วีดีโอ

قال تعالى ( نقرأ قول الله تعالى: {وَأَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّةٍ وَمِنْ رِبَاطِ الْخَيْلِ تُرْهِبُونَ بِهِ عَدُوَّ اللَّهِ و عدوكم ) حديث رسول الله صلى الله عليه و سلم المؤمن القوي خير و أحب ألى الله من المؤمن الضعيف ) و هناك عدة رياضات منها رياضة الجري قالت عائشة رضي الله عنها: “سابقني النبي ﷺ فسبقته ما شاء الله، حتى إذا رهقني اللحم فسبقني، فقال: هذه بتلك. ثانياً، رياضة المصارعة: روى أبو جعفر بن محمد بن علي بن رُكانة عن أبيه أن رُكانة صارع النبي ﷺ فصرَعه النبي ﷺ. ثالثاً، رياضة الملاكمة: جاء في الحديث: “إذا قاتل أحدكم أخاهُ فليتجنب الوجه، فإن الله خلقَ آدم على صورته”، رابعاً، رياضة المبارزة: ومن الأمثلة عليها المبارزة المشهورة التي حدث في غزوة بدر، حيث أمر النبي محمد ثلاثةً من أصحابه الشجعان: علي وحمزة وعبيدة بن الحارث بن عبد المطلب بمبارزة شيبة وعتبة ابنَيْ ربيعة والوليد بن عتبة. خامساً، ركوب الخيل وتعلّم السباحة: جاء في الحديث: “كل شيء ليس من ذكر الله فهو لهو وسهو، إلا أربع خصال: مشي الرجل بين الغَرَضين، وتأديبه فرسه، وملاعبته أهله، وتعلم السباحة.

إعمل إشتراك و فعل الجرس ليصلكم كل جديد ❤

ابشر عيوني لك

@@ramziawadh حبيبي انت والله

يعطيك ربي العافية إن شاء مع بداية موسم البرد ننزل الجديد

يعطيك ربي العافيه

أهلا و سهلا بك ❤

كمان أنا لي الفخر بكم

الله يوفقك يا غالي

آمين و إياااكم

الله يبارك فيكم

@@user-iz9rq3lz7p آمين و إياكم الله يسعدكم

يا هلابك يوسف ❤ سافرت السعودية و إلا ماكنت أفلت الرضوان حبيب قلبي يا يوسف

حبيب قلبي يا كابتن اتمنى لك التوفيق الدائم

الله يوفقك يا غالي

هلا بك حبيبي أنا في السعودية في جدة عرفنا باسمك ❤

آمين و إياااكم

اللهم صلي و سلم على سيدنا و حبيبنا محمد حبيب قلبي يا كابتن فادي

@@ramziawadh خسارة كبيرة لنا رحيلك ياكابتن رمزي

حبيب قلبي يا كابتن فادي ❤

آمين و إياكم يا رب

ابحثي عليها في القناة تلاقيها موجودة موسيقى تمارين طابور الصباح

آمين و إياكم

يعطيك ربي العافية حبيب قلبي

شكراً لك على النصيحة الله يجزيك خير

حبيب قلبي كابتن إبراهيم

@@ramziawadh ❤️❤️

يعطيكم ربي العافيه حبايب قلبي أهل المغرب

تسلم أخي عامر ربنا يحفظك

الاغنية خاصة بالمدرسة تحب ارسلها أنا مستعد

بالنسبة للإصطفاف القطارات افضل طريقة و المهم في التمارين الرياضية لازم تكون شاملة جميع عضلات الجسم

تسلم حبيب قلبي اتمنى لو عرفتنا باسمك