วีดีโอ

Ile tabletek Sanprobi brałaś?

Musisz odwiedzić wszystkie kraje i podróżować całe życie. Ponieważ takie piękne vlogi kręcisz, aż trudno oko oderwać od monitora.

Z matmy tylko Dariusz Kulma!

🎉

Pięknie.

Hejooo a na jakim profilu bylas w liceum????

Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin Olu i mam nadzieję że spełnią się tobie wszystkie marzenia, bo jesteś przeuroczą dziewczyną. Kręcisz wspaniałe vlogi, aż nie można przestać ich oglądać.

hej i jak po tym roku? dużo matmy? boje się ze nie dam rady pozdroo <333

Po co to wrzucilas do sieci.sptawdz pogodę zanim gdzieś pojedziesz.

Bieganie to super sprawa, widac ze chyba pierwszy raz wyszlas biegac. Ta torebka sie nie nadaje ;D

Pierwsze wejście na kanał i już po kilku minutach nie da się wytrzymać, pierwszy bardzo nieczysty ruch - no wszyscy robią bez reserchu ale ja mam źródła, jestem lepsza, bardzo niefajny wydźwięk. Zwłaszcza, że słabo się przygotowałaś, bo to czego potrzebujemy na uczelni zależy od tego na jaki kierunek się idzie. Dużo powtórzeń i gadania za długo o tym samym zamiast skupić się na temacie filmu. Kto ma zeszyt do innego przedmiotu? Ja. Żeby nie nosić całego segregatora codziennie jak mam inne zajęcia każdego dnia, zwłaszcza że segregatory są wielkie, a ja lubię brać mały plecak a nie wielką torbę. Generalizowanie 🫣 mogłabym wypisywać błędy dalej ale już szkoda mi czasu. Obejrzyj filmiki i popracuj nad tym jeśli nie chcesz być odbierana jako arogancka

Lepiej zacznij dzień od kawy aniżeli zimnego prysznica jak ćwiczysz to dużo bardziej Ci wleci na +

Nie znam nikogo kto wynajmuje mieszkanie, ale powodzonka. Jedynie co mogę załatwić to transport.

bardzo ciekawy i inspirujący filmik ❤

Sweet.

Dziwne, piłem kawe całe życie, yerbe i nic mnie nie ruszało. U mnie wyszedł IBS bo mam przewlekłe zapalenie żołądka więc jelita tez sprawdzić no i niestety dodatkowo IBS, mam nadzieje ze przewlekłe zapalenie żołądka jak będzie wyleczone to IBS też zniknie w 100%. Bo IBS może być od zapalenia żołądka.

0:36 no to nie wyleczyłaś tylko wyciszyłaś.

Dziękuję , świetny film 🤍

Vlogi kręcisz jak mistrzyni, a tu jeszcze w szkole edukujesz się z tych pięknych vlogów.

Kondycja, to jest to co daje siłę, i gratulacje Olcia. Szkoda że tego nie widziałem.

Droga Olu, Dieta low FODMAP - czyli z ograniczeniem fermentujących węglowodanów (oligosacharydy, disacharydy, monosacharydy i poliole), od tego jest ten skrót. Nie FOODMAP, ale bardzo się cieszę, że podkreślasz rolę dietetyka i diety w tym schorzeniu <3 Dodatkowo pszenica, żyto, jęczmień, w których znajdują się fruktany (często się go pomija i złej roli przypisuje się glutenowi, a to nie w nim problem!! :() mogą powodować wzdęcia. Dlatego stosuje się orkisz (który ma gluten w sobie, ale mniejszą ilość fruktanów należących do FODMAP). Super, że podchodzisz bardzo indywidualnie. Probiotyki to złoto, w szczególności jak zna się konkretne szczepy + maślan sodu, zalecane jest nawet profilaktycznie, jego nadmiar nie szkodzi, a odżywia jelita.

Cudowny film, i wielkie dzięki za niego.

