Nastassja Krasowska
Nastassja Krasowska
  • 44
  • 376 763
9 мини-шагов, которые запустят изменения в жизни к 2025 году
Список шикарных фильмов 👉🏻 pDB8pmvdN3YK/?igsh=MWhub2NuYjFuMnc0MA==
Telegram t.me/velvetbabe
P.S. Дорогие, звук получился неидеальным - во время записи случились неполадки. Обнимаю вас за терпение❤️
Главы:
00:00 Проблема людей, стремящихся изменить жизнь
02:00 1-й шаг
03:20 2-й шаг
05:51 3-й шаг
08:24 4-й шаг
09:33 5-й шаг
10:59 6-й шаг
12:49 7-й шаг
15:24 8-й шаг
17:18 9-й шаг
.
.
.
О б о м н е
Меня зовут Настассья. 7 лет назад я уехала за своей мечтой в Варшаву и живу здесь по сей день. За моими плечами 20 посещенных стран, годы обучения в зарубежных вузах. В роли польского посла я ездила по программе Erasmus в разные страны, в том числе на встречу с эстонскими политиками в Таллин для обсуждения вопросов уличного искусства.
Но где бы я ни находилась - всюду получала комплименты относительно своей энергии, не только от мужчин, но и женщин. Эта тема глубока и интересна, так как именно энергия человека определяет то, какой будет его жизнь. Этот канал появился, как один из источников познания себя и своей женской сути 🙏🏼
มุมมอง: 953

