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Nutrição Oculta
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 5 ก.พ. 2024
Guia semanal para uma alimentação saudável e equilibrada. Toda semana, (as terças e quintas, as 18:00 hrs), apresentamos vídeos curtos e informativos com receitas nutritivas, dicas de hábitos alimentares e os benefícios dos superalimentos. Nossa missão é transformar sua saúde e bem-estar através de descobertas simples e acessíveis.
O que você vai encontrar no nosso canal:
Receitas rápidas e saudáveis.
Dicas de superalimentos e seus benefícios.
Hábitos alimentares para uma vida equilibrada.
Smoothies detox, pratos low carb e muito mais.
Inscreva-se agora e comece sua jornada rumo a uma vida mais saudável com o Nutrição Oculta.
#NutriçãoOculta
#AlimentaçãoSaudável
#ReceitasNutritivas
#Superalimentos
#HábitosAlimentares
#DicasDeSaúde
#SmoothieDetox
#ReceitasLowCarb
#BemEstar
#SaúdeENutrição
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Receitas rápidas e saudáveis.
Dicas de superalimentos e seus benefícios.
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Especial para Diabéticos: Pavê de Chocolate Amargo com Morango.
Deixe o Natal ainda mais especial com esta sobremesa saudável e deliciosa! Aprenda a fazer um Pavê de Chocolate Amargo com Morango Sem Açúcar, uma opção perfeita para diabéticos e para quem busca um doce equilibrado e cheio de sabor. Feito com chocolate 70% cacau, creme de leite fresco e morangos frescos, esta receita combina elegância e saúde, trazendo o espírito natalino para a mesa de forma única.
Ingredientes:
200 g de chocolate 70% cacau sem açúcar.
1 xícara de creme de leite fresco.
1/2 xícara de adoçante eritritol.
1 colher de chá de extrato de baunilha.
2 xícaras de morangos frescos picados.
1/2 xícara de castanhas trituradas.
Se você gostou dessa receita, dê um like, curta o vídeo e compartilhe com seus amigos! E claro, inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder nenhum dos nossos vídeos. Obrigado por assistir, e até a próxima!
Hastags:
#PavêDeChocolateAmargo, #PavêDeMorango, #ReceitaSemAçúcar, #SobremesaSaudável, #SobremesaSemGlúten, #PavêParaDiabéticos, #ReceitaNatalina, #SobremesaFit, #ReceitaSemLactose, #SobremesaFácil, #SobremesaSemCulpa, #SobremesaDeNatal, #PavêSaudável, #ChocolateAmargo, #SobremesaFuncional, #PavêDeNatal, #ReceitaSaudável, #SobremesaLowCarb, #PavêLight, #SobremesaParaCeia, #SobremesaNatalina, #PavêNutritivo, #ReceitaFitNatalina, #PavêLowCarb, #ReceitaParaDiabéticos, #PavêSemAçúcar, #PavêSemGlúten, #SobremesaEspecial, #SobremesaSemLactose, #ReceitaLeveNatalina
Todos os vídeos e conteúdos do canal "Nutrição Oculta" são criações intelectuais exclusivas do autor do canal e estão protegidos por direitos autorais. Qualquer reprodução, distribuição ou uso não autorizado dos nossos conteúdos é estritamente proibido. Agradecemos por respeitar os nossos direitos autorais e por apoiar nosso trabalho.
Ingredientes:
200 g de chocolate 70% cacau sem açúcar.
1 xícara de creme de leite fresco.
1/2 xícara de adoçante eritritol.
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2 xícaras de morangos frescos picados.
1/2 xícara de castanhas trituradas.
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มุมมอง: 29
วีดีโอ
Especial para Diabéticos: Peru Recheado com Quinoa e Legumes.
มุมมอง 4528 วันที่ผ่านมา
Prepare um Natal saudável e especial com esta receita incrível de Peru Recheado com Quinoa e Legumes, ideal para diabéticos e quem busca manter uma alimentação equilibrada. Este prato é feito com ingredientes naturais, sem açúcar e com um sabor irresistível que agrada a toda a família. O recheio de quinoa, legumes e castanhas é uma opção nutritiva e sofisticada que combina perfeitamente com o s...
Especial para Diabéticos. Bolo de Amêndoas com Limão, Sem Açúcar.