Ekstra film! 🔥❤

Super film, gratuluję!👏🏻

Mówią że plany nie wychodzą, ale zawsze trzeba coś planować.

Czytałam, że sporo może pomóc suplementacja maślanem sodu. Na blogu intesty zdrowie na codzień znalazłam informację, że to dlatego, że kwas masłowy odgrywa ogromną rolę w odnowie i zapewnieniu właściwej przepuszczalności nabłonka jelit i ma właściwości przeciwzapalne. Stosowałaś też?

Przyjemnie się ogląda 😊 Dziękuję i pozdrawiam ❤

Jak tam poszło ci z tym egzaminem? Zdałas?

Można wiedzieć z czego uczyla sie pani do egzaminu?

Sama niedługo piszę maturę, więc bardzo dobrze rozumiem twój przekaz. Wiem, że będzie lepiej, ale póki co jest ciężko🫶🏻

Mogę wiedzieć ile miałaś procent z matur?

Matme z pasją sam polecam. Do matmy akurat przygotowuje się tylko i wyłacznie sam i do podstawy na tym kanale jest wszystko co potrzeba.

Super filmik, dziękuję!!!

Jakie mialaś wyniki matur?

Dzięki wielkie za ten filmik! Odkąd dostałam termin moich matur ustnych, żyję w ciągłym stresie, a jak powiedziałaś o tej zamianie podstawowych sformułowań na angielskim na ciekawsze, bardziej zaawansowane to poczułam, że idę rozwalić tę maturę :D Pozdrawiam <3

Hejj super ze zrobilas taki film! Mam pytanie czy pracujesz dla jakiejs konkretmej agencji/firmy na stale czy sama na wlasna reke szukasz roznych zlecen?

Bardzo dobra praca, może nie będzie trzeba biegać po sklepie i szukać na tych wszystkich półkach.

A test na helicobacter i pasożyty robiłaś z krwi czy z kału ?

Poprosimy o film o uzależnieniu od słodyczy

Dbajmy o siebie i pijmy dużo wody. Najważniejsze żebyśmy zdrowo odżywiali się, tak jak Olcia.

system jest straszny, trzeba zmieniać dietę przy większości schorzeniach, to jest lepsze lekarstwo, bracia rodzeń fajnie mówią i mądrze

Olcia takie planowanie czasu jest bardzo rozsądne, jeżeli chodzi o czas przyszły. Bez myślenia o przyszłości nie mielibyśmy własnej głowy. Często zdarza się że nie myślimy o przyszłości, bo wszystko jest zbyt łatwe.

Masz może jeszcze gdzieś ten swój schemat na ustną z angielskiego? Przydałby się w ramach inspiracji :D

Olcia naprawdę bardzo rozsądnie z tym, zapisywaniem nowych celów w nowym roku. Genialnie wychodzi ci to, no i z całego serca życzę ci spełnienie marzeń, w nowym roku.

Byłem u gastrologa,USG kręgosłupa badania moczu krwi i wszystko ok, a jednak dalej nie wiem czy to IBS czy dalej szukać lekarzy. Dyskomfort podbrzusza muszę chodzić bez paska ponieważ czuje ucisk, ból lędźwiowy no i mocniejsze parcie na mocz. Plus lekkie zaparcia ale bym powiedział że nie jest to jakiś duży objaw. Najbardziej dokucza to napięcie mięśni brzucha ciasne ubrania odpadają. No SPA lekko pomaga ale nieznacznie sam nwm co robić dalej 😅

Dobry materiał i podejście, powodzenia, dasz rade!

Piękne podejście. Nie trzeba robić Bóg wie czego, żeby mieć progres. Social media stawiają nam bardzo wysoko poprzeczkę i wydaje nam się, że matura, pływanie czy prawo jazdy to nic. ❤❤❤

Super Olcia, że po świętach zrobiłaś dla nas vlog. Dobrze widzieć cię po świętach zdrową i pełną energii.

Super dziewczyny.

Kopciuszek w pracy.