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triswim
Germany
āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāđāļĄāļ·āđāļ 16 āļ.āļ. 2024
Willkommen bei tri.swimðââïļðââïļ
Als Profischwimmer und erfolgreiche Coaches nutzen wir unsere persÃķnliche Profilaufbahn sowie die umfassende Erfahrung und das Wissen, das wir durch die besten Trainer und die erfolgreiche Ausbildung unserer Athleten erlangt haben, um euch bei der Verwirklichung eurer Schwimmziele zu unterstÞtzenð
Unser Ziel ist es, jedem den Zugang zu mÞhelosem und schnellem Schwimmen zu ermÃķglichen. Egal, ob ihr euch auf einen Triathlonwettkampf vorbereiten wollt oder einfach nur mÞhelos schwimmen lernen mÃķchtet - wir sind hier, um euch zu helfen, eure Ziele im Schwimmsport zu erreichenðââïļðââïļ
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Unser Ziel ist es, jedem den Zugang zu mÞhelosem und schnellem Schwimmen zu ermÃķglichen. Egal, ob ihr euch auf einen Triathlonwettkampf vorbereiten wollt oder einfach nur mÞhelos schwimmen lernen mÃķchtet - wir sind hier, um euch zu helfen, eure Ziele im Schwimmsport zu erreichenðââïļðââïļ
7 Tage im Trainingslager eines Profischwimmersð| triswim
So sah das erste Trainingslager zum Saisonstart ausð
Schreibt uns gerne Anregungen, Ideen und WÞnsche in die Kommentare, damit wir den besten Content fÞr Euch bringen kÃķnnenðĪ
schnell & mÞhelos schwimmen - triswim
Verwirkliche Deine Schwimmziele
â tri-swim.de/pages/dein-fortschritt
Herzlich willkommen auf unserem Kanalð.
Wir sind Jan und Ben, aktive Profiathleten mit nationalen und internationalen Erfolgen im Becken- und Freiwasserschwimmen (unter anderem Deutscher Altersklassenmeister Þber 400m Lagen und Deutscher Vizemeister im Freiwasser Þber 5km Freistil). Auf unserem Weg haben wir von den besten Trainern gelernt und konnten viel Wissen und Erfahrung sammelnð.
Mit dieser Expertise begleiten wir nun seit lÃĪngerem erfolgreich Sportlerinnen und Sportler sowie Triathletinnen und Triathleten und verfolgen dabei die Mission, das schnelle und mÞhelose Schwimmen fÞr jeden zugÃĪnglich zu machen.
Folge uns fÞr mehr Schwimmcontent @triswim
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āļ§āļĩāļāļĩāđāļ
Dieses Athletikprogramm musst Du machen | Athletikvlog - triswim
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.4K19 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĄāļē
Mach dieses Athletikprogramm und DU wirst enorme Fortschritte im Wasser spÞren!ð Und zum Thema AusfÞhrung: Wenn hier und da mal die AusfÞhrung nicht 100% perfekt ist, denkt dran, wir sind immer noch SchwimmerððĪ schnell & mÞhelos schwimmen - triswim Verwirkliche Deine Schwimmziele â tri-swim.de/pages/dein-fortschritt Herzlich willkommen auf unserem Kanalð. Wir sind Jan und Ben, aktive Profiathle...
6X 200M KRAUL ALL OUT!
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Nach DIESEM VIDEO kannst Du die ROLLWENDEðĪâ
-triswim
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Die groÃe Debatte Þber das EQUIPMENT...
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5 FEHLER, die Deine TRIATHLONVORBEREITUNG ruinierenð...
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Vermeide diese 5 FEHLER in Deiner Vorbereitung auf die Schwimmdistanz im Triathlon. In diesem Video zeige ich Dir was Du stattdessen tun solltest! schnell & mÞhelos schwimmen - triswim Verwirkliche Deine Schwimmziele â tri-swim.de/pages/dein-fortschritt Herzlich willkommen auf unserem Kanalð. Wir sind Jan und Ben, aktive Profiathleten mit nationalen und internationalen Erfolgen im Becken- und F...
OHNE diese 5 Eigenschaften wirst Du NIEMALS Deine Ziele erreichenðââïļ... | triswim
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Wenn Du Dir wirklich sicher sein mÃķchtest, dass Du Dein Ziel erreichst, ohne auf einen guten Tag hoffen zu mÞssen, ist das das Verhalten, dass du an den Tag legen musstâïļ!