มุมมอง 62หลายเดือนก่อน
Seja bem-vindo ao Nutrição Oculta! Hoje, ensinamos a fazer um Bolo de Amêndoas com Limão Sem Açúcar, perfeito para quem busca uma sobremesa saudável e irresistível. Feito com farinha de amêndoas, adoçante natural e o frescor dos limões sicilianos, este bolo é uma ótima opção para quem tem restrições alimentares ou quer evitar açúcar sem abrir mão do sabor. Rico em nutrientes e fácil de preparar...
Panqueca Proteica de Whey e Banana
มุมมอง 26หลายเดือนก่อน
Se você busca uma refeição rápida, nutritiva e deliciosa, o vídeo de hoje no canal Nutrição Oculta é perfeito para você! Aprenda a preparar uma incrível Panqueca Proteica de Whey e Banana, ideal para quem pratica esportes, faz exercícios físicos regularmente ou deseja incluir mais proteínas de qualidade na dieta. Esta receita combina o whey protein, uma excelente fonte de proteína de alta quali...
Especial para diabéticos. Pudim de Chia com Leite de Amêndoas e Frutas Vermelhas.
มุมมอง 38หลายเดือนก่อน
Hoje no canal Nutrição Oculta, você aprenderá a fazer um delicioso e nutritivo Pudim de Chia com Leite de Amêndoas e Frutas Vermelhas, uma sobremesa perfeita para quem tem diabetes ou deseja manter uma alimentação equilibrada e saudável. Esta receita não contém açúcar, é sem glúten e sem lactose, sendo uma opção incrível para pessoas com restrições alimentares ou que buscam sobremesas funcionai...
Especial para diabéticos. Bolo de Banana Sem Açúcar e Sem Farinha.
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Você está procurando uma opção saudável e deliciosa para o café da manhã, lanche da tarde ou sobremesa? No vídeo de hoje, o canal Nutrição Oculta apresenta o Bolo de Banana Sem Açúcar e Sem Farinha . Com o sabor adocicado de banana madura e a textura irresistível de aveia, esta receita é rica em fibras e energia, ajudando a manter a saciedade por mais tempo. O toque especial fica por conta da c...
Picolé de Iogurte com Frutas Vermelhas.
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Descubra como fazer um picolé de iogurte delicioso e saudável com frutas vermelhas ! Perfeita para os dias quentes, essa receita é rica em nutrientes, leve, sem açúcar orgânico e tão fácil de fazer que você vai querer preparar sempre. Seja para um lanche refrescante ou uma sobremesa saudável, esse picolé é a escolha ideal. Surpreenda sua família e amigos com essa opção nutritiva e cheia de sabo...
Arroz de Couve Flor com Cenoura e Abobrinha.
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Panquecas de Aveia com Frutas Vermelhas.
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Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate Amargo.
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Frango Grelhado com Molho de Iogurte e Ervas.
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Smoothie de Whey Protein com Manteiga de Amendoim e Banana.
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Quiche de Espinafre sem Farinha Branca.
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Palitinhos de Cenoura com Molho de Iogurte.
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Barrinhas de Amêndoas com Chocolate 70%.
มุมมอง 204 หลายเดือนก่อน
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Adoro quiche vou fazer com certeza
Muito bom, faço com frequência. Obrigado por apoiar o canal.
Que maravilhosa
Muito bom mesmo. Obrigado por nos acompanhar.
E que receita boa.Suely.lhyrio 😊😊
Ops, vdd, já fiz várias vezes. Obrigado por nos acompanhar. Tem mais coisas boas vindo por aí.
Sério? Quase comecei a seguir
Olá, tudo bem ? Li seu comentário e fiquei curioso para saber o que te deixou em dúvida ou do que não tenha gostado. Temos muitas outras receitas que valem a pena dar uma olhadinha. Estamos sempre dispostos a melhorar e seu feedback seria valioso para nós.
Pela receita parece uma omelete caprichada no queijo!!!
Olá. Essa receita é deliciosa. O queijo cottage ou a ricota, são bem leves e a quantidade é pouca, o parmesão realça mais o sabor, mas, nada que roube o sabor do espinafre. Obrigado por nos acompanhar.
Gostei da receita, fácil de fazer e deve ficar deliciosa. 👏🏽👏🏽👏🏽
Olá, muito boa esta receita. Fica deliciosa sim. Vem mais coisa gostosa por aí. Aguarde.
A quinoa é rica em proteinas, e os cogumelos possuem vitaminas do complexo B Excelente receita!
Obrigado por apoiar o canal. Vem mais coisa deliciosa por aí.
Gosto de todas as suas receitas. Esta e as demais são de fácil preparação e nutritiva. Ótima para um jantar acompanhado de uma salada verde ou uma salada de legumes.
