LIC.GAMGUT
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วีดีโอ

ELECCIÓN PERSONAL Y EL EJERCICIO
มุมมอง 1572 หลายเดือนก่อน
ELECCIÓN PERSONAL Y EL EJERCICIO
ESTRATEGIAS BÁSICAS APLICABLES AL DOLOR LUMBAR
มุมมอง 212 หลายเดือนก่อน
Si tenés una baranda, podés realizarlo. Asegúrate siempre de consultar con un profesional de confianza. Quién publica NO se hace responsable del uso imprudente y o daños ocasionados.
PARTE 2 del "BALDE de ARROZ". trabajo de manos, muñecas y antebrazos.
มุมมอง 7713 หลายเดือนก่อน
Protocolo simplificado . . El autor del video no se hace responsable de los danos ocasionados por el uso de esta información. Está información no pretende reemplazar a los tratamientos tradicionales. Consulta siempre con tu profesional de confianza
DESCOMPRESIÓN ESPINAL LUMBAR INSPIRADA EN "REVERSE HYPER" de LOUIE SIMMONS
มุมมอง 333 หลายเดือนก่อน
Si lo probaste deja tu comentario! . . CONSULTAR SIEMPRE CON SU PROFESIONAL DE CONFIANZA. ESTA TÉCNICA NO PRETENDE SUSTITUIR A OTRAS TÉCNICAS. TAMPOCO QUIEN PUBLICA EL CONTENIDO SE HACE RESPONSABLE DE LO QUE PUEDA OCURRIR DEL USO DE ESTA TÉCNICA
REEMPLAZO TOTAL (RTC) O PARCIAL (RPC) DE CADERA. NO PIERDAS TIEMPO!
มุมมอง 93 หลายเดือนก่อน
REEMPLAZO TOTAL (RTC) O PARCIAL (RPC) DE CADERA. NO PIERDAS TIEMPO!
¿ Y SI NO ESTAS EN CONDICIONES DE EMPEZAR A GANAR MASA MUSCULAR QUÉ HAY PREVIO?
มุมมอง 403 หลายเดือนก่อน
Este es un tema muy importante debido a que cuando estás fuera de forma o acondicionamiento, por lo general, la mayoría de los entrenadores no pueden ver más allá de la mirada estética. Existen pasos previos que ,en pequeñas dosis, sostenidas en el tiempo, producen grandes cambios. Importancia de la prevención de la sarcopenia.
¿ CÓMO ELEGIR UN BUEN ENTRENADOR/A?
มุมมอง 454 หลายเดือนก่อน
discusión de los aspectos intrínsecos y extrínsecos que deben ser tenidos en cuenta para la elección de un buen entrenador #fitness #kinesiologia #posadasmisiones #movement
ROLA de BJJ CON MI PROFESOR el HURACÁN #jiujitsu #fitness #posadasmisiones #bjj
มุมมอง 724 หลายเดือนก่อน
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TUTORIAL DE SQUAT SNATCH (°32)
มุมมอง 385 หลายเดือนก่อน
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TUTORIAL DE "FULL SNATCH VS HALF SNATCH" (°32)
มุมมอง 445 หลายเดือนก่อน
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MOVIMIENTOS DE MUÑECA. (5)
มุมมอง 435 หลายเดือนก่อน
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Actualización de rehab de codo (6)
มุมมอง 285 หลายเดือนก่อน
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¿CÓMO HACER CON LOS PUSH UPS SI ME DUELEN LAS MUÑECAS?
มุมมอง 285 หลายเดือนก่อน
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MOVILIDAD DE MUÑECAS (7)
มุมมอง 325 หลายเดือนก่อน
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BLOQUE 1. PREPARACIÓN. DOBLE KETTLEBELLS
มุมมอง 55 หลายเดือนก่อน
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SUMO SQUATS DOBLES. TUTORIAL
มุมมอง 115 หลายเดือนก่อน
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BLOQUE 2. DOBLE KETTLEBELLS
มุมมอง 105 หลายเดือนก่อน
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DOBLE FIJACIÓN SOBRE CABEZA. TUTORIAL
มุมมอง 175 หลายเดือนก่อน
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FUNDAMENTOS DE DOBLE KETTLEBELLS: PRESS, BUMP, PUSH PRESS
มุมมอง 105 หลายเดือนก่อน
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FUNDAMENTOS DEL DOBLE KETTLEBELL. CLEAN DOMINANTE DE CADERA vs RODILLA
มุมมอง 115 หลายเดือนก่อน
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TUTORIAL DE USO DEL PULL HORIZONTAL PARA SÍNDROME DE CRUZ SUPERIOR (AUDIO MEJORADO. SUBTITULADO)
มุมมอง 5275 หลายเดือนก่อน
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MOVILIDAD COMBINADA DE BRAZOS Y ANTEBRAZOS (3)
มุมมอง 395 หลายเดือนก่อน
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MOVILIDAD DE MUÑECAS Y ANTEBRAZOS (1)
มุมมอง 445 หลายเดือนก่อน
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MOVIMIENTOS LIBRES DE BRAZOS. PROTOCOLO DE "VITALIZACIÓN".
มุมมอง 165 หลายเดือนก่อน
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DIAGONALES DE CUELLO. ASOCIADAS A FLEXION Y EXTENSION
มุมมอง 165 หลายเดือนก่อน
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ESTIRAMIENTO DE "ELEVADOR DE LA ESCÁPULA".
มุมมอง 726 หลายเดือนก่อน
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APERTURA DE CADENA ANTERIOR DE BRAZOS. PARADO
มุมมอง 256 หลายเดือนก่อน
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RELATO DE LOS LEVANTAMIENTOS DE PIEDRAS EN EL INTERIOR DE MI QUERIDA PROVINCIA: MISIONES
มุมมอง 716 หลายเดือนก่อน
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ANTE - RETRO PÉLVICA PARADO
มุมมอง 226 หลายเดือนก่อน
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ความคิดเห็น

