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Álex Pascual
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 28 ธ.ค. 2014
Estudiante-Investigador de PhD en la Universidad de Oxford (UK)
¿Qué tal? ¿Cómo estás?
Soy Álex, ¡es un placer enorme saludarte!
Espero que te ayude mucho el contenido que tanta ilusión me hace preparar...
...para optimizar tus hábitos, tus finanzas y tu mentalidad para lograr tus objetivos soñados.
Soy Álex Pascual, biotecnólogo, bioemprendedor, ex-investigador de la Universidad de Cambridge (UK) y actual DPhil candidate en la Universidad de Oxford (UK). Fundé la Asociación de Biotecnólogos de Navarra con 19 años. Gané en Boston una medalla de oro en la mayor competición de Biología Sintética del mundo con 18. Fui elegido el Mejor Estudiante de España en 2024 y el Pamplonés del Año del 2022. Y desde finales de ese mismo año, subo vídeos para inspirar, enseñar mis aprendizajes y compartir mis experiencias investigando y bioemprendiendo en Oxford y Cambridge. ¿Me acompañas?
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47 Minutes of Deep Work Study at Oxford University | Lo-Fi Music Beats 🎶 🧠 🪴 ✍🏻
Hey!
It's Álex, 1st year PhD student of Regenerative Medicine at the University of Oxford.
I hope this video can inspire your deep work study session & helps you fully maximise your focus and concentration !!
Good luck with your endeavours!
***47 Minutes of Deep Work Study at Oxford University | Lo-Fi Music Beats
Description:
Boost your focus and productivity with 47 minutes of deep work study at Oxford University, accompanied by relaxing lo-fi music beats. 🎧✨ Whether you’re studying for exams, working on a project, or just need background music to stay in the zone, this Pomodoro-style study session will help you concentrate like a top student at one of the world’s best universities.
🔹 What’s included?
✔️ 47-minute deep work session (perfect for the Pomodoro Technique)
✔️ Aesthetic Oxford University study vibes 📚
✔️ Relaxing, instrumental lo-fi beats for focus 🎶
✔️ No distractions - just pure productivity!
🔔 Subscribe for more study sessions, productivity tips, and insights into life at Oxford!
📩 Follow me on Instagram (@pvsku) for more behind-the-scenes content.
#DeepWork #LoFiBeats #StudyWithMe #OxfordUniversity #Productivity #Pomodoro #OxfordStudy #LoFiStudyMusic #StudyWithMeLive #StudyMotivation #DeepFocus #LoFiHipHop #PomodoroTechnique #StudyAmbience #CollegeStudy #StudentLife #LoFiChill #AcademicProductivity #FocusMusic #OxfordVibes #StudySession #StudyTips #BrainFocus #WorkFromHome #MusicForStudying #UniversityLife #LoFiBeatsToStudyTo #MindfulProductivity #ConcentrationMusic #NoDistractions #AestheticStudy
👉🏽 Si quieres que te ayude a conseguir estudiar/investigar becado en la Universidad de Oxford o Cambridge, rellena este formulario: forms.gle/V2Vg1C9apwCLPyDS7
Te aseguro que te cambiará la vida.
Primera llamada gratuita.
Otros vídeos (muy interesantes)
🏆 Sueño cumplido: Admitido en la Mejor Universidad del Mundo: th-cam.com/video/fWNV9jGgm1A/w-d-xo.htmlsi=CGc3tALv8BvI2D5d
🧠 El Hack de Memorización que Aprendí en Cambridge - Guía completa para estudiantes de Élite: th-cam.com/video/YDmAeLvBFfc/w-d-xo.htmlsi=l2un_l7-D5Ch0BqZ
⏳ Estoy Estudiando el Mejor Máster del Mundo (y encima me pagan): th-cam.com/video/FtNwUlu70rc/w-d-xo.htmlsi=ht-90CpfT193WYfg
💸 Pregunté a Estudiantes de Cambridge Cuánto Dinero Gastan (al Mes): th-cam.com/video/yvaOFGuNjq0/w-d-xo.htmlsi=Nc6tZuwtAhKFVjIk
🇺🇸 El CV que me Permitió Entrar en MIT, CAMBRIDGE y STANFORD: th-cam.com/video/kzGfrYMbXFs/w-d-xo.htmlsi=0rvMr6YqzOcX1-pi
🎯 24h de un Estudiante-Emprendedor en CAMBRIDGE: th-cam.com/video/1MjOCDZVBBY/w-d-xo.htmlsi=PUT5uT3AEWteo_pA
Y ahora... sinceramente:
🤔 ¿Alguna vez te has preguntado a cuántos pasos estás de alcanzar tus objetivos más ambiciosos?