Sehr coole und lockere Art gerade so Sachen wie das mit dem dehnen oder das man mal nicht trainieren kann sind schlicht authentisch und das macht das ganze geil anzuschauen
ðð schreib uns gerne eine DM bei Instagram, machen Dir ein TrainingssetðĪ
Geiler Vlogð
DankeschÃķnð
Top Kanal weiter so sehr coole Inhalte und geile Ideen fÞr das eigene Training ð
ð
Weiter so
Danke! Sowas habe ich gesucht.
Das freut mich!
Danke dir! Tolles Video!
ððĪ
Cooles video vielen Dank! Abo ist safe!:)
die brille hat ja voll die geile farbe
jaðĨðĨ
broooo
Starkððŋ
ððŋððŋððŋððŋ
ðŦĢðŦĢ
ðŠð―ðŠð―ðĨ
Super
Mega gutes Video. Ich (47) und mein Sohn (13) haben nur das 45min gemacht im Tauchbecken und vola es geht. Hundertfach Danke. PS: natÞrlich bleibt wir dran. Freue mich auch weiter Videos.
Das freut uns sehr! Weiter so, wir bleiben auch dran ðĨð
Cannstatt einfach, meine Hood :P
Super gut! ððŧ
Mega gut! Wird heute gleich ausprobiert âšïļð
Was kann man machen, wenn man schon am ersten Schritt scheitert? Also den Purzelbaum einfach nicht hinbekommt? Ich weiche unbewusst zur Seite aus, egal was ich probiere.
Probiere dann am Anfang mit den Armen nachzuhelfen und das Kinn immer an der Brust zu halten!
Hey ich bin relativ neu im Schwimmsport und habe die letzten 20 Jahre beim tauchen immer die nase mit meinen Fingern zugehalten. Kannst du mal ein ausreichend gut erklÃĪrtes Video machen wo du erklÃĪrst wie man es anders lernt und ggf Atemtechniken erklÃĪrst
Wenn du ein Junge bist und die letzten 20 Jahre immer die Nase beim tauchen zugehalten hast wÞrde ich das Thema schwimmen einfach lassen. Ich will dich nicht demotivieren aber mein 6 jÃĪhriger Sohn schwimmt locker 5 meter unter Wasser ohne die Nase zuhalten zu mÞssen. Einen Tipp gibt es aber teotzdem von mir. Einfach beim tauchen ganz am Ende vom tauchvorgang von der Nase leicht lift rauslassen. So wie beim rotzln.
Du musst dich vom anderen Kommentar garnicht runter machen lassen- man ist nie zu alt um etwas Neues zu lernen. Die Jungs von Triswim machen bestimmt ein Video dazu aber falls nicht sag ich was zum Thema: du kannst dich langsam ran trauen ohne Finger den Kopf ins Wasser zu halten ( kannst ruhig dein Gesicht erstmal in eine Schale/ Waschbecken legen). Sobald das geht kannst du dich immer langsam voran tasten- es muss garnicht direkt lange sein reicht erst paar Sekunden und immer so weiter. Dann versuchst du das ganze im Training Bzw. Im Wasser mal ganz auszuprobieren m. Das dauert vielleicht erstmalâĶ es gibt eine Alternative die sogar vielleicht noch besser wÃĪre. Viele Schwimmer kaufen sich eine âNasenklammerâ um Unterwasser keine Probleme mit der Luft und der Nase Unterwasser haben- du kannst das mal ja auch ausprobieren (eien solche Klammer sollte nciht teuer sein hab meine damals fÞr 7 Euro geholt)
Also dieser Kommentar ist Bullshit. Ich habe mit 35 schwimmen gelernt und kann alle Schwimmtechniken sehr gut schwimmen. Die Atmung war bei allen Schwimmtechniken ein Problem am Anfang. Das richtige Atemen und auch alles was dazugehÃķrt lernt man mit der Zeit. Also Ãben, Þben, Þben und man kann alles perfektionieren, egal wie alt man ist. Es gibt genug Videos, wann man bei der Rollwende am besten Ausatmet. Nichts kann man auf Anhieb, aber mit Ãbung schafft man alles und dann kommt alles von alleine.
