- 155
- 16 773
Book Kook | بوک کوک
United Kingdom
เข้าร่วมเมื่อ 6 ธ.ค. 2023
من مریم هستم و قراره که اینجا با هم سفری در دنیای کتابها داشته باشیم.📚
زمانی با دوستانم کتاب میخواندم و حظ مکاشفهی هر خطی، لابهلای گفتوگوهای هر روزه، بر جان مینشست. بعدتر وقتی هر کدام از ما راهی گوشهای از دنیا شدیم، حکایت کتابخوانیهای دستهجمعیمان شد حکایت " چایی را بگذار آمدم " گری اولدمن.
و حالا با فرصتی که یوتیوب فراهم کرده، این لحظهها را با دیگران به اشتراک میگذارم. این ارتباطی دوطرفه است، چرا که نظرها و پیشنهادهای شما به تولید محتواهایی باکیفیتتر کمک خواهد کرد.
کِیفتان از قدمزدن در کوچه پسکوچههای کتاب، کوک! 🧡🍃
youtube.com/@book_kook?si=40ISgO59y5J3OqI3?sub_confirmation=1
زمانی با دوستانم کتاب میخواندم و حظ مکاشفهی هر خطی، لابهلای گفتوگوهای هر روزه، بر جان مینشست. بعدتر وقتی هر کدام از ما راهی گوشهای از دنیا شدیم، حکایت کتابخوانیهای دستهجمعیمان شد حکایت " چایی را بگذار آمدم " گری اولدمن.
و حالا با فرصتی که یوتیوب فراهم کرده، این لحظهها را با دیگران به اشتراک میگذارم. این ارتباطی دوطرفه است، چرا که نظرها و پیشنهادهای شما به تولید محتواهایی باکیفیتتر کمک خواهد کرد.
کِیفتان از قدمزدن در کوچه پسکوچههای کتاب، کوک! 🧡🍃
youtube.com/@book_kook?si=40ISgO59y5J3OqI3?sub_confirmation=1
کتابصوتی | تفکر نامطمئن | فصل۶_قسمت اول| آنی دوک| ماجراجویی در سفر ذهنی در زمان
" فکر کردن در مورد آینده، به یاد آوردن آینده است. "
این جمله عجیب نیست؟!
خانم دوک توضیح میده که وقتی آینده رو متصور میشیم، همون شبکهی عصبی دخیل در یادآوری گذشته فعال میشه. یعنی " چشمانداز ما از آینده از خاطرات گذشتهمون نشات میگیره. جالبه، مگه نه؟! خاطرات ما مثل قطعات پازل کنار هم میشینن تا تصویر آینده رو شکل بدن.
خب حالا چرا رفته سراغ توضیح اینها؟ چون میخواد یه ما بگه، یکی از راههای خوب برای تصمیمگیری در زمان حال، اینه که هم نگاهی به گذشته داشته باشیم و هم به آینده و البته با توضیحات قشنگ خودشون البته.
حالا ما این کار رو انجام میدیم؟ (به نظر آسون میاد 🧐 ) ...متاسفانه نه، ما معمولا ترجیح میدیم آینده رو به منفعت حال بفروشیم ( این نقد بگیر و دست از آن نسیه بدار 😉 ). خانم دوک آرمایشهای جالبی رو مثال میزنه و میگه این تمایل ذاتی بین آدمها به " تخفیف زمانی " مشهوره.
حالا بهنظرتون میشه حریف این تخفیف زمانی شد؟ چون بهنظر حریف قدری بهنظر میرسه.
خانم دوک میگه سخته، اصلا آسون نیست، اما حتی اگه تلاشتون یه تفاوت " اندک " در زندگیتون ایجاد کنه، مثلا یه کوچولو منطقیتر بتونید مسائل رو حلوفصل کنید، همین تفاوت کوچیک، تاثیر چشمگیری روی زندگیمون خواهد داشت. چقدر شگفتانگیزه!