Tus hábitos, tu círculo y tu mentalidad te definen.
Es importante saber en qué punto estás para conquistarlo.
La estrategia lo es todo.
En mis vídeos te enseñaré cuáles han sido mis pasos para lograr mi mayor objetivo...
...y a optimizar tus hábitos, relaciones y mentalidad para lograr los tuyos.
¿Me acompañas?
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👉🏽 Suscríbete al canal: www.youtube.com/@AlexPascualCid/featured?sub_confirmation=1
It's Álex, 1st year PhD student of Regenerative Medicine at the University of Oxford.
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Good luck with your endeavours!
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🔹 What’s included?
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#DeepWork #LoFiBeats #StudyWithMe #OxfordUniversity #Productivity #Pomodoro #OxfordStudy #LoFiStudyMusic #StudyWithMeLive #StudyMotivation #DeepFocus #LoFiHipHop #PomodoroTechnique #StudyAmbience #CollegeStudy #StudentLife #LoFiChill #AcademicProductivity #FocusMusic #OxfordVibes #StudySession #StudyTips #BrainFocus #WorkFromHome #MusicForStudying #UniversityLife #LoFiBeatsToStudyTo #MindfulProductivity #ConcentrationMusic #NoDistractions #AestheticStudy
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12 horas diarias. En otras palabras no tiene vida.
Sería un sueño hecho realidad estar en una universidad de esas, pero no me quejo estoy en la mejor universidad de mi país.
Mucho envidioso en los comentarios 😂😂😂
Nunca había escuchado tanta pendeja pendejada junta. 🤦🏻♂️
si tiene que estudiar tanto en realidad no es superdotada, solo es estudiosa y por eso puede memorizar mucha información, eso no la hace superdotada ni inteligente
União nunca...vocês não se entendem agora....entre comunidades...quanto mais agora estragar o meu país é um rotundo NÃO
soy de latam, clase media y saqué dos carreras en mi país. no me considero inteligente, pero el sacrificio fue tremendo. trabajar, estudiar y vivir miserablemente. finalmente, por este lado del mundo, los buenos puestos no se los llevan las personas con capacidades sino que los familiares o amigos de los grandes empresarios, o simplemente quien tiene un apellido bonito. El dinero hace toda la diferencia.
A que se refieren con inteligencia, especifiquen, conocimiento académico en la estructura netamente científica. Yo dejé de lado el mundo académico cuando muy rápido me di cuenta que el desarrollo académico independientemente de la rama que me desarrollara no me iba a responder las preguntas que tenía desde que tengo uso de razón (preguntas existenciales) que por la cosmovision que se integra en instituciones académicas es precario para comprender la vida. Aun así respeto quien dedica su tiempo y energía en desarrollar su vida en un instituto e integrando el conocimiento académico para comprender la misma.
El estudio de la Universidad de Misco...
It should be a crime to be this hot
❤
One of the Best jokes of 21th Century is: Study to get Rich 🤣😂
Wow me ha encantado este video es súper inspirador y me has ayudado mucho a nivel de estudios muchas gracias Álex, te lo agradezco muchísimo estoy trabajando muy duro con 17 años actualmente, se hablar 3 idiomas se defenderme bastante bien y los otros 7 idiomas más los hablo muy poco super básico y estoy estudiando super duro para sacarme el C1 de Cambridge en los 10 idiomas y gracias a ti por tus increíbles vídeos lo estoy consiguiendo de verdad Álex muchísimas gracias me alegro mucho de a verte seguido en su momento estoy muy orgullosa de ti eres increíble.👏👏
Si eres superdotado bastaría con estudiar un par de horas... ...digo yo 😄
Otro maravilloso video 🎉 ya habia pasado mucho tiempo 😅
Fartam-se de estudar e fora de prazo da lei do leão rei da selva não Do rei tal nome Ah!