@@Tiago.svc21starke worte tiago
die Rollwende ist nicht wirklich das Problem, eher die Luft.. vor der Wende nicht atmen, wÃĪhrend natÞrlich nicht und danach erstmal auch nicht... ich wÞrde schÃĪtzen so 20 sekunden ohne Atmung ist das hÃĪrteste daran
Vor der Wende und nach der Wende nicht atmen macht nur dann Sinn wenn man wirklich das letzte bisschen rausholen will. Und wenn man dieses Niveau erreicht hat sind es maximal 10s Luft anhalten.
@@tri-swim 10s reicht mir auch schon ð. Aber klar wenn man easy schwimmt bekommt man die 10sek schon hin
Kann man die eigentlich auch mit Flossen machen?
natÞrlich!
Interessant wÃĪre auch jene variante zu zeigen, wo man nach der Rolle in der RÞckenlage landet und erst nach dem Abstossen mit der Drehung hin zur Bauchlage beginnt...
Ist notiert!
trotz ausatmen wÃĪhrend der Rollwende bekomm ich viel Wasser in die Nase
Kleiner Trick ist da die Oberlippe an gegen die NasenlÃķcher zu drÞcken. Klingt erstmal komisch, ist aber im Schwimmsport Alltagð
Und WÃĪhrenddessen den Mund geschlossen?â@@tri-swim
@@MaxtheTraveler420ja du manchmal reicht es auch schon kurz Luft einzuatmen und Druck auf die Lippen zu machen so dass die Nase garnicht agiert aber grundsÃĪtzlich Mund geschlossen haben auch bei dem Trick den die geben
wieder mal ein super Video von euch jung! Weiter so. Vorschlag fÞr ein nÃĪchstes Video: die verschiedenen BeinschlÃĪge welche es denn Þberhaupt gibt und wie sie eingesetzt werden. Hinsichtlich Triathlon, Langstrecke, Sprinter etc. und ein Tutorial dazu, wÃĪhr Wahnsinn
Danke fÞr deinen SupportðĪ Schreib uns eine DM auf Instagram und wir machen Dir ein Trainingssetð
Wie messt ihr die IntensitÃĪt (Herzfrequenz) beim Schwimmen? Ich sehe euch selten mit Pulsgurt schwimmen.
Wir schwimmen nie mit Pulsgurt. IntensitÃĪten werden entweder per Laktatmessung, Puls (selber zÃĪhlen) und dem Subjektiven gesteuert.
Hi! Super Video! Bin gespannt auf weiteres! Interessant wÃĪre eine Techniktrainingseinheit
Gerne eine Serie starten und aktiv aus mehreren Perspektiven zeigen, wie es eingesetzt werden sollte. Worauf genau dabei achten, Tipps usw ððž wÃĪr super! Super Video!!
Gute Idee!
Der Schnorchel war meine beste Anschaffung. Kraul-Beine sind kein Kampf mehr.
Genauso ist esðĪ
Hi! Sehr interessanter Ansatz! Interessant wÃĪren Beispiele fÞr das Techniktraining und Ãbungen zur Verbesserung der Wasserlage! Finde es gut wenn junge Leute motiviert sind.
Ist tatsÃĪchlich sogar in der Planung! Vielen Dank fÞr Deine UnterstÞtzung
ð
Danke fÞr die Tipps
Tolles Video! ð
Danke fÞr eure Tipps!
Viel Erfolg mit dem Kanal
vielen Dankð
Super Tipps
perfekte Hilfestellung, Jungs! eine Videoanalyse wÃĪre mega gut fÞr die nÃĪchsten Schritte!
Vielen Dank fÞr die nÞtzlichen Tipps!
GlÞckwunsch! Du hast gewonnen ððð Meld Dich bei Insta per DM bei unsð
Ihr macht das sehr gut. Manchmal vielleicht ein wenig ambitioniert fÞr Hobbyathleten, aber wenn man da nicht die Benchmark setzt weià man auch nicht wie weit man sich eigentlich strecken muà ð Bin gespannt auf eure Entwicklung!
ð
Gute Arbeit Jungs! ð―
Danke fÞr die guten Hilfestellungen ððŧ
Alles fÞr Euren bzw. unseren Erfolg!
âïļâïļâïļ
kk.nez ð
Ich struggle gerade mit meiner Technik und wÞrde mich sehr Þber eine Analyse freuen. (@wechselzone)
sammy2608_ ððŠðŧ
Super erklÃĪrt! Danke
lukas.brgr ððââĄïļðī
Ich trainiere derzeit fÞr meine 2.Mitteldistanz, die Videoanalyse wÃĪre perfekt lukitoka_tri
ðŊ tombo0701
ðĪ