วีดีโอ

Перше взуття Мерелл в колекції і вже знати про якість взуття, ну таке собі припущення.

ех, життя без карбону таке прекрасне

Шкода, що цього року Дрогобич не проводив забігів.😢 На 25 рік ніби планується

Доброго дня. Коли бігаю при температурі +3 , +8 - дуже потію в кінці бігу , підкажіть чи правильно я вдягаюсь ? Верх : термо одяг + велокофта з флісом ( перед вітронепродувний ) , Низ: бігові штани на легкому флісі ( вгорі вітронепродувні ) без термоштанів ! Бігова шапочка на легкому флісі + перчатки без флісу . Мій темп 5 хв на кілометр , бігаю десь 5 - 6 км.

Жесть

Дуже класне… трушне відео вийшло 💪

Дякую, гарно, доступно

Топ

Захмарний пульс…біда😮

😂

😂

дуже дуже цікаве відео. Дякую!!!

А що скажете про Salomon Speedcros 3, 4 чи 5-і ? Або Salomon xt 6 ? Ви про цей бренд взагалі нічого не сказали ?

Я мешкаю на окраїні м. Дніпро. Бігаю по наших степах та посадках. І мені подобаються такі відео інших бігунів, коли я дивлюсь на місцеві пейзажі й ландшафти

Добре відео, мені сподобалось

Дякую!!!!! 11 клас буде дізнаватися про марофонський біг. Чудова робота.

Мені це допомогло! Дуже дякую!❤ Я підписалася

а скільки км за годину викручуєте на станку?

Доброго дня яка актуальна ціна на Hokа Clifton 8 і де купити орігінал ,підскажіть будьласка

😂😂😂каже, "потім 5.3 для відпочинку". Коли я так біжу, то це вже майже моя максималка.

Юрій дякую ,дуже корисно і цікаво ❤

💙💛💙💛💙💛💙💛

У поларів не має української мови ????? та нах тоді їх……

Підкажіть де можна замовити кросівки і бути впевненим в їх оригінальності? Не по оверпрайсу. Порекомендуєте якісь перевірені магазини? Шукаю де замовити Clifton 9

Розгорнутий підтримки та подяки коментар, що складається з декількох слів.

Це одне з найважчих питань для людей, дякую Вам, що підняли цю тему.

Біг змінів моє життя та продовжує змінювати. У мене депресія середньой важкости резистентна до лікування та біг допомогає мені повертатися до нормального життя. я влаштувала собі челелндж 100 днів бігати кожен день, уже його закінчила та бігаю тепер 3-4 рази на тиждень по 5-10 км. Я писала свої враження після закінчення челенджу в одному чаті, але скопіюю сюди, якщо раптом комусь буде цікаво: Для розуміння чому я вважаю результати крутими: я в такому стані (була), що якщо я зранку умилась і почистила зуби, значить це дуже гарний день. я не функціональна, не працюю, немає зацікавленості і т.д. тож результати: - можу зранку вмитись, почистити зуби й нанести крем для обличчя. я справді відчуваю себе людиною, коли в змозі підтримувати гігієну й це чудово - з'явилось бажання прибирати вдома. я навіть купила акумуляторний пилесос та нову швабру, щоб підтримувати підлогу в чистоті. два рази на тиждень пилесошу та мию підлогу по всій квартирі й кожен день пилесошу найбільш проходні кімнати. частіше мию посуд та займаюсь пранням - покращився настрій. останній рік я була якось пригнічена через те, що лікування не допомагає, я не працюю, життя проходить повз і взагалі все погано, але останнім часом я більш позитивно дивлюсь в майбутнє, з'явилась надія на значне покращення життя й що все ще попереду. - повертається інтерес до роботи, я потихеньку повертаюсь до роботи над своїм проектом, можу годину або навіть дві ним займатись - це взагалі найбільш мене радує. є надія, що я зможу знову працювати, бо це моя єдина мрія зараз - працювати та бути спроможною себе забезпечити. навіть не знаю як я можу стати ще щасливішою. - мені простіше думати та концентруватися. з цим у мене дуже давно проблеми, складно думати, а зараз відчуваю значне покращення. - послабшав рхп (компульсивне переїдання), часто не тягне переїдати або я раніше розумію, що не хочу продовжувати їсти та що я наїлась. це супер круто. такий ефект був від прийому магнію, але через якійсь час зник і ось знов такий ефект від бігу. - трохи схудла) ще є зайва вага, але я вже не хвилююсь за це, бо далі завдяки бігу це питання вирішиться - навчилась пересилювати себе й робити що треба, це плюс в дисципліну.