วีดีโอ

Как перестать откладывать себя на потом этой осенью (романтизирую жизнь и создаю идеальный день)
มุมมอง 2.3Kหลายเดือนก่อน
Больше вдохновения, красоты и тихой жизни в Instagram nastassja.krasowska Telegram t.me/velvetbabe ГЛАВЫ: 00:00 Осень - пора волшебства 01:24 Ритуал 1. 04:40 Ритуал 2. 05:53 Ритуал 3. 09:12 Ритуал 4. 10:36 Ритуал 5. . . О б о м н е Меня зовут Настассья. 7 лет назад я уехала за своей мечтой в Варшаву и живу здесь по сей день. За моими плечами 20 посещенных стран, годы обучения в з...
How to Stop Stressing and Start Enjoying Life in 5 Simple Steps
มุมมอง 12K6 หลายเดือนก่อน
Вступить в закрытый Telegram-канал преображения женщины через чувственность👉🏻 t.me/velvetbabe/369 ❤️ "Самое величественное проживание женского воплощения происходит через чувственность." ГЛАВЫ: 00:00 Как я изменилась за год 01:04 Шаг 1. Как мы сами усложняем себе жизнь 03:20 Шаг 2. Назначьте себе цену 05:59 Шаг 3. "Вы хотите быть красивой или счастливой и от этого красивой?" 08:12 Шаг 4. Сменит...
Как просыпаться с идеальной внешностью (секреты ночного ухода за собой)
มุมมอง 25K7 หลายเดือนก่อน
ПРЕОБРАЖЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ ЧЕРЕЗ ЧУВСТВЕННОСТЬ Подробности в закрытом Telegram-канале👉🏻 t.me/velvetbabe/369 Да начнем играть в спектакль любви 🤍 .... Не смотря на то, что это не совсем тематика моего канала, я решила взяться за такое видео, чтобы немного улучшить свои навыки создания видео и выйти за привычные рамки. Было трудно, но у меня получилось, так ведь?) ...... Г л а в ы 00:00 5 правил красот...
Как я переехала в Польшу | Мой путь к женственности | Бесплатное обучение в Европе (Q&A)
มุมมอง 2.7K8 หลายเดือนก่อน
Вступить в закрытый tg-канал преображения женщины через чувственность t.me/velvetbabe/369 Список книг Андре Моруа в Telegram❤️ | t.me/velvetbabe/296 Полный список книг Иосифа Бродского по темам | www.culture.ru/materials/255387/spisok-brodskogo-knigi-kotorye-poet-sovetoval-chitat Г л а в ы 00:00 переезд заграницу и мое образование 03:34 первая влюбленность 04:49 мой путь к женственности 06:14 ч...
12 микропривычек для перехода в свою лучшую женскую эпоху в 2025 году
มุมมอง 56K9 หลายเดือนก่อน
Вступить в закрытый Telegram-канал преображения женщины через чувственность👉🏻 t.me/velvetbabe/369 ❤️ Да начнем играть в спектакль любви 🤍 ...... Г л а в ы 00:00 важность мини-шагов 00:41 1-я привычка 01:38 2-я привычка 02:58 авторский проект-искусство для женщин 04:02 3-я привычка 05:22 4-я привычка 06:47 5-я привычка 08:20 6-я привычка 08:59 7-я привычка 10:27 8-я привычка 12:08 9-я привычка 1...
Как вступить в эпоху нового себя, избавившись от этих 48 вещей
มุมมอง 16K9 หลายเดือนก่อน
Вступить в закрытый Telegram-канал преображения женщины через чувственность👉🏻 t.me/velvetbabe/369 Да начнем играть в спектакль любви 🤍 ...... Привет, дорогие. Впервые снимаю подобное видео, но хочу с вами поделиться той частью меня, которая все время рвется что-то выбросить) Я считаю, что избавляться от лишних вещей жизненно необходимо и оставлять в прошлом то, что должно там остаться. P.S. Есл...
Как превзойти 99% людей в 2025 году, имея эти хобби
มุมมอง 58K10 หลายเดือนก่อน
Вступить в закрытый Telegram-канал преображения женщины через чувственность👉🏻 t.me/velvetbabe/369 ❤️ Да начнем играть в спектакль любви 🤍 ...... Поздравляю вас с Новым годом , дорогие✨ Этим видео хочу обратить внимание на важность хобби в нашей жизни и как они влияют буквально на все сферы : психоэмоциональное состояние, отношения с людьми, личностное развитие, Карьеру и тд. Если вы обзаведетес...
Как подарить себе любовь
มุมมอง 3K11 หลายเดือนก่อน
Как подарить себе любовь
как РЕАЛЬНО изменить свою жизнь в 2025 году (пошаговый гайд)
มุมมอง 100K11 หลายเดือนก่อน
как РЕАЛЬНО изменить свою жизнь в 2025 году (пошаговый гайд)
Почему ты хочешь, но ничего не делаешь (и как это изменить)
มุมมอง 9K11 หลายเดือนก่อน
Почему ты хочешь, но ничего не делаешь (и как это изменить)
ТАБУ НА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. 7 привычек для сохранения и улучшения жизни женщины
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
ТАБУ НА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. 7 привычек для сохранения и улучшения жизни женщины
БУДАПЕШТ ВЛОГ: лучший кофе, женщина-муза, архитектура, выставка Ренуара
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
БУДАПЕШТ ВЛОГ: лучший кофе, женщина-муза, архитектура, выставка Ренуара
КАК НАЙТИ СЕБЯ через фильмы, книги, ритуалы, цитаты.
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
КАК НАЙТИ СЕБЯ через фильмы, книги, ритуалы, цитаты.
Женская магия: 6 ключей к жизни в легкости и ресурсе
มุมมอง 3.8Kปีที่แล้ว
Женская магия: 6 ключей к жизни в легкости и ресурсе
6 простых способов стать более интересным человеком
มุมมอง 3Kปีที่แล้ว
6 простых способов стать более интересным человеком
22 способа потерять уверенность в себе
มุมมอง 2.9Kปีที่แล้ว
22 способа потерять уверенность в себе
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАВИСЕТЬ ОТ ВНИМАНИЯ МУЖЧИН || прощай мужское одобрение, здравствуй самооценка!
มุมมอง 3.8Kปีที่แล้ว
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАВИСЕТЬ ОТ ВНИМАНИЯ МУЖЧИН || прощай мужское одобрение, здравствуй самооценка!
10 простых вещей, которые сделают тебя более привлекательным человеком
มุมมอง 3.9Kปีที่แล้ว
10 простых вещей, которые сделают тебя более привлекательным человеком
Если ты ничего не хочешь и потерял веру в себя...
มุมมอง 5Kปีที่แล้ว
Если ты ничего не хочешь и потерял веру в себя...
Секреты женской энергии: раскрой сногсшибательную силу женщины, влюбленной в себя
มุมมอง 3.5Kปีที่แล้ว
Секреты женской энергии: раскрой сногсшибательную силу женщины, влюбленной в себя
4 обольстительные уловки Клеопатры
มุมมอง 1.7Kปีที่แล้ว
4 обольстительные уловки Клеопатры
22 вещи, которые делают тебя классным человеком
มุมมอง 2.5Kปีที่แล้ว
22 вещи, которые делают тебя классным человеком
Я 10 лет ходила на свидания: вот, что я выяснила за это время
มุมมอง 3.2Kปีที่แล้ว
Я 10 лет ходила на свидания: вот, что я выяснила за это время
Секреты женственности: 6 шагов к управлению ресурсом
มุมมอง 11Kปีที่แล้ว
Секреты женственности: 6 шагов к управлению ресурсом

