- 85
- 300 372
RMF PODCAST
Poland
เข้าร่วมเมื่อ 15 มี.ค. 2022
Jak w 8 tygodni wrócić do formy z programem NFZ?
Zapraszamy do wysłuchania oraz obejrzenia podcastu o programie „8 tygodni do zdrowia po COVID-19”. Paweł Florek, Dyrektor Biura Komunikacji Społecznej i Promocji NFZ, przybliży czym jest ten program, do kogo jest skierowany oraz jak można z niego skorzystać.
Drugim ekspertem jest kardiolog, dr Michał Chudzik, który bardzo precyzyjnie odpowiada na najważniejsze pytania dotyczące choroby - jak działa wirus Sars-CoV-2, jakie powikłania występują najczęściej oraz jak wrócić do zdrowia sprzed infekcji. O tym, jak ruch korzystnie wpływa na regenerację po chorobie, jakie ćwiczenia znajdziemy w programie oraz na co uważać w trakcie ćwiczeń opowiada trenerka Małgorzata Perl.
Program edukacyjno-treningowy został opracowany przez Narodowy Fundusz Zdrowia i jest dostępny na stronie Akademia NFZ.
Drugim ekspertem jest kardiolog, dr Michał Chudzik, który bardzo precyzyjnie odpowiada na najważniejsze pytania dotyczące choroby - jak działa wirus Sars-CoV-2, jakie powikłania występują najczęściej oraz jak wrócić do zdrowia sprzed infekcji. O tym, jak ruch korzystnie wpływa na regenerację po chorobie, jakie ćwiczenia znajdziemy w programie oraz na co uważać w trakcie ćwiczeń opowiada trenerka Małgorzata Perl.
Program edukacyjno-treningowy został opracowany przez Narodowy Fundusz Zdrowia i jest dostępny na stronie Akademia NFZ.
มุมมอง: 298
วีดีโอ
Nowości ze świata Worów | Ruska Mafia
มุมมอง 2.8Kปีที่แล้ว
Musa Ingusz skazany na 8 lat do kolonii karnej, Przysięgli uznali za winnego wora w zakonie Konstantina Najbaruza, Zmarł gruziński wor w zakonie, który pozbawił się wzroku. - w tym odcinku Maciej Jędruch przedstawia najświeższe doniesienie ze świata worów w zakonie, czyli ruskich gangsterów. Tym żyła Rosja Zapraszamy! ▶️ Słuchaj na RMF ON: www.rmfon.pl/podcasty/ruska-mafia ▶️ Słuchaj na Spotify...
Wojna w Zatoce Perskiej. Część czwarta: Ofensywa stu godzin | MISJA SPECJALNA
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
▶️ Słuchaj na RMF ON: www.rmfon.pl/podcasty/misja-specjalna Posłuchajcie historii, które poruszyły całym światem! II wojna światowa, zamach na papieża, zbiorowe samobójstwo w Jonestown w Gujanie, tajemnice wojskowe i zagadki szpiegowskie zebraliśmy dla Was w jednym cyklu. To nasza Misja Specjalna!
Liu Yongbiao. Pisarz - morderca | Dorwać Bestię
มุมมอง 3.8Kปีที่แล้ว
▶️ Słuchaj na RMF ON: www.rmfon.pl/podcasty/dorwac-bestie ▶️ Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/show/4eB9Z3yJ35laZEqxnFW7GX Przedstawiamy historie seryjnych morderców z całego świata. Pozwólcie sobie na kilka minut grozy i posłuchajcie o najstraszniejszych zabójstwach, które wstrząsnęły całym światem. Czyta Przemysław Skowron.
Grupa Wagnera | Ruska Mafia
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
▶️ Słuchaj na RMF ON: www.rmfon.pl/podcasty/ruska-mafia ▶️ Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/show/0fTOUCfcV6RbHPkbSiHEc4 Mafia, Kreml, oligarchowie... Zastanawialiście się kiedyś, jak wyglądają kulisy rosyjskiej piramidy władzy? Ruska Mafia to podcast, w którym Maciej Jędruch opowiada o najgłośniejszych zbrodniach, największych matactwach, malwersacjach, nadużyciach i spektakularnych starć r...
Wojna w Zatoce Perskiej. Część Trzecia: Uderzenie pioruna | MISJA SPECJALNA
มุมมอง 4.7Kปีที่แล้ว
▶️ Słuchaj na RMF ON: www.rmfon.pl/podcasty/misja-specjalna Posłuchajcie historii, które poruszyły całym światem! II wojna światowa, zamach na papieża, zbiorowe samobójstwo w Jonestown w Gujanie, tajemnice wojskowe i zagadki szpiegowskie zebraliśmy dla Was w jednym cyklu. To nasza Misja Specjalna!