Дякую!, гарне змістовне відео! ще кілька слів для просування))))

Зробіть огляд девіда гоггінса

👍

Дякую за цікавий контент 🔥

Оце дуже ціваво

Юра, порадив взяти трекінгові палиці чи ні?

Крутішого ходуна ніж Роберт Коженьовський не знаю. Це Кіпчоге спортивної ходьби. Три олімпіади підряд перший на 50К. Дивився його з часів Атланти 1996 коли молодший Кличко здобув золото. Польська школа дуже сильна.

Чому не використовуються якісь датчики у взутті спортсменів, щоб фіксувати відрив від землі обидвох ніг? Не було людського фактору з боку суддів.

Займайся спортивною ходьбою коли запізнювався в школу😅

Що таке «трусити»?

Цікаво. Хоча було би ще цікавіше якби ви були, наприклад , десь на стадіоні чи на природі. Можна було би поспілкуватись паралельно з тими спортсменами про яких ви згадали. Продемонструвати правильну техніку. Хотілось би бачити більше життя та динаміки в відео про біг або навіть ходьбу. Щиро бажаю розвитку Вашому каналу. Ви справді володієте навичками професійного журналіста або це просто природний талант і цікавий стиль оповідача. Але, якщо чесно, то формат лекції за тим самим столом, з тими ж книгами і в тій же кімнаті кожного разу трошки втомлює. Раніше у Вас в відео було більше дорайву, якщо можна так сказати.

Спортивна ходьба - це як біг тільки gay 😅

А ще була позачергова Олімпіада 1906 року в Афінах (невизнана, але все ж) на честь 10-ліття відновлення Олімпійського руху. Там була ходьба на 1500 і 3000 метрів з дуже слабкими як на сьогоднішній день результатами 7:12 на 1500 м. і 15:13 на 3000 м. Але то була геть інша, "механічна" ходьба, яка нічого спільного немає з сучасною спортивною ходьбою. Голубничий певно останній представник тієї "старої" школи. На Олімпіаді 1968 року в Мехіко мексиканець Хосе Педраса продемонстрував ту ходьбу, якою нині ходять всі скороходи, суть якої полягає у створенні ілюзії контакту з землею, коли насправді присутня фаза польоту. Подивіться відео останніх сотень метрів тих змагань на 20 км, там видно наскільки по-різному ходять Голубничий і Педраса. При тому формально мексиканець нічого не порушив, просто це було тоді в новинку. Фактично, зараз спортивна ходьба до ходьби має мало стосунку, це скоріше різновид бігу з мінімальною фазою польоту, яку важко побачити вживу.

Дякую Вам за цікавий випуск. … вже років шість користуюся P m430, - класні для бігу, вже як би морально застаріла модель, і ніяк не вбивається, колись надіюсь добʼю їх і куплю нові, мабуть знову фірми Polar, поки що на роздоріжжі :)

Сумувати на пробіжці? Ви жартуєте😅. Бігайте в лісі,по спальним районам, від тцк. То вам не вистачає фантазії просто.

Хоч сам кілька днів тому пробіг марафон, до цього відео думав, що краще уникати тренувань на асфальті

Супер!

за коліна можу сказати одне - бігайте! сидячий спосіб життя зруйнує ваші коліна, спину!

Брови заважають дивитися😅

Чудовий випуск,дякую!

Ведучий молодець! Що таке «омріяна мета»? Де взяти мотивацію, як правильно ставити бігові цілі?

Дуже дякую! Ваші відео надихають бігати!

дякую за випуск, бажаю натхнення! якісний контент