( کتاب " برتری خفیف " از جف السون رو خاطرتون هست؟ این تفاوتهای کوچک، در طی زمان، اثر مرکب خواهند داشت. )
خلاصه که این قسمت که کامل هم صحبتش نشد، بسیار جذابه و البته پندآموز.
اگه شما هم آمادهاید برای حرکتهای کوچک در جهت تغییرهای بزرگ، دعوتتون میکنم به شنیدن این قسمت؛ قسمت اول از فصل ششم کتاب تفکر نامطمئن.
خوشحال میشم نظر، پیشنهاد یا انتقادتون رو بشنوم؛ چه در جهت بهبود کیفیت کتابخوانی، چه انتخاب کتاب یا هر چیزی که به نظرتون در این جهت به من و شما کمک خواهد کرد.
اگر کانال بوک کوک رو دوست داشتید، لطفا سابسکرایب و لایک کنید و به کسانی که بسیار دوستشون دارید معرفی کنید!
روز و روزگار خوش و کیفتون کوک دوستان! 🧡
bookcookk55@gmail.com
#تفکر_نامطمئن #آنی_دوک #کتاب_صوتی #عدم_قطعیت #زندگی_پوکر_است_نه_شطرنج #شانس #تصمیم #تصمیم_گیری
این جمله عجیب نیست؟!
خانم دوک توضیح میده که وقتی آینده رو متصور میشیم، همون شبکهی عصبی دخیل در یادآوری گذشته فعال میشه. یعنی " چشمانداز ما از آینده از خاطرات گذشتهمون نشات میگیره. جالبه، مگه نه؟! خاطرات ما مثل قطعات پازل کنار هم میشینن تا تصویر آینده رو شکل بدن.
خب حالا چرا رفته سراغ توضیح اینها؟ چون میخواد یه ما بگه، یکی از راههای خوب برای تصمیمگیری در زمان حال، اینه که هم نگاهی به گذشته داشته باشیم و هم به آینده و البته با توضیحات قشنگ خودشون البته.
حالا ما این کار رو انجام میدیم؟ (به نظر آسون میاد 🧐 ) ...متاسفانه نه، ما معمولا ترجیح میدیم آینده رو به منفعت حال بفروشیم ( این نقد بگیر و دست از آن نسیه بدار 😉 ). خانم دوک آرمایشهای جالبی رو مثال میزنه و میگه این تمایل ذاتی بین آدمها به " تخفیف زمانی " مشهوره.
حالا بهنظرتون میشه حریف این تخفیف زمانی شد؟ چون بهنظر حریف قدری بهنظر میرسه.
خانم دوک میگه سخته، اصلا آسون نیست، اما حتی اگه تلاشتون یه تفاوت " اندک " در زندگیتون ایجاد کنه، مثلا یه کوچولو منطقیتر بتونید مسائل رو حلوفصل کنید، همین تفاوت کوچیک، تاثیر چشمگیری روی زندگیمون خواهد داشت. چقدر شگفتانگیزه!
( کتاب " برتری خفیف " از جف السون رو خاطرتون هست؟ این تفاوتهای کوچک، در طی زمان، اثر مرکب خواهند داشت. )
خلاصه که این قسمت که کامل هم صحبتش نشد، بسیار جذابه و البته پندآموز.
اگه شما هم آمادهاید برای حرکتهای کوچک در جهت تغییرهای بزرگ، دعوتتون میکنم به شنیدن این قسمت؛ قسمت اول از فصل ششم کتاب تفکر نامطمئن.
خوشحال میشم نظر، پیشنهاد یا انتقادتون رو بشنوم؛ چه در جهت بهبود کیفیت کتابخوانی، چه انتخاب کتاب یا هر چیزی که به نظرتون در این جهت به من و شما کمک خواهد کرد.
اگر کانال بوک کوک رو دوست داشتید، لطفا سابسکرایب و لایک کنید و به کسانی که بسیار دوستشون دارید معرفی کنید!
