71
182 154

3:28

Corso Smart Pilates Link Matwork per insegnanti di Pilates

7:00

Smart Pilates Link: i vantaggi per chi partecipa a questo corso

2:58

Di cosa trattano i corsi Smart Pilates Link e perché sono diversi dagli altri

3:46

I corsi Smart Pilates Link per Istruttori di Pilates e Professionisti

3:27

Corso Intensivo Matwork: a chi è rivolto, cosa tratta e perché seguirlo

2:55

Smart Pilates Link sui Macchinari

I corsi Smart Pilates Link sui macchinari (Reformer, Cadillac e Chair) trattano di fisiologia muscolare, di biomeccanica, di fisica e servono ad aprire la mente verso un repertorio diverso da quello originale. Questi corsi danno delle idee in più e delle conoscenze per sviluppare gli esercizi su queste macchine.

มุมมอง: 472

วีดีโอ

3:28

Smart Pilates Link Reformer

มุมมอง 7997 หลายเดือนก่อน

Il corso Smart Pilates Link Reformer è stato creato per approfondire la conoscenza biomeccanica di ogni esercizio del Reformer, identificare la catena muscolare inibita, trovare soluzioni per correggerla ed ottenere risultati positivi minimizzando il rischio di infortuni durante l'esecuzione degli esercizi. The Smart Pilates Link Reformer course has been created to deepen the biomechanical know...

Corso Smart Pilates Link Matwork per insegnanti di Pilates

7:00

Corso Smart Pilates Link Matwork per insegnanti di Pilates

มุมมอง 987 หลายเดือนก่อน

Il corso SPL Matwork è stato creato per approfondire la conoscenza biomeccanica di ogni esercizio a corpo libero, identificare la catena muscolare inibita, trovare soluzioni per correggerla ed ottenere risultati positivi minimizzando il rischio di infortuni durante l'esecuzione degli esercizi. È rivolto a chi conosce il repertorio di esercizi Pilates tradizionali, ma spesso si trova in difficol...

Smart Pilates Link: i vantaggi per chi partecipa a questo corso

2:58

Smart Pilates Link: i vantaggi per chi partecipa a questo corso

มุมมอง 1027 หลายเดือนก่อน

Chi partecipa ai corsi Smart Pilates Link acquisisce molte nozioni in soli due giorni soprattutto riguardo dei concetti base come: cos’è l’esercizio fisico, a che cosa serve e quali risultati bisogna ottenere. Imparare dei repertori a memoria non è utile quando si devono applicare a clienti che presentano particolarità e necessità specifiche. Molte nozioni che riguardano la biomeccanica, la fis...

Di cosa trattano i corsi Smart Pilates Link e perché sono diversi dagli altri

3:46

Di cosa trattano i corsi Smart Pilates Link e perché sono diversi dagli altri

มุมมอง 1107 หลายเดือนก่อน

I corsi Smart Pilates Link sono diversi dagli altri perché conoscere le coreografie del repertorio non è sufficiente per trovare soluzioni ai problemi di dolori cronici o acuti, patologie e problematiche per le quali i clienti frequentano gli studi di Pilates. È necessario invece oltre alla biomeccanica, conoscere almeno un minimo di fisiologia e neurologia per creare allenamenti che siano effi...

I corsi Smart Pilates Link per Istruttori di Pilates e Professionisti

3:27

I corsi Smart Pilates Link per Istruttori di Pilates e Professionisti

มุมมอง 1637 หลายเดือนก่อน

Ho insegnato Pilates per tantissimi anni e per questo motivo ho deciso di creare una serie di corsi speciali che ho chiamato "Smart Pilates Link". Sono corsi che uniscono le mie conoscenze di Pilates e di biomeccanica, pensati per aiutare gli studenti e i futuri insegnanti di Pilates a capire quale potrebbe essere il link che non funziona mentre un cliente esegue (o cerca di eseguire) un eserci...

Corso Intensivo Matwork: a chi è rivolto, cosa tratta e perché seguirlo

2:55

Corso Intensivo Matwork: a chi è rivolto, cosa tratta e perché seguirlo

มุมมอง 1.1K10 หลายเดือนก่อน

Corso Intensivo Matwork: a chi è rivolto, cosa tratta e perché seguirlo I nostri corsi di Intensivo Matwork Plus sono rivolti a tutti gli aspiranti istruttori di Pilates e a coloro che hanno voglia di imparare gli esercizi a corpo libero sul materassino, utilizzando piccoli attrezzi come l'arc barrel, i cerchi e la banda elastica. Durante i nostri corsi, imparerai a modificare gli esercizi in m...

Corso Intensivo Reformer: a chi è rivolto, vantaggi e perché seguirlo

2:13

Corso Intensivo Reformer: a chi è rivolto, vantaggi e perché seguirlo

มุมมอง 84610 หลายเดือนก่อน

Corso Intensivo Reformer: a chi è rivolto? Diventa un Istruttore di Reformer riconosciuto: il tuo viaggio inizia qui! Il nostro corso per futuri istruttori di Pilates Reformer è un'opportunità unica per chi desidera esplorare un repertorio completo di esercizi su questo attrezzo. Ti verranno insegnati non solo i 75 esercizi del livello 1 del Reformer base e intermedio, ma anche il motivo per cu...

0:28

Pilates Reformer: Running livello base

มุมมอง 392ปีที่แล้ว

Esercizio da supini con i piedi sulla barra poggia piedi imita il movimento del jogging. Ottimo per rafforzare i muscoli delle gambe.

Pilates Reformer: Side Spilts - Skating livello intermedio

0:18

Pilates Reformer: Side Spilts - Skating livello intermedio

มุมมอง 260ปีที่แล้ว

Lo skating è uno degli esercizi più dinamici del Reformer. In piedi lateralmente sul carrello con un piede sulla piattaforma si esegue un movimento che simula il pattinaggio.

Pilates Reformer: Long Stretch livello intermedio

0:18

Pilates Reformer: Long Stretch livello intermedio

มุมมอง 201ปีที่แล้ว

Esercizio di plancia sul Reformer, in questa posizione si spinge il carrello dalle braccia muovendo le spalle in flessione ed estensione, può anche essere sfidante per i muscoli del tronco se eseguito con poche molle.

0:23

Pilates Reformer: Elephant livello base

มุมมอง 361ปีที่แล้ว

L'elephant è uno degli esercizi in piedi sul Reformer con le mani sulla barra poggia piedi, può essere eseguito con poche molle per sfidare gli addominali e i flessori delle anche o con più molle per spingere il carrello verso l'estensione delle anche.

Pilates Reformer: Chest Expansion livello intermedio

0:30

Pilates Reformer: Chest Expansion livello intermedio

มุมมอง 210ปีที่แล้ว

Esercizio in ginocchio con le mani nelle cinghie del Reformer per allenare l'estensione della spalla, ottimo per gran dorsale e capo lungo del tricipite.

Pilates Reformer: Mermaid 3 - Bow and Arrow livello intermedio

0:15

Pilates Reformer: Mermaid 3 - Bow and Arrow livello intermedio

มุมมอง 192ปีที่แล้ว

Uno degli esercizi più efficaci del short bow, il bow and arrow della serie dei Mermaids è fra i più allenanti per gli obliqui.

Pilates Reformer: Kneeling One Leg Pull livello intermedio

0:13

Pilates Reformer: Kneeling One Leg Pull livello intermedio

มุมมอง 189ปีที่แล้ว

Esercizio sul long box in quadrupedia che porta la gamba in estensione dell'anca con il piede nella cinghia del Reformer. Altamente sfidante anche per gli obliqui.