Ya se extrañaba video por acá
Me ha gustado lo inspirador que es este video
Wow como financian su carrera?? 😯
Primero ahí que sacar a los políticos corruptos y socialistas❤❤❤
Una cosa es estudiar y otra cosa es saber trabajar, he visto muy buenos estudiantes que luego no dan pie con bola la verdad 😂
hola seria genial, yo trabajo ingenieria 16 hr al dia en un negocio propio sin embargo la situación en mi país esta jodida por falta de visión de los gobernantes, se puede aplicar o ya es para jovenes
ingenieria y negocio propio? que rara combinacion. Que es?
Ok pero cuales son las redes sociales de amaya????
Llevo exactamente trabajando con IA 1.45 min. Brutal, muy curioso el chisme que recibi y algo emocionante la "cultura-hard-maraton" de CB. Me emocionaria sabre si podria entra. Por ahora de nuevo a mis estudios.
Entrevista mal enfocada y entrevistada con casi ningún aporte. Pensé que iban a hablar sobre técnicas de estudio, procesos de aprendizaje, algunos tips sobre ello, etc. En cambio todo se enfoca en una óptica materialista y superficial de la vida universitaria. La muchacha alega que tiene un supuesto "talento natural" y siente gran admiración por sus amigos de sus amigos que tienen avionetas o yates. Hasta ahí llega su aporte. En general ambos muy provincianos admirando el status de los chicos ricos del primer mundo. Si alguien me lee mi comentario, ahorrese tiempo y pase a otro video.
2 desviaciones de la media. Diagrama de Gauss... 95.5%... Probabilidad básica.
Buenos tips realmente, pero no coincido contigo en la idea del desayuno, ya que nuestro ritmo de vida ha cambiado desde nuestros antepasados, por lo tanto la rutina también. La mayoría de las personas necesitan desayunar para coger algo de fuerzas y no encontrarse mal a media mañana, estar sin comer hasta el medio día es válido y puedes llegar a acostumbrarte pero no creo que sea lo idóneo.
Gracias por el mensaje! Estoy de acuerdo con lo que dices, cada persona es un mundo! En ese punto hablo principalmente sobre el ayuno intermitente, un hábito cuyo beneficio para la salud ha sido ampliamente estudiado y respaldado por la ciencia. Principalmente promoviendo la autofagia (reciclaje celular), ayudando mejorar el control del peso corporal y optimizando el metabolismo energético. El ayuno consiste en restringir los momentos de ingesta de comida a un número de horas menor (alrededor de 8 horas), permaneciendo unas 16h sin comer. De esta manera, puedes hacer el número de comidas que necesites pero solamente en esas 8 horas. Muchas personas, como yo, lo adaptamos a nuestra rutina evitando desayunar de forma temprana, mientras que otras prefieren aplicarlo omitiendo cenas tardías. Se puede practicar tanto adelantando la última comida, como retrasando la primera, dependiendo de lo que mejor funcione para cada uno. No debería haber problemas de energía, ya que durante el ayuno, el cuerpo utiliza primero la glucosa disponible (comida de días anteriores) y, cuando esta disminuye, empieza a movilizar las reservas de energía, principalmente la grasa almacenada. Esto significa que, en condiciones normales, no debería haber una caída drástica en los niveles de energía. Evolutivamente, el ayuno tiene más sentido que comer a cualquier hora. Uno de sus principales beneficios es que activa un estado de alerta y concentración, lo que puede mejorar la productividad. Piensa en nuestros antepasados: cuando necesitaban cazar, el hecho de no haber comido les mantenía en estado de máxima atención y en busca de soluciones, en lugar de sentirse adormilados tras una comida abundante. Lo cual puede ser interesante para comenzar el día enfocado! Sin embargo, la adaptación al ayuno varía entre individuos. Algunas personas pueden sentirse fatigadas al principio mientras su cuerpo se ajusta a depender más de las grasas como fuente de energía en lugar de la glucosa inmediata. Asi que, definitivamente, cada persona es diferente y cada uno tenemos que encontrar lo que se adapta mejor a nuestro estilo de vida y necesidades energéticas y de salud! Un abrazo!!