Adolph Laudenberg. Mikołaj - dusiciel | Dorwać Bestię
มุมมอง 3.7Kปีที่แล้ว
▶️ Słuchaj na RMF ON: www.rmfon.pl/podcasty/dorwac-bestie ▶️ Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/show/4eB9Z3yJ35laZEqxnFW7GX Przedstawiamy historie seryjnych morderców z całego świata. Pozwólcie sobie na kilka minut grozy i posłuchajcie o najstraszniejszych zabójstwach, które wstrząsnęły całym światem. Czyta Przemysław Skowron.
Wojna w Zatoce Perskiej. Część Druga: Z Londynu w objęcia Saddama Husajna | MISJA SPECJALNA
มุมมอง 4.3Kปีที่แล้ว
▶️ Słuchaj na RMF ON: www.rmfon.pl/podcasty/misja-specjalna Posłuchajcie historii, które poruszyły całym światem! II wojna światowa, zamach na papieża, zbiorowe samobójstwo w Jonestown w Gujanie, tajemnice wojskowe i zagadki szpiegowskie zebraliśmy dla Was w jednym cyklu. To nasza Misja Specjalna!
Wojna w Zatoce Perskiej. Część Pierwsza: Lot British Airways 149 | MISJA SPECJALNA
มุมมอง 5Kปีที่แล้ว
▶️ Słuchaj na RMF ON: www.rmfon.pl/podcasty/misja-specjalna Posłuchajcie historii, które poruszyły całym światem! II wojna światowa, zamach na papieża, zbiorowe samobójstwo w Jonestown w Gujanie, tajemnice wojskowe i zagadki szpiegowskie zebraliśmy dla Was w jednym cyklu. To nasza Misja Specjalna!
Aleksander Łabudkin - zginął przy akompaniamencie tego, co kochał... | Dorwać Bestię
มุมมอง 4.1Kปีที่แล้ว
▶️ Słuchaj na RMF ON: www.rmfon.pl/podcasty/dorwac-bestie ▶️ Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/show/4eB9Z3yJ35laZEqxnFW7GX Przedstawiamy historie seryjnych morderców z całego świata. Pozwólcie sobie na kilka minut grozy i posłuchajcie o najstraszniejszych zabójstwach, które wstrząsnęły całym światem. Czyta Przemysław Skowron.
Gangsterzy za Uralem | Ruska Mafia
มุมมอง 3.7Kปีที่แล้ว
▶️ Słuchaj na RMF ON: www.rmfon.pl/podcasty/ruska-mafia ▶️ Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/show/0fTOUCfcV6RbHPkbSiHEc4 Mafia, Kreml, oligarchowie... Zastanawialiście się kiedyś, jak wyglądają kulisy rosyjskiej piramidy władzy? Ruska Mafia to podcast, w którym Maciej Jędruch opowiada o najgłośniejszych zbrodniach, największych matactwach, malwersacjach, nadużyciach i spektakularnych starć r...
Kaukaski chaos - jak Czeczeni mordowali dziennikarzy i trzymali w garści całą Moskwę! | Ruska Mafia
มุมมอง 3.6Kปีที่แล้ว
▶️ Słuchaj na RMF ON: www.rmfon.pl/podcasty/ruska-mafia ▶️ Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/show/0fTOUCfcV6RbHPkbSiHEc4 Mafia, Kreml, oligarchowie... Zastanawialiście się kiedyś, jak wyglądają kulisy rosyjskiej piramidy władzy? Ruska Mafia to podcast, w którym Maciej Jędruch opowiada o najgłośniejszych zbrodniach, największych matactwach, malwersacjach, nadużyciach i spektakularnych starć r...
Faszystowski Mundial - jak się drukowało mecze za Mussoliniego? | MISJA SPECJALNA
มุมมอง 3.3Kปีที่แล้ว
▶️ Słuchaj na RMF ON: www.rmfon.pl/podcasty/misja-specjalna Posłuchajcie historii, które poruszyły całym światem! II wojna światowa, zamach na papieża, zbiorowe samobójstwo w Jonestown w Gujanie, tajemnice wojskowe i zagadki szpiegowskie zebraliśmy dla Was w jednym cyklu. To nasza Misja Specjalna!
Operacja Trust - największa kompromitacja polskiego wywiadu | MISJA SPECJALNA
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
▶️ Słuchaj na RMF ON: www.rmfon.pl/podcasty/misja-specjalna Posłuchajcie historii, które poruszyły całym światem! II wojna światowa, zamach na papieża, zbiorowe samobójstwo w Jonestown w Gujanie, tajemnice wojskowe i zagadki szpiegowskie zebraliśmy dla Was w jednym cyklu. To nasza Misja Specjalna!
