วีดีโอ

@@tonigravelgrail yo tengo mecánico, la verdad que me da mucho dolor de corazón meter electrónico a estas bicis que llevan golpes, trotes y demás…..pero con electrónico tiene que ser bestial jajajajajaja

@@juliandariogarzonpena429 pues yo es que lo compré en Wallapop a un particular , mira que igual tienes alguno y puedes aprovecharlo.

@@montyel5 hombre 44-42 de plato en carretera quizás te quedes corto en llano por eso es casi mejor meter un plato más grande y un cassette también con más desarrollo para subir más agil. Prueba y nos cuentas . Gracias!!!!!

@@hectornunez2831 yo mido 1,74 y tengo una M y la verdad que voy súper agusto en ella, peor para 1,72 te recomendaría una talla S menos creo que no te iría bien ya que no es una bici excesivamente grande.

@@FonsoLiveNutrition muchas gracias!!!

@@hectornunez2831 nada lo que necesites y gracias!!!

La verdad es q el vídeo prometía. Espero q no te tomes a mal pero constructivamente te comento. No indicas prácticamente ningún detalle técnico, pesos, modelos etc. Hablas de plato pero no mencionas cual ( dientes a parte) ni peso, cassette igual, indicas 10-52 pero no si es sram ni gama, si es garbaruk. Las llantas igual, con ancho específico etc pero tampoco dices que ancho exacto interno, q radios q bujes... Así todo. Para un aficionado puesto de pueden intuir cosas pero para la gran mayoría dejas cosas que muchos querrán saber cuando te montas la bici definitiva. Espero que no te moleste la crítica. Una saludo y disfrútala esa pedazo de máquina en las carreras

@ buenas y se agradece las críticas constructivas pero si lees en descripción del vídeo tienes todo bien explicado 😩Aún así siempre que alguien tiene dudas respondo a lo que haga falta.

@@thrashercp2854 Me caí de parado de la bici y partió el fémur por lo que en enero me tuvieron que operar y meter unas barras para sujetar la cadera al fémur 🤦 pero bueno en 30 días ya estaba en bici jajjjajjaja la médica aún está alucinando de la recuperación tan rápida 💨 Pero como sigo diciendo si tienes una buena alimentación, motivación, fuertes las patas y encima no pesas mucho pues la recuperación se multiplica por 100💪 Yo si te puedo ayudar en lo que sea aquí estoy. Sino sígueme en Instagram @fonsolivenutrition y ahí verás muchos consejos y tips sobre alimentación y ejercicio. GRACIAS!!!

@@Mati03x muchas gracias!!!!! Lo más importante disfruta que es con lo que te quedas. Prepárate bien físicamente en el gym hazme caso luego lo agradecerás. Llévate repuestos y maneja bien las presiones ya que como digo si te pasas de bares altos luego vas como una piedra y sufres el doble. Y en nutrición lleva piezas sueltas y sin envoltorios para poder acceder a ellos rápidamente junto con un bidón de alimento líquido. A por ello!!!!!! Y suerte!!!!!🍀

@@TIEMBLEN.ZurdoDM 😍😍😍

@@gabrielgabi7828 medico,preparador , nutricionista… biomecánica

@@gabrielgabi7828 medico,preparador , nutricionista… biomecánico.

@FonsoLiveNutrition 🤑🤑🤑

@@raulsanchezquijano7154 lo que necesites ya sabes que yo te diré lo que sepa o los trucos que utilizo. Subiré un nuevo vídeo la semana próxima de toda la carrera de gravel que subí del campeonato de España con muchos consejos de nutrición y cómo organizar todo. Gracias por todo!!!!

@@alejandroc.6653 mira te paso Instagram para que contactes con el @arthurwheeels_ dile que vas de parte mío que te hará buen precio y las ruedas son CanelaFina🚀🔥. Gracias por estar ahí y cualquier duda ya sabes dónde me tienes.

@@luisdiazcanchado5620 el plato es Garbaruk y solo depende de la biela que tengas y el amarre, un buen plato muy ligero y robusto. Te lo recomiendo

@@proexxagoogle1283 tomo nota no pasa nada y de todo se aprende. Gracias Amigo!!!

2:26 2:27

@@MarcoAntonioHernandezSarria no entiendo??? Dime

@@terminator10108 la fuerza del gravel 🤫🤫🚵🚵🔥🔥

@@JasonVajiralongkorn para gustos los colores claro que si 🥰🥳

@@MissBrawler con editores al lado mío de tan alta progesionalidad todo es mucho más fácil 🥳🥰

@@FRANKY-BABY buena máquina también si señor 💪💪💪💪 pero yo monoplato ☠️

@@Carlos-n3s8e exacto la Silk, una gran compra de veras.

@@manudfds muchas gracias!!!!!☺️

@@evaristosanchez9168 la ropa la llevo yo como comercial. Lo dicho sígueme en Instagram @fonsolivenutrition y te digo cómo hacer la ropa y darle forma a tu diseño.