Agradecemos seu apoio e incentivo. SIm, receitas rápidas e deliciosas.
Vou fazer essa receita para o lanche. Obrigada por suas receitas saudáveis e nutritivas.
Rápida, fácil e super saudável. Grato por acompnahar o canal.
Esse sorvete é uma ótima sobremesa e come-se sem culpa. 😂
Vdd. Ótimo para aplacar o calor. Obrigado por nos apoiar.
🌱 Quer dar um boost na sua energia sem recorrer ao açúcar? Esse Smoothie Verde é a escolha perfeita! 🥬🍋 Rico em nutrientes, delicioso e fácil de fazer. Assista ao vídeo completo para aprender a receita e compartilhe suas experiências nos comentários! Não se esqueça de curtir, compartilhar e se inscrever no canal Nutrição Oculta para mais receitas saudáveis. Vamos juntos nessa jornada por uma vida mais saudável! 💚
Ótima combinação! Super saudável.
Obrigado! Essa combinação é incrível mesmo! 🍫🥑 Fique de olho no canal Nutrição Oculta para mais receitas saudáveis !
Excelente antioxidante! Vou fazer.
Fico feliz que tenha gostado! 💚 Continue acompanhando o canal Nutrição Oculta para mais receitas saudáveis. Obrigado pelo feedback !
🥗🌟 Está pronto para transformar seus hábitos alimentares e viver de forma mais saudável? 😃 Compartilhe nos comentários como você está aplicando essas dicas na sua rotina e quais mudanças já notou! Inscreva-se no canal para mais orientações sobre uma vida saudável e não se esqueça de dar um like se você achou o vídeo útil! 👍 #HábitosSaudáveis #VidaEquilibrada
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🍵✨ Já provou esse Chá de Açafrão com Gengibre? 😍 Uma bebida simples, mas poderosa, para começar o dia com mais saúde! Deixe nos comentários como você se sentiu depois de experimentar e compartilhe suas dicas de chás saudáveis! Não se esqueça de se inscrever no canal para mais receitas de bem-estar. Dê um like se esse chá fez seu dia melhor! 👍 #ReceitasFuncionais #SaúdeNatural
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Excelente receita. É prática, rápida, leve e com ingredientes benéficos à saúde. Eu fiz, ficou simplesmente delicioso. Obrigada pela sugestão.
Agradecemos mais uma vez pelo carinho e apoio ao canal. Feliz que tenha gostado. Teremos excelentes novidades na próxima semana.
Parabéns pelas receitas, leves, nutritivas e deliciosas. Estas desta semana, irei fazê-las preferencialmente à noite. Amei a sobremesa. ❤
Grato pelo carinho. Comer bem sem peso a consciência. rsrs
Excelente receita para o lanche da tarde e para compor o café da manhã. Adorei a receita. Obrigada. Ansiosa pela receita da próxima semana.
Somos gratos pelos seus comentários e pelo apoio ao canal. Vale a pena esperar pelo próximo vídeo. Na segunda-feira teremos um prato saudável e uma sobremesa deliciosa. Até lá.
Eu adorei as receitas miza.bjinhos
Feliz em saber que gostou. Obrigado por apoiar o canal. Continue nos prestigiando.
Obrigado por assistir! Esperamos que você tenha gostado de aprender sobre os incríveis benefícios dos superalimentos. Não se esqueça de se inscrever, curtir e compartilhar este vídeo. Deixe nos comentários suas experiências e sugestões para futuros vídeos! #NutriçãoOculta #Superalimentos #VidaSaudável
Obrigado por assistir! Ficamos felizes que você está aqui para descobrir os segredos da nutrição saudável conosco. Não se esqueça de se inscrever, curtir e compartilhar este vídeo. Deixe nos comentários suas experiências e sugestões para futuros vídeos! #NutriçãoOculta #VidaSaudável
Adorei a salada, bem nutritiva. Vou fazer. Obrigada.
Obrigado por apoiar o canal. Continue nos acompanhando.
Excelente detox,vou fazer. Obrigada
Obrigado por apoiar o canal. Vem mais coisa por ai.
Excelente detox,vou fazer.Obrigada
Excelente dica, vou fazer. Obrigado
Nós que agradecemos. Continue acompanhando o canal.
Excelente detox,vou fazer. Obrigada
Excelente detox! Obrigada.
Nós que agradecemos pelo carinho. Continue prestigiando o canal.