- 539
- 2 192 080
Elle Vezel
Ukraine
เข้าร่วมเมื่อ 24 พ.ค. 2012
Привет! Меня зовут Лена. Я мама маленького сыночка) домашняя хозяйка и просто хороший человек. Всю жизнь жила в Одессе, сейчас временно нахожусь в Стамбуле.
Добро пожаловать в реальную жизнь. Косметика и парфюмерия, кулинария, диеты и похудение, покупки и распаковки, влоги о моей жизни без сценария и прикрас. В главных ролях: Я, мой сынок Даня, мой мопсик Кэрри, ну и может быть еще кто-то согласится.
Большое спасибо за просмотры, лайки и ваши комментарии! Подписывайтесь на мой канал, будем дружить!!!
Добро пожаловать в реальную жизнь. Косметика и парфюмерия, кулинария, диеты и похудение, покупки и распаковки, влоги о моей жизни без сценария и прикрас. В главных ролях: Я, мой сынок Даня, мой мопсик Кэрри, ну и может быть еще кто-то согласится.
Большое спасибо за просмотры, лайки и ваши комментарии! Подписывайтесь на мой канал, будем дружить!!!
ВЛОГ. БОЛТАЛКА. ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ. КОСМЕТИКА. В ЛЕС ЗА ГРИБАМИ
Привет. Долго не было видео, и вот новый Влог) Сегодня будет нарезка из разных дней, разных моментов. Болталка о жизни, где я была, чем занимаюсь. Покажу закупку продуктов на рынке, также распаковка посылки с косметикой для тела и для лица. Отправимся в лес за грибами. Приятного просмотра!
มุมมอง: 160
วีดีโอ
ВЛОГ. ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ. МОЯ КОСМЕТИЧКА. БОЛТАЛКА. ПРОДУКТОВАЯ ЗАКУПКА
มุมมอง 259หลายเดือนก่อน
Привет) Сегодня влог болталка. Я буду много говорит, рассуждать и жаловаться. Покажу свои покупки домашних продуктов с рынка. Также поделюсь идеями для вкусного ужина, с простыми и быстрыми рецептами. Покажу свой макияж и любимую косметику. Приятного просмотра!
Покупки косметики для волос и лица. Ретинол. Шампунь и кондиционер. Крем для волос. Термозащита
มุมมอง 147หลายเดือนก่อน
Привет. Сегодня покажу распаковка новинок косметики для лица и волос. Я сделала заказы на сайтах iherb, notino, makeup. 1. Маска для волос для увлажнения Shea moisture 2. Маска для волос увлажняющая Sukin hydration 3. Тканевые маски для лица Mary & May collagen and peptide 4. Молочко для волос Milk shake 12 effects 5. Молочко для волос для шелковистости No inhibition 6. Термощащитный крем для в...
ВЛОГ. ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ. УЖАСНАЯ ЕДА. ПРОГУЛКА ПО ОДЕССЕ. МОПС
มุมมอง 492หลายเดือนก่อน
ВЛОГ. ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ. УЖАСНАЯ ЕДА. ПРОГУЛКА ПО ОДЕССЕ. МОПС
УХОД ЗА КОЖЕЙ 35+ КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ. ЛУЧШАЯ КОСМЕТИКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
มุมมอง 154หลายเดือนก่อน
УХОД ЗА КОЖЕЙ 35 КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ. ЛУЧШАЯ КОСМЕТИКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