روز و روزگار خوش و کیفتون کوک دوستان! 🧡
bookcookk55@gmail.com
#تفکر_نامطمئن #آنی_دوک #کتاب_صوتی #عدم_قطعیت #زندگی_پوکر_است_نه_شطرنج #شانس #تصمیم #تصمیم_گیری
มุมมอง: 35
วีดีโอ
کتابصوتی | تفکر نامطمئن | فصل ۵_ قسمت دوم | آنی دوک| شعبدهباز
มุมมอง 4312 ชั่วโมงที่ผ่านมา
فصل پنجم کتاب تفکر نامطمئن، خانم دوک از آقای مرتون میگه. آقای مرتون، جامعهشناس، توی یه مقالهی ۱۲ صفحهای که حاصل ده سال پزوهشش بوده، معیارهای حاکم بر رفتار دانشمندان رو بررسی کرده. اولی کمونيسم ( دادهها ) یا اشتراکگرایی با شعار " بیشتر بیشتر است "، رو به دانشمندان میگه: اطلاعات باید در اختيار همه قرار بگیره، اون هم تمام و کمال و اتفاقا با به اشتراک گذاشتن اون قسمتهایی که تردید داریم یا فکر...
کتاب صوتی | تفکر نامطمئن | فصل ۵_ قسمت اول| آنی دوک| شعبدهباز
มุมมอง 7319 ชั่วโมงที่ผ่านมา
ویر رابرت شوکولینک، از تاثیرگذارترین جامعهشناسان قرن بیستم، در سال ۱۹۴۲. مقالهای نوشت و معیارهای حاکم بر رفتارهای دانشمندان را مورد بررسی قرار داد. به نظر مرتون دانشمندان در رفتارهای علمی خویش چهار هنجار: کمونيسم یا اشتراکگرایی یا عامگرایی؛ جهان شمولی یا اجتماعگرایی؛ بیطرفی علمی؛ و شک سازمانیافته را رعایت میکنند. این مقالهی ۱۲ صفحهای، بهترین الگو برای طراحی قوانین تعاملی عملی در یک گ...
کتاب صوتی | تفکر نامطمئن | فصل ۴_قسمت سوم| آنی دوک| سیستم دوستی
มุมมอง 67วันที่ผ่านมา
" بسیاری از مردم تعجب میکنند اگر بشنوند اظهارنظر تخصصی در قالب یک شرطبندی دقیقتر از داوری همتاست، زیرا داوری همتا اساس تغییرناپذیر روشهای علمی است. ... شاید بتوان گفت در حال حاضر یک عنصر شرطبندی تلویحی در روند علمی وجود دارد؛ به این ترتیب که پژوهشگران و داوران همتا، وجههی علمی و شهرت خود را در گروی داوریشان میگذارند ... وقتی آن عنصر شرطبندی تلویحی را آشکار کنیم، همهی ما روی دیدگاه م...
کتاب صوتی | تفکر نامطمئن | فصل ۴_ قسمت دوم | آنی دوک| سیستم دوستی
มุมมอง 7914 วันที่ผ่านมา
" تنوع دیدگاهها و اختلاف نظرها، هم میزان خطرپذیری را مورد بررسی قرار میدهد و هم تنها وسیله برای آزمودن حقیقت مطلق یک دیدگاه است. ... بدون دیدن روی دیگر ماجرا نمیتوانیم حقیقت را دریابیم. ... برای این که خودمان را با عینک واقعبینانهتری ببینیم، به افراد دیگری نیاز داریم تا نقاط کورمان را پوشش دهند. ...تنوع، بنیاد تصمیمگیری در گروهای سازنده است. " bookcookk55@gmail.com #تفکر_نامطمئن #آنی_دوک ...
کتاب صوتی | تفکر نامطمئن | فصل ۴_ قسمت اول| آنی دوک| سیستم دوستی
มุมมอง 14514 วันที่ผ่านมา
" همهی موقعیتها برای حقیقتجویی مناسب نیستند و همهی افراد هم علاقهای به پیگیری حقیقت ماجرا ندارند. ... چنین چیزی برای اثربخشی، نیازمند توافق دو طرفه است ... . این بدهوبستانی است که برای همه مناسب نیست؛ باید آزادانه انتخاب شود تا سازنده و پایدار باشد. ... بارزترین مزیت ( کار گروهی ) این است که دیگران بهتر از خودمان میتوانند خطاهایمان را تشخیص دهند ". bookcookk55@gmail.com #تفکر_نامطمئن #آ...