ความคิดเห็น

  • @ayanaomurbekova3863
    @ayanaomurbekova3863 8 วันที่ผ่านมา

    Очень понравилось видео,хотелось бы больше узнать насчет "сложных"фильмов.

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa 8 วันที่ผ่านมา

      Благодарю! Да, это очень интересная тема! Подумаю о том, чтобы сделать видео на эту тему. В инстаграме я рекомендовала 6 таких «сложных» фильмов 👉🏻 instagram.com/p/DB8pmvdN3YK/?igsh=MWhub2NuYjFuMnc0MA==

  • @winter-r9j-l1b
    @winter-r9j-l1b 9 วันที่ผ่านมา

    как бы я хотел изменить свою жизнь и находиться с такой красоткой рядом в этом году ...

  • @ВалерияШустрова-б6ц
    @ВалерияШустрова-б6ц 9 วันที่ผ่านมา

    Благодарю от всего сердца! Как радостно от того, что вы пошли за зовом своей души и начали вести TH-cam❤

  • @ВалерияШустрова-б6ц
    @ВалерияШустрова-б6ц 9 วันที่ผ่านมา

    Благодарю! Очень полезное видео♥

  • @zerox1397
    @zerox1397 10 วันที่ผ่านมา

    Ты такая секси

  • @KsuLaury
    @KsuLaury 11 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за прекрасный ролик! ❤

  • @krasovskayaa
    @krasovskayaa 11 วันที่ผ่านมา

    Дорогие, как поживаете? Что чувствуете сейчас, в ноябре?❤

  • @daria9214
    @daria9214 หลายเดือนก่อน

    Прекрасное видео!!! Спасибо Вам!😍😍 Но что делать если ты работаешь по 10 часов 2/2, как перестать откладывать себя?

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa หลายเดือนก่อน

      Благодарю❤ Попробуйте сначала ввести одно приятное для себя занятие в ваш график. Например, в видео я сделала уход за руками и нанесла патчи под глаза - это заняло у меня не больше 10 минут. Но я очень приятно начала себя чувствовать.

  • @elizaveta.renua5
    @elizaveta.renua5 หลายเดือนก่อน

    Настя, какое потрясающее видео вышло у тебя!😍👏👏 Это просто вауу) Действительно оргазм для глаз, для ушей, для всего восприятия)) Столько эстетики и красоты❤️ Спасибо тебе за видео) Лиза.

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa หลายเดือนก่อน

      Спасибо, дорогая Лиза, за эти прекрасные строки❤ Для меня большая радость - читать их.

