วีดีโอ

Liebe Sylvia, das freut mich so sehr, das ich dich mit meine Geschichte inspirieren kann. Für sich selbst zu sorgen und sich selbst zu lieben ist essentiell. Erkenntnis ist der erste Schritt auf deinem Weg zur dir selbst. Setze dich selbst nicht unter Druck. Es kommt alles zur dir, im für dich richtigen Moment. Sei offen dafür und vertraue... 🫶

Liebe Sylvia, ich bin mir sicher es geht ganz vielen Menschen so. Deswegen freue ich mich dass ich mit meiner Mutter offen darüber sprechen kann, damit Menschen wie du sich ein bisschen "normaler" fühlen und wir andere ermutigen können, sich selbst als wichtigsten Menschen zu sehen. Wie meine Mutter schon gesagt hat, die Erkenntnis ist der erste Schritt. Gehe einen Schritt nach dem anderen, du bist schon auf deinem Weg <3

Vielen Dank Silvia! So ist es, wir wachsen auf und lernen, dass die Anerkennung der anderen wichtiger ist, als uns zuerst in den Fokus zu rücken und vergessen immer mehr uns selbst. Ich hoffe, dass du dich schon etwas umprogrammieren konntest und dich zuerst Immer selbst als wichtigsten Menschen sehen kannst ❤

Schön, dass du etwas für dich mitnehmen konntest ☺️

hallo! also erst Mal DANKE für den Text, ob lang oder kurz! bitte entschuldige dich nicht dafür! danke dass du deine Erfahrungen teilst! Ich glaube es hilft vielen zu lesen, dass sie mit ihren Problemen nicht alleine sind! und das muss nicht unbedingt sein, was für psychische Probleme wir haben, sondern einfach auch wie schwierig es ist, die Behandlung zu bekommen die wir brauchen.. Es ist wirklich nicht leicht, das richtige Angebot zu finden, dann zeitnah einen Platz zu finden und dann auch noch Menschen zu finden mit denen man auf einer Wellenlänge ist, denen man sich anvertrauen kann, die einen verstehen usw.. Toll, dass deine Krankenkasse dir da helfen konnte und das ist glaube ich auch ein hilfreicher Tipp für viele andere Betroffene, das zu wissen. Ich könnte mir vorstellen, dass deine Geschichte für viele interessant sein könnte. Vielleicht möchtest du auch deine Geschichte in so einem Video teilen? Schreib mir gerne per Mail unter hallo@bodymindsouls.de oder auf Instagram auf bodymindsouls. Ich würd mich freuen! Ansonsten wünsche ich dir weiterhin viel Kraft und Erfolg auf deiner Reise! <3

@@bodymindsouls huhu, vielen dank für deine Antwort und die lieben Worte. Schreiben fällt mir um einiges leichter als direkt darüber zu reden daher wäre so ein Video leider nichts für mich sorry. Ich finde dein Kanal super und vor allem sehr wichtig. Du gibst uns damit eine Stimme und das sieht man heutzutage leider nur noch selten und dafür möchte ich dir danken. Ja es ist immer wichtig die Krankenkasse zu kontaktieren wenn man in solchen fällen nicht mehr weiter weiß. Ich hatte da auch eine ganz liebe Frau am Telefon wo man auch sofort gemerkt hat das sie helfen will. Davor habe ich stunden telefoniert und habe versucht irgendwo ein Platz bei einem Psychiater zu bekommen aber da hört man nur immer wieder das gleiche....keine freien Plätze oder ein Termin in Monaten. Die Krankenkasse kann einen immer Notfall vermitteln damit man erst mal untergebracht ist. Ich hoffe dein Kanal wächst und bekommt dadurch mehr Reichweite. Ich finde es toll was du machst und du bist super sympathisch und hast eine tolle Ausstrahlung. Ich wünsche dir und deinen Zuschauern auch ganz viel kraft und vor allem liebe Menschen die einem beistehen und es damit etwas leichter für uns machen. Mein Abo hast du auf jeden fall und ich werde mir auch ganz sicher noch andere Videos von dir anschauen. Liebe Grüße und noch einen schönen Tag.

ja leider werden wir Frauen in unserer Gesellschaft schon dazu verleitet, uns finanziell von unseren Partnern abhängig zu machen und damit automatisch auch von der Beziehung.. Glücklicherweise werden wir Frauen heutzutage immer unabhängiger, das merken auch die Männer und sie müssen sich in ihrer ehemals geforderten Versorgerrolle neu finden. Ich hoffe, dass du inzwischen einen Weg für dich und deine Kinder finden konntest, der sich richtig anfühlt! Ich bin mir sicher, du bist nicht alleine mit diesen Erfahrungen. Vielleicht kannst du dir auch vorstellen, deine Geschichte zu erzählen? Melde dich gerne unter hallo@bodymindsouls.de. Ich würde mich sehr freuen :)

