Entendiendo tu Mente
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El Poder del Perdón Cómo Saber Perdonar para Sanar y Transformar tu Vida
El Poder del Perdón Cómo Saber Perdonar para Sanar y Transformar tu Vida
Los resentimientos y el dolor que podemos llevar por una mala experiencia vivida pueden marcarnos y determinar el resto de nuestra vida sin darnos cuenta.
Aprender a perdonar es una herramienta vital de bienestar y autoestima para crecer y desarrollar habilidades para permitirnos vivir con plenitud nuestra vida.
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Hola, soy Marisa Marzá y esta es mi formación:
Psicóloga clínica-sanitaria, licenciada en la Universitat Jaume I- España
Máster en Sexología y psicoterapia integradora
Máster en Psicología Educativa y Dificultades del aprendizaje
Formación en Trastorno de Personalidad Límite
Formación en Intervención de adicciones no tóxicas
Formación en Recursos terapéuticos de clínica infantil
Formación en Regulación Emocional y Protocolo Unificado para los Trastornos Emocionales.
Formación en Neurobiología y Plasticidad Neuronal.
Entendiendo Tu Mente es un proyecto que tiene como objetivo hacer llegar a cualquier persona información, conocimiento y herramientas que sean útiles para desarrollar su bienestar y salud mental. Todo ello a través de bases científicas de neurociencia y psicología clínica-sanitaria.
Gracias por tu ver este video y no olvides suscribirte.
Marisa.
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Filmado y Editado por: JOSÉ GRAGEDA @josegragedaphotofilms
#psicologia #neurociencia #bienestar
© Entendiendo tu mente 2024
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ความคิดเห็น

  • @natilucas7889
    @natilucas7889 วันที่ผ่านมา

    Sabeis si dan un grado de discapacidad?

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente วันที่ผ่านมา

      Depende del país y el grado que tengas es probable que sí. Has de informarte en tu centro de salud.

  • @natilucas7889
    @natilucas7889 วันที่ผ่านมา

    Creo k todos tenemos algun tipo de trastornos.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente วันที่ผ่านมา

      Aún no he conocido a nadie normal ;-)

  • @alfonsoroldansegarra9085
    @alfonsoroldansegarra9085 วันที่ผ่านมา

    Gracias por compartir tanto valor. Enhorabuena Marisa. PD: que botella más chula de fondo 😊

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias Alfonso, saber es de utilidad me hace muy feliz. PD: La botella la hizo un gran hombre ;-)

  • @mdelasoledadrosellopalmer1829
    @mdelasoledadrosellopalmer1829 2 วันที่ผ่านมา

    Me parece una temática muy delicada que se ha tratado con respeto, objetividad y profesionalidad. Tal y como se comenta en el vídeo, considero que el perdón es liberador, pero no siempre es posible sin un trabajo interior. Gracias por mostrarnos algunas estrategias para llevarlo a cabo. Me encantaría que siguiera profundizando en este tema por lo que espero la segunda parte que comenta en el vídeo. Un saludo.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 2 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias Marisol por tu comentario, es de gran aportación. Estamos preparando la segunda parte ;-)

  • @jorgereyes687
    @jorgereyes687 3 วันที่ผ่านมา

    Gracias Saludos

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 3 วันที่ผ่านมา

      Un placer poder dar herramientas para el perdón, saludos

  • @luztello9510
    @luztello9510 4 วันที่ผ่านมา

    Uy con la edad que tengo ,estoy descubriendo porque actúo así, porque nunca termino lo q empiezo, me cuesta ordenar hablo mucho, interrumpo; uy me cuesta poner atención en algo, en fotos en todo me cuesta estarme quieta, me cuesta ser organizada. Me deprimo con facilidad, soy muy súper sensible. Uyyy yo pensaba que los demás son los que no me entienden.

    • @eldaprol501
      @eldaprol501 4 วันที่ผ่านมา

      Bienvenida al TDA de adulto 😅

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 4 วันที่ผ่านมา

      El primer paso para poder entender qué te pasa y poder empezar a buscar estrategias más adaptativas :-)

  • @dulcezamora448
    @dulcezamora448 4 วันที่ผ่านมา

    gracias tengo una 15 añera y creo que he descuvierto cosas hoy

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 4 วันที่ผ่านมา

      Espero pueda serte útil esta información para entender a tu hija.