  • @mohamad-rezajodeiri-jabarz3580
    @mohamad-rezajodeiri-jabarz3580 หลายเดือนก่อน

    привет, красавица, как дела?😍😍😍😍

  • @Наталья-у6б5э
    @Наталья-у6б5э หลายเดือนก่อน

    Это прекрасно❤

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa หลายเดือนก่อน

      Благодарю, Наталья 🤍

  • @ВалерияЗыбкина-б1е
    @ВалерияЗыбкина-б1е หลายเดือนก่อน

    Скажите пожалуйста, что это за помада ( в видео) ❤

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa หลายเดือนก่อน

      Rituals “FORTUNE BALMS”❤

  • @Nika2003Vag
    @Nika2003Vag หลายเดือนก่อน

    Вас так долго не было, надеюсь, сейчас вы вернулись надолго🤗

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa หลายเดือนก่อน

      Я взяла паузу, чтобы посвятить время только себе и теперь чувствую огромное желания делиться любовью, поэтому больше убегать не планирую🥰

  • @artofcharming
    @artofcharming หลายเดือนก่อน

    Как я рада вашему возвращению!!!😍😍😍

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa หลายเดือนก่อน

      Радуюсь вместе с вами🤍

  • @krasovskayaa
    @krasovskayaa หลายเดือนก่อน

    Дорогие, я скучала! Возвращаюсь к вам с осенним настроением и идеями маленьких радостей для себя🥰 Я так давно не публиковала видео, что мне безумно важна ваша поддержка. Расскажите, как вам это видео?❤

  • @ВероникаПарафинова
    @ВероникаПарафинова หลายเดือนก่อน

    Если сидеть в машине и не выходить - можно услышать что тормозишь почему не выходишь ! Не каждый додумается открыть дверцу скорее всего он подумает что ты что то хочешь !

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa หลายเดือนก่อน

      Расскажите о своем желании напрямую, чтобы не случилось недопонимания) Дайте мужчине четкую инструкцию, как действовать в такой ситуации - ему будет понятно, чего вы от него ждете ❤️

  • @АЛИНАКАРИМОВА-х2ц
    @АЛИНАКАРИМОВА-х2ц หลายเดือนก่อน

    У меня 5 детей скажите как замедлиться точно не про меня медлить 😅

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa หลายเดือนก่อน

      Многое зависит, конечно, и от возраста детей) Попробуйте найти возможности для тишины в ваших повседневных ситуациях: когда дети спят/в саду/в школе и тд. Устраивайте вместе с детьми такие минуты в игровой форме...)

  • @anikysa
    @anikysa 2 หลายเดือนก่อน

    Вы такая восхитительная девушка❤️‍🔥

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa 2 หลายเดือนก่อน

      Благодарю вас!

  • @KatyaDia
    @KatyaDia 2 หลายเดือนก่อน

    Вас здесь не хватает! с нетерпением жду новых видео 🤍

  • @Roblox_Lykis
    @Roblox_Lykis 2 หลายเดือนก่อน

    ваау,как это атмосферно выглядит 😍

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa 2 หลายเดือนก่อน

      Рада, что удалось передать атмосферу❤

  • @Megaprint24
    @Megaprint24 2 หลายเดือนก่อน

    И вправду, перестать слушать других и начать слушать своё сердце, самое главное. Все те кто недооценивал тебя старую, через время начнут восхищаться тобой - новой❤

  • @Megaprint24
    @Megaprint24 2 หลายเดือนก่อน

    Просто нет слов...волшебно>>>

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa 2 หลายเดือนก่อน

      Спасибо✨

  • @Megaprint24
    @Megaprint24 2 หลายเดือนก่อน

    Очень атмосферно...❤ Особенно это чувство после душа..