СЕМЕЙНЫЙ ВЛОГ. ЗАКАЗ ИЗ КИТАЯ ПРОГУЛКИ С СЕМЬЕЙ. МОПС. ЕДА
มุมมอง 138หลายเดือนก่อน
СЕМЕЙНЫЙ ВЛОГ. ЗАКАЗ ИЗ КИТАЯ ПРОГУЛКИ С СЕМЬЕЙ. МОПС. ЕДА
ВЛОГ. ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ. ПОКУПКА ПРОДУКТОВ. БОЛТАЛКА В МАШИНЕ
มุมมอง 157หลายเดือนก่อน
ВЛОГ. ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ. ПОКУПКА ПРОДУКТОВ. БОЛТАЛКА В МАШИНЕ
ДОМАШНИЙ ВЛОГ. НА БАЗАРЕ. НОВАЯ ОБУВЬ И БЕЛЬЁ. IHERB ЧТО МЫ ЕДИМ, ЯРМАРКА
มุมมอง 2022 หลายเดือนก่อน
ДОМАШНИЙ ВЛОГ. НА БАЗАРЕ. НОВАЯ ОБУВЬ И БЕЛЬЁ. IHERB ЧТО МЫ ЕДИМ, ЯРМАРКА
ДОМАШНИЙ ВЛОГ. УБОРКА У РОДИТЕЛЕЙ ДОМА. БОЛТАЛКА. МАССАЖЕР И НОВАЯ ОБУВЬ
มุมมอง 2602 หลายเดือนก่อน
ДОМАШНИЙ ВЛОГ. УБОРКА У РОДИТЕЛЕЙ ДОМА. БОЛТАЛКА. МАССАЖЕР И НОВАЯ ОБУВЬ
ВЛОГ ТАТУАЖ БРОВЕЙ. АКВАПАРК. РАСПАКОВКА NOTINO.UA ЕДА. ПОКУПКИ
มุมมอง 1392 หลายเดือนก่อน
ВЛОГ ТАТУА БРОВЕЙ. АКВАПАРК. РАСПАКОВКА NOTINO.UA ЕДА. ПОКУПКИ
ПУСТЫЕ БАНОЧКИ. ОЧЕНЬ ПЛОХАЯ КОСМЕТИКА И ХОРОШИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ВОЛОС, ЛИЦА И ТЕЛА
มุมมอง 1.7K2 หลายเดือนก่อน
ПУСТЫЕ БАНОЧКИ. ОЧЕНЬ ПЛОХАЯ КОСМЕТИКА И ХОРОШИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ВОЛОС, ЛИЦА И ТЕЛА
ВЛОГ. 2 ДНЯ СО МНОЙ без света. ПОКУПКИ ПРОДУКТОВ. ЕДА. БОЛТАЛКА
มุมมอง 3572 หลายเดือนก่อน
ВЛОГ. 2 ДНЯ СО МНОЙ без света. ПОКУПКИ ПРОДУКТОВ. ЕДА. БОЛТАЛКА
НОВЫЕ ПАРФЮМЫ. КОЛЛЕКЦИЯ АРОМАТОВ. НИШЕВАЯ ПАРФЮМЕРИЯ
มุมมอง 6422 หลายเดือนก่อน
НОВЫЕ ПАРФЮМЫ. КОЛЛЕКЦИЯ АРОМАТОВ. НИШЕВАЯ ПАРФЮМЕРИЯ
ДЕНЬ СО МНОЙ. КАК РАЗВЛЕЧЬ РЕБЕНКА. МНОГО ЕДЫ. ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА
มุมมอง 4343 หลายเดือนก่อน
ДЕНЬ СО МНОЙ. КАК РАЗВЛЕЧЬ РЕБЕНКА. МНОГО ЕДЫ. ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА
ЛЮБИМЫЕ ПАРФЮМЫ, ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМЕТИКА, УХОД ЗА ЛИЦОМ И ВОЛОСАМИ
มุมมอง 4823 หลายเดือนก่อน
ЛЮБИМЫЕ ПАРФЮМЫ, ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМЕТИКА, УХОД ЗА ЛИЦОМ И ВОЛОСАМИ
ВЛОГ. ПОКУПКИ НА РЫНКЕ. ОДЕЖДА БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ. ЗЛЫЕ КОММЕНТАРИИ. IHERB
มุมมอง 6493 หลายเดือนก่อน
ВЛОГ. ПОКУПКИ НА РЫНКЕ. ОДЕЖДА БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ. ЗЛЫЕ КОММЕНТАРИИ. IHERB
ДОМАШНИЙ ВЛОГ. ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ. НАГОТОВИЛА. РАСПАКОВКА. ВЫКЛЮЧЕНИЯ СВЕТА ОДЕССА
มุมมอง 4283 หลายเดือนก่อน
ДОМАШНИЙ ВЛОГ. ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ. НАГОТОВИЛА. РАСПАКОВКА. ВЫКЛЮЧЕНИЯ СВЕТА ОДЕССА
ПОКУПКИ ДЕКОРАТИВНОЙ КОСМЕТИКИ. КОРЕЙСКАЯ КОСМЕТИКА. УХОД ЗА ЛИЦОМ ОТ ПРЫЩЕЙ #покупки #обзор
มุมมอง 2523 หลายเดือนก่อน
ПОКУПКИ ДЕКОРАТИВНОЙ КОСМЕТИКИ. КОРЕЙСКАЯ КОСМЕТИКА. УХОД ЗА ЛИЦОМ ОТ ПРЫЩЕЙ #покупки #обзор
ПУТЕШЕСТВИЕ. ЧТО Я ЕМ КАК ТУРИСТ В ЧЕРНОВЦАХ. ВЫШИВАНКИ. ДЕТСКИЙ ЦЕНТР РАЗВЛЕЧЕНИЙ.