Mengele - anioł śmierci z Auschwitz | MISJA SPECJALNA
มุมมอง 4Kปีที่แล้ว
▶️ Słuchaj na RMF ON: www.rmfon.pl/podcasty/misja-specjalna Posłuchajcie historii, które poruszyły całym światem! II wojna światowa, zamach na papieża, zbiorowe samobójstwo w Jonestown w Gujanie, tajemnice wojskowe i zagadki szpiegowskie zebraliśmy dla Was w jednym cyklu. To nasza Misja Specjalna!
Lee Choon-jae - Koreański Zodiak | Dorwać Bestię (Mateusz Ziółko w roli detektywa!)
มุมมอง 3.4Kปีที่แล้ว
Lee Choon-jae - Koreański Zodiak | Dorwać Bestię (Mateusz Ziółko w roli detektywa!)
Podwójna gra kapitana Czerniawskiego - czyli ostatni sukces polskiego wywiadu | MISJA SPECJALNA
มุมมอง 3.9Kปีที่แล้ว
Podwójna gra kapitana Czerniawskiego - czyli ostatni sukces polskiego wywiadu | MISJA SPECJALNA
Sofia Żukowa - Babcia rozpruwaczka z Bieriezowki | Dorwać Bestię
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
Sofia Żukowa - Babcia rozpruwaczka z Bieriezowki | Dorwać Bestię
John William Cooper - Morderca z Pembrokeshire | Dorwać Bestię
มุมมอง 2.8Kปีที่แล้ว
John William Cooper - Morderca z Pembrokeshire | Dorwać Bestię
Krieg ist Krieg - czyli dlaczego Niemcy nie zapłacą Polsce reparacji! | MISJA SPECJALNA
มุมมอง 3.7Kปีที่แล้ว
Krieg ist Krieg - czyli dlaczego Niemcy nie zapłacą Polsce reparacji! | MISJA SPECJALNA
Krok po kroku, zabójstwo Borysa Niemcowa | Ruska Mafia
มุมมอง 3.3Kปีที่แล้ว
Krok po kroku, zabójstwo Borysa Niemcowa | Ruska Mafia
Sportowcy, którzy padli ofiarą rosyjskich gangsterów | Ruska mafia
มุมมอง 3.5Kปีที่แล้ว
Sportowcy, którzy padli ofiarą rosyjskich gangsterów | Ruska mafia
W imię ojca - plemię Cree! - czyli krwawa droga do zbawienia kanadyjskich dzieci! | MISJA SPECJALNA
มุมมอง 3.3Kปีที่แล้ว
W imię ojca - plemię Cree! - czyli krwawa droga do zbawienia kanadyjskich dzieci! | MISJA SPECJALNA
Wielka powódź 1997 roku | MISJA SPECJALNA
มุมมอง 3.6Kปีที่แล้ว
Wielka powódź 1997 roku | MISJA SPECJALNA
Dziwnie tego sie słucha dla tego że ja mam na nazwisko Luberecki
Wiadomo, Niemiec..,
Już są w UE i zaprowadzą swoje porządki. "Lekarze" z maczetą oraz inżynierowie nożownicy. Mnożą się bujnie.
☕☕☕☕👋👋
☕☕☕☕☕👋
,, Ja nie mam nic, ty nie masz nic, on nie ma nic. To razem mamy tyle, żeby założyć wielką fabrykę" Władysław Reymont ,,Ziemia Obiecana"
Witam serdecznie moją ukochaną ekipe usze powiedzieć że potforne te programy ale jak moja ukochana stacja RMF FM to robi te głosy i w radiu i podkasty i td to aż lepiej się słucha tych okropności . jeszcze raz bardzo serdecznie pozdrawiam ekipe programu i słuchaczy ❤️
Oglądam już jestem serdecznie pozdrawiam ekipe programu i słuchaczy ❤️
Jest Pan Wspaniałym Człowiekiem Oraz Mistrzem Świata W Pod Castach🇵🇱👑🤴🍺🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇
Mam nadzieję,że obecnie do czegoś takiego nie dojdzie...
Jakby jedna z Pań nauczyła się mówić "ą" zamiast "oł" to byłoby całkiem słuchalne!
Jakie będzie stanowisko nowego rządu w tej sprawie?
❤
Może więcej filmów o Nauce? Bo jak na razie to głównie o patologii podcasty macie na kanale RMF PODCAST... :P Jeszcze w nocy to ... w radiu leci.
Juz 20 lat po wojnie Nie mcy byly najwieksza gospodarka. Bardzo Ciekawe?
Ciekawe. Dlaczego wiekszosc zbrodniarzy nie ponioslo zadnej kary? Majatki dygnitarzy Rzeszy nie byly konfiskowane zyli z rodzinami w luksusach do poznej starosci. Czy jakis prawnik wie jak to mozliwe?
