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Xabier Madina Ayerbe (GURUXAMA)
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 18 ต.ค. 2009
Club deportivo ultreia marcha nórdica. Es un sueño hecho realidad. Un proyecto al servicio de la enseñanza y difusión de este deporte saludable, que es la marcha nórdica o nordic walking.
Un deporte para todas las personas , de cualquier edad, y para practicarlo en el medio natural.
Una actividad física multicomponente porque mejora las cualidades físicas, como la resistencia cardiovascular, la coordinación, la fuerza y la movilidad articular.
Un deporte que equilibra psíquica y emocionalmente y que sirve para añadir vida a los años de las personas.
Un deporte para todas las personas , de cualquier edad, y para practicarlo en el medio natural.
Una actividad física multicomponente porque mejora las cualidades físicas, como la resistencia cardiovascular, la coordinación, la fuerza y la movilidad articular.
Un deporte que equilibra psíquica y emocionalmente y que sirve para añadir vida a los años de las personas.
วีดีโอ
TECNICAS de COMPETICIÓN PORTUGALETE Marcha Nórdica 2 024
มุมมอง 41921 วันที่ผ่านมา
La mayoría de los competidores de Marcha Nórdica , entrenan para adecuarse y cumplir con el Reglamento de Competición , FEDME. Muchos/as no son conscientes de que el Reglamento de Competición es un acuerdo de mínimos , entre diversas escuelas de Marcha Nórdica (ALFA 247, FITTREK e INWA), en esa mesa de consenso , yo representaba a la Metodologia ALFA 247,y ya han pasado 9 años. Recientemente , ...
PORTUGALETE COPA V N 2024
มุมมอง 43521 วันที่ผ่านมา
Prueba valedera para la Copa Vasco Navarra de Marcha Nórdica 2.024. Celebrada en Portugalete (Bizkaia)
MUJERES de MARCHA NORDICA
มุมมอง 23521 วันที่ผ่านมา
Mujeres de MARCHA NORDICA , del Club Ultreia Marcha Nórdica , entrenando técnica en un entrenamiento habitual.
Nordic Walking Técnica Sincronizada
มุมมอง 21828 วันที่ผ่านมา
Video de un entrenamiento con walkers del Club Ultreia . Estamos trabajando la técnica de forma sincronizada .
COPA VASCO NAVARRA de MARCHA NORDICA - ARNEDO 2024
มุมมอง 4195 หลายเดือนก่อน
Ayer día 1 de mayo se celebro en Arnedo , la primera prueba de la Copa Vasco Navarra de Marcha Nórdica en Arnedo (LaRioja). Participaron 61 marchadores federados y 40 marchadores, en la categoría open. Un circuito mixto de asfalto , entre calles , y de hierba mayormente , em el Paseo del Rio Cidacos . Todo transcurrio con normalidad, y en las calsificaciones finales , no hubo sorpresas, porque ...
JULEN , el corredor de los ENCIERROS
มุมมอง 5195 หลายเดือนก่อน
JULEN . Así se titula el libro publicado en homenaje al celebre corredor de los encierros de toros. El pasado día 18 de abril se presento el libro "JULEN", en el Casino de Pamplona, y en el evento uno de los presentadores , la voz del encierro en TVE, durante muchos años , Javier Solano , compartio su visión sobre Julen Madina en los encierros.
CONTROL de los BASTONES , base para una BUENA TECNICA de M N
มุมมอง 31Kปีที่แล้ว
Para obtener los beneficios saludables, recreativos y de rendimiento deportivo que la práctica de la marcha nórdica reporta, es fundamental hacerlo con la técnica correcta . Para ello una carácteristica muy importante es tener un buen control de los bastones . De ello hablo en este video . Seguimos aprendiendo e impulsando este maravilloso ejercicio físico-deportivo que es la marcha nórdica par...
1ªCOPA VASCO NAVARRA y 3º CPTO GIPUZKOA URNIETA 06 Nov 2022
มุมมอง 741ปีที่แล้ว
El día 6 de noviembre de 2.022 se celebro en Urnieta (Gipuzkoa), la última prueba de 1ªCopa Vasco Navarra de Marcha Nórdica , esta prueba representaba la final de esta copa , siendo ganadas por Arantxa Pinedo y Pedro Romero , finalmente. También se celebro el 3º Campeonato de Gipuzkoa , proclamandose vencedores Greta Azurmendi y Agustin Urretabizkaia. Gracias a la colaboración del Ayuntamiento ...