มุมมอง 1154 หลายเดือนก่อน
ПУТЕШЕСТВИЕ. ЧТО Я ЕМ КАК ТУРИСТ В ЧЕРНОВЦАХ. ВЫШИВАНКИ. ДЕТСКИЙ ЦЕНТР РАЗВЛЕЧЕНИЙ.
ВЛОГ. СОБИРАЮ ЧЕМОДАН. КОСМЕТИЧКА В ОТПУСК. ПУТЕШЕСТВИЕ НА МАШИНЕ. РУМ ТУР
มุมมอง 2794 หลายเดือนก่อน
ВЛОГ. СОБИРАЮ ЧЕМОДАН. КОСМЕТИЧКА В ОТПУСК. ПУТЕШЕСТВИЕ НА МАШИНЕ. РУМ ТУР
ВЛОГ. НА ПЛЯЖЕ. ПОПАЛИ В КРЫМ. ЗАБРОШЕННОЕ СЕЛО. IHERB РАСПАКОВКА
มุมมอง 1664 หลายเดือนก่อน
ВЛОГ. НА ПЛЯЖЕ. ПОПАЛИ В КРЫМ. ЗАБРОШЕННОЕ СЕЛО. IHERB РАСПАКОВКА
УЖАСНАЯ КОСМЕТИКА. ПУСТЫЕ БАНОЧКИ НЕ КУПЛЮ НИКОГДА
มุมมอง 2754 หลายเดือนก่อน
УЖАСНАЯ КОСМЕТИКА. ПУСТЫЕ БАНОЧКИ НЕ КУПЛЮ НИКОГДА
ДОМАШНИЙ ВЛОГ. ПОКУПКИ ОДЕЖДЫ H&M PLUS SIZE . КАК МЫ ПЕКЛИ ПАСКИ И КРАСИЛИ ЯЙЦА
มุมมอง 2.2K4 หลายเดือนก่อน
ДОМАШНИЙ ВЛОГ. ПОКУПКИ ОДЕЖДЫ H&M PLUS SIZE . КАК МЫ ПЕКЛИ ПАСКИ И КРАСИЛИ ЯЙЦА
ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ ПУСТЫЕ БАНОЧКИ. ФАВОРИТЫ УХОДОВОЙ КОСМЕТИКИ
มุมมอง 3365 หลายเดือนก่อน
ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ ПУСТЫЕ БАНОЧКИ. ФАВОРИТЫ УХОДОВОЙ КОСМЕТИКИ
ВЛОГ. ЧТО КУПИЛА НА РЫНКЕ. ЛЕНИВЫЕ СУШИ И РОЛЛЫ. ШОУ ДЕЛЬФИНОВ ОДЕССА
มุมมอง 4265 หลายเดือนก่อน
ВЛОГ. ЧТО КУПИЛА НА РЫНКЕ. ЛЕНИВЫЕ СУШИ И РОЛЛЫ. ШОУ ДЕЛЬФИНОВ ОДЕССА
ВЛОГ. РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МАНГАЛА. ПРИМЕРКА ДЖИНСЫ ПЛЮС САЙЗ. РАСПАКОВКА ЗАКАЗ IHERB. СЫРНИКИ
มุมมอง 3105 หลายเดือนก่อน
ВЛОГ. РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МАНГАЛА. ПРИМЕРКА ДЖИНСЫ ПЛЮС САЙЗ. РАСПАКОВКА ЗАКАЗ IHERB. СЫРНИКИ
ВЛОГ. ЦЕНЫ НА ПРОДУКТЫ НА РЫНКЕ И В МАГАЗИНЕ. ЗАКАЗ ИЗ США. ЧТО Я ЕМ. ВЕСНА
มุมมอง 3745 หลายเดือนก่อน
ВЛОГ. ЦЕНЫ НА ПРОДУКТЫ НА РЫНКЕ И В МАГАЗИНЕ. ЗАКАЗ ИЗ США. ЧТО Я ЕМ. ВЕСНА
ЛУЧШАЯ ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМЕТИКА. ФАВОРИТЫ ВЕСНЫ. МАКИЯЖ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ + Парфюм
มุมมอง 3506 หลายเดือนก่อน
ЛУЧШАЯ ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМЕТИКА. ФАВОРИТЫ ВЕСНЫ. МАКИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ Парфюм
ВЛОГ: ЧТО В МОЕЙ НОВОЙ СУМКЕ. РЫБНЫЙ СУП. ШАШЛЫКИ. КУПИЛИ ВЕЛОСИПЕД