  •  5 วันที่ผ่านมา

    Gracias Dotora, soy un niño de 8 años con este trastorno, a veces me distraigo mucho en clase, respondo lo que no me han preguntado, aunque no sé que me sé todo perfectamente. ATT: HILDE

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 4 วันที่ผ่านมา

      Es normal y más a tu edad, si te dan las estrategias adecuadas poco a poco irás pudiendo regularte mejor. Mucho ánimo

  • @adrianmedina4081
    @adrianmedina4081 5 วันที่ผ่านมา

    Hola tengo 20 años y tda voy por el minuto 13 parece que pasaron horas trato de terminar el video porque quiero descubrir sobre mi, interrumpi el video mirando a todas partes la bateria los comentarios el tiempo del video muchisimas veces y creo que terminar de ver el video va a ser un gran desafio pero lo voy a lograr para superarme voy a poner maximo esfuerzo 💪

    • @silvinadean7001
      @silvinadean7001 4 วันที่ผ่านมา

      Tuve que ponerlo en 2x y no llegue al minuto 9 😂

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 4 วันที่ผ่านมา

      Mucho ánimo ;-)

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 4 วันที่ผ่านมา

      Descansa y vuelve, no abandones ;-)

  • @anemia94
    @anemia94 5 วันที่ผ่านมา

    Me acaban de diagnosticar a mis 30, pero he sabido que algo no estaba bien durante años

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 4 วันที่ผ่านมา

      A partir de ahora podrás adaptar mejor las estrategias a ti y por lo tanto mayor probabilidad de éxito.

  • @alevoder638
    @alevoder638 9 วันที่ผ่านมา

    Me muero con lo del ritmo de su voz 😓😓😓 No hay forma de acelerar el video ? Para alguien con falta de atención, esto es una torturaaaa 😅😢😖… minuto 5 y ya me he perdido 🤦‍♀️😓

    • @alevoder638
      @alevoder638 9 วันที่ผ่านมา

      Ya encontré la solución: la transcripción 😍 Gracias !!! 🙏 Muy interesante!!!

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 7 วันที่ผ่านมา

      Qué bueno pudiste encontrar una solución, ahí tomen nota las personas que se pierdan por el TDAH, Activen los subtítulos y les facilitará el poderlo seguir.

  • @luisantoniovelascoarriaga6940
    @luisantoniovelascoarriaga6940 9 วันที่ผ่านมา

    que bonito Marissa, muy enriquecedor, sabes es lo que en Budismo Tibetano se maneja como Compasión y Sabiduría, una y la otra se ayudan mutuamente para construir la mente sabia que tu mencionas. Pero solas son opuestos irreconciliables. Muy bonito y nada fácil pero super importante. Ojalá hubiera entendido mucho de esto hace tiempo =). Nunca es tarde verdad.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 7 วันที่ผ่านมา

      Muchísimas gracias por tu aportación respecto al Budismo Tibetano, nunca dejamos de aprender. Y nunca es tarde, aprendemos cuando estamos listos para hacerlo ;-)

  • @rosannarodriguez-rn3xk
    @rosannarodriguez-rn3xk 9 วันที่ผ่านมา

    didExcelente explicación y muy didáctica... en mi niñez no se estudiaba esta condición pero gracias a Dios siempre me hice muchas estructuras para estudiar, para hacer deportes y mis relaciones interpersonales, he comprendido porque he sido tan cuadrada en algunas cosas, en este momento me estoy tratando y he visto mucha mejoría... Con todo y Déficit de atención soy Ingeniero y Profesora y he tenido estabilidad en mi matrionio y laboral, ya son 29 años de graduada y de casada... ánimo que si se puede... desde Venezuela ...Dios los bendiga

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 7 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por compartir tu experiencia y servir de ejemplo a otras personas que se sienten que no pueden. te mando un abrazo

  • @miriama1279
    @miriama1279 9 วันที่ผ่านมา

    He tenido que poner tu vídeo en x1

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 7 วันที่ผ่านมา

      Espero te haya sido útil la información.

