วีดีโอ

.ไอศกรีบลูเบอรี่ครีมชีสคีโต Keto Blueberry cream cheese Ice cream -1 บลูเบอรี่แช่แข็ง 20 ลูก Blueberry 20 pcs. -2 น้ำตาล 2 ชต Lui Han Gui 2 Tbs -3 ครีมกะทิ 1/2ถ้วยตวง ราว 50ก. Coconut cream 50 g -4 วิปปิ้งครีม 1 ถ้วยตวง 100ก Wipping cream 100g -5 ครีมชีท 50ก Cream cheese 50g สนใจสั่งได้ที่นี่เลยค่ะ shopee.co.th/suda5004?smtt=0.0.9 🍧🍨สนใจพรีออเดอร์ไอศกรีมคีโต ได้นะคะ🍨🍧 มีหลายรสค่ะ 🍧 ไอศกรีมบลูเบ...

คัสตาร์ดครีมชีสเค้ก 1.ครีมชีท 50 กรัม 2.เนยเค็ม 50 กรัม 3.น้ำตาล 2ชต 4.ไข่ไก่ 2ฟอง 5.แป้งอัลม่อน 2 ชต 6.แป้งมะพร้าว 2ชต 7.น้ำมะนาว 1/2 ชช 8.วิปปิ้งครีม 3ชต 9.นมอัลมอนด์ 3 ชต 10.ครีมกะทิ 2 ชต 11 กลิ่นวนิลา/นมเนย วิธีทำ 1.ละลายเนย ครีมชีท คนให้เข้ากัน 2.ใส่ไข่ไก่2ฟอง ตีให้เข้ากัน 3.ใส่ของเหลวทุกอย่าง นมอัลมอนด์ ครีมมะพร้าว วิปปิ้งครีม กลิ่นวนิลา มะนาว น้ำตาลหล่อฮั่งก้วย 4.ใส่ของแห้ง แป้งอัลมอนด์ ...

แซนวิชขนมปังคีโต Ketosandwich

สลัดอะโวคาโด้ Avocado Salad อะโวคาโด 1 ลูก Avocado 1 มองยองเนส 3ช้อนโต๊ะ Mayonaise 3 tbs เกลือชมพู 1/2 ชช Himalayan salt 1/2 tsp ไข่ต้ม 3ฟอง 3 Boiled eggs น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ Vinagar 2 Tbs พริกไทยป่น 1ชช Peper 1 tsp เพิ่มผักตามชอบ.....(เราใส่แตงกวาดอง/ฟักแม้วดองค่ะ)

สูตรง่ายๆค่ะ (ปรับตามชอบเลย) ส่วนผสม 10-11 อย่าง 1.ไข่ไก่ 1ฟอง 2.แป้งอัลมอนด์ 8 ช่อนโต๊ะ 3.ผงกาแฟผสมผงโกโก้ อย่างละ 1ช้อนชา 5.น้ำตาลอิริทหรือหล่อฮั่งก้วย 1ช้อนโต๊ะ 6.วิปปิ้งครีม 3ช้อนโต๊ะ 7.ผงฟู 1 ช้อนชา 8.เกลือชมพู 1/3 ช้อนชา 9.น้ำมันมะพร้าวหรือเนยละลาย 1ช้อนโต๊ะ 10.กลิ่นวนิลา 1ช้อนชา 11.เมล็ดธัญพืชแต่งหน้่า สำหรับใครที่ไม่สะดวกทำเองสนใจสั่งได้นะคะ รับพรีออเดอร์ค่ะ🙏❤️ Line Id :ganada9061 เข้าไ...

เค้กชาเขียว ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ไข่ 1 ฟอง แป้งมะพร้าว 2 ชต แป้งอัลม่อน 1 ชต น้ำตาล 2 ชต. ผงชาเขียว 2 ชต(ละลายน้ำร้อน) เนยเค็ม 1 ชต, ผงฟู1 ชช กลิ่นวนิลา 1ชช นำมันมะพร้าว 1ชต. ครีมมะพร้าว 2 ชต. ท็อปปิ้ง/ ผลไม้ตระกูลเบอรี่ โรยผงอัลม่อนคั่ว/ผงโกโก้/ผงแป้งมะพร้าว/ผงชาเขียว / อบ / วอร์มเตา 160 องศา 10 นาที อบ 160องศา 10 นาที สำหรับใครที่ไม่สะดวกทำเองสนใจสั่งได้นะคะ รับพรีออเดอร์ค่ะ🙏❤️ Line Id :ganad...

