Contacter le sentiment de confiance en soi.

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วีดีโอ

Sophro-Podcast 6 : Connexion à soi à travers notre 3ième et 5ième système.

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Sophro-Podcast 5 : Se relier à soi-même, attentifs à nos 5 sens

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Sophro-podcast 4 : Exercer notre capacité à "lâcher-prise" ...

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Sophro-podcast 3:Renforcer notre capacité à lâcher-prise et développer notre concentration.

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Sophro-podcast 2: Vivre un moment de libération des tensions afin de favoriser le "lâcher-prise"

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Présentation Sophro-Déplacement du Négatif.

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Présentation Sophronisation de base

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Sophro-podcast 1 : Invitation à la détente

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Une parenthèse, à l'écoute de mes besoins en auto-empathie.

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Une pause dans ma journée

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S’offrir un moment pour soi au cours de la journée en prenant conscience de l’être harmonieux que je suis.

ความคิดเห็น

@lemarginalmagnifique8547 16 วันที่ผ่านมา
👍 Excellente vidéo, approche originale ! 🙂 La confiance en soi et l'estime de soi sont en effet des compétences essentielles. En complément, personnellement, je conseille également le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. 👌
@Sophro-Sole 15 วันที่ผ่านมา
@lemarginalmagnifique8547, Merci pour votre commentaire et le partage d’informations. Je prends note 😊afin de découvrir cet ouvrage qui m’est encore inconnu.
@lemarginalmagnifique8547 15 วันที่ผ่านมา
@@Sophro-Sole De rien ! 🙂 Merci à vous pour votre réponse sympa et pour ce que vous proposez sur cette chaîne. 🙏 À bientôt !
@veroniquemilletstefani2768 4 หลายเดือนก่อน
Merciiii pour cette pause ô combien appréciée et tellement bénéfique à la fin d'une journée de travail...🙏😊