Verano Club Ultreia 2022
มุมมอง 1582 ปีที่แล้ว
Video creado por los socios/as del Club Ultreia Marcha Nórdica a`portando fotos de sus experiencias con el nordic walking durante el verano 2.022. Muchas gracias a todos los colaboradores. ¡¡ ULTREIA !!
ESTIRAMIENTOS NORDIC WALKING
มุมมอง 1.8K2 ปีที่แล้ว
Os comparto esta sesión de estiramientos que recomiendo para hacerla después de un entrenamiento , caminata o sesión de nordic walking. Muy importante la realización de todos los ejercicios es un orden determinado, de forma lenta , sin rebotes, manteniendo el estiramiento un mínimo de 15 segundos y a plena conciencia . Hacerlo después de realizar cualquier sesión de trabajo , con el cuerpo cali...
NORDIC WALKING La Técnica de XABIER MADINA
มุมมอง 1.9K2 ปีที่แล้ว
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Marcha Nordica en Montaña Variantes Técnicas
มุมมอง 1.9K4 ปีที่แล้ว
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TONIFICACION con botellas de agua (Covid 19)
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ESTIRAMIENTOS con BASTONES Xabier Madina (COVID - 19)
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COPA MARCHA NORDICA DONOSTIA - CLUB ULTREIA
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COPA ESPAÑA de MARCHA NORDICA -DONOSTIA 26/10/19
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SALUD - COMPETICIÓN - TURISMO ( Xabier Madina )
มุมมอง 8356 ปีที่แล้ว
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NORDIC WALKING SINCRO con ALFA 247 - Club ULTREIA
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Gipuzkoa NORDIC WALKING 2.018 RAMON OROITUZ ¡ RECORDANDO A RAMON
มุมมอง 6586 ปีที่แล้ว
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Cpto. GIPUZKOA NORDIC WALKING 7 Julio 2.018
มุมมอง 5K6 ปีที่แล้ว
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Hola Xabier..... Veo todo lo que publicas ...estoy aprendiendo la técnica de la marcha nórdica y tus vídeos son muy útiles y didácticos... Quería preguntarte si puedes dar algunas recomendaciones sobre las zapatillas para practicar la marcha nórdica... Gracias
I find it rather humorous how military this activity looks. But remember this sport brings pleasure and feels like a vacation whilst walking around one's town
Desde Argentina, Mar del Plata, siempre es un placer aprender contigo Xavier!!
Gracias . Algun dia marcharemos por tierras argentinas .
Excelente tutorial muchas gracias.
magnifico video, una pena no poder escuchar la charla entera! saludos desde Aracena (Huelva)
Genial Xavier. Yo lo hago casi todos los días el Nordic, sólo o con mi seño. Pero no es sencillo, hacer un grupo, que siga haciendo nordic en grupo. Tú verás...
Que grande es don Javier Solano
Os paso información sobre el curso de iniciación que hemos programado para el día 29 de junio 24, ANIMO ¡¡ www.ultreiamarchanordica.com/curso-inicia cion-mn-29-junio-24-parque-miramon-ro-donostia/
Jajaja que bueno da envidia verlo 👍🏼
Egunon Xabier este sábado no podemos asistir a tu clase de todos modos si nos gustaría volver a repetir la clase en otra ocasión ezkerrik asko
Gracias me ha gustado mucho
Muchísimas gracias, magnífica explicación. Usted podría organizar cursos de fin de semana para afianzar la técnica y recorrer algunos de los maravillosos parajes de su tierra. Animese que yo me apuntaría y alguna amiga mía también.
Excelentes
Excelente video. Tal vez solo sea mi problema, pero qué hay sobre los bastones que resbalan si entrenas en suelo urbano. Hay que adquirir puntas específicas? o simplemente es técnica.
show muito obrigado pela aula
Super gracias apenas voy a empezar voy a practicar bastante
Muy didáctico. Enhorabuena
Gracias
Es una de las mejores explicaciones que he visto y he visto mucho .. gracias
Muchas gracias por sus vídeos. Es genial! pero se escucharía mejor su explicación si no pusiese esa música de fondo que se come su voz. si puede editarlo de nuevo solo con su voz sería maravilloso
Buenos días . Entiendo tu punto de vista y estoy de acuerdo . Este video , que ya tiene muchos años , lo dejaremos como esta , la idea es hacer otro video con el mismo contenido y sin musica. Saludos y muchas gracias.
