วีดีโอ

@@marzenagrzymas1089 to ja dziękuję za ten komentarz 🙏

@@koks49045 rób jak chcesz 😉

@@koks49045 a co to za problem? Hamujesz takim sposobem jaki masz opanowany i czujesz się najpewniej

@@ROLKIDLAPOCZĄTKUJĄCYCH no spoko, to dej pan link do takiego filmika, wszyscy pokazujo hamowanie na plaskim i mysla ze umieja hamowac

Na rolkach trzeba przede wszystkim myśleć na 2kroki w przód i nie dopuścić do tego by się rozpędzić do prędkości, której nie jesteśmy w stanie kontrolować... szczególnie, że 40km/h to już na prawdę konkretna prędkość i to jeszcze na rolkach - z takiej to nawet mając nieodkręcony normalny hamulec będzie ciężko się zatrzymać, szczególnie jeśli jest się świeżakiem. W moim przypadku początkującego w temacie rolek to tylko jakiś podjazd jest w stanie mnie bezpiecznie wyhamować z prędkości powyżej 20km/h, ale nigdy też nie dopuściłem by nabrać aż takiej prędkości z górki, max. to ok. 25km/h

@@mariananonim 😂 prawda, ochraniacz na zęby nie jest takim głupim pomysłem

@@odlotowelato4247 napisz do mnie na piotr@rajchertpiotr.pl i wyślę ci link do filmu

Bez kitu, to DZIAŁA

😂 na szczęcie istnieje wiele sposób na hamowanie na rolkach 😉

😂😂😂

Super! Cieszę się, że mogłem pomóc 💪😉

Nie jestem w stanie konkretnie powiedzieć dopóki nie zobaczę twojej pozycji w trakcie hamowania, ale na pewno zwróć uwagę na swoją nogę która jedzie prosto. Po pierwsze upewnij się, że jedziesz na środkowej części kółek, a nie na wewnętrznej części, czyli rolka musi jechać prosto. Jeśli to nie jest przyczyna to po drugie, kolano nogi która jedzie prosto ugnij mocno w przód. Ciężar ciała musisz czuć na palcach stopy która jedzie w przód (powinnaś być w stanie w każdej chwili móc podnieść nogę z tyłu). Polecam ci też próbować jeździć więcej na jednej nodze, to na pewno pomoże 😉

@@ROLKIDLAPOCZĄTKUJĄCYCH dziękuję 🙂

Nie ma sprawy, cieszę się że mogłem pomóc 😉

😉

Dasz radę, za którymś razem się nauczysz 👊

no właśnie nie wiem, bo mam wade wrodzoną :/@@ROLKIDLAPOCZĄTKUJĄCYCH

@@monika6770 to w takiej sytuacji dobry fizjoterapeuta może być rozwiązaniem. Różne przypadki z kursantami przerabiałem dlatego wiem, że w 99% sytuacji, da się znaleźć rozwiązanie. Trzymam kciuki😉

Sam poczujesz jak spróbujesz od razu na asfalcie co będzie lepsze 😂 Polecam zdecydowanie na trawie, tak jak w filmie 😉 Jeżeli szybko załapiesz to dodatkowe 15 minut na trawie Cię nie zbawi a może oszczędzić duuuuuużo nieprzyjemnego bólu i frustracji

@@ROLKIDLAPOCZĄTKUJĄCYCH dziękuję pięknie💪 a tak na marginesie, czy znajdę gdzie Twoje filmy jak dobierać rolki ( na co zwrócić uwagę itp) i co ewentualnie polecasz?

@@damianswierkocki6588 nie nagrywałem takie materiału, zawsze polecam udać się do renomowanego sklepu gdzie sprzedają tylko rolki i łyżwy, żeby dobrać dla siebie odpowiedni model. Mógłbym Ci doradzać przeróżne modele w zależności co chcesz na niej robić ale dopóki sam nie poczujesz rolki na nodze, nie będziesz wiedzieć który model jest dla Ciebie najlepszy. Dlatego wyszukaj sklep typowo rolkowy w swojej okolicy i tam się udaj. Ja i kursanci zazwyczaj korzystamy z „bledeville” i jak dotąd nas nie zawiedli 😉

@@ROLKIDLAPOCZĄTKUJĄCYCH Dziękuję za pomoc, mam nadzieję, że sam się nauczę i zarazę tym 4letnia córeczkę ❤️❤️

Super to słyszeć! Gratulacje! 👏👏👏

Hej, fajnie, że to wychwyciłeś. Odpowiadając na twoje pytanie, to w tym miejscu jest błąd. Jadąc tyłem, większość ciężaru ciała powinno być na nodze która jedzie jako druga. Czyli „noga pierwsza” jest odciążona.

@@ROLKIDLAPOCZĄTKUJĄCYCH Dzięki serdeczne za wskazówki. Właśnie przetestowałem taki balans ciała i faktycznie przy wjeżdżaniu na nierówności czuję się stabliniej. Jedynie widzę że mam tendencję do zbytniego pochylania się w przód i mam wrażenie że rolki mi zaraz uciekną do tyłu. Podejrzewam że muszę jeszcze popracować nad utrzymaniem tego środka ciężkości.

@@mariuszjaneczek7530 to nie jest takie łatwe żeby się nauczyć, daj sobie trochę czasu i będzie dobrze 😉 (Ps jeżeli lecisz w przód to możliwe ze za bardzo pochylasz się do przodu, zamiast tego mocniej ugnij kolana tak żeby piszczel opierał się o język w bucie - górną klamrę - a jeżeli nie możesz tego zrobić to jeszcze raz mocno zawiąż i zapnij rolki ALE górną klamrę zostaw nieco luźniej - to może pomóc)

😉

😂

Nie potrafię na to pytanie odpowiedzieć wprost. Żeby nauczyć się jeździć płynnie naprawdę nie potrzeba wiele. Jednym to zajmie tydzień, a innym miesiąc. Nie ma to znaczenia dopóki czerpiesz z tego fun na pewno szybko załapiesz 😉

💪👊

Nie trzeba 😉

Hej, dzięki za uwagę. Wezmę to pod uwagę 😉

😉

Przykro słyszeć Roman, może warto żebyś poszukał jakiegoś licencjonowanego instruktora u siebie w okolicy. Z dużym prawdopodobieńswem pomoże Ci poczuć się pewniej i poprawi postawę na rolkach co może być powodem bólu pleców. Jeśli jednak nie zdecydujesz się na instruktora to polecam Ci zacząć od ćwiczeń na trawie. Filmy na yt to nie wszystko, ale przejrzyj ten materiał i wykonaj wszystko krok po kroku: th-cam.com/video/2sEIroGNpF4/w-d-xo.html

Dzienkuje za wsparcie . Idę ćwiczyć .

Miło słyszeć ✌️

Nie ma za co😉

Podeślij mi nagranie na piotr@rajchertpiotr.pl to zerknę co jest przyczyną 😉