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa 2 หลายเดือนก่อน

      Даа❤️

  • @MariyaLanda
    @MariyaLanda 2 หลายเดือนก่อน

    Настя, я очень рада, что нашла твой канал. Смотря на тебя, на то, как ты себя преподносишь и что тебе интересно, во мне проснулась новая мотивация глубже проанализировать себя и понять какой хотелось бы быть мне. Слежу за твоими видео, ты очень красивая, лучезарная и искренняя девушка :)

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa 2 หลายเดือนก่อน

      Спасибо, что поделились, Мария! Рада, что вас вдохновили мои видео❤️

  • @rehasieli
    @rehasieli 3 หลายเดือนก่อน

    как же красиво это звучит и со всей искренностью отзывается в моем сердце: «женская дружба - это что-то большее, влюбленность, с которой женщины дарят друг другу свои сокровенные истории…»,- отношения между женщинами уникальны!

  • @вита-ж1х
    @вита-ж1х 3 หลายเดือนก่อน

    вы такие правильные вещи говорите🥺🤍

  • @ЕвгенияНовосельцева-у3я
    @ЕвгенияНовосельцева-у3я 4 หลายเดือนก่อน

    Случайно наткнулась на видео и проссто очень удивилась. Как так всего 8к подписчиков? Такая умничка и просто милейший голос

  • @user-mykhna
    @user-mykhna 4 หลายเดือนก่อน

    Подскажите, каким маслом пользуетесь для массажа лица

  • @user-mykhna
    @user-mykhna 4 หลายเดือนก่อน

    Подскажите, каким маслом пользуетесь для массажа лица

  • @user-mykhna
    @user-mykhna 4 หลายเดือนก่อน

    Подскажите, каким маслом пользуетесь для массажа лица

  • @has.hayrapetyan
    @has.hayrapetyan 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо ❤️ Вы мне очень помогли

  • @has.hayrapetyan
    @has.hayrapetyan 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо ❤️ Вы мне очень помогли

  • @Dazzling_az
    @Dazzling_az 4 หลายเดือนก่อน

    Вы прекрасны..

  • @KOCMOHABTKA
    @KOCMOHABTKA 4 หลายเดือนก่อน

    А в какой стране вы родились?

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa 4 หลายเดือนก่อน

      В Беларуси)

    • @KOCMOHABTKA
      @KOCMOHABTKA 4 หลายเดือนก่อน

      @@krasovskayaa спасибо за ответ)

  • @ОльгаЛушникова-т3и
    @ОльгаЛушникова-т3и 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @АнжеликаМорозова-ы9ы
    @АнжеликаМорозова-ы9ы 5 หลายเดือนก่อน

    Очень классная кофточка на вас 🤩 Спасибо за ценную информацию

  • @KOCMOHABTKA
    @KOCMOHABTKA 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за полезную информацию ❤

  • @KOCMOHABTKA
    @KOCMOHABTKA 5 หลายเดือนก่อน

    Интересная идея про ночной парфюм ❤

  • @Танчик-ч8к
    @Танчик-ч8к 5 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте Анастасия . Случайно зашла на ваш канал, очень достойный, полезный. Очень хотелось бы для нас информацию 50+ Так или иначе мы отличаемся от молодых. Больше износа) Я ухаживаю за внешностью, занимаюсь гантельками 3 раза в неделю и стараюсь больше ходить, Всегда была позитивна, но сейчас чувствую камень на душе. Стараюсь отвлекаться, радовать мелочью, купить вкусняшку. Сьездила на море, здорово, умиротворение. Но по приезду еще хуже стало. В маленьких городах, поселках разруха и т д. Люди стали менее эмпатичны, вымотаны проблемами, стрессы Самое бедовое это везут и везут мальчишек с сво, гибнут. Крайне сложно этого не замечать,обстрагироваться . Возможно у вас есть полезное в данном случае, дайте ссылочку, буду благодарна вам 🌹

