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MY Medicare | ViuTV 運動員背後 EP2 軍醫II | 標準流浪 隨隊物理治療師 Kevin Leung 俗語有云：成功的男人背後總有一個女人支持，而成功的運動員背後亦有專業人仕的無私奉獻。風光背後的這班無名英雄不為名利，默默地為運動付出，不求收獲，只為快樂。節目希望聚焦運動員背後團隊鮮為人知的故事，「照亮」聚光燈以外一班被忽略的「幕後功神」，其實他們在不同領域中發光發熱，使他們得以被看見和尊敬。 標準流浪軍醫Kevin人生入面除了足球，還是足球。投身球隊物理治療師工作近15年，由始至終熱情未減，開設診所時還特意預留空間給外援球員朋友一展所長。Kevin還成立了復康球隊，安排受傷球員參與競爭性較低的比賽，幫他們重拾信心。 Copyright© HK Television Entertainment Company Limited | ViuTV

MY Medicare | ViuTV 運動員背後 EP1 軍醫 | 標準流浪 隨隊物理治療師 Kevin Leung 俗語有云：成功的男人背後總有一個女人支持，而成功的運動員背後亦有專業人仕的無私奉獻。風光背後的這班無名英雄不為名利，默默地為運動付出，不求收獲，只為快樂。節目希望聚焦運動員背後團隊鮮為人知的故事，「照亮」聚光燈以外一班被忽略的「幕後功神」，其實他們在不同領域中發光發熱，使他們得以被看見和尊敬。 今集標準流浪隨隊物理治療師Kevin用行動解釋，什麼是一個「標準」隨隊物理治療師。由細微地方着眼，以球員角度出發，只要你以誠待人，球員都會感受到你的用心。 Copyright© HK Television Entertainment Company Limited | ViuTV

【#打工仔痛症事件簿】#4﹕媽媽手之舒緩方法 媽媽手是一種在香港非常常見的都市病，其正式名稱為狹窄性肌腱鞘炎。 媽媽手唔係媽媽既專利，現在的手機屏幕越來越大，習慣用單手使用手機，拇指的負擔也越來越大。 現在為大家分享下媽媽手既舒緩方法。 #媽媽手 #物理治療 #媽媽手舒緩方法 - MY Medicare Physiotherapy & Wellness 銘忻醫健物理治療 - 影片製作: Health Concept 健康概念 @healthconcept638 - IG: mymedicare_hk FB: hk.mymedicare/ Whatsapp: wa.me/85251670540 Google Map: goo.gl/maps/hLekswBiNuzYWB1v9 - 📍尖沙咀麼地道1-3號德拓大廈15樓全層-尖沙咀地...

【#打工仔痛症事件簿】#3﹕🚶腰背痛/坐骨神經痛之舒緩方法 文職人員或職業司機每日工作坐足8小時，腰背欠缺伸展難免會出現腰痠背痛的情況。想舒緩痛楚情況，最理想當然是站起來鬆一鬆筋骨！若工作場地不方便起身伸展，Kevin Leung Physiotherapist 註冊物理治療師 就表示，其實用一張椅子都可以做到坐骨神經痛的舒緩動作。大家試試跟着做吧！ #椎間盤突出 #物理治療 #腰背痛舒緩方法 MY Medicare Physiotherapy & Wellness 銘忻醫健物理治療 - 影片製作: Health Concept 健康概念 @healthconcept638 - IG: mymedicare_hk FB: hk.mymedicare/ Whatsapp: wa.me/85251670540 Google Map:...

【#打工仔痛症事件簿】#2﹕🏋️‍♂️腰背勞損 / 椎間盤突出之舒緩方法 重複擠壓和長期姿勢不良的彎腰動作，不單會令腰背勞損，嚴重更可能出現椎間盤突出。 Kevin Leung Physiotherapist 註冊物理治療師 表示，若不幸患上椎間盤突出其實「不一定」要做手術！因為大部分腰椎間盤突出患者的症狀，在使用適當的止痛藥、肌肉鬆弛劑及復健幫助之下都能自行緩解。 如打工仔因工作關係而造成腰背勞損，不妨跟着影片中3個舒緩動作來強化腰背的肌肉力量，可避免腰椎出現更嚴重的疼痛狀況。 #椎間盤突出 #物理治療 #腰背痛舒緩方法 MY Medicare Physiotherapy & Wellness 銘忻醫健物理治療 - 影片製作: Health Concept 健康概念 @healthconcept638 - IG: mymedicare_hk FB: f...

【#打工仔痛症事件簿】#1：👨‍💻肌肉勞損 / 椎間盤突出之舒緩方法 打工仔電腦屏幕嘅高度唔正確，好容易引致 #頸痛、#頭痛，甚至出現 #烏龜頸 嘅情況！ 長期使用手機電腦床上閱讀，頸部往前移動， 頭部縮前，移離自然位置，導致 #頸背肩胛肌群 過弱，脊椎加劇受力構成 #肩頸背痛，嚴重既可能會出現頸源性頭痛。 如果你已經遇到呢個情況，開始有痛楚出現，可以跟 Kevin Leung註冊物理治療師 做以上4個動作去舒緩㗎! 0:00 烏龜頸 0:06 肩頸痛成因 0:30 第1式：拉鬆肩頸肌肉 0:56 第2式：鬆開胸椎 上下 1:16 第3式：鬆開胸椎 左右 1:35 第4式：收肩胛骨 #註冊物理治療師 #物理治療 #頸痛舒緩方法 MY Medicare Physiotherapy & Wellness 銘忻醫健物理治療 - 影片製作: Health Concept 健康概念 @heal...