  • @marysolsandoval5942
    @marysolsandoval5942 9 วันที่ผ่านมา

    Excelente explicación, me encantó la forma en como se dirige al paciente y como maneja el tema de esta condición, lo hace respetuosamente y nos deja muy en claro es desglosamiento de todo lo que es necesario saber acerca del TDAH .❤

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 7 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tu comentario, me aporta muchísimo saber que se recibe esta información con mucho respeto. Un abrazo

  • @pr4212
    @pr4212 10 วันที่ผ่านมา

    Gracias. 👏🏻

  • @user-dp3ul3js8q
    @user-dp3ul3js8q 11 วันที่ผ่านมา

    Con 36;años. Se me fue la vida rápido. Y nunca supe para lo que era buena. No sé hacer nada. Siempre me aburría en los trabajos..y los dejaba...😢😢 Que ago? Me siento perdida 😢

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 10 วันที่ผ่านมา

      Gracias por compartirte aquí, mi recomendación es buscar un psicólogo cognitivo-conductual que tenga especialidad en TDAH de adultos y pueda darte las herramientas para que seas tú quien tome las riendas de tu vida :-) Ánimo aún quedan muchos años por delante

    • @ues8149
      @ues8149 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Tengo 36 años también, y me siento exactamente así, no soy bueno en nada, la vida a pasado rápido y no me dí cuenta y eso me causa pena, ya que creo y siento en lo profundo de mi que siempre existio un potencial, inteligencia fracasada le llamo yo

  • @user-cy9vk6fb1j
    @user-cy9vk6fb1j 12 วันที่ผ่านมา

    La hermana de mi esposa tiene este padecimiento y puede llegar representar un riesgo a la seguridad personal sobre todo de quienes le rodean debido a la alta impulsividad y ausencia de prevision de este tipo de personas.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 12 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por compartir tu experiencia, hay casos graves que sí es importante la atención psicológica y psiquiátrica adecuada.

  • @soniafelip9426
    @soniafelip9426 13 วันที่ผ่านมา

    Puedes diagnosticarme?

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 12 วันที่ผ่านมา

      Puedes ponerte en contacto por correo electrónico para obtener información si buscas diagnóstico. Pero cualquier neuropsicólogo estará capacitado para hacerlo.

  • @soniafelip9426
    @soniafelip9426 13 วันที่ผ่านมา

    Todos los síntomas cuadran conmigo, siempre pensé que lo tengo, de pequeña ya veía que era imposible prestar atención y era un desastre de niña. No podía aprender, lo perdía y se me olvidaba todo y así he continuado, con la fama de vaga, despistada y poco inteligente, lo curioso es que en todos estos años que he buscado por todos los neurólogos psiquiatras y psicólogos un diagnóstico, nada me hablo del tdha, el peor de los síntomas que tengo es el suelo y cansancio por el día y me diagnosticaron con pruebas del sueño, narcolepsia, cosa que a mi no me cuadran los síntomas con ello, la psiquiatra discrepaba de ese diagnóstico y me dijo que padecía una depresión crónica y ansiedad ahora tengo 57 años y sigo luchando con el sueño y el cansancio sin solución

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 12 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por compartir tu experiencia, un TDAH sin diagnosticar puede darnos este tipo de sintomatología, ya que hay desrregulación emocional y de hábitos importante que nos hacen sentir así. Necesitaría un diagnóstico por un neuropsicólogo y si fuera así la medicación para TDAH podría funcionarle bien, ya que activa el sistema dopaminérgico, el responsable de la atención, motivación y consecución de logros. Por lo tanto influye en la desmotivación apatía, cuesta todo mucho hacer y se vuelve un bucle.

  • @VanesaGalende
    @VanesaGalende 13 วันที่ผ่านมา

    que relación, si la tiene con el TOC? y porqué? mi psicóloga me dijo que es provable que tenga TDH pero el psiquiatra me dio antidepresivos y tuve un episodio hipomaniaco, despues gabapentina y tuve edemas en etremidades y lo deje. No me dieron tto de TDH por consumo de alcohol. pero qual és su opinion, gracias. Tambien una vez me DG del pequeño mal, (epilepsia). No me traté. Volvi a hacerme el EEG y no dio positivo.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 12 วันที่ผ่านมา

      Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. No podría contestarte a las preguntas, hacer un buen diagnóstico de tu caso es la clave para poder responder y dar alternativas a la situación que vives. EL TDAH es impulsivo pero es diferente al TOC. Creo que en tu caso que parece haber diferente sintomatología de diferentes diagnósticos, sería conveniente ir con un psiconeurólogo para poder determinar cuál sería la medicación adecuada para ti.

  • @andreasalas4866
    @andreasalas4866 17 วันที่ผ่านมา

    Que tipo de psicólogo debo buscar para tratar tdah en adultos?

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 16 วันที่ผ่านมา

      Tiene que ser un psicólogo cognitivo-conductual que tenga especialización en TDAH en adultos.