کتاب صوتی | تفکر نامطمئن | فصل ۳_ قسمت سوم| آنی دوک| شرطبندی برای یادگیری
มุมมอง 25114 วันที่ผ่านมา
"" مطمئنا تفکر نامطمئن درمانی معجزه آسا نیست. این تفکر موجب نمیشود" سوگیری خدمت به خود " یا " استدلال انگیزشی " محو شود. اما کمک میکند این موارد بهبود یابند و کمی بهتر شدن. کل چیزی است که برای زندگیمان نیاز داریم. اگر فقط چند نتیجه را با دقت بیشتری ارزیابی کنیم و فقط چند فرصت یادگیری بیشتر را به دست آوریم، تفاوت زیادی در چیزهایی که یاد میگیریم و زمان و نحوهی یادگیری آنها ایجاد میشود. "" ...
کتاب صوتی | تفکر نامطمئن | فصل ۳_ قسمت دوم| آنی دوک| شرطبندی برای یادگیری
มุมมอง 12821 วันที่ผ่านมา
ما ادمها واقعا شگفتانگیزیم؛ ما برای چیزهای خوب ارزش قائل میشیم و به خودمون میگیریم و چیزهای بد رو گردن شانس میندازیم تا تقصیری متوجه ما نباشه. این روش ما برای ارزیابی پیامدهاست و در نتیجه از تجربه به خوبی درس نمیگیریم و روی یک آیندهی بازنده شرط میبندیم. اما خب، چه میشه کرد؟! این یک تمایل بنیادیه و یک الگوی فکری ریشهدار و قدرتمند. درک چرایی بروز چنین الگویی، اولین قدم در توسعهی راهبرد...
کتاب صوتی | تفکر نامطمئن | فصل ۳_ قسمت اول| آنی دوک | شرطبندی برای یادگیری
มุมมอง 17221 วันที่ผ่านมา
خانم انی دوک میگه ببینید پیامدها و نتایج کارهاتون به دستهی مهارت تعلق دارند یا شانس. اینجوری یاد میگیرید کدوم کارها یا الگوها رو تکرار کنید به نتیجهی مثبت میرسید. بعد یه چیز جالبتر هم این وسط میگه؛ این که ایجاد شرایط عدم قطعیت فرایند یادگیری رو کند میکنه. از موشها مثال میزنه و آزمایشهایی که روشون انجام شده و میگه مغز ما همون مغز موشیه در یادگیری در شرایط عدم قطعیت ( که خیلی جالبه ). ب...
کتاب صوتی| تفکر نامطمئن | فصل ۲_ قسمت سوم | آنی دوک| میخواهی شرط ببندی؟
มุมมอง 8721 วันที่ผ่านมา
خانم آنی دوک در این قسمت از سوگیری نقطهی کور میگن و از دردسر باهوش بودن در پردازش اطلاعات در راستای باورهای خودمون و تاثیر بعضی جملهها برای آشکار شدن ریسک باورها در تصمیمهای زندگی و البته فراوان صحبت دیگه. دو پاراگراف رو این پایین میارم. امیدوارم گوش کنید، لذت ببرید و استفاده کنید! "هرچه باهوشتر باشید، در ساخت روایتی که از باورهای شما پشتیبانی میکند، بهتر عمل میکنید و در منطقی جلوهدادن و...
کتاب صوتی | تفکر نامطمئن | فصل ۲_ قسمت دوم | آنی دوک| میمیخواهی شرط ببندی
มุมมอง 8328 วันที่ผ่านมา
" ما فقط به یک اتفاق واکنش نشان نمیدهیم ... بلکه براساس آنچه باور داریم رفتار میکنیم. " . این موضوع رو هستورف و کانتریل طی آزمایشی به نتیجه رسیدند، اما کجا ماجرا جالب میشه؟ اینجا که در وجود ما روند پردازش اطلاعات، این شکلیه که ما طوری هر اطلاعاتی رو تفسیر میکنیم که مطابق و متناسب با باورهامون باشه. خانم آنی دوک توضیح میدن که: اصلا شکلگیری باورهامون با یک فشار تکاملی به سمت کارایی ( و نه دقت...
