วีดีโอ

น้ำหนัก 60 เต้นกี่เดือนคะ กส่าจะเหลือ50

ชอบมากเลยค่ะ

❤😂🎉

ได้ผลจริงคะออกทุกวันจาก 59 ตอนนี้ 50ค่ะ,งดข้าวเย็นด้วย

❤❤

เต้นตามคลิปนี้แล้วบวกกับควบคุมอาหารดีมากๆเลยค่ะ

ชอบเสียงเพลง และออกกำลังกายตามแค่ 10 นาที สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา ดีค่ะ

นาทีที่6:54😆 ผิดจังหวะ

ขอบคุณสำหรับท่าเต้นค่ะ อ้วนขึ้นมากเลยอยากออกกำลังกายพอดีเลยค่ะ

เข้าใจง่าย ลดน้ำหนักได้ดีมากค่ะ

ควบคุมอาหารกับเต้นเพลงนี้ภายใน2เดือนจาก55เหลือ47 แล้วหยุดทำไป ตามใจปากจน นน ขึ้น 😂 เลยต้องกลับมาคุมอาหารแล้วก็เต้นเพลงนี้อีกครั้ง สู้ต่อไปค่ะ 🫶🏻✌️

อะเริ่ม!!! 10ธ.ค65 หนัก56 รอบเอว32

แอนใช้คลิปนี้เต้นลดน้ำหนักเกือบบ่อย เวลาที่อยากเต้น จาก80 เหลือ 54 แต่ก็ต้องคุมอาหารควบคู่กันไปด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ

หายจริงหรอค่ะ

ลองเร่งวิดิโอนี้ เป็นความเร็ว1.25ดูนะคะ แล้วเต้นจนจบ โคตรสะใจ 😂😂😂

จต

อยากทราบว่า คลิปนี้ ได้กี่แคลคะ มีใครทราบบ้างง่า

ทานกี่ตัวค่ะเคสนี้

กี่เดือนเหนผลคะ

บ้าา

แย่มากกก

ชอบมากคะ

ขอบคุณมากค่ะ เต้นตามแล้วดีมากๆเลยค่ะ

Very Nice

เต้นมาอาทิตย์​นึง​ ก็ยังทำท่าหลังๆไม่ได้​ เอวไม่ไป​ 5555

Supert👍ยอดเยี่ยมคะเพื่อนใหม่มาเต้นด้วยคนคะ

เหงื่อออกทั้งตัวเลย

ดีมากเลยค่ะเพลงนี้เยี่ยม😍😍

😂😂😂😂😂😂

สนุกดี แต่ท่าท้ายๆเขิล

8คคระ

99​ข09

พี่หนูทำตามพี่คะ

จะคมชลลง

ดีมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

หอบขนาดนี้ลดเเน่ฯเลย

ะบนะพทวภุผัพี้รนยงแสา. ?🎂⚽️😃🐎

ยอดวิวอาจจะขึ้นเพราะเราก็ได้เพราะเราดูคลิปนี้แล้วก็เต้นทุกวันเลย ช่วยลดน้ำหนักได้จริงๆนะคะขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ

เต้นเก่งมากเลยค่ะ

อันนี้เขาเรียกออกกำลังกายแบบไหนค้า

ทางเลือกในการดูแลและฟื้นฟูดูแล อัมพฤกษ์ อัมพาต 092-384-0062 , 099-191-4569

หมอคับผมตกต้นไม้ปวดเอวตกต้นไม้ไม่สูง​ประมาณสูง 2 เมตรวิ่งได้ปกติแต่ว่าลุกนั่งปวดนิดๆหน่อยๆ​ วิธี​ แก้ไข​แบบใหน​บางคับ​ คุณ​หมอ

ขอบคุณมากค่าา😍😍😍

ต้องออกในที่ๆอยู่คนเดียวจริงๆ ท่าท้ายๆอ่ะ5555

1:08

เต้น2รอบ8×2=16ตั้งสิบหกนาทียังไม่เหนื่อย

เต้น 3วันแรก ร้าวระบมไปทั้งตัว หยุดพักไป 2สัปดาห์กลับมาเริ่มใหม่เบาๆ ดีมากค่ะ

เต้นได้ประมาณ5นาทีนี่ก็คือหิบแล้วอ่ะ😅

ขอบคุณคร้าาาาาา วันนี้วันแรก จะมาทุกๆวันนะคะ #ขอคำแนะนำการปฏิบัติหลังออกกำลีงกายเสร็จใหม่ๆหน่อยค่ะ

ชอบมากเลยค่ะ