  • @mairios1928
    @mairios1928 2 หลายเดือนก่อน

    Disculpe los ejercicios se hacen sentado?

    • @LIC.GAMGUT
      @LIC.GAMGUT 2 หลายเดือนก่อน

      @@mairios1928 sentado es "más fácil" debido a la no descarga de peso. Si los haces parado, tendrás más peso que mover! Depende de tu estado. Podés hacer de las 2 formas!

  • @rodrigomartinezsmith959
    @rodrigomartinezsmith959 2 หลายเดือนก่อน

    Felicitaciones! Qué importante es tener el apoyo de un profesional a la altura de las circunstancias. Un abrazo amigo!

  • @fabricios.8433
    @fabricios.8433 2 หลายเดือนก่อน

    Hola licenciado, yo los hago agarrando de la manija con la "bola" dd la ketelbel para arriba. Asi trabaja agarre y el equilibrio y me dejo de doler el hombro al hacer banco plano.

    • @LIC.GAMGUT
      @LIC.GAMGUT 2 หลายเดือนก่อน

      @@fabricios.8433 si claro! Bottom up versión. En mi caso uso las dos

    • @fabricios.8433
      @fabricios.8433 2 หลายเดือนก่อน

      @@LIC.GAMGUT y como mejoro el agarre ? Xq no logro hacerlo con más de 10 kilos, me estanque.

  • @cabezacuadrada5913
    @cabezacuadrada5913 2 หลายเดือนก่อน

    Grande Saludos desde España

    • @LIC.GAMGUT
      @LIC.GAMGUT 2 หลายเดือนก่อน

      @@cabezacuadrada5913 saludos! Desde posadas misiones argentina

  • @stellabenitez1756
    @stellabenitez1756 3 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno, se siente corregir y alinear tendones. Gracias.

    • @LIC.GAMGUT
      @LIC.GAMGUT 3 หลายเดือนก่อน

      @@stellabenitez1756 gracias a ti. Me alegro que te sirvió

  • @RonnieColeman-g2i
    @RonnieColeman-g2i 3 หลายเดือนก่อน

    Que buenos ejercicios lo pondre a prueba

    • @LIC.GAMGUT
      @LIC.GAMGUT 3 หลายเดือนก่อน

      @@RonnieColeman-g2i gracias.haceme saber si lo haces.