کتاب صوتی| تفکر نامطمئن | فصل ۲_ قسمت اول| آنی دوک| میخواهی شرط ببندی؟
มุมมอง 91หลายเดือนก่อน
من فکر میکنم کتاب تفکر نامطمئن از جمله کتابهاییه که خوندنش برای اکثر ما واجبه. ذهن این روزهای ما که قد ماهی قرمزهای کوچولو، همیشه در حال سُر خوردنه، میتونه به راحتی در دامهای متعدد ذهنی گرفتار بشه. مکس تگمارک در کتاب " زندگی ۳ " به همین موضوع اشاره میکنه و چیزی شبیه به این میگه که یه دانشمند همیشه باید احتمال وجود سناریو یا سناریوهای دیگهای رو درنظر بگیره. این همون دنیای واقعیه که به قول...
کتاب صوتی | تفکر نامطمئن | فصل ۱_ قسمت دوم | آنی دوک| زندگی پوکر است نه شطرنج
มุมมอง 202หลายเดือนก่อน
این کتاب توانایی این رو دلره که بارها شگفتزدهتون کنه و با اطلاعاتی که در اختیارتون قرار میده، نگاهتون رو به دنیا عوض کنه. با این که بار اولی نیست که سراغ این کتاب میرم، هنوز خطهایی هست که دلم میخواد بارها بخونمش و درموردش تعمق کنم. فقط یک پاراگراف از کتاب رو این پایین میذارم نه برای این که بهترینِ این قسمت بود، درواقع قسمتیه که دلم میخواد جایی نوشته باشم که در خاطرم ( خاطرمون ) بمونه: " ...
کتاب صوتی | تفکر نامطمئن | فصل۱_قسمت اول | آنی دوک| زندگی پوکر است نه شطرنج
มุมมอง 192หลายเดือนก่อน
خانم آنی دوک با یک سوال شروع میکنه: " به بهترین تصمیم خود در سال گذشته فکر کنید، حالا برای چند لحظه بدترین تصمیم خود را تصور کنید " و ادامه میده: " حاضرم شرط ببندم بهترین تصمیم شما تصمیمی بوده که یک نتیجهی خوب به دنبال داشته و همچنین از بدترین تصمیم تان نتیجهی بدی حاصل شده است. " و توضیح میده که چطور " نتیجهگرایی " بر تصمیمهای هر روزهی ما تاثیر میگذاره. من این جمله رو خیلی دوست دارم و...
کتاب صوتی | تفکر نامطمئن | مقدمه| آنی دوک| این کتاب در مورد پوکر و شرطبندی نیست
มุมมอง 109หลายเดือนก่อน
" تفکر نامطمئن با درک این نکته آغاز میشود که دقیقا دو چیز زندگی ما را تعیین میکند: کیفیت تصمیمات و شانس. این که باد بگیریم بین این دو تفاوت قائل شویم، همان چیزی است که اساس تفکر نامطمئن را شکل میدهد. خبر خوب این که میتوانیم برنامهها و راهبردهایی عملی پیدا کنیم تا ما را از تلههای موجود میان تصمیمهایی که دوست داریم بگیریم و اجرای آن تصمیمها، دور کند. این کتاب کمک میکند با شناسایی و غلبه ...