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa 5 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте, сегодня среди женщин моего закрытого клуба стартовала программа, пробуждающая чувственность к жизни и к себе❤️ Вы все еще можете присоединиться и мы вместе с вами сбросим оковы с души, мешающие получать удовольствие. Даже в такие времена. Самое страшное, что может случиться с женщиной - это потеря способности наслаждаться жизнью, ведь в этом наш источник силы. t.me/velvetbabe/369 t.me/velvetbabe/419

  • @yuranabokov6928
    @yuranabokov6928 5 หลายเดือนก่อน

    Мертвые цветы,это как? Энергию Творца прерываем обрезая жизнь. Наслаждайтесь естественной красотой Матушки Земли❤

  • @elizabethbudanova5910
    @elizabethbudanova5910 6 หลายเดือนก่อน

    Я получила ужовольствие от видео, это то что очень откликается.

  • @krasovskayaa
    @krasovskayaa 6 หลายเดือนก่อน

    Открыта запись на самый величественный курс для женщин, где я открою вам глаза на истинную вас. Подробности в шапке профиля или в тг-канале 👉🏻 t.me/velvetbabe/369 Мы не будем "прорабатывать" прошлое, исцеляться от травм и избавляться от страхов, потому что это все ИЛЛЮЗИИИ о себе, от которых я вас освобожу уже за 1-й день курса "Эпоха чувственности". Если вы устали от многочисленных психологических практик, медитаций, визуализаций, аффирмаций, которые дают лишь частичный результат и готовы шагнуть в свое ЖЕНСКОЕ ВЕЛИЧИЕ и начать СОТВОРЯТЬ свою жизнь такой, какой хотите, приходите❤️

  • @МаринаПанова-ь2е
    @МаринаПанова-ь2е 6 หลายเดือนก่อน

    Все ко мне в огород😂😂😂

  • @РозаАблякимова
    @РозаАблякимова 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю хорошие советы помагают жить❤😂❤❤❤

  • @Таня-э3я
    @Таня-э3я 6 หลายเดือนก่อน

    Хорошая музыка

  • @krasovskayaa
    @krasovskayaa 6 หลายเดือนก่อน

    Открыта запись на самый величественный курс для женщин, где я открою вам глаза на истинную вас. Подробности в шапке профиля или тут 👉🏻 t.me/velvetbabe/369 Мы не будем "прорабатывать" прошлое, исцеляться от травм и избавляться от страхов, потому что это все ИЛЛЮЗИИИ о себе, от которых я вас освобожу уже за 1-й день курса "Эпоха чувственности". Если вы устали от многочисленных психологических практик, медитаций, визуализаций, аффирмаций, которые дают лишь частичный результат и готовы шагнуть в свое ЖЕНСКОЕ ВЕЛИЧИЕ и начать СОТВОРЯТЬ свою жизнь такой, какой хотите, приходите❤️

  • @marioncloarec3407
    @marioncloarec3407 6 หลายเดือนก่อน

    Can you add English subtitles to your videos please ? I would love to understand your advices ♡

    • @krasovskayaa
      @krasovskayaa 6 หลายเดือนก่อน

      Thank you for informing me of this need, I will add subtitles to the following videos! I also have a YT channel in English www.youtube.com/@NastasiKrasowska, so you can join me there too❤️

    • @marioncloarec3407
      @marioncloarec3407 6 หลายเดือนก่อน

      @@krasovskayaa thanks a lot 😍

  • @RinaaaaS
    @RinaaaaS 6 หลายเดือนก่อน

    Подарочные пакеты- потом можно не покупать новый, кому-то на день рождение, Новый год подарок положить. Пакет из магазина использовать под мусор.

  • @itsgirlsitora
    @itsgirlsitora 6 หลายเดือนก่อน

    Вау❤

  • @polina_ancc
    @polina_ancc 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю❤ Понравилось, что подключилось тело к проработке. С интонацией, качеством записи, конечно, нужно поработать, а так супер 🫂