Yo no sirvo para estudiar. Pero si para contratar a los mejores estudiantes😊
estas seguro de eso? de entender el sistema bien?
@skallittor5478 asi funciona la vida. Los pobres mejores cualificados trabajan para los millonarios sin cualificacion para esos puestos jajajaja y tu en que mundo vives?
@ no, yo te doy la razon en eso. pero si te pregunto si estas seguro de entender bien el sistema, porque un paso en falso y te vas para abajo. No es facil estar arriba
@@skallittor5478 ya eso esta claro. Unas cuantas veces si se toca el suelo o el subsuelo. Asi se aprende
@@elturco2582 Y en el camino, te has topado con los famosos (ilegales) Ya sabes, esos que te quieren sacar cosas a la fuerza y venden ese polvo blanco. Nar...ficantes
125 de IQ. Procede a botar la pelota de pim pom en su campo para perder el punto😂
se parece a Roro
Eu como português do norte(Minho)me sinto galaico português!!❤
Não queremos 🇵🇹 Amigos, Amigos negócios à parte 🤣🤣🤣🤣🤣👍
Redes sociales de Amaia?
Changed since my day then. Got to bed 03.00, up 11.00 if you're lucky.
No entiendo como llegué aquí, pero es la mejor recomendación que me hizo youtube. El video en principio es muy informativo, pero algo que suelo hacer es que cuando el presentador o youtuber muestra su librero siempre me da la curiosidad de ver su lectura, en este caso aparte del video, me interesó un libro que pone ahí, el de Deep Work de Cal Newport, lo conseguí y no imaginas lo que me está sirviendo. Esto realmente fué inesperado, y tenía que comentarlo, gggg saludos!
@@osmaniturri7974 gracias crack! Me alegro que te sirviera!! Cal es un fenómeno, recomiendo siempre muchos de sus libros
Mi puto ídolo, sin más
Mi iq es 150
Hola Marcos. estas ahi?
Siendo sincero yo soy kuy inteligente me he dado cuenta en los últimos año y por juntarme con bobos
Está bien pendejo usted, tal vez tiene un CI de 50 😂
Elaborar un plato con todos los buenos ingredientes, dificilmente te saldrá mal. Lo difícil es tener 4 ingrdientes sencillos y que te salga un plato espectacular.
"Las personas que presumen su iq son perdedores" -Stephen Hawking. iq promedio, alto o de superdotado ninguno de estos determina nada, la virtud se halla en el valor que aportamos a la sociedad y en el éxito personal. una persona sin virtud es igual de mediocre, tenga 100 de iq o 130
creo que un signo de alto iq es directamente no pagar por la prueba de iq de Mensa.
Anda claro. No lo había entendido, si puedes pagar esa pasta es que eres Superdotado 😅 por eso van los chinos😮
"3 for me 2 for them, respect, respect, respect man"
No entiendo que una persona superdotada necesite 12h al día de estudios. Dejé la uni (medicina) porque no me gustaba el sistema y simplemente atendía en clase y mi media era de 8.9… no vi necesario estudiar ni una hora. Simplemente es entender y quedarte con la copla. Haces en tu cabeza conceptos claves y a raíz de eso desarrollas lo que quieras. Y por si acaso, no lo digo por la chica en específico porque hasta sus compañeros parecen tener que hacer lo mismo
Pero que carrera estudiabas?
Ufff q hermosa 😍😍
Con hombres como tu, nadie se enamorara (Soy hombre)
Pésimo audio
La chica esta en el colegio de Cambridge, derepente. Parece que cuando habla le esta enamorando al entrevistador, se nota que es su segunda maestría y cuarto doctorado, el chico que la entrevista se la quiere comer, no mira la hora por miedo a que termine las ganas de comerla. 😏
Claramente hay tensión sexual entre ambos. Como se miran 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
IG de la estudiosa
estudia mucho pero folla poco y nada
Por favor q alguien le de a este chico una clase de encuadre de cámara e iluminación porq es terrible, no he visto el vídeo entero por eso
Me la puedes dar tú? 😊