Excelente.Cuando hay pasión ,se transmite el conocimiento de manera muy clara.¡Gracias!
Muchas gracias
Antinatural
Esto para andar por el parque de una ciudad...😂😂😂😂
Si tienes quince años no, puedes ahorrar y hacerlo en Finlandia. Aunque no han visto el vídeo y tampoco sabes los beneficios para gente de cierta edad. Ahorra y vete a Finlandia.
Quiero iniciarme en marcha nordica. Que queria consultar que marca de bastones me recomienda y si los zapatos que se utilizan pueden ser zapatillas deportivas o se requiere algun requirimiento en especial? Gracias
Excelente Desee Argentina
Hola, dónde se toman las clases? Gracias por compartir salud🕊️🙏
Muchas gracias por tus siempre interesantísimos vídeos. Hay una cosa que me confunde cuando muestras el impulso, en este vídeo, das un par se pasos, ¿es correcto o lo haces por alargar la muestra del impulso, pero lo correcto sería un solo paso por impulto? Muchas gracias. Los mitones que se ve que llevas puestos ¿son las propias dragoneras de los bastones o llevas las dos cosas, mitón y dragonera? Un saludo.
www.ultreiamarchanordica.com/stage-tecnico-marcha-nordica-urnieta-26-agosto-2023/
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Hola amigos/as : Soy Xabier Madina y tengo el gusto de presentaros el I. STAGE TÉCNICO de MARCHA NÓRDICA ,que vamos a realizar en Urnieta l día 26 de agosto . Si alguien está interesado en este evento , ideal para instructores, competidores y walkers avanzados , que quieran mejorar su técnica,, para optimizar su entrenamiento , para disfrutar más y para ser más competitIvos, poneros en contacto conmigo por medio de este email .......info@ultreiamarchanórdica.com
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Fantástico tip!
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Esa mano atrás tas extendida, te va a sacar el hombro del sitio,no hace falta tanto,en el momento que pase la mano por detrás de la espalda ya es suficiente.
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Hubiera sido interesante escuchar las explicaciones del instructor en lugar de un fondo musical tan fuerte.
Que bien haberlo encontrado!! Muchas Gracias por compartir.
Gracias a usted, p su fantástica charla. Saludos 👍👍
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Hola desde ARgentina! Què baston recomiendas para el Camino de Santiago? Los de marcha nordica o los de trekking? Gracias.
Los de marcha nordica , sin duda . Tendrás que hacer un curso básico. Tengo contactos en Argentina
@@GURUXAMA gracias! Comencé un curso en mi ciudad La Plata.
Po prostu bajka.
Ti do ragione, vanno tutti al passo uguali.Bravo l'istruttore che ho già visto qualche video.
Grazie maestro anche io in Italia pratico ad un buon livello,questa bella attività. Ti faccio i mie complimenti come insegni la tecnica. Ciao ad altri video.Remo.
Hola amigos/as : Soy Xabier Madina y tengo el gusto de presentaros el I. STAGE TÉCNICO de MARCHA NÓRDICA ,que vamos a realizar en Urnieta l día 26 de agosto . Si alguien está interesado en este evento , ideal para instructores, competidores y walkers avanzados , que quieran mejorar su técnica,, para optimizar su entrenamiento , para disfrutar más y para ser más competitIvos, poneros en contacto conmigo por medio de este email .......info@ultreiamarchanórdica.com
Muchas gracias!
Vidéo muy interesante, lastima que la musica esta tan fuerte que cuesta entender tus explicaciones. Saludos desde Francia
Muy interesante la actividad para poner en practica con nuestros estudiante. Gracias
Excelente Xavier, siempre sacamos provecho de sus enseñanzas, muchas gracias
Muchas gracias , muy amable.
The world's best teacher of Nordic walking: I am Japanese
You are very generous, thank you very much.
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C'est les seuls, que je vois marché en nordique correctement 👍bravo ✌️😀👍
La medida de los bastones?? No están muy bajos?
Muchas gracias por el vídeo, resulta muy práctico y útil para iniciarse en el marcha nórdica 👍
hola,, acabo de iniciarme en la marcha nordica alfa y me encanta ver tus videos para mejorar. tengo una pregunta,, estoy de vacaciones en la playa y me gustaria saber si se puede practicar este deporte por la orilla descalza o es imprescindible hacerlo con zapatillas. Gracias
Me podrías recomendar unos bastones y la medidas. Yo midó 1,50. Muchas gracias