  • @emanueldelpiano
    @emanueldelpiano 4 หลายเดือนก่อน

    excelente licenciado!!! muchas gracias por el contenido gratuito!!!

    • @LIC.GAMGUT
      @LIC.GAMGUT 2 หลายเดือนก่อน

      @@emanueldelpiano gracias emanuel🙏

  • @martinsegovia6499
    @martinsegovia6499 5 หลายเดือนก่อน

    Me compré unas clubbels para arrancar a hacer! Gracias por la rutina

    • @LIC.GAMGUT
      @LIC.GAMGUT 5 หลายเดือนก่อน

      @@martinsegovia6499 hola Martin! Sin dudas la mejor inversión que podías hacer!

  • @angelbarcenas6025
    @angelbarcenas6025 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente explicación saludos desde CDMX

  • @zorel79
    @zorel79 6 หลายเดือนก่อน

    De estos vídeos, Siii

  • @BuscadorAstral
    @BuscadorAstral 6 หลายเดือนก่อน

    Interesantes movimientos 👍 por otro lado busco algún libro sobre biomecanica corporal, para artes marciales y deportes de contacto, tal vez pueda ayudarme, saludos.

    • @LIC.GAMGUT
      @LIC.GAMGUT 6 หลายเดือนก่อน

      @@BuscadorAstral no conozco ningún libro de biomecánica aplicado a las artes marciales. Si conozco libros de biomecánica básica y tradicional. Tal vez deberías empezar por ahí. Por ejemplo "kapandji"

  • @squall-hb4ei
    @squall-hb4ei 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias me ayudó.

  • @El_loco_you
    @El_loco_you 6 หลายเดือนก่อน

    Buen video sube mas formas de fortalecer el hombro y codo en todos los angulos que conoscas porfavor

  • @erick8792
    @erick8792 6 หลายเดือนก่อน

    Beast

  • @josueayala916
    @josueayala916 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente 💪🏼

  • @MartinIndavera
    @MartinIndavera 9 หลายเดือนก่อน

    Cómo se corrige o mejora?

    • @LIC.GAMGUT
      @LIC.GAMGUT 4 หลายเดือนก่อน

      Ejercicios terapéuticos específicos

  • @pabloagustinluna2167
    @pabloagustinluna2167 10 หลายเดือนก่อน

    Que bien me viene este video para aprender la técnica. Gracias colega!!!

  • @melisasemprini
    @melisasemprini ปีที่แล้ว

    Gracias Doc! Me está haciendo re bien la rutina

  • @mariselchamorro9575
    @mariselchamorro9575 ปีที่แล้ว

    Geniooo! Lo intentaré 💪

  • @ellocodemierda
    @ellocodemierda ปีที่แล้ว

    La liberación miofascial avanza

    • @LIC.GAMGUT
      @LIC.GAMGUT ปีที่แล้ว

      Próximo partido

  • @DiegoAmadoPersonalTrainer
    @DiegoAmadoPersonalTrainer ปีที่แล้ว

    Buenísimo Charly 👏🏼

  • @AdrianDominguezUNSU
    @AdrianDominguezUNSU ปีที่แล้ว

    Gracias por la explicación Charly, muy útil.

  • @FlowCast-
    @FlowCast- ปีที่แล้ว

    Excelente video Charly! Gracias por la data

  • @andreasoto9666
    @andreasoto9666 4 ปีที่แล้ว

    Excelente!!!!!!

  • @matojas1
    @matojas1 4 ปีที่แล้ว

    Estos voy a hacer hoy.

    • @LIC.GAMGUT
      @LIC.GAMGUT 4 ปีที่แล้ว

      Espero te sirva brooo.avisa cualquier cosa

  • @arielrecalde8133
    @arielrecalde8133 4 ปีที่แล้ว

    Muy bueno.