ปรับความหวานตามชอบนะคะ หมักไก่ : ทิ้งไว้สัก 15 นาที เนื้อสะโพกไ่ก่ 200-300กรัม พริกไทย ครึ่งชช ซีอิ๋วขาว 1 ชต เกลือชมพู ครึ่งชช ผงปรุงรสหมู 1ชช ซอสผัด / น้ำตาลอิริทรทอล 1 ชต ซีอิ๋วขาว 1 ชต คิโคแมน 1ชต ผงพะโล้ ครึ่งชต ผงกะหรี่ 1 ชช น้ำมันหอย 1ชต พริกไทย 1ชช

สูตรง่ายๆบ้านๆ ของเราเองค่ะ หมักหมูสับ (หมักใส่ตู้เย็น-15-30 นาที) หมูสับ 1/2กก. สามเกลือผง 1 ช้อนโต๊ะ เกลือชมพู 1 ช้อนชา ซีอิ๋วขาว 1ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ชต. น้ำมันหอย1 ชต. ซอสคิโคแมน 1ช้อนโต๊ะ น้ำตาลอิริทริทอล 1 ชต. ไข่ 1ฟอง แป้งวีทกลูเตน 1 ชต. น้ำจิ้มเกี๊ยวซ่า น้ำส้มสายชู 2 ชต. ซีอิ๋วขาว 1 ชต คิโคเมน 1 ชต น้ำเขื่อมคีโต 1 ชต งาขาว 1 ช้อน #เมนูคีโต #คีโตง่าย #ketogenicdiet KetoFood #ケトジェニック #กินคี...

เมนูอะโวคาโด้อบชีสไข่คีโต อบด้วย #หม้อทอดไร้น้ำมัน ง่ายๆ ฟาสๆ ตอกไข่1ฟอง โรยเนย ชีส เกลือชมพู พริกไทย ผักชีโรย อบด้วยหม้อทอด 2รอบค่ะ รอบแรก 180 องศา 10 นาที เอาออกมาจิ้มๆ ดู ถ้ายังเป็นน้ำอยู่ เข้าอบต่ออีก5 นาที (อุหภภูมิ แล้วแต่ยี้ห้อและ ขนาดหม้อ ต้องลองปรับเองนะคะ 😊👍🥓 #เมนูคีโต #อะโวคาโด้อบชีส #คีโตง่าย #ketogenicdiet KetoFood #ケトジェニック #AirFryer

#พิซซ่าไข่เจียว อะเกน🤣 15นาทีก็เสร็จ #オムレツピザ　#omeletePizza ไข่2ฟอง ซอสมะเขือเทศ,แฮม/ไส้กรอกตามชอบ/หอมใหญ่/ชีท/ผักตามชอบ 1เดือนผ่านไป นน.ล่าสุดลดลง 3.5 โล //สัดส่วนลดลงประมาณ 1 นิ้ว กางเกงหลวมลงชัดเจน👍🙏😊🥰 #กินคีโตต้องอร่อย #กินโตต้องอิ่ม😊👍❤️ #Keto #ketonegicdiet #เมนูคีโต #คีโต #อาหารคีโต #ケトジェニックダイエット #ケトン食

เกาะสีชัง シーチャン島 kohsichang

ไก่ทอดผัดซอสเกาหลี //เมนูง่ายๆด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

ทับทิมกรอบ(สีส้ม😄)

ข้าวผัดผงกะหรี่///カレーチャハン

เราเที่ยวด้วยกัน เที่ยวหน้าฝน

ブアローイ　「บัวลอย」วิธีทำบัวลอย タイのデザート

เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา

ยำเต้าหู้ยี้ ทำง่ายมากๆๆๆๆ

เมนูดอกขจร

タイ料理レシピ :グリーンカレー แกงเขียวหวาน

タイ料理レシピ:ガイパットノーマーイไก่ผัดหน่อไม้

タイ料理レシピ : ガパオライス 🌶 ข้าวกระเพรา

ดอกชมพูพันธ์ุทิพย์ Pink trumpet tree タイの桜みたいですね

ดอกราชพฤกษ์หรือดอกคูน: golden shower Tree by flower lover

สงกรานต์เมืองไทยน่ารัก@ตลาดสามชุก สุพรรณบุรีColorfull songkran2019

Japan Destination เที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง

รักพี่ตู่大好き💋❤️💕

Dogs' Fighting!!แย่งมะพร้าวกัน

Thai Dolphin ' dance