    • @andreasalas4866
      @andreasalas4866 16 วันที่ผ่านมา

      @@EntendiendotuMente muchas gracias por tu aporte y respuesta, lo valoro mucho 💕

  • @gerardolopez8514
    @gerardolopez8514 17 วันที่ผ่านมา

    Gracias por explicar de esta forma este tema, porque, se pueden aplicar a diferentes áreas en nuestra vida.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 16 วันที่ผ่านมา

      Gracias Gerardo por tu aportación, nos ayuda a seguir creando contenido en esta línea.

  • @zhiviznajera7138
    @zhiviznajera7138 19 วันที่ผ่านมา

    Hola, el tdah puede aparecer a una cierta edad? O se nace así ??

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 16 วันที่ผ่านมา

      Hola una pregunta excelente, el TDAH es una condición con la que se nace, no es una enfermedad, es una neurodivergencia, la cual tiene una manera de percibir y procesar al información diferente a los neurotípicos (el tipo de cerebro mayoritario en el momento actual). No se cura porque no es una enfermedad, es una forma de de percibir diferente. Hay enfermedades o situaciones en las que vivimos estrés, ansiedad o depresión que pueden aparecer síntomas paracidos, pero por eso hay que hacer un buen diagnóstico y no confundirlo.

  • @carolinaledesma124
    @carolinaledesma124 20 วันที่ผ่านมา

    Sabias palabras. 😊

  • @gerardolopez8514
    @gerardolopez8514 21 วันที่ผ่านมา

    Es de bastante ayuda, esta explicación de los pensamientos obsesivos.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 20 วันที่ผ่านมา

      Espero pueda ser de ayuda, saludos

  • @gerardolopez8514
    @gerardolopez8514 22 วันที่ผ่านมา

    Gracias, excelente información y explicación.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 20 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias Gerardo, espero te pueda ser útil.

  • @larajuan7748
    @larajuan7748 22 วันที่ผ่านมา

    Molt, molt interessant. I que bé ho expliques😊

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 20 วันที่ผ่านมา

      Moltes gràcies pel comentari, ajuda saber que és útil la informació :-) <3

  • @gerardolopez8514
    @gerardolopez8514 22 วันที่ผ่านมา

    Excelente, creo que a todas las personas les pasan ese tipo de distorsiones en el pensamiento, gracias por pasar este contenido, bastante importante.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 20 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias a ti por tu comentario, es de mucha utilidad.

  • @cristianmeliaginestar8059
    @cristianmeliaginestar8059 25 วันที่ผ่านมา

    Me he dado cuenta que de alguna forma inconsciente he obtenido esos picos de dopamina de cosas que no son sanas. Ahora veo como el ejercicio,movimiento,nutricion,sueño reparador etc son sustitutos que generan el mismo efecto y regulan esa impulsividad, que se convierte en ansiedad cuando me desregulo.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 24 วันที่ผ่านมา

      Excelente recomendaciones para las personas que necesitan regularse de forma sana. Muchísimas gracias

  • @cristianmeliaginestar8059
    @cristianmeliaginestar8059 25 วันที่ผ่านมา

    He aprendido a organizarme sobre papel, es una forma de sacar todo el ruido restante de mi cabeza y poner foco. Consigo estar 2 o 3 horas sentado haciendo algo que previamente he planificado pero pasado ese tiempo tengo la necesidad de levantarme y hacer un parón. A la hora de concentrarme con algo siempre tengo un ruido blanco de fondo o cualquier cosa para hacer que mi mente este presente y pueda poner foco.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 25 วันที่ผ่านมา

      Excelente, ojalá estas recomendaciones que a ti te han ayudado puedan ayudar a funcionar también otras personas, muchas gracias.

  • @cristianmeliaginestar8059
    @cristianmeliaginestar8059 25 วันที่ผ่านมา

    Me ha encantado el video! Tengo ACI diagnosticadas y rasgos de TEA. Me persigue la duda de si soy TDAH, a nivel propio he conseguido establecer tecnicas para ciertas cosas que tu comentas, creo que de manera instintiva. Me da la sensación que las ACI tienen que ver con ello. El impas del que hablas entre la intención y la acción es algo que me persigue. Me ha costado siempre un esfuerzo brutal mantenerme en algo a largo plazo, de repente aparece algo nuevo y mi foco cambia, creo que como dices tiene que ver con niveles bajos de dopamina. He descubierto que en entornos más tranquilos puedo regularme, al contrario que en un entorno repleto de muchos estimulos. Estos ultimos si no son de mi agrado lo unico que hacen es saturarme mas y entro en un estado de ansiedad (Creo que tiene que ver con el perfil sensorial)