کتاب صوتی | جنس اول| فصل ۱۱| هلن فیشر| جامعهای استوار بر تشریکمساعی زنان و مردان
มุมมอง 86หลายเดือนก่อน
کتاب صوتی | جنس اول| فصل ۱۱| هلن فیشر| جامعهای استوار بر تشریکمساعی زنان و مردان
کتاب صوتی | جنس اول | فصل ۱۰_ قسمت چهارم| هلن فیشر | ازدواجهای همتراز
มุมมอง 75หลายเดือนก่อน
کتاب صوتی | جنس اول | فصل ۱۰_ قسمت چهارم| هلن فیشر | ازدواجهای همتراز
کتابصوتی | جنس اول| فصل۱۰_ قسمت سوم| هلن فیشر | ازدواجهای همتراز
มุมมอง 37หลายเดือนก่อน
کتابصوتی | جنس اول| فصل۱۰_ قسمت سوم| هلن فیشر | ازدواجهای همتراز
کتاب صوتی | جنس اول| فصل ۱۰_ قسمت دوم| هلن فیشر |ازدواجهای همتراز
มุมมอง 50หลายเดือนก่อน
کتاب صوتی | جنس اول| فصل ۱۰_ قسمت دوم| هلن فیشر |ازدواجهای همتراز
کتاب صوتی | جنس اول| فصل ۱۰_ قسمت اول| هلن فیشر| ازدواجهای همتراز
มุมมอง 63หลายเดือนก่อน
کتاب صوتی | جنس اول| فصل ۱۰_ قسمت اول| هلن فیشر| ازدواجهای همتراز
کتابصوتی | جنس اول| فصل ۹_ قسمت سوم| هلن فیشر| دلباختگی
มุมมอง 96หลายเดือนก่อน
کتابصوتی | جنس اول| فصل ۹_ قسمت سوم| هلن فیشر| دلباختگی
کتابصوتی| جنس اول| | فصل ۹_ قسمت دوم| هلن فیشر | دلباختگی
มุมมอง 137หลายเดือนก่อน
کتابصوتی| جنس اول| | فصل ۹_ قسمت دوم| هلن فیشر | دلباختگی
کتابصوتی | جنس اول| فصل ۹_ قسمت اول | هلن فیشر| دلباختگی
มุมมอง 1722 หลายเดือนก่อน
کتابصوتی | جنس اول| فصل ۹_ قسمت اول | هلن فیشر| دلباختگی
کتابصوتی | جنس اول| فصل ۸_ قسمت دوم| هلن فیشر | مدنیت جنسی
มุมมอง 1442 หลายเดือนก่อน
کتابصوتی | جنس اول| فصل ۸_ قسمت دوم| هلن فیشر | مدنیت جنسی
کتابصوتی | جنس اول| فصل۸_ قسمت اول | هلن فیشر| مدنیت جنسی
มุมมอง 882 หลายเดือนก่อน
کتابصوتی | جنس اول| فصل۸_ قسمت اول | هلن فیشر| مدنیت جنسی
کتابصوتی | جنس اول|فصل هفتم_ قسمت دوم | هلن فیشر| فردا متعلق به زنان است
มุมมอง 912 หลายเดือนก่อน
کتابصوتی | جنس اول|فصل هفتم_ قسمت دوم | هلن فیشر| فردا متعلق به زنان است
کتاب صوتی | جنس اول | فصل۷_ قسمت اول| هلن فیشر | فردا متعلق به زنان است
มุมมอง 1392 หลายเดือนก่อน
کتاب صوتی | جنس اول | فصل۷_ قسمت اول| هلن فیشر | فردا متعلق به زنان است
کتابصوتی | جنس اول| فصل۶_ قسمت سوم | هلن فیشر| شیوهی زنان در رهبری
มุมมอง 432 หลายเดือนก่อน
کتابصوتی | جنس اول| فصل۶_ قسمت سوم | هلن فیشر| شیوهی زنان در رهبری
کتابصوتی | جنس اول| فصل ۶_ قسمت دوم | هلن فیشر| شیوه زنان در رهبری
มุมมอง 702 หลายเดือนก่อน
کتابصوتی | جنس اول| فصل ۶_ قسمت دوم | هلن فیشر| شیوه زنان در رهبری
کتابصوتی | جنس اول | فصل۶_ قسمت اول| هلن فیشر| شیوهی زنان در رهبری
มุมมอง 532 หลายเดือนก่อน
کتابصوتی | جنس اول | فصل۶_ قسمت اول| هلن فیشر| شیوهی زنان در رهبری