- 35
- 18 449
Фитнес. Жизнь и разговоры о важном
เข้าร่วมเมื่อ 27 ก.พ. 2021
Привет)
Меня зовут Кристина и я буду твоим проводником к здоровому и красивому телу через Бережные тренивроки. Если хочешь ощущать свое тело по новому и научиться владеть им, выполни хотя бы одну мою тренировку и поймешь о чем я.
Хороших тренировок и больших побед !
Меня зовут Кристина и я буду твоим проводником к здоровому и красивому телу через Бережные тренивроки. Если хочешь ощущать свое тело по новому и научиться владеть им, выполни хотя бы одну мою тренировку и поймешь о чем я.
Хороших тренировок и больших побед !
วีดีโอ
Глубокий выпад| повздношно поясничная мышцы| подводящие упражнения на шпагаты
มุมมอง 14019 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Глубокий выпад| повздношно поясничная мышцы| подводящие упражнения на шпагаты
VLOG #2 | вьетнам, мини-тренировка, море, цены на продукты
มุมมอง 99ปีที่แล้ว
VLOG #2 | вьетнам, мини-тренировка, море, цены на продукты
VLOG #1 | вьетнам, студия растяжки, поездка на байке, впечатления
มุมมอง 32ปีที่แล้ว
VLOG #1 | вьетнам, студия растяжки, поездка на байке, впечатления
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Упражнения на все группы мышц
มุมมอง 244ปีที่แล้ว
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Упражнения на все группы мышц
Вводная: функциональная тренировка на мышцы ягодиц и спины
มุมมอง 51ปีที่แล้ว
Вводная: функциональная тренировка на мышцы ягодиц и спины
Здоровая спина: укрепление позвоночника и раскрытие грудного отдела
มุมมอง 583ปีที่แล้ว
Здоровая спина: укрепление позвоночника и раскрытие грудного отдела
Утренняя зарядка на подвижность грудного отдела
มุมมอง 87ปีที่แล้ว
Утренняя зарядка на подвижность грудного отдела
Мягкая растяжка с акцентом на 3Д плоскости
มุมมอง 144ปีที่แล้ว
Мягкая растяжка с акцентом на 3Д плоскости
Круто, вы большая молодец!❤
Спасибо большое 💓🫂
🔥🔥🔥🔥👍
🔥🔥🔥🔥🔥👏
🔥🔥🔥🔥🔥👍❤️
❤❤❤❤🎉
🔥🔥🔥👍
🔥🔥🔥🔥👍
🔥🔥🔥🔥👍
Супер, мне понравилась тренировка
Ну все. Я подписался. Спасибо.
Умничка,молодец!Не всем так легко будет сделать это упражнение.
Очень познавательно!👍
Огонь 👏👏👏👏
❤
Умничка, 🔥🔥🔥🔥🔥👍
Огонь 👏👏👏👏
Огонь!
Спасибо большое 🙏🏻 Буду чаще выкладывать подобные зарядки 😊
Благодарю, Кристиночка!🌸
Спасибо 🤍 Очень рада что вам понравилось 😊
Вывихнул бедро и сломал шею. Лежу смотрю тик-ток весь в соплях и гипсе.😊
Сниму следующее видео упражнения для загипсованных 😂
@@bodykris это в смысле: при сел, при лёг ....🤔🤔😜
ужас ужас 🙄🙄🙄🙄
Ооо, как здорово🔥 Мне мало тренировок😅 буду и тут тебя смотреть👍🏻