มุมมอง 2986 หลายเดือนก่อน
ВЛОГ: ЧТО В МОЕЙ НОВОЙ СУМКЕ. РЫБНЫЙ СУП. ШАШЛЫКИ. КУПИЛИ ВЕЛОСИПЕД
ВЛОГ. ЧТО В МОЕЙ ВАННОЙ КОМНАТЕ. ОТКЛЮЧИЛИ СВЕТ. ЧТО Я ЕМ
มุมมอง 3226 หลายเดือนก่อน
ВЛОГ. ЧТО В МОЕЙ ВАННОЙ КОМНАТЕ. ОТКЛЮЧИЛИ СВЕТ. ЧТО Я ЕМ
Приветик, Лен, попробуй Musc Noir Rose Narciso Rodriguez , именно с приставкой Rose😀 сладко восточный, немного дымный, то ли вяленая слива-вишня, в базе немного ванильный, плюс тубероза тут такая с эффектом конфеты или жвачки. Но он не инфантильный. Думаю понравится)
Приветик) ты угадала на 100% он у меня в хотелках😊 да,он вкусный для меня)
на сколько вышло по деньгам
Надо посчитать, но примерно от 1000 до 1500
Вы после родов поправились или всегда были в теле?
Всегда, а после родов ещё больше
Доброе утро). Лена, понимаю состояние....какая-то усталость, чего-го глобального не делаешь, а сил нет....больше моральных. Но ты большая молодец, что регулярно ходишь в зал. Я не люблю беговую дорожку, кружится голова на ней). Уже не первый раз хвалишь гель Лирен с хлопком. Так, надо купить). И маски посмотреть, очень удобно в коробке. Спасибо за наводку. Ну а поездка в лес...шикарно! И погода и красота и воздух! И даже грибов немного нашли). Надо себя встряхивать и бодрить...очень мы устали за почти три года войны, напряжения, слез. Хорошего дня и настроения!😊🍁🍂
Приветик) тебе тоже хорошего дня и мирного неба! У меня последние лет 5 осенью всегда такое состояние, как в коконе, сил нет, нужно как-будто собрать силы на зиму) Гель для душа хороший, приятный аромат, беру его на мэйкапе, с доставкой из Европы, у нас не видела в продаже
Привет) интересный влог получился!
Привет) спасибо большое 🌻 🌻 🌻 за просмотр и комментарий
Ты красотка❤❤❤
Спасибо 🌻
Я из России и хочу вам сказать вы очень красивая у вас добрые глаза. И не надо вам худеть
Спасибо 🌻 за приятные слова. Я знаючто надо худеть, чтоб не заработать болезни никакие, это важно
Скоро всё будет в рублях😊
Где?
Живу в Украине ,но таких цен не видела , все это у нас в2 раза дешевле..
