วีดีโอ

I just checked a few formula for protein intake. So many variables and WHO has a standard as well. What seems good for me is kilos divided by .8 and of course depends on exercise.

kõige parem plaan on no plan🤪küll see universum näitab teile, mis on selle aasta siht ja kuidas sinna jõuda🤓 ma ei tee kunagi vision boardi, plaani ega muud taolist ja elu lihtsalt juhtub ja niimooodi ei pea ma kunagi pettuma, et damn it plaanid ei läind nii nagu tahtsin😌 nii mõnusad klipid, su sony teeb ka kuidagi eriti kvaliteetseid klippe👌🏼

boxing day tähendab seda ka, et leftover christmas food ja gifts pannakse boxi ja viiakse annetamiseks🤪overconsuming holiday pmst tuttav tee algus vähemalt - minu põhitee, kust tööle sõidan🤓 kas pärast sellist pikka sõitu on jalad kanged ka? 🥵

Kas kohalike seast on muidu lihtne sõpru leida või palju teil neid on? Kuidas aussi kohalikud nagu välismaalastesse suhtuvad? Oi see töö klipp tuletas mulle ka meelde aegu, kui bakasse minnes töötasin kooli kõrvalt ka kohvikus. Samuti pidime igasuguseid kohvijooke jms tegema. Ja sul on tõesti ilus selge käekiri. 😊

head uutastad and i hope your plans are for a more permanent stay in Australia, we need nice people like you. maybe a couple of children will help you to settle in more? Keep up the busy content.

Mida see boxing day tähendab või miks nad seda päeva niimoodi kutsuvad? 😅

You’ll smash it 💪🏼

🧑‍🎄

Congratulations. Definitely do the Full Ironman next year, keep doing the videos as it is a great motivator for others. Well done

vau, tundub nii uskumatu (pluss lõpus oli veel jaksu naeratada jne) ja ometi sa tegid selle ära, mega tubli!!!

Küll sa oled tubli. Naudi ka oma tublidust, lubades endale puhkust👍🥳🎉

congratulations!

Congratulations, great achievement and fun.

Woww,lihtsalt kõige-kõige tublim!!!Suured õnnesoovid ja nüüd saad puhata ja pühade aega nautida!!!

Wow tubli, palju õnne! 💪

Megaaaa tubliiii🎉🎉🎉🎉

Congrats! 🎉 😊

Jätkuvalt imetlen sinu tublidust ja distsipliini. Muidugi nii mõnus on teil seal, kuna on suvi. Hoian sulle väga pöialt🤞🏻 palju edu sulle.👍🙏

Tere, that s a lot of hard work and great eating program. I hope you do very well in your ironman.

need rice rolls tulid eriti nice välja sul ja see oatbar making nii funny haha😆👌🏼üldse kõik toidud tunduvad väga nämmad🤤 mega tubli oled💪🏼💜

Need riisipaberis rullid võivad küll head olla🤤. Aitäh idee eest👍. Tore vlog, aga koguaeg ei tahaks inglisekeelset. Palju edu sulle🤞🏻🙏👍☀️

Did you watch the Jake Paul vs Mike Tyson boxing match? 😊

Nice. 🎉 😊

What brand coffee maker are you using?

tore video!

Ma olen juba tükk aega mõelnud seda küsida. Kui vanad te Karliga olete? 😅 Aa ja lisaks, kuidas teil see viisa saaga ka läheb?

eks endale tundub kindlasti imelik ja vb ka et võõras kuulata kui inglise keeles rääkida, aga minu arust kõlas see väga hästi👌🏼 mõnus video😍

Ohh, uskumatult tublid. Teil see hull sport käib nagu muuseas. Pärast selliseid distantse, jõuate veel niisama käia ja olla. Mina paljalt mõeldes, sellisele spordile, juba suren😁. Teil võiks oma restoran lausa olla. Väga super tublid. Edu, edu👍🙏🤞🏻

Tehke sama tripp uuest ja rääkige kodumaa keeles kah😄

Love It ❤❤❤❤

Olen üle 10'e aasta USA's olnud ja ainuke suhtlus eesti keeles on ikka kodustega või Eestisse jäänud sõpradega.

Olete nunnud nagu ikka. 😊

Nii tubli! Ulme trennid ikka 😅 Ja Karli poseerimine 😂🤗

your English is better than some Australian born people so don't be ashamed of that. I started to watch your videos because as an Estonian living here since 1949 and currently on my own i miss talking and listening to Estonians., however you videos interest me and i will watch no matter which language you use.

Super videoke jälle. Tublid olete! 😊

Nii mõnus vlog😎

❤❤❤❤

hahah täpselt meie masti, et pühapäeva hommikul 6:30am feels like sissemagamine😆🥲 mis kell tavaliselt magama lähete? nii lahe, et Karl ka sinu tegemistega kaasa tuleb ja lihtsalt lambist for fun sinuga mingi 100km sõidab😍

see viisamajandus on ikka üks paras peavalu, WHV oli ikka lebo kui ainsaks tingimuseks olid farmipäevad haha🤠 kindlasti läheb teil kõik hästi ja lõpuks on see raske töö ja rahakulu seda väärt🥹🥰 eriti mõnusad oceani kaadrid🩵

🤞🏻🤞🏻🤞🏻 Teile☀️

Hoian ka teile pöialt ! Kõik läheb nii nagu minema peab ! :)

Hoian teile pöialt, et läheks ikka hästi kõik viisadega. Seal ikka meeletu bürokraatia nendega. 😊

it seems to be a muddle with Australian visas and certainly a money earning system for the government and the visa agents. i hope you get your permanent residency through as I think Australia can only benefit from wholesome young people like you. good luck

Mis sa õpid koolis? Ja mitu a seal kool kestab? 😊

Hea on ,et sa seda odavat maalriteipi sinna ei pannud. See pole õige asi.

hahah need mehed, kes arvavad, et naised ei oska mechanical stuffi teha😆ma olen ka autol väiksemaid asju parandand yt videode abil ja kõik saab tehtud💪🏼 tubli oled!!

Pärast sellist kukkumist tuleks ratta carbon osad (ntx esihark ja selle raamist läbi ulatuv toru) kindlasti lasta profesionaalidel üle kontrollida.

Kukkumine polnud küll meeldiv asi,aga juu siis see pidi nii minema,tänu sellele kõverale rattale,said sa selgeks nii mõndagi kasulikku!!!Nii tore ja innustav vlog,äitäh sulle ja iga nädal uut vlogi näha on küll väga tervitatav!🥰

❤❤❤

Super video! 😊