@@evaristosanchez9168 Primero gracias por estar ahí y seguir mi canal. Segundo Evaristo claro que se puede primero no hay edad para mejorar la salud y segundo el dejar el azúcar es lo mejor que vas a poder hacer. Si tienes Instagram sígueme en @fonsolivenutrition mándame un mensaje y vemos tu situación haber que podemos hacer💪

@@uni2digital y con vuestra ayuda todo es más fácil y llevadero 🥰💪✅

Pues yo se lo compré a un chico y lo pese por que al cogerla alucine del peso . Aún así creo que en bike24 y Bikeiin les tienes. Gracias por seguir el canal 😊

Muchas Gracias!!!! Eso haremos darla caña y disfrutar!!!! Si subes por el norte ya sabes que estás invitado a dar un rule con café 😊

@@MissBrawler simplemente hay que ser Real que es lo que hoy en día no se transmite y luego si te unes a un equipo lleno de pasión y felicidad ES MUCHO MÁS FÁCIL!🥰

@@charlesfilms8209 ya lo vi después jajajjaja es que es tan pequeña que no sabes cómo cogerla pero gracias por el detalle iremos mejorando poco a poco 🙏💪😎

@@GA-tu8bv si lógicamente tuve que poner una cadena más larga ya que al poner el 46 delante y 10-52 detrás me hacía falta pero si solo cambias plato y mantienes cassette 10-50 no hace falta. Gracias!!

@@gabrielgabi7828 Como seguidor fiel de este canal pronto lo verás aunque yo priorizo más el disfrutar día a día que la simple competición aunque habrá disfrute máximo en breves!!! Gracias Por Estar Ahí 👉

@@dlindefer Buenas, pues no lo e probado aunque sé de algún amigo que lo tiene, yo prefiero monoplato y así evito más peso por un lado y menos mantenimiento/averías. Si eliges bien el plato incluso pudiendo tener 2 para quitar y poner depende el terreno o carrera creo que te sirve. Con el 46 delante yo hago carretera y gravel de sobra.

La almendra molida no es mala lo único que hay que tener en cuenta que tiene muchas KCAL y hay que tener cuidado. Gracias!

@@gabrielgabi7828 3 meses 28kg??? Madre mía que barbaridad!!!! Así nos va y así estamos hoy en día…..

@@FonsoLiveNutrition perdón 18 luego 10 más manteniéndome..no tuve efecto de engordar más después de dejarla

@@gabrielgabi7828 a caldos y purés lógico jajajajjaja Grande y me alegro mucho! Sigue con esos profesionales que el resto seguimos con lo nuestro 🥳🔥🤪

@@FonsoLiveNutrition eso lo dices tú...ni uno tome comía de todo y sin pasar hambre....lo q está mal es dejar por tierra el trabajo de otro profesionales q estudian años de carrera o llevan muchos años en esto..

@@gabrielgabi7828 demuéstrame donde dejo por tierra el trabajo de cualquiera? Lo que es una pena es estar siempre atacando y centrado en hacer críticas sin tener ni idea de nada amigo. Pero bueno se agradece tener a gente como tú siempre atento 👀

@@gabrielgabi7828 eso es que me miras con buenos ojo 💃😻 Que Crack!

Te dejo mi Instagram y escríbeme un privado @fonsolivenutrition y le damos forma a tu objetivo

@@manueldiaz3352 pues la de gravel en aquella zona sería bestial!!!! Ya fui hace años y si las carreteras están bastante perjudicadas jajajajja GRACIAS!!!

@@gabrielgabi7828 si???? Que bien me alegro mucho mucho que la gente haga publicidad gratuita. GRACIAS 😇

@@FonsoLiveNutrition en onda marina online...

@@gabrielgabi7828 gracias!!!!! Toda una radio 🤩🤩🤩🤩🤩

@@DavidGarcia-xi4it gracias!!!! 🤩

Nadie dijo eso pero bueno si es tu pensamiento entenderemos que no sabes interpretar bien los vídeos y te cuesta más que a otros pero poco a poco irás captando la idea no es tan fácil 👏 Te animo a que sigas creciendo poco a poco 📚📚📚

Buenas, ante todo gracias por estar ahí y espero que te guste el vídeo. Después decirte que claro estamos hablando de una bici de gravel nivel medio que se queda en un peso por debajo de 8kg y que vendiendo las ruedas de serie, el plato y el cassette tampoco es tanto la inversión que hay que hacer para tener un buen aparato de gravel. Y si para ti con 630€ de tu bici es suficiente está claro que mucho mejor y ojalá algún día puedas darte algún capricho superior y tener algo que te apetezca ya que nos alegraremos y estaremos atentos a verlo. Un saludo máquina!

Gracia!!!!🎉

🥳🥳🥰🥰👏👏

Muchas Gracias!!! Pues esas que ves son unas Reynolds pero estoy haber si las vendo por que hay un chico que me las hace a medida como las que acabo de comprar con ruedas de carretera y se quedan en apenas 1300🤪 Así que ya verás el peso de la misma bici con las ruedas de carretera y alucinas 🤣🤣🤣

Pues las primeras son una RedBull Spect y las segundas que ves son ScottSpur fotocromáticas. Gracias como siempre por estar ahí 👌😉

Buenas! Hombre viable lógicamente siempre ya que lo que tienes que hacer es poner cubiertas más finas que las que tienes y si quieres cambiar el manillar a uno de carretera también podrías lo que sí te digo que hay muchas opciones ahora de segunda mano bastante bien de precios en bicicletas de gravel échalas un vistazo. Gracias por seguir el contenido y estar ahí.

Hay muchas más opciones por lo menos yo las organizo de muchas manera y comiendo de todo sin prohibir nada 🥰🥳🔥🍽️😉

Pues yo mido 1,75 y hize la biomecánica y esta bici está perfecta para esta medida así que te recomiendo una M para poder manejarla mejor ya que al ser más estilo mtb es mejor que la manejes bien y puedas disfrutarla a tope!!! Gracias por los apoyos 👌🥳🥰

@@FonsoLiveNutrition muchas gracias por la info, crack! Estaré atento a tus videos

@@venturaalonso2942 estate atento que la semana que viene saco otro con las mejoras que acabo de hacer en la bici y te gustarán. Gracias por estar ahí amigo 💪