Я в Одессе, а вы откуда? Очень жаль, что у нас так дорого
Мне тоже кажется, что обе на возврат. Вторая симпатичный, но какой-то короткий полуперденчик, не практично. Первая как-то не подходит под общий образ. Может, попробовать что-то типа пальто /полупальто. Женственная одежда вас украсит больше 🎉
Спасибо. Пальто у меня есть, я хочу именно такую пушистую, уютную и мягкую
Мне кажется первая лучше смотрится, но рукава у всех моделей шара длинные 😬
Я раньше парки покупала и пуховик, кажется были нормальные рукава, а тут и широкие и длинные
@@ElleVezel я тоже себе недавно взяла куртка, и тоже самое было с рукавами
Может шьют так, чтоб под низ толстые худи или толстовки надевать
Ням ням🤤
🌝😊
В больницах всегда еда не солёная. И это нормально. И ещё и маму кормят, это вообще супер. Ребёнок отказался, потомучто жиру бесится.
Маму кормят, потому что все оплачено. А ребёнка своего балую, потому что могу, пусть бесится
Вид не аппетитный,
Сын не ел ничего, я свой завтрак тоже не съела, но омлет и сырники из детского норм
Достаточный завтрак.
Нормальный, они должны так и кормить, потому что частная брльница
Очень хорошо кормят!😊
Да, они должны поддерживать репутацию ,это частная больница
Как испортить рыбу😢
Ничего подобного! Прекрасно получается, и без всяких лишних добавок
Выздоравливайте ❤
Спасибо 🌻 уже дома, все нормально
@@ElleVezel отлично 👍
Выздоравливайте поскорее ❤️
Спасибо 🌻
Что случилось😮? Выздоровления
Спасибо 🌻 подозревали ротавирус
😂 зачем самсу греете. У вас проблема с микроволновкой?
Видимо да🤷♀️
Подскажите название трека
Там была живая музыка, исполняли трек Якби не ти Максим Бородин
И обжарил верх
Это шоу подача
Мясо в конце упало из состава
Не поняла ваш комментарий
Что внутри нет ничего
@@ДмитрийОрлов-э4ж ааааа🤣 там было, но реально совсем не много((((
Головне в схуднені те що на тарілці ,спорт це вже на другому місці .Без налаштованого харчування не буде нажаль результату ,власний досвід в мене такий.
В моєму випадку зі спортом все добре, а от із харчуванням не дуже( важко дається мені обмеження, та відмова від цукру
@@ElleVezel не переживайте ви не одна така,закриваю рот ,на вагах мінус ,тільки шоколаду понюхала вже плюс .🤣
@@tetyanaguk3081 о точно🤣
Привет, Леночка! Интересные покупочки, много средств для волос, присмотрюсь тоже к некоторым продуктам. Спасибо за интересный обзор!💯🫶😉
Приветик! Спасибо 🌻 там как раз все из доступных сайтов, легко заказывать и доставка удобная
@@ElleVezel, приветик! Да, знаю, со многих уже заказывала, спасибо!😉
@@victoriamagnolia5811 я видела у тебя обзорчики в инсте😉
Привет, Леночка! Классный вложик, молодец, что в зал пошла, я никак не решусь, шикарный макияж😉💯🫶🥰😘
Приветик) Спасибо, да вот с мужем собрались и пошли , а то последние 2.5 года вообще нет движения, все время сидим дома
@@ElleVezel, очень даже верное решение, да, двигаюсь тоже мало😉💯🫶
@@victoriamagnolia5811 понимаю, а сейчас ещё и похолодает, вообще все дома засядем
Макияж класс🔥 у вас красивые глаза😊
Спасибо 🌻 🌻 🌻
❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🕊️☘️❤️☀️
👍🏋♀️🌻🌻🌻
Как вы живёте без света? Продукты как храните?
