วีดีโอ

Hey Matthias, saustark💪 gequält. Sehr gut gemacht. 🎉 war schön dich getroffen zu haben. Wir sehen uns beim nächsten Lauf. Vlg Lisa & Sebi

Very good👍👍👍🍀🍀🍀

Einen Like für die super gute Tour. Habe mir neulich meine Action cam auch ans Rad gemacht. Gibt ein gutes Bild ab mit Fahrrad durch die Natur ist die Aufnahme einfach super. Habe im März mal eine Tour durch dir Karlsaue Kassel mit eBike gemacht und dann meinte jemand , dass es verboten ist. Mmmmh wusste ich nicht. Werde mir andere Strecken suchen müssen. Dein Video ist spannend anzusehen. Man fiebert mit 🍀🍀🍀👍

Gestern, 22.9.24, bei herrlichem Wetter, erst im Herkules hoch, bis unter die Sohlen 🤭, danach dann runter bis zum Neptunbassin, pünktlich angekommen um die Wasserspiele zu bewundern 🤩, hoch zu hätte ich es aber nicht mehr geschafft 🙄

Immer gut am laufen 👍👍👍🍀🍀🍀dass freut mich… superklasse 👍🍀🍀🍀in die Energie möchte ich auch mal wieder kommen. Ich war heute am Herkules mit dem Fahrrad und musste zwischendurch hin und wieder schieben. Fühle mich aber sehr vital. Du machst gute Motivation Videos. Beste Grüße aus Kassel.

Supergutes Intro und spannender Lauf 🍀🍀🍀

Gerne doch. Ist doch eine spannende Unterhaltung von dir. Viel Gesundheit und weiterhin gutes Gelingen 🍀🍀🍀

Was für eine irre Choreografie? Ich nehme an, sie machen das berufsmäßig weiterhin viel Erfolg.

🎉🎉klasse und weiter so😊

Stabile Leistung!

Gratuliere zum Finish! Die Strecke schaut ja richtig schön aus. Danke fürs Zeigen. ich lass dir ein Abo da. Grüße aus Wien, Hannes

Ja, war in der Tat ganz schön warm. 500m nach den VPs hatte ich schon wieder Brand wie eine Bergziege. Danke für's Video und Glückwunsch zum Finish!

Ich war das erste Mal dort zum Lauf und muss sagen tolle und sehr anspruchsvolle Strecken und alles bestens organisiert sei es die Makierungen oder die Verpflegung, alles bestens. Nur es war viel zu warm wie du es selber gesagt hast. Ich komme nächstes Jahr definitiv wieder.

Sauerstoffzelt!

Bock auf einen Trailrun Harz?

Moin, coole Sache der Dörnberg…war ich lange nicht unterwegs… schöne Tour von dir…viel Glück🍀🍀🍀

Gutes Gelingen , beste Grüße 🍀🍀🍀👍

Mal wieder eine starke Leistung--🆙️🔝

Moin…Schöner gleichmäßiger Lauf… darauf eine gute Entspannung wünsche ich 🍀🍀🍀👍

komme ganz aus der Nähe, lauf Donnerstag 40 km auf den Hoherodskopf. Den Lauf muss ich auch mal machen

Sweet video my friend! Leaving a sub. Hope to see more!

Bin sie letzte Woche gelaufen (Juli 2024)

year 2024 open

Beste Kulisse für eine schöne Laufeinheit-so machts Spass.

Heidewitzka 4000 Stufen. Herzlichen Glückwunsch. Dann wünsche ich dir viel Spaß am Niesen Treppenlauf wenn du hin möchtest. Glg Sebi 💪✌️

Coole Aktion🎉

Mega klasse, als ich 19 war bin ich einmal pro Woche die Treppen hoch gejoggt, später mit Mitte dreißig hatte ich ein Spaziergang hin wieder die Treppen hoch gemacht. Müsste ich eigentlich mal wieder machen. Danke für das Video. Tolle filmidee. Ich kann es gut nach vollziehen den lauf da hoch … beste Grüße 🍀🍀🍀👍

Nāchstes mal den ADAC anrufen😏

… zu viel Kraft - die Maschine 💪🏻

… sehenswert! 🫶🏻

Superb video, great run, thank you for sharing 👍

Eckerloch und von Ilsenburg rauf auf den Brocken sind für mich die schönsten Strecken..

Gut gelaufen!!! 🎉 💪

😅 eine schweißtreibende Angelegenheit weiter so👍

Schönes Video Mathias! Ich war ab 10Uhr auch vor Ort. Nächstes Mal müssen wir uns treffen. bist du beim ZUT? vG Marius

Tolles Video komme auch aus Kassel aber die Treppen schafe ich nicht mehr.

Tolles Video.Schöne Aufnahmen.Super gemacht-mehr davon🎉

Genau mein(70) Tempo. Ich danke Euch.👍👍

Vielen Dank für das coole Video, wir seh´n uns beim Hasenmelkerlauf am 1. Mai, bis denne!

Aufnahmen und Musikuntermalung sensationell

Stark! Feines Wetter für sowas 👌😄

Saison 24 bei bestem Wetter mit einem schönen sportlichen Erfolg eröffnet...Glückwunsch dazu 🎉

Schon scheiße, wenn man sich schon ab unten am Geländer hochziehen muss.

Herzlichen Glückwunsch 🍀was für Aufnahmen/Musik✌️✌️✌️für 2024 weiter so🏆

… glücklich, ein Teil davon gewesen zu sein!

Hey , wie wird dort unten gerrackt, bzw konntest du in irgendeiner Art deine Sportuhr benutzen ?

Hey! Das ist ja sensationell, das hatte ich garnicht auf dem Schirm! Findet das nächstes Jahr auch statt? Ich komme aus dem Extremwandern und das ist schon sehr geil!!! Ich lasse dir gerne ein Abo da! Beste Grüße, Flo

Hallo Bei Krämpfen brauvht man: Elektrolyte = Salze und zwar alle : Natriumchlorid, Kalium, Calcium und Magnesium. Magnesium alleine ist Unsinn. Ein salziges Fischbrötchen ist ideal dafür. Leider gibt es noch keine Fischbrötchenriegel😊 Bei der Cola würde ich mich eher zurückhalten. Bei so einrm Event steht man sowieso voll unter Adrenalin. Da braucht man kein Coffein mehr. Wenn ich beim Fahrradfahren Krämpfe bekomme, steige ich ab und schiebe. Wenn ich beim Laufen Krämpfe bekomme, mache ich eine Pause und esse etwas Salziges. Meistens salzige Erdnüsse oder Salzcracker. Was in der Regel auch gut hilft, ist Schokolade. Ich habe immer eine Lebensrettungsschokolade ganz unten in meinem Rucksack.😊 LG aus dem Frankenland

Super Leistung…..Dank Dir bin ich die 14 gelaufen und es war toll. Wir haben uns kurz vor dem Start kurz gesprochen. Falls Du mal am Niederrhein einen schönen Lauf machen möchtest empfehle ich den seidenraupencross von meinem gleichnamigen Verein. Der war letzten Sonntag 16 km und 200 HM. lG Holger und tolles Video trotz der Anstrengung 😅

Tolle Eindrücke von der Landschaft und der Strecke. Bist Du am We beim Südthühringentrail am Start?