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 25 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por compartir tu experiencia, ACI seguramente te ha ayudado a encontrar estrategias y herramientas para adaptarte. Observarte y ver qué te ayuda y qué te perjudica es un gran ejercicio para encontrar soluciones. ;-) Enhorabuena

  • @TheAdrixPunk
    @TheAdrixPunk หลายเดือนก่อน

    Excelentes ejemplos

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente 25 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tu comentario :-)

  • @linabonola1413
    @linabonola1413 หลายเดือนก่อน

    Excelente explicación. Gracias!

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Muchísimas gracias, tus comentarios nos ayudan a seguir elaborando contenido de utilidad.

  • @user-ew5lk1vs7b
    @user-ew5lk1vs7b หลายเดือนก่อน

    Gracias 🫂

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti por apoyar nuestro canal con tus comentarios.

  • @anwarhernandez3138
    @anwarhernandez3138 หลายเดือนก่อน

    Gracias por las recomendaciones.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Nos encanta saber que las recomendaciones y el canal son de utilidad. Gracias a ti por el comentario.

  • @Mauricio-Reyes344
    @Mauricio-Reyes344 หลายเดือนก่อน

    Cómo salir de ahí.? Saber esto no sería suficiente.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Cada caso es único y tiene un contexto que le lleva a que sea más fácil o difícil poder controlar la adicción. Es un profesional especializado el que hará un análisis del caso en particular y dará las herramientas estratégicas y específicas para la persona. Este video es una información general y orientativa para que entendamos la parte fisiológica de la adicción y cómo hacer conductas de prevención. Para la resolución se necesita el profesional especializado. Agradezco mucho tu comentario e interés por el tema.

  • @sil7840
    @sil7840 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tu valiosa información

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias, me alegra saber es información útil que puede facilitar tu bienestar.

  • @marielgonzalez7462
    @marielgonzalez7462 หลายเดือนก่อน

    Qué maravilloso que uses tu experiencia como psicóloga para ayudar a las personas de una manera tan especial! apoyar a las personas a superar la pérdida de sus mascotas es un gesto increíblemente valioso. a mi me ha ayudado y estoy muy agradecida como siempre Marisa muchas gracias 🙏 excelente video 🫶

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Muchísimas gracias a ti Mariel por la confianza que siempre has depositado. Te mando un abrazote

    • @marielgonzalez7462
      @marielgonzalez7462 หลายเดือนก่อน

      @@EntendiendotuMente abrazo 🫂🫶

  • @aleealonso1806
    @aleealonso1806 หลายเดือนก่อน

    La mejor explicación que he escuchado sobre regulación emocional, muchas gracias, ahora a ser conscientes e identificar nuestras emociones en vez de evitarlas

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario, nos hace muy felices saber que la información que divulgamos es de utilidad para el bienestar humano. Un abrazo

  • @rosiehernandez9672
    @rosiehernandez9672 หลายเดือนก่อน

    Doctora como la puedo contactar para una consulta

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Puede hacerlo a través de whatsapp al +52 9841526614

    • @rosiehernandez9672
      @rosiehernandez9672 หลายเดือนก่อน

      @@EntendiendotuMente muchas gracias!

    • @rosiehernandez9672
      @rosiehernandez9672 หลายเดือนก่อน

      @@EntendiendotuMente este numero es de Mexico correcto?

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Así es de México ;-)

  • @monicaaguila7658
    @monicaaguila7658 หลายเดือนก่อน

    Muy interesante lo de hiperimpulsividad!

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      @@monicaaguila7658 Muchas gracias Mónica por tu comentario, así es la hiperimpulsivida es realmente lo que define el TDAH. Besitos

  • @Andesitoi
    @Andesitoi หลายเดือนก่อน

    Yo no entiendo ya, llevo 14 años viviendo sin familia y es hasta este momento en que me siento solo, siento que me desajuste y no me gusta.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Gracias por compartir tu experiencia. Sería bueno revisar desde cuando empezaste a sentirte solo y qué circuntancias te llevaron a la soledad. Puedes acudir a un profesional si te resulta difícil reajustarte. Saludos y un abrazo

  • @rosapink239
    @rosapink239 หลายเดือนก่อน

    A mi me despidieron del trabajo porque se me olvidaban las instrucciones solo en trabajos q no requieren mucha atension e podido estar pero esta vez me recordaron q esto no era nuevo en mi de olvidar cosas y me sentí muy triste estoy en depresión

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Gracias por compartir tu experiencia, es útil para las personas que viven esto saber que no están solas. Sería recomendable tomaras terapia con una persona experta en TDAH ya que si no saben tu condición, tratarán la depresión que es consecuencia de una mala gestión del TDAH y no la autorregulación que necesitas para que no sea un problema tu neurodivergencia. Ánimos y fortaleza!!

