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The Women Expansion Project
เข้าร่วมเมื่อ 14 ม.ค. 2024
Este es un o junte entre la Dra. Melisa Flores y la Dra. Ana Diaz donde navegamos expectativas de roles de género, maternidad, vida profesional, relaciones interpersonales para crear una vida balanceada que podamos disfrutar.
S2 E12: Conversaciones entre Madres Ambiciosas con la Dra. Elimarie Caballero
En este segundo encuentro de la serie Conversaciones entre Madres Ambiciosas, la Dra. Melisa entrevista a la Dra. Elimarie Caballero sobre sus experiencias siendo madre a la vez que trabaja con sus proyectos personales profesionales.
Hablamos de que la definición de balance es individual y para cada cual se ve de forma diferente.
Pueden conseguir a la Dra. Elimarie en sus redes sociales a través de @plenitudcolectiva.
Si quieres explorar como puedes lograr tu balance, recuerda que puedes descargar el PDF gratuito, Organiza tu mente, organiza tu vida, al registrarte a mi lista de email.
No olvides darle like y suscribirte al canal, y dejar un comentario sobre tus experiencias si te sientes identificada. Nos vemos en la próxima.
Hablamos de que la definición de balance es individual y para cada cual se ve de forma diferente.
Pueden conseguir a la Dra. Elimarie en sus redes sociales a través de @plenitudcolectiva.
Si quieres explorar como puedes lograr tu balance, recuerda que puedes descargar el PDF gratuito, Organiza tu mente, organiza tu vida, al registrarte a mi lista de email.
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มุมมอง: 7
วีดีโอ
S2 E11: Pensando en Voz Alta
มุมมอง 1321 วันที่ผ่านมา
En este episodio hablo un poco de todo lo que ha pasado en la ultima semana y como lo he ido procesando poco a poco. Entender que enfocarnos en lo que está en nuestro control es clave para seguir adelante y para no caer en la desesperación, frustración, o en sentirnos abrumadas por mucho tiempo. Saber y entender la fase de vida en que nos encontramos también es clave para entender cómo vamos a ...
S2 E10: Conversaciones entre madres ambiciosas con la Dra. Valerie Acosta
มุมมอง 56หลายเดือนก่อน
Durante este episodio la Dra. Valerie y la Dra. Melisa hablan sobre maternidad, profesión, y pandemia, como todo esto ha modificado su vida y como lo ha ido superado con el tiempo. Cuestionamientos que nos hacemos cuando somos madres primerizas y mujeres ambiciosas. Recordar que todas son etapas y que van a pasar en algún momento, es de las cosas que nos ayuda a seguir sobrellevando la maternid...
S2 E9: Seguimos con las Creencias Limitantes
มุมมอง 19หลายเดือนก่อน
Si tu lo que has vivido es sufrimiento, limitaciones, restricciones, te has criado con un pensamiento limitado, con experiencias limitadas, solo viendo una perspectiva de la vida, o sea la de tu familia, la de tu iglesia, la de tu comunidad, va a ser más difícil ver la perspectiva de otros, las condiciones de otros, las ideas de otros. Todas estas cosas, todos estos pensamientos, especialmente ...
S2 E8 Creencias limitantes y la manifestación
มุมมอง 692 หลายเดือนก่อน
En el último episodio hablamos un poco de las ideas limitantes, de lo que son, y como nos pueden afectar en nuestro diario vivir, con cosas tan sencillas como las decisiones que tomamos a diario. Muchas veces las personas tratan de ponerse metas, de “manifestar” lo que quieren para sus vidas, pero por alguna razón no llegan exactamente a donde quieren llegar. Y esto tiene que ver todo con las i...
S2 E7: Vamos a lo próximo
มุมมอง 142 หลายเดือนก่อน
Desde que comenzó este proyecto, la idea ha sido sentar una base de donde salen mayormente nuestras ideas limitantes, que muchas veces no tenemos ni idea de que existen. Muchas veces pasamos por la vida pasando estresores, sintiéndonos culpables de cualquier cosa que pasa, sintiendo que no somos suficientes, por más que hacemos, que alcancemos metas, por más logros que hayamos tenemos, nada par...
S2 E6: Ciclicidad Femenina - Menopausia
มุมมอง 342 หลายเดือนก่อน
En estos últimos episodios nos hemos enfocado en hablar sobre la ciclicidad femenina, las fases del ciclo menstrual, y como nos impactan o influencian en nuestros niveles de energía y estado mental durante las diferentes fases. Ha sido una serie de cuatro episodios, así es que si no los has escuchado, vuelve y visítalos que estoy segura que les van a sacar provecho. Hoy me quiero enfocar en lo ...
S2 E5: Ciclicidad Femenina Parte 4
มุมมอง 162 หลายเดือนก่อน
Por aquí todavía acostumbrándome a hablar sola, pero por ahí, vamos, siempre en procesos de ajuste, si no es una cosa es la otra 😊 En los últimos episodios hemos estado hablando sobre las diferentes fases del ciclo menstrual y como nos afectan o influyen en nuestros niveles de energía o estado mental. Hoy vamos ha hablar de la fase que es mas “conocida”, y lo digo entre comillas por que realmen...
