วีดีโอ

Endlich mal kein perfekter Vollprofi so macht es Spaß dabei zu sein

Eine kleine, aber durchaus anspruchsvolle Einheit. Die kann man immer mal vor oder nach der Arbeit in den Tagesablauf einbauen. Herzlichen Dank dafür 🎉

super Übungen, aber den Part mit geschlossenen Augen krieg ich nicht unfallfrei hin ^^

Aloha

Danke

Danke 🙏🏽 ❤für deine achtsame Liebe 🫶🙏🏽🤗

genau was ich gesucht habe, dankeschön! :)

Hallo liebe Sarah ich mache jetzt schon seit Längerem jeden Tag die Übungen am Board. Kannst du bitte ein weiteres Video mit neuen (fortgeschritteneren) Übungen machen? 🙂 Danke 🙂

Perfekt, danke!👏

Spitze, danke!

nice!! workout!! from korea😊😊

Uff , wenn ich soweit mal wäre 😂 . Allerdings habe ich vielleicht einen Tipp für Anfänger oder sogar für alle. Mit guten Barfußschuhen geht#'s einfacher 👍

Sehr cool :) danke

Was ist wenn man nicht mal den Stand hinbekommt?

Danke für dieses coole Video, werde ich nacher gleich mal testen. :) Was ich aus einem anderen balance-board Video kenne was mir hier gefehlt hat (oder ich habe es verpasst) ist Einbeinstand mit geschlossenen Augen. Habe es inzwischen gemacht, war cool aber für mich zu wenig fordernd

Vielen Dank 🎉

Super - großartig! sehr effektiv! praktisch - wirksam! Danke!!!!

Super Video und toll vorgezeigt 👍

Tolles Video! Bin mit Verletzung zuhause & kann nicht zum Boxen. Die Übungen helfen, zumindest etwas in Bewegung zu bleiben👌

Richtig tolle Übungen 👌👍👍. Gerne mehr davon. Ps.: gute Musikwahl 👌

Thanks❤❤❤

Top Übungen zum Einstieg. Erschwernis durch Ball mit den Augen zu folgen macht echt Spaß. Minimale Veränderung... Große Wirkung

Sehr gute Übungen 👍danke

Zu meinen Erfahrungen als Krankenpfleger zur Wuhan-Grippe und dem Impfwahnsinn! Als Krankenpfleger in der Zeitarbeit bin ich 2021 in etliche Krankenhäuser und Pflegeheime gekommen. Zu keiner Zeit wurde ich von "Infizierten" angesteckt, war im Gegensatz zu vielen Impflingen im Kollegenkreis nie krank oder pos. getestet! Ich bin durch die Zeitarbeit 2021 viel herumgekommen, in KH, Pflegeheime, ambulante Einrichtungen. Allerdings die teils dramatischen gesundheitlichen Verschlechterungen von Patienten/Bewohnern, welche zeitnah zur Impfung von mir beobachtet wurden, haben mich schnell jeden vor dieser Gen-basierten und mit embryonalen Stammzellen angereicherten Giftspritze warnen lassen. Ich beobachtete vielfach den plötzlichen Tod, Infarkt, Thrombosen, Aphasie, Hautirritation, Vaginalblutungen bei Seniorinnen, Gürtelrose, massive Hauteinblutungen, Somnolenz, Apathie, Dysphagie, Faszialisparesen, Krampfanfälle, Erblindung, Rasende Kopfschmerzen, Schmerzen in den Gelenken, plötzliche Myositis, rezidiven Krebs, Atemprobleme, Turbo-Krebs, totale Kraftlosigkeit und Abgeschlagenheit, ständige Müdigkeit und Tiefenerschöpfung - Inzwischen gerne als Long Covid euphemistisch vom Impfgift weg diagnostiziert. Das Schwinden von Alltagskompetenzen zeitnah zur Impfung bei vielen Bewohnern in Pflegeheimen ist erschreckend. Die alte Dame die vor ein paar Tagen sich noch selbstständig essen konnten, lag plötzlich sabbernd und apathisch nur noch im Bett, war ein Schwerstpflegefall. Die durcheilenden und super an den Spritzen verdienenden Ärzte scheinen Blind zu sein, schieben es aufs Alter oder gar auf Corona. So krepieren unsere Alten durch die Giftspritzen, oftmals ohne den Beistand der Angehörigen, einsam dahin. Im Totenschein - natürlich ohne Obduktion - steht immer natürliche Todesursache oder um den Betrug aufrecht zu halten bei positiv getesteten "an/mit Corona verstorben"! Es geschieht ein beispielloses Verbrechen am Deutschen Volk, ein Völkermord im Namen eines nicht existenten Virus! Niemals werde ich diese Giftspritze nehmen, warne jeden davor! Wer wie ich auf Gott/Jesus Christus vertraut nimmt diese Genspritze nicht! Ich bin als Krankenpfleger und Christ lieber 4 Monate arbeitslos gewesen als diese Giftbrühe zu nehmen!

Wie heißt die Trackerapp?

Stark weiter so vali Trainingslager noch mehr Gas geben 👏🏻❤️❤️💪 #gemeinsam

geil Krisi :D

Super Video :-) freue mich darauf von deinen Erfolgen zu sehen und von deinem Erlernten zu hören :-) gooooooo Krissi

Woow Hammer Video!! 😍 Stark Kristina 💯

Du packst des Vali wir drücken da die Daumen🤗🤗🤗

Meega! Aber Sarah sieht bei 6.05 richtig motiviert aus. 😅🙈

Super vali weiter soo❤️❤️

Super Vali weiter soo❤️❤️💪

Stork Valmir! Gib Gas 🥳 Sehr geiles Video! 😊 Hintergrundmusik würd i während wer spricht bissl leiser machen! 😊

Gemma valiii ASV Bewegung Steyr steht hinter dir du schaffst es ❤️❤️❤️💪💪💪

Vali gib alles und spare für neue Kleidergrößen ;) Du bist bei den richtigen Coaches - ich spreche aus Erfahrung. (-70kg waren bei mir drinnen) soll keinen Druck machen aber dich motivieren!!! Alles Gute!

3 Sätze ✔️

Ich nicht sprache deutsch ..... pero se entiende !! 🤗

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🤗

Total sympathisch, sehr einfühlsam und natürlich professionell! Also wenn ich aus Österreich wäre, hättet Ihr mich schon 😉 - begeistert hat mich dass Du sowohl in der Natur barfuß läufst zum Erden/Abschalten und das auch teilweise im Job kannst... Im Job geht's bei mir leider nicht ohne Schuhe, aber ich versuche auch seit der C-Zeit immer öfters barfuß zu laufen 👣😎 Lieben Gruß und viel Erfolg Euch 🤗