  • @yohannamansilla2594
    @yohannamansilla2594 หลายเดือนก่อน

    Yo tengo problemas con los horarios, con la planificación soy un desastre, como que mi reloj interno siempre está desfasado, me resulta muy difícil recordar cosas de corto plazo, olvido compromisos, tengo poca tolerancia al trabajo bajo presión, me cuesta concentrarme hasta para ver una peli, las veo pero jamás sé como empezaron, lo mismo con la lectura, comienzo muchas veces, siempre me dicen que ya me dijeron algo, se me olvidan cosas a menudo, pierdo el interés por lo que inicio...Es una lucha diaria, pero soy muy persevarante, desconozco mi CI pero bajo no es, tengo intereses muy variados, siempre estoy aprendiendo algo, tengo tema para todo, no tengo rencores porque suelo estar en presente o en Narnia, tengo muchas responsabilidades y no sé como rayos lo hago tampoco como sigo viva 😅.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por compartir tu experiencia y vivencia, por lo que cuentas sería bueno pudieras tener las herramientas específicas para ti para autorregularte con tiempos y tareas. Que tengamos problemas de este tipo no significa seamos poco inteligentes o seamos tontos. No depende de nuestro CI, seguramente está perfecto.

  • @nopochoclos
    @nopochoclos 2 หลายเดือนก่อน

    Pero falto algo importante, hay tdah que no tienen problemas graves con el no hacer o rutinas mas bien la memoria de trabajo seriamente afectada y esto impide estudiar o trabajar.

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Así es, este es un video orientativo hay muchos matices y muchas diferencias entre las personas con la misma neurodivergencia. Cada caso es único y por eso hay que evaluar bien y hacer el diseño de estrategias para cada persona.

  • @rosaelisamenavillegas6799
    @rosaelisamenavillegas6799 2 หลายเดือนก่อน

    😢 yooo me identifico quiero abrasar pero no puedo mi abraso es distinto y soy feliz a mi manera aveces soy muy distraida persivo de una manera distinta amo de una manera distinta y siempre paro en la luna pero tengo mi meta clara a donde quiero llegar . Tengo mucha dificultad para seguir instrucciones 😢 pero yo estoy ahi y nadie me entiende

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Es importante que tengas tu diagnóstico para poder entenderte y así poder explicárselo a la gente que te rodea y empezarán a ver que es una neurodivergencia, donde el cerebro funciona de una manera diferente. pretender seguir los pasos de los demás sin entender que funcionamos diferente, nos van a traer muchas frustraciones y sentimiento de soledad. Ánimo, no abandones

  • @enerypp
    @enerypp 2 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias por compartir tanta información de calidad!! Este vídeo es oro!! Gracias de corazón 🙏💜

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Muchísimas gracias a ti por la retroalimentación, nos es muy importante para saber que es información útil que les llega adecuadamente. Saludos

    • @enerypp
      @enerypp 19 วันที่ผ่านมา

      @@EntendiendotuMente vuestros vídeos me ayudan en mi propio proceso de crecimiento interior en terapia, me amplían la información y toma de conciencia, están muy bien estructurados y explicados con exquisita claridad. Muchísimas gracias por compartir esta información tan valiosa en estos tiempos!!! 🙏💜

  • @mariajofre9240
    @mariajofre9240 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias es lo que me pasa, soy consciente y quiero tener voluntad y coraje para salir de este circulo

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Desde "Entendiendo tu mente" te mandamos ánimos y reconocemos tu esfuerzo de reconocer y querer salir de la situación que te encuentras. Busca ayuda si la necesitas de amigos o familiares o bien de un profesional si no la situación te supera. Abrazote

  • @nataliarey1039
    @nataliarey1039 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias

    • @EntendiendotuMente
      @EntendiendotuMente หลายเดือนก่อน

      Gracias por tu comentario y que te haya podido servir de ayuda ;-)