วีดีโอ

❤ You are a beautiful and sexy woman❤

Danijela anđele prelepi❤

Kakva si lepotica❤ prelepa doktorice si volim vas💋💋💋😍🥰💐✍️

Lepo rečeno... Nego, ja sam htela ostaviti komentar u vezi vašeg izgleda...kao žena ženi mogu reci samo' -ko lutka si! Na ovom videu baš zračiš, svaka čast. Izvinjavam se što ne persiram, verovatno si mlađa od mene, a i ne zvuči mi lepo - ko lutka ste😅 Pozdrav, samo tako nastavite.

Katastrofa zvuk

Zanimljivo 👍

Zanimljivo hvala 👍

❤ da li je zaista moguce masazom da tako kazem poravnati taj nabubrrji deo iznad reza? Imala sam dva carska i sada posle drugog bice god dana od porodjaja i dalje mi stoji nepravilan nabor iznad reza ss desne strane kao slaufic 😔 neprijatno se osecam i volela bih znati ima li nade sa ovom masazom. Hvala ❤

Sve vise kapiram te❤️

Lepo objašnjenje za rame...da svi razumeju...AEQ u Srbiju još nepoznanica za mnoge...

Koliko vremena treba da prođe od carskog reza da bi se radila masaža? Hvala

Sportom se treba baviti cijeli zivot, a ne sjetiti se kad imas 55 godina ili kad obolis. Onda pocnu forsiranja, dijete i, a organizam unisten. Hodanje, trcanje, plivanje, voznja biciklom, priroda dat ce ti najbolje i prehrana.ljudi se prezderavaju pa lezena kutnim garniturama pa u auto pa shopping centar da opet nakrcaju frizidere. Zive u previse zagrijanim prostorijama, klime su otrov, idu po vecerama. Sad ce opet Bozic i prezderavanje. I onda kolestetol, tlak, kamenci, rak pa im kao sport kriv kako da ne... Svaka druga zena je pretila, a muskarci sa 30 ozgledaju kao da im 50 celavi sa trbusima, jedva hodaju i tesko disu. Ljudi vise brinu o nekretninama, autu nego o sebi. Jer kao ne stignu, a ustvari ne zele i nece im se. Puno je bolesnih mladih sto je sokantno kazu doktori da im stanje organizma kao da su u mirovini.

Ostalo mi još iz gimnazije😂 -Est modus in rebus.= postoji mera u stvarima. Tako lako reći, a često teško postići u realnom životu. I na svaki segment života bi trebalo da se primeni...u ovom slučaju na fizičku aktivnost. To što ste vi pričate, je realnost mnogih od nas. Kad me je svega preko glave, ja ili odšetam 10-ak km ili smažem Milku od 300 g za sat vremena😂 Najgore je što se to često dešava...redovno se kajem zbog oboje😂 Pozdrav i svako dobro.

Ono kada neko priča ono što ja mislim...apsolutno sve potpisujem, mada iskreno nisam karakter...

Fantastičan video. Hvala! 🍀

Svaka čast...svašta nešto pametno...uglavnom sam i ja tako mislila...

Koje je dimenzije lopte.lp.

Neke vežbe za inkontinenciju? Posle operacije materice i jaknika.

Super. Hvala za video. Koji je razmak izmedju carskog reza i ovog videa, Rana izgleda super.

Problemi sa rectus abdominis ne kod porodjaja več kod nepravilnog držanja? Molim Vas?

Hvala Vam ! Divni ste ! I edukovani !!!!! ❤️

Baš me bole stopala posle drugog porodjaja, evo treća godina. Pitala sam se stalno može li se nekako to vratiti u predjašnji položaj (da l je pao svod, šta li), jer mi je to lančano napravilo dosta problema. Sa već velikom kilažom ušla u drugu trudnoću i drugi porodjaja, izbegavala sam da šetam kao pre zbog tog strašnog bola i sve je onda postalo još gore. Najviše su bolele pete kad ustanem ujutru na prvo stupanje na pod, kao da gazim po kamenjaru, dok se malo ne razrade. Znale su da bole čak i tokom noći. Svi su, naravno, rekli da je to od težine. Ali ja vidim da je težina tu samo otežavajuća (sic) okolnost. Problem je počeo mnogo ranije. Hvala vam mnogo za ovaj video! Hvala i za savete i za preporuke autora na ovu temu. Kad sam bila devojčica znala sam nekako da se sve može korigovati, verovala bolje reći 😊. Valjda zbog strija koje sam dobila vrlo rano. E ovako se nisam raspisala odavno. Svako dobro vam od Boga!

Sviđa mi se vežba

Hvala!

Postovana,hvala Vam na objasnjenju za pojas. Zanima me samo jos jedno,da li se nosenjem pojasa posle drugog porodjaja prirodnim putem zbog dijastaze misica moze izbeci nastanak kile?

Da li ova vjezba pomaze i koliko treba da se radi vremenski da bih primetio rezultate?

Odlican video

HVALA puno za tako nesebicno dijeljenje znanja! predivna si!

Molim vas dali vazi i za mokracni mjehur ove vjezbe unaprijed hvala

Ja sam vezbala 3 nedelje svaki dan. Stomak se zategao ali se dijastaza nije smanjila. Bar da je pocela da se smanjuje..😕 Recite mi, koliko vremena je potrebno vezbati da bi se doslo do nekih rezultata? Koliko je Vama bilo potrebno? Veliki pozdrav!

Pametna zena, zraci sa svimeeeeeeeee......da ne nabrajam... Dosta 2 min cut je i vidjeti.. Bravo !!

Meni zeludac nije na mjesto. Koje su dobre vjezbe za to? Rekli su mi da zato ne mogu zaceti

Super video! Hvala! ❤

fitmamaba.wordpress.com/2017/01/04/pojas-nakon-poroda-da-ili-ne/

Danijela drago mi je da sam odgledala vas video. Imam jedno pitanje za vas. Nakon vertikalnog carskog reza proslo je 3 nedelje i prilikom hodanja osecam kao da je izmedju razmak i da mi se organi mrdaju i setaju. oduvek sam imala pivski stomacic i oslabljene trbusnjake i ako sam mrsava (54kg) da li bi u tom slucaju pojas pomogao da mi se utroba vrati u normalu? a za par nedelja vec moram da se vratim na posao koji zahteva konstantno stajanje od 8-10 sati sa povremenim dizanjem tereta do 13 kg.

Wow!Hvala puno Dragana.Divno objasnjeno.Imam DR vec 7 god.,od drugog porođaja i nikako nisam nasla toliko strucnu osobu da mi objasni detalje.Hvala od srca. :)

ovaj video mi je otvorio oci! hvala Vam!

Drago mi je sto postoje osobe koje prenose svoje znanje i drugima i da se ne ponavljaju jedne te iste vezbe kojih ima brdo na internetu.

Jedna mala napomena u vezi ponovne provere kada se pravilnom aktivacijom uključe duboki mišići "core"-a, ono što se ne vidi jasno na snimku (delimično zbog loše kamere ali i zbog masnih naslaga na trbusnom zidu) ne vidi se jasno razlika... zapravo se to oseti u tvrdoci tkiva i smanjenoj dubini procepa između dve str. mišića rectus abdominis-a. Sledeći video ce biti mnogo detaljniji i možda i nađem nekog boljeg modela 😉