วีดีโอ

Можно ли данным приёмом задушить Путина?

Великий и могучий голубоглазый Самурай -это был его коронный удар👊🔥🔥

Dolboöb🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮

После бега в кайф, сила скорость удара увеличивается.

Иди работай. Костыли на ж/д забивай.

Все грамотно. Помимо прилов есть еще сартаны)))

Не спортсменам тоже полезно будет? Муж у меня просто ищет средства для комплексной терапии, как плюс к основному лечению. Сейчас присмотрелся к лекарству КардиоАктив Таурин (500 мг.) в сравнении с зарубежными аналогами этот вариант более выгодный и дозировка хорошая

Спасибо за инструктаж. Четко и грамотно. Пока получилось с 16кг. малость топорновато, но дело практики. Главное преодолел критический момент когда оперевшись на левую руку и уже поднимаясь рука с Гирей падала на пол. Упражнение действительно не простое как кажется с виду.

phenomenal demo master 🥇🥇 show BJJ series techniques on this UKE bow and arrow choke, (back, ezekiel and other) GI chokes, kneebar, toe hold please thanks 💪💪🔥🔥

Супер

Медленный бег повышает уровень анаэробной выносливости. Для развития выносливости нужно 80% всего бега проводить в низкой пульсовой зоне, не допуская порога анаэроба - (т.е. до момента закисления мышц). А вот спринты, интервальные ускорения - это повышение уровня МПК (максимального потребления кислорода) - это совсем другой тип тренировки с другими задачами. Есть еще третий тип беговой тренировки - ПАНО. Это интенсивный бег в 70-80% от максимальной скорости длительное время. Это развивает способность организма быстрее перерабатывать лактат (молочную кислоту - продукт распада кислорода), преодолевать боль и бежать долго в высоком темпе. И тут, как и везде, важна системность, регуярность и комплексный подход

Чушь какая😂

Привет

6 кг

Тае себе инфа...

Сделайте пожалуйста разбор почему с порье не получилась кимура как раз поймете о чем я говорил!

А мог не отпуская ноги за счет спины так как спина самая сильная мышца в организме вытянуть руку это было бы проще!

А, через руку?

Хорошие взвешенные советы

Спасибо

А в суботу можно пивка выпить?

Сколько так держать нужно человека что бы уснул? Я про начало видео,секунд 10?

Чисто технически можно отдать а когда те повернуться уходить гасануть того что с ножом. Но тут дело вкуса и принципов

Поэтому я ставлю дизлайк

Видео нифига не помогают они вообще никак не помогают отжиматься Я всё попробовал нифига не помогло

Подскажите, пожалуйста, как подобрать *длину рукоятки кувалды* для жиросжигания в зависимости от *длины рук, возраста* и *веса?*

Надо локти вести к телу а не от него!

Большое спасибо за видео. Все учат защите и контратаке, а атакующие приемы, когда у тебя преимущество - объясняют мало

Спортсмэн 🫶🏽

Галаву надо беречь

мне всë время казалось, что этот прибор для стариков, после 50 лет. но с недавних пор я стал следить за своим здоровьем полностью, за питанием, за нагрузкой, за пульсом и вот взялся за давление.

Как-то надо речь упростить. Постоянно куда-то в сторону уходишь, потом возвращаешься, потом опят в сторону. Подробности ненужные. 25 раз одно и то же повторяешь. Можно проще? 2+2=4. А у тебя, примерно, так: "2... 2 это когда 1+1, но иногда может быть и 4-2, а иногда и 8÷4... короче 2+2... + это когда сложение, не умножение и не вычитание..." Короче, ты понял, примерно такой бред идёт.

90 даже я пожать могу😂

Информация хорошая, спасибо ☺️

Вот и сё😄

Ничего не рассказал. То не эфектино, то нельзя.

В настоящей жизни всё просто: получишь по яйцам и на этом вся "наука" единоборств закончится. Стоять нужно левым плечом (для левшей наоборот) вперёд, боком, максимально узко, таким образом и пах защищён, левая рука всегда может отталкивать (или бить) противника. Левая рука прижимается к боку, это защита от удара ножём. Подбородок вжимать в вредплечье. Бить в колено левой ногой, правой бить с размахом из бедра в бедро противника или а колено. Правой рукой в челюсть со всей дури. Если прыгнет на тебя в партер (особенно если тяжелее тебя): сначала глаза, потом давить под ключицей, потом шея. Всё остальное пиздёшь

Не согласен со многими моментами ,хотя у каждого свой вариант

Толкать легче соседней рукой через шею чтоб не мешала своя рука

Добрый день, видел видео, где в вагоне метро усмирили так баклана пьяного, на всех прыгал, с зади кто-то подошёл, придушил, чел сознание потерял на 10 секунд примерно, потом ожил, но его уже ногой просто придерживали в лежачем состоянии, после этого меня заинтересовала эта тема с придушениями, гораздо эффективней, чем с баллончиком усмирять пьянь всякую. У меня вопрос, может так статься, что человек после удушения в себя не придет?

Первый раз нормально рассказали про этот удар, спасибо!

Угар!

Збс!

Все пишут про полезность видео, а оно нулевое! Главный вопрос остался без ответа! Излечима ли артериальная гипертензия?!

Очень грамотно 👍🥊❗ спасибо 🙏 успехов ✨❗

Лоу Кик 💥 и остальные удары разберете 😀❓

Шедеврально 👍✨🥊❗

Четко 👍 спасибо 🙏 попробую 😀

Спасибо 🙏 попробую 😀

Спасибо 🙏 долго меня мучил этот вопрос 😅😅😅! Успехов ✨