วีดีโอ

ต้องขออภัยด้วยค่ะ เราจะพยายามปรับปรุงนะคะ 🙏🏻

จาก Stryd Power Center ค่ะ ไม่แน่ใจว่า version นี้ยังมีอยู่มั้ยนะคะ เดี๋ยวจะหาข้อมูลเพิ่มเติมให้ค่ะ

@@jjproperformance6710 น่าจะเป็นการแสดงผลแบบสมัครสมาชิกหรือเปล่า? ผมยังใช้แบบทั่วไปอยู่เลยคับ

ขอบคุณมากๆ ค่ะ สำหรับกำลังใจดีๆ นะคะ

สวัสดีค่ะ กำลังวัตต์นั้นเป็นหน่วยเดียวกับไฟฟ้าค่ะ ยกตัวอย่างเช่น การควงขาที่รอบขาปกติที่ 100 วัตต์ จะเทียบเท่ากับพลังงานที่ใช้กับหลอดไฟกลม 100 วัตต์ ถ้าปั่นแบบนี้ต่อไป 8 ชั่วโมงต่อเนื่องทุกวันเป็นเวลา 30 วัน ไม่มีหยุด หมายถึง คุณจะสามารถสร้างพลังงานได้ 24 กิโลวัตต์ต่อชั่วโมง​ วิธีการวัดค่าวัตต์ในการปั่น จะมีอุปกรณ์ที่เรียกว่า Power Meter ค่ะ มีหลายยี่ห้อ และมีวิธีการวัดที่ต่างกัน บางแบบจับที่ขาจาน บางแบบจับที่ดุมล้อ ตรงแกนใบจาน หรือบันได คอนเซปต์ของ Power Meter คือ เป็นอุปกรณ์ที่ใช้วัดความหนักหรือกำลังที่เราส่งออกมาจากการควงขา หากเราส่งแรงออกมามาก ค่า Power (หน่วยวัตต์) ก็จะสูงตามไปด้วย การใช้แรงหรือ Power มากอย่างต่อเนื่องทำให้ร่างกายเหนื่อยล้า ดังนั้น จึงมีอุปกรณ์และเทคโนโลยีต่างๆ ออกมาเพื่อให้นักปั่นได้ทุ่นแรง หรือเรียกว่าประหยัดพลังงานที่ใช้ หรือประหยัดวัตต์นั่นเอง อุปกรณ์ต่างๆ จะมีการทดสอบผ่านอุโมค์ลม เพื่อดูแรงต้านหรือค่า CdA หากมีแรงต้านน้อยแสดงว่าจะประหยัดพลังงานได้มาก ทำให้ไปได้เร็วขึ้น ขอบคุณข้อมูลจาก www.npr.org/sections/13.7/2016/12/08/504790589/could-you-power-your-home-with-a-bike

สวัสดีค่ะ ถ้ามีกำลังทรัพย์การใช้ power meter วัดสองข้างก็จะได้ข้อมูลที่แม่นยำมากกว่าค่ะ เพราะจะเป็นค่าจริงมารวมกันระหว่างซ้ายขวา ในขณะที่แบบข้างเดียวจะเป็นการนำ power จากด้านใดด้านหนึ่งมาคูณสอง การมี Power 2 ข้าง ยังสามารถทำให้เราสังเกตุได้ว่าเราออกแรงซ้ายขวาเท่ากันหรือไม่ เพื่อเป็นประโยชน์ในการปรับท่าปั่น หรือฟิตติ้งจักรยานได้ด้วยค่ะ :D

Hi Dean. Thanks for your comment. From the photo it looks like a little change but we had done a lot of adjustment for this customer :D This short VDO just to recap what we did in few minutes, however normal bike fitting session takes about 2-3 hours to find the optimal position for each cyclist; start from flexibility check, cleats set up, saddle set up, bars set up . Every minor change counted. ;)

ใช่ค่ะ ปกติแล้วรางควรจะขนานกับพื้น เพื่อให้องศาเบาะไม่ทิ่มลงหรือแหงนเกินไป อย่างไรก็ตาม หากรู้สึกกว่าแรงกดทับด้านมีมากไป สามารถปรับองศาให้ด้านหน้ากดลงได้ไม่เกิ 2-3 องศาค่ะ ถ้ามากกว่านี้จะทําให้ตัวไหลไปด้านหน้าได้

ของจริงนุ่มมากค่ะ ^^

@@jjproperformance6710 ครับตอนนั้นไม่มีความรู้แต่พอรู้แล้วแค่นั้นแหละ ก็ไม่มีเงินซื้อ 5555 +

ขอบคุณมากเลยค่ะ 🙏🏻

ทาง Stryd จะมีสูตรคํานวณโซนคร่าวๆ ให้ค่ะ เพียงแต่เราจะต้องมีค่า Critical Power หรือ CP ที่ทาง Stryd มีไว้ให้ ค่านี้จะได้มาเมื่อเราตั้งค่า auto CP ใน App Stryd หลังจากนั้น Stryd จะทําการสะสมข้อมูลและนํามาคํานวณด้วยสูตร ซึ่งก็จะมีการแบ่งโซนให้ด้วยเลย เพียงแต่อาจจะไม่แม่นยําเท่าการทําเทสแบบจริงจังอย่างการทํา Vo2Max หรือ Lactate test ซึ่งจะวัดการออกแรงและลักษณะการตอบสนองของร่างกายแบบของจริงเลย ซึ่งทางเรามีให้บริการทดสอบอยู่นะคะ สามารถติดต่อทาง Line: @jjproperformance ได้เลยค่ะ 🙏🏻

ขอบคุณมากเลยค่ะ

ใช้สี Angelus ค่ะ สําหรับเพ้นท์หนังโดยเฉพาะค่ะ

ขอบคุณมากเลยค่ะ สนใจสอบถามได้นะคะ เรามีบริการเพ้นท์รองเท้า หมวก ตามแบบที่ต้องการเลยค่ะ ❤️🙏🏻

ใช้ได้กับนาฬิกา garmin เกือบทุกรุ่นค่ะ โดยแต่ละรุ่นจะสามารถแสดงค่าได้แตกต่างกัน สามารถเช็คข้อมูลจาก link นี้ได้เลยค่ะ support.stryd.com/hc/en-us/articles/360043019354-Garmin-Compatibility-with-Stryd

อันนั้นน่าจะแล้วแต่ปากนะนั้น

@@athleteswattana4527 ตอบไรควรมีสมอง

@@วีรพลอัมพร-ด4ศ ขอโทษครับ ผมอยากสื่อว่าขึ้นอยู่กับการกินครับ

เท่าไร

เป็ด เป็ด 6500ครับ

อาการเจ็บก้น เกิดได้หลายสาเหตุเลยค่ะ บางท่านเข้าใจว่าเป็นเพราะเบาะ แต่จริงๆ แล้วมีสาเหตุอื่นมากมายเช่น องศาของเบาะ ตําแหน่ง reach ต้องเช็คอย่างละเอียดเลยค่ะ บางท่านมาว่าอยากเปลี่ยนเจาะ แต่พอเซ็ทท่าใหม่สบายขึ้นก็ไม่เปลี่ยนแล้วค่ะ ^^

ขอบคุณมากเลยค่ะ จะพยายามทําเนื้อหาดีๆ มาเรื่อยๆ นะคะ