S2 E4: Ciclo Menstrual Parte 3
มุมมอง 93 หลายเดือนก่อน
Hoy seguimos todavía con esta serie del Ciclo Menstrual, en el episodio anterior hable de la fase lútea, y hoy quiero hablar de las fases de ovulación y folicular. Voy al revés de lo que sabemos del ciclo porque me pareció más relevante de esta manera. La fase lútea nos toma casi la mitad del mes, y es a la que menos le hacemos caso. La fase folicular tampoco se conoce muchísimo, pero ambas, la...
S2 E3: Ciclo Menstrual Parte 2
มุมมอง 583 หลายเดือนก่อน
Siguiendo con el tema que empecé en el episodio anterior, saber mas sobre el ciclo menstrual, nosotras las mujeres que tenemos menstruación o que la hemos tenido, nos ayuda a conocernos mas y a acercarnos mas a llevar una vida mas balanceada y satisfactoria. ¿Como esto nos puede ayudar? Bueno voy a hablar de mi caso personal en estos momentos. Por ejemplo, yo en estos días estoy en mi etapa lút...
S2 E2: Ciclicidad Femenina
มุมมอง 183 หลายเดือนก่อน
En esta ocasion la Dra. Melisa les habla de un tema sumamente importante para las mujeres, aprovechando que pronto se acerca la Masterclass que va a estar facilitando, Somos Cíclicas, No Histéricas. Estará expandiendo sobre los procesos del ciclo menstrual y como nos afecta o nos facilita nuestros procesos or funcionamiento diario. Puedes acceder y registrarte al masterclass a través del enlace...
Volvimos de las vacaciones
มุมมอง 113 หลายเดือนก่อน
En este primer episodio de nuestra segunda temporada queremos hacer un anuncio importante. Luego de mucho análisis y conversaciones, hemos decidido que la Dra. Ana no va a estar con nosotros por el momento. Ella esta organizando su agenda y su mente y cuando esté lista para regresar aquí la esperamos. No queremos dejar el proyecto, así que se decidió que la Dra. Melisa va a continuar mientras t...
Episodio #15: Season Finale
มุมมอง 277 หลายเดือนก่อน
En esta ocasión, la Dra. Ana y la Dra. Melisa, conversan y recapitulan sobre lo que ha sido esta experiencia de llevar acabo este proyecto del podcast, los temas que de han discutido, y lo que se puede esperar del mismo en el futuro. Se ha hablado de variedad de temas dentro de la maternidad, balance entre roles, cómo organizarnos mejor, mejor manejo del tiempo, la importancia del amor propio, ...
Episodio #14: Continuando con los procesos de maternidad
มุมมอง 287 หลายเดือนก่อน
Pasamos del embarazo y postparto a los primeros años de maternar. Cuando analizamos todo lo que ha pasado en esos primeros años, lo podemos describir como un tiempo en que se sentía como un trance. El enfoque al bebe es tanto, que es difícil ver más allá. El apoyo que se tenga durante los primeros meses de postparto es importante para el proceso de ajuste que pasamos las nuevas madres durante e...
Episodio #13: Un Cafe con Mi Hermana
มุมมอง 937 หลายเดือนก่อน
En este nuevo episodio, la Dra. Melisa recibe a una invitada especial para ella, su hermana, Liz Mary Flores. Conversan de sus experiencias cuando crecían y comparan procesos de maternidad. Tomando en cuenta que crecieron en la misma familia, que fue una familia bastante tradicional, y como percibieron la información que recibieron de su crianza de forma algo diferente. Liz Mary cuenta su estil...
Episodio #12: Etapas tempranas de la maternidad
มุมมอง 348 หลายเดือนก่อน
Episodio #12: Etapas tempranas de la maternidad
Episodio #9: Aprendiendo a comunicarnos
มุมมอง 748 หลายเดือนก่อน
Episodio #9: Aprendiendo a comunicarnos
Episodio #7: Por qué es importante el autocuidado y el amor propio para el diario vivir
มุมมอง 519 หลายเดือนก่อน
Episodio #7: Por qué es importante el autocuidado y el amor propio para el diario vivir
Episodio #5: Practicando el autocuidado
มุมมอง 639 หลายเดือนก่อน
Episodio #5: Practicando el autocuidado
Episodio #4: Qué nos impide practicar conductas de auto cuidado
มุมมอง 789 หลายเดือนก่อน
Episodio #4: Qué nos impide practicar conductas de auto cuidado
Episodio 3: La Carga Invisible en la Maternidad
มุมมอง 5610 หลายเดือนก่อน
Episodio 3: La Carga Invisible en la Maternidad
Episodio #2: Reestructurar nuestros días para aliviar la carga mental
มุมมอง 5410 หลายเดือนก่อน
Episodio #2: Reestructurar nuestros días para aliviar la carga mental
Muy interesante este tema. Estoy aprendiendo. Gracias.
Que bueno, esa es la idea, gracias por comentar! :)
Excelente recurso para todas madres q están en el proceso de crianza y entiendan q no están solas.
Gracias por el apoyo!
Me han hecho reír con su conversación. También la nostalgia tocó a mi puerta. Dios las bendiga. Las amo. ❤
Esa es la idea, gracias por vernos :)
Que idea tan genial! ❤
Me encanta!! ❤ Mucho éxito!! 🤗
Gracias amiga! 🥰
Mucho exito hermana!! 🙌🏽
Gracias hermano! 🥰
Me encanta!!! 😍😍😍
Gracias a ti por los tips! ☺
Éxito Mely!
Gracias Jose ☺
Mch éxito 👍
Gracias Lety 🥰