Сейчас нет отключений. Были весь июль и август частично. Холодильник держал до суток, ну почти держал, начинало все таить не много, а больше суток не было отключений. А так многое портилось конечно( готовая еда, молочка, и в магазинах старались такое не брать, потому что там тоже ночью отключали свет, так не рисковали с молочкой и колбасами
Яйца по 70 грн за кило🤣🤣🤣🤣
Доброе утро). Сыворотки с ретинолом с октября можно начинать, солнце уже не активное. Надо будет почитать на сайте о показанных сыворотках. Я уже писала, что слишком много средств для волос....на мой взгляд. Люблю шампунь Лореаль, мягкий и невсегда даже бальзам наношу. Волосы крашу, первый раз правда в 37 лет покрасила. Когда-то читала интервью с Катрин Денев. Да, она ставила в лицо нити(но уже в возрасте). Называла крем каким пользуется. Но по совету косметолога 1 день в неделю, только умывание, крем не нананосит. Кожа должна отдохнуть и встрепенуть свои резервы. Также как проводят 1 разгрузочный день на кефире или воде. Но, Лена, если ты видишь, что все это дает результат, то конечно мажь. Спасибо за обзор, почитаю про показанные продукты. И вообще полазить на сайте косметики удовольствие). Теплых, тихих выходных🍂😊
Привет) да, конечно много всего для волос, но скидки 😂 поэтому набрала, и буду себе пользоваться, хотя уход у меня большой конечно, много средств использую, ну так привыкла и нравятся все эти баночки. Без крема я уже и не представляю свой день, могу утром по минимуму, а на ночь конечно по полной программе, опять же люблю такое все. А ты практикуешь этот день без косметики? Интересно прям стало как ощущения. Я волосы с 16 лет крашу, почти без перерывов. Тебе тоже прекрасных выходных 🌻🍁🍂🍁🍂🍁
А Лореаль какой шампунь? Я раньше из линейки профешнел любила, но давно не покупала
@@ElleVezel Доброе утро. Шампунь Лореаль "Повне відновлення 5" не профессиональный, в Просторе,Еве покупаю. Но мне очень подходит. Так чтобы например суббота вообще без коема нет. Но бывает когда устал, глаза подпухли от работы за компом, то именно вечером умылась и пшикнула розовой водой. А летом так часто и утром и вечером только розовой водой. А баночки все эти да, завораживают). И гадство все время что-то новое выпускают...и хотца). Хорошего дня😊
@@ОльгаКостенко-е7ь спасибо за ответ) у меня уже на автомате насазаться всем-всем😂 а про новинки это вообще должно быть под запретом🙈 я очень редко повторяю косметику,часто что-то новое беру
Леночка привет дорогая 🥰. Напиши пожалуйста марку футболок для ребёнка, хочу у себя такие найти.
Приветик😘) George называется
В Смите мне неудобно приседать , толком не получается !
Согласна! Я когда с тренером занимаюсь, делаю со штангой, а когда сама, то боюсь, хочу чтоб страховал кто-то
Круто молодец🔥🔥🔥
Спасибо 🌻
Сейчас не бюджэтные
Может, я в Стамбуле покупала, там копейки стоили
Лена, привет! Спасибо за обзор, рекомендации. Честно, то для меня многовато ухода). Читала, что сыворотки надо применять курсами с перерывом. Хотя может есть разные. Раньше покупала отдельно крем для век и лица, но теперь только для лица и им же чуть на веки. Согласна, что нужно пару кремов, один лёгкий увлажнение и более питательный. Смотреть чего просит морда лица). Здорово пройти курс массажа лица. Делала правда 3 раза(подарок). Лицо посвежее, кожа упругая и вообще релакс). Лена, все что купишь, попробуешь, показывай-рассказывай)🧚♀️ И очень на красоту влияет внутреннее спокойствие и нормальный сон...чего мы лишены третий год. Была в Одессе в августе и попала 24 на концерт в гор.саду, понравилось. К морьку сходила. Будем ухожены и красивы🥂
Привет) спасибо ща просмотр и комментарий) я сыворотки все время использую, но очень редко повторяю, если одну закончила, покупаю другую, может это можно считать как курс использования примерно 2 месяца и меняю. А тебе было больно на массаже? Я пару раз ходила и мне делали на носогубках с наружной и внутренней стороны, прям больно( может так надо, не знаю( мне интересно как тебе делали
О мы 24 тоже были в центре, может где-то и пересеклись там😉
@@ElleVezelНет, Лена, больно не было. Очистили лицо, шею, плечи, одна сыворотка, массаж, крем-дальше массаж. Больше 1 часа, в конце сыворотка,крем. Кожа прям упругая стала, не жирнится от крема, отётность сошла. Больно не было, было чудесно)).
@@ОльгаКостенко-е7ь я поняла. Мне значит какой-то другой вид массажа делали
Вы красивая!