Kobiecość to ty?! Naprawdę?
Super 👌 praca te audycje. A czy bylo o 11 wrzesnia? Kiedys chyba ogladalem.
Super 👌 Czy pastuszkowie mogli pilotowac Boeingi raczej sciema ?
Wartościowe
Bardzo Dziękuję Za Odcinek Był Bardzo Ciekawy Twój Kanał Na TH-cam Zasługuje Na Złoty Przycisk
Uwielbiam Twoje Pod Casty
Bardzo Dziękuję Za Odcinek Był Bardzo Ciekawy Twój Kanał Na TH-cam Zasługuje Na Złoty Przycisk
Bardzo Dziękuję Za Odcinek Był Bardzo Ciekawy Twój Kanał Na TH-cam Zasługuje Na Złoty Przycisk Od TH-cam 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇
Wow, to z Covidem było mocne!
Dodaj piano na końcu przez cały klip. Nie tylko wiele gatunków więcej atmosfer fx.
Profesjonalny wykład.👍🏻
Dziękuję za informacje.👍🏻
👍
✌️ promo sm
Babcia wzorowała się na ukraincach mordujących Polaków w 44
co ty gadasz
Drodzy vory v zakoniye praszieiebiya o pomoc z polszy. Mam problem.polscha s vami.
Mega!
👍🏻👍🏻👍🏻
Ruska Mafia
Mialo coś być o solcewkiej braci kontra cosa nostra kto przetewa
Ty😂
Pamiętam te czasy i tę straszną historię...do dziś jednak nie mogę zrozumieć do końca jak do tego doszło???
Łapka w górę i komentarz dla zasięgu 🏆 Pozdrawiam
Jak już słyszymy słowo/narrację - "w Ukrainie",to już wiemy z jakiego klucza ćwierkacie,kto Wy są. PS. Kazdy liczacy sie kraj,ma swoja grupe Wagnera,nie bredzmy,ze tak nie jest.
👍
Witam! Dziękuję za odcinek 💕💕💕💕
Dzięki, że jesteś! :)
Witam! Bardzo dziękuję za odcinek. Pozdrawiam 💖
dajcie na tym kanale wstawaj szkodd dnia
Prosimy o odcinek o ukraińskich nazistach z Azov,Ajdar czy Prawego Sektora.Oni mają wiele zbrodni wojennych na koncie więc czekamy na ciekawy materiał
Panie Macieju proponuję odcinki o ukraińskiej mafii będzie ciekawiej
I o ich tasmach
Proponuję zamienić onuce na skarpety, będzie wygodniej
@@mateuszlewicki6647 banderowiec
@@mateuszlewicki6647 ale ,ze co,se nie ma ukrainskiej mafii,ze nie istnieje? Ze nie wolno o tym mowic,to juz nie dobre jest,bo co? Tu mozna ,tam nie? Czlowieku ,gdybys wiedzial co sie odp....a na ukrainie ,to bys nawet powiem delikatnie nie chcial tam spojrzec....
jak rozumiem Twój wpis jest jednokierunkowy w Rosji sa oligarchowie mafie etc. W/g Ciebie na Ukrainie, sami "ludzie do rany przyłóż" , nie nie ma tak byłem i tu i tam... sprawdz sobie listę najbardziej skorumpanych krajów...piszesz badz niezależny....dowiedz sie za ile ukraińscuy politycy kupuj,, jedzenie dla Ukrainskiej Armii., ceny 3 razy większe jak w sklepach Ukrainy... nie uważasz że dziwne
na słaba wiedza niestety, szkoda bo ciekawe....ale żeby się nie rozwijać....wagner to najemnicy , a walczący za pieniadze w armi ukrainy to oczotnicy, nie niestety wszyscy walczą za pieniadze podobnie jak Lefia Cudzoziemska francuzka. A natuaże nazistowskie z uperem maniaka , walą sobie na ciele , wojownicy azow. wiec prawdy proszę, I to nie ważne za kim jestem w tej wojnie liczą się fakty
W USA mają Academi (wcześniej Blackwater).
Raczej wolałbym wpaść "na wykład do Academy"niż na "koncert"do Wagnera....
@@wojciechbalajewicz8605 Uwierz mi, że byś nie chciał dostać się w ich ręce.
@@biglob9732 tzn do których..??? Bo tu i tu nie mam zamiaru wpadać
@@wojciechbalajewicz8605 No właśnie jedni i drudzy są brutalni, tylko wyczyny Academi są tuszowane.
Mimo wszystko wolę do Ameryki...
Japonia to kraj CYWILIZOWANY. I tam takie šmieci się utylizuje ( ks )...