MY Medicare | 15 Minutes Yoga for Hip & Low Back Relief | 15分鐘 下腰及髖關節瑜伽舒緩 - 幫助身體釋放壓力, 舒緩緊繃的下腰 - 服裝提供: WARM UP GIRLS | warmupgirls_shop - IG: mymedicare_hk FB: hk.mymedicare/ Whatsapp: wa.me/85251670540 Google Map: goo.gl/maps/hLekswBiNuzYWB1v9 - 📍尖沙咀麼地道1-3號德拓大廈15樓全層-尖沙咀地鐵站N4出口K11藝術館旁 15/F, Yes & Right House, 1-3 Mody Rd, Tsim Sha Tsui

MY Medicare | Tse Wai Chun 謝偉俊 | 前十字韌帶手術康復 第三階段| ACL Rehab Phase III - IG: mymedicare_hk FB: hk.mymedicare/ Whatsapp: wa.me/85251670540 Google Map: goo.gl/maps/hLekswBiNuzYWB1v9 - 📍尖沙咀麼地道1-3號德拓大廈15樓全層-尖沙咀地鐵站N4出口K11藝術館旁 15/F, Yes & Right House, 1-3 Mody Rd, Tsim Sha Tsui

MY Medicare | Kevin Leung, Physio | On-field vlog | #001 HKPL 港超聯 Season 2022/23 Matchday 1 - 理文 Lee Man v BC Rangers 標準流浪 28 Aug 2022 16:00 TKO Sports Ground 將軍澳運動場 - IG: mymedicare_hk FB: hk.mymedicare/ Whatsapp: wa.me/85251670540 Google Map: goo.gl/maps/hLekswBiNuzYWB1v9 - 📍尖沙咀麼地道1-3號德拓大廈15樓全層-尖沙咀地鐵站N4出口K11藝術館旁 15/F, Yes & Right House, 1-3 Mody Rd, Tsim Sha Tsui

MY Medicare | 香港U23 陳潤潼 Tonio Chan | Yoga Stretches for Footballers | 足球員瑜伽伸展 - IG: mymedicare_hk FB: hk.mymedicare/ Whatsapp: wa.me/85251670540 Google Map: goo.gl/maps/hLekswBiNuzYWB1v9 - 📍尖沙咀麼地道1-3號德拓大廈15樓全層-尖沙咀地鐵站N4出口K11藝術館旁 15/F, Yes & Right House, 1-3 Mody Rd, Tsim Sha Tsui

MY Medicare | Tse Wai Chun 謝偉俊 | 前十字韌帶手術康復 第二階段| ACL Rehab Phase II - IG: mymedicare_hk FB: hk.mymedicare/ Whatsapp: wa.me/85251670540 Google Map: goo.gl/maps/hLekswBiNuzYWB1v9 - 📍尖沙咀麼地道1-3號德拓大廈15樓全層-尖沙咀地鐵站N4出口K11藝術館旁 15/F, Yes & Right House, 1-3 Mody Rd, Tsim Sha Tsui

MY Medicare | Tse Wai Chun 謝偉俊 | 前十字韌帶手術康復 第一階段| ACL Rehab Phase I - IG: mymedicare_hk FB: hk.mymedicare/ Whatsapp: wa.me/85251670540 Google Map: goo.gl/maps/hLekswBiNuzYWB1v9 - 📍尖沙咀麼地道1-3號德拓大廈15樓全層-尖沙咀地鐵站N4出口K11藝術館旁 15/F, Yes & Right House, 1-3 Mody Rd, Tsim Sha Tsui

MY Medicare | Relaxing Yoga with Agnes Chan 20 Minutes Yoga for Neck & Shoulder Relief | 20分鐘 下班後的肩頸舒緩 - 下班後幫助身體釋放壓力, 舒緩緊繃的肩頸 - 服裝提供: WARM UP GIRLS | warmupgirls_shop - IG: mymedicare_hk FB: hk.mymedicare/ Whatsapp: wa.me/85251670540 Google Map: goo.gl/maps/hLekswBiNuzYWB1v9 - 📍尖沙咀麼地道1-3號德拓大廈15樓全層-尖沙咀地鐵站N4出口K11藝術館旁 15/F, Yes & Right House, 1-3 Mody Rd,...

MY Medicare | Jacky Chan 陳思駿 Football Injury Prevention 預防足球傷患 | FIFA11 Program Part 2 Level 1 - What is the FIFA 11 program? FIFA 11 is a complete warm-up program to reduce injuries among male and female football players aged 14 years and older. Teams that performed 11 at least twice a week had 30 - 50% less injured players. 國際足球總會運動醫學團隊發展出FIFA11 ，內容包含動態伸展、肌力與增強式運動、核心穩定、反應、平衡與低中強度的跑步運動。FIFA11 ...

MY Medicare | Jacky Chan 陳思駿 | Football Injury Prevention 預防足球傷患 | FIFA11 Program Part 1

MY Medicare | 20 Minutes Bed Time Yoga with Agnes Chan | 20 分鐘 舒緩壓力 睡前瑜伽 |

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MY Medicare | Ryota Hayashi 林遼太 | Injury Prevention Exercises for Football 足球預防受傷訓練

MY Medicare | Lo Siu Kei 盧兆崎 | Home Training Exercises for Goal Keepers 在家守門員訓練