Спасибо большое 🌻
Как же тренировки и похудения?
Разве это связано? Я не планирую ходить голодной, надо же что-то кушать
А кто сказал что на похудении голодать нужно?
@@sardinka_9367 конечно, если голодать, то худеется быстрее, но я это все пробовала, и как мы видим все ещё толстая, так что сейчас цель не забросить спорт, и ограничивать себя в размерах порции, а уж потом если надо будет буду думать о чем-то ещё. Пока нужно справиться с этими целями
Надоели со своими пустыми банками 😂😂😂
Точно! 🤣
👍
🌻
Лена привет,напиши еще раз как парфюм называеться,и есть ли тестера?
Приветик! Называется Xerjoff Lira, я заказывала на notino, там вроде нет тестеров, но думаю много где можно отливант заказать попробовать, они популярные очень
тебе может пора прекратить уже есть то? Это же охрень просто таким питаться. Сбрасывай вес. А то близкие плакать будут
Тебе может пора прекратить лезть с непрошенными советами? Это же хрень просто такое писать
@@ElleVezel ну и живи долго
@@TaylerRake взаимно
Какой вес и рост у Вас?
Рост 160, а весом пока не хочу делиться. Скажу что большой
@@ElleVezel Всё у вас получится. Главное заниматься не бросать
@@kseniaerm9509 спасибо 🌻 тренер тоже так говорит, что после 2-3 месяца регулярных занятий будут заметные результаты. Осталось чуть скорректировать питание
Мне как-то сказал на приёме невролог, что можно назначить дорогое лечение и мне станет легче, но до первой поднятой т яжести. Если я не буду заниматься спортом, то постоянно буду тратить деньги на врачей и жаловаться, что врачи плохие не помогают. Меня это отрезвтло, за что ему огромное спасибо. Начала заниматься спортом и про боли в спине забыла на 5 лет. Как только начала лениться, боли вернулись. Слабость постоянная, пошла к эндокринологу оказалось есть небольшие проблемы с щитовидкой. Прописали лечение, уже стало легче. Слабость и апатия прошли. Если нехватка железа, то попьёшь курс, ничего там сложного. Наоборот спать хорошо будешь, уйдёт таяга к сладкому и силы появятся. В без отсутствия физической активности ментальное здоровье очень страдает. Я по себе замечаю, как только начинаю лениться двигаться, то сразу появляются какие-то тяжёлые мысли. После тренировки как другой человек, заново родился.
Спасибо, что поделилась своим опытом) я пока после зала тоже очень себя хорошо чувствую, надеюсь не надоест ходить туда и я не заброшу, как бывало раньше
Классно! Лена, ты молодец, что решила начать восстанавливать здоровье! У меня нет анеминии, но тоже есть постоянная усталость. Проходит она, когда соблюдаю нормальный режим сна и перестаю перебарщивать со сладким, соблюдаю интервальное питание. Уже несколько раз замечала эффект на себе. Про нутрициологов. Считаю, что у них можно брать только идеи тарелочек. Как правило, они содержать белок, жиры и клетчатку в достаточном количестве. Но полагаться на их мнение относительно бадов нельзя, если у конкретного нутрициолога нет мединского образования. Лучше сначала сделать все, что водможно правильнвми привычками, потом уже точечно что-то корректировать, если нужно. На ютубе забей "Алексей водовозов бады" . Он сам врач токсиколог и научный журналист. Он рассказывает о проверенных исследованиях относительно безопасности и эффективности бадов. Не о влиянии того или иного витамина на организ, а именно о баде, как о продукте.
Спасибо большое за совет) посмотрю его канал. У меня анемии наверное нет, но думаю надо следить за этим. Усталость частично прошла с момента, как я хожу на тренировки, буду наблюдать. А вот с питанием сложнее, но тоже пробую интервально питаться, не завтракаю, обед в 14 примерно и потом ужин в 19-20 и голодание. Посмотрю тоже как будет
А какой у вас гликированый ?
5.67
Нужно было сдать еще феритин
Знаю, позже сделаю, но думаю там тоже дефицит
Вкусно вышло???
Да, очень!!!!
Gde eto na kakom atele
Это не отель, а жилой комплекс