Психічне здоровʼя - це не просто відсутність симптомів психічних захворювань, це стан добробуту, в якому людина здатна реалізовувати свій потенціал, долати щоденні стреси, плідно й ефективно працювати та робити внесок у життя своєї спільноти.
Біг, як й інші фізичні активності, є чудовим інструментом для покращення вашого ментального стану. Про його позитивний вплив на психічне здоровʼя і йтиметься у новому випуску.
Підтримка: www.patreon.com/yuriikovaliuk
www.buymeacoffee.com/yuriikovaliuk
send.monobank.ua/jar/9JZsEqWz6V
Соціальні мережі: yura_kovaliuk
www.strava.com/athletes/49267279
yura.kovaliuk/
Музика: Matt Large - Waking up Next to You
Dylan Sitts - Crispy Sage
Dylan Sitts - Laundry List
Фото і Відео: Gettyimages.com - Heinz Kluetmeier/Sports Illustrated. Harold Barkley/Toronto Star. Roger Allen/Mirrorpix. Neil Leifer /Sports Illustrated. Sepia Times/Universal Images Group. Hulton Archive. Press Agency/Hulton Archive. Bill Brett/The Boston Globe. Pool.
teamhoyt.com
Harry Gruyaert/Magnum Photos
KIRK WARNER
Олег Нетецький
Арсен Петров
#біг #спорт #тренування #українською #українськийютуб