Die Ängste existieren nur in unserem Kopf! Es ist sehr wichtig sich dessen bewusst zu werden und daran zu arbeiten, aus dem Kreis der Angst auszutreten! Es lohnt sich... ❤

Hallo Justyna, freut mich dass es einen Nutzen für dich hatte. Ich wünsche dir auch alles Gute!

hallo! schön dass du einen Platz gefunden hast :) also ich kenne das mit dem verschlafen, ich bin jetzt nicht so ein Extremfall aber meiner Meinung nach gibts da immer Mittel und Wege. Informier dich mal was es für Möglichkeiten gibt. Und rein erfahrungsgemäß muss ich sagen, wenn mir etwas wirklich wichtig ist, dann wache ich sowieso eher auf :) Zu deiner zweiten Frage, ich glaube du darfst nicht einfach so nach Hause gehen, glaube die haben da ne gewisse Sorgfaltspflicht. Es wäre auch besser wenn du alles offen kommunizierst. Wenn es dir zu viel wird, sag es und nehme dir den Raum und ziehe dich zurück wenn es das ist was du brauchst. Wir hatten auch Mal eine Situation wo es einer Patientin sehr schlecht ging, und es war gut dass sie bei uns war weil sie betreut werden konnte. Nutze die Zeit dort und nehme so viel raus wie es für dich möglich ist! Ich wünsche dir viel Kraft!

danke für dein Feedback! Leider nicht so einfach einen roten Faden mit seinen Gedanken zu haben, arbeite schließlich ohne Teleprompter ; ) Versuche doch nächstes Mal die Geschwindigkeit zu erhöhen, dann zieht es sich für dich nicht so in die Länge :) Liebe Grüße

Hallo Kofik, sorry für die späte Rückmeldung. Danke der Nachfrage, mir gehts um Welten besser. Ich habe sehr sehr selten nur noch Bauchschmerzen :) Habe da wohl die Benachrichtung übersehen. Nein ich habe nichts mitgenommen, mündlich hat bei mir ausgereicht. Ich musste aber damals einen Test machen um zu beweisen, dass ich für paar Wochen abstinent war, das wäre sonst ein Auschlusskriterium gewesen. Ich hoffe du bist inzwischen erfolgreich in Therapie und wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg!

@@bodymindsouls hallo zurück, es freut mich, das es dir besser geht. Ich war in der Tagesklinik und sie hat mir sehr gut getan. Es war anstrengend und ich war auch immer erschöpft am Ende des Tages. Aber es hat mir gut getan, auch mal wieder soziale Kontakte zu knüpfen. Dann wünsche ich dir weiterhin, daß du auf einem guten Weg bist. Ich übe auch weiter. Viele Grüße

@@kofik.8739 Toll, freut mich, dass es dir gut getan hat. Ich würde mich sehr interessieren, wie es dir ergangen ist. Ich suche aktuell nach Personen, die von ihren Therapie-Erfahrungen berichten, anonym oder sichtbar. Wenn du Interssse hast, schreibe mir doch auf Instagram unter ,,bodymindsouls'' Liebe Grüße

@@bodymindsouls hi, ich bin nicht bei Instagramm. Ansonsten hätte ich meine Erfahrungen dort mitgeteilt. Viele Grüße Kofi

@@kofik.8739 Hi Kofi.K, freut mich dass du deine Erfahrungen teilen würdest. Wir können uns gerne auch per Mail kontaktieren. Schreibe mir doch gerne einfach unter: hallo@bodymindsouls.de, Liebe Grüße

Patienten 😂 Therapeuten arbeiten doch dort, die müssen nicht warten.

Hallo! Ja, ist auch für mich nicht leicht, aber jedes Mal wenn ich lese, dass es anderen hilft, fühle ich mich bestätigt, dass es mehr von der Offenheit braucht. Danke für dein Feedback und deine Gedanken! Ich kann so gut nachfühlen, was du sagst. Ich fragte mich ganz oft, wie kann ich mich selbst lieben, wenn ich nicht weiß, was liebenswert ist? Wenn ich zu mir selbst sagte, du bist liebenswert usw. waren es gefühlt nur leere Worthülsen. Was mir ein bisschen Selbstliebe geben konnte, war dass ich selbst über mich mehr erfahren konnte, was mich selbst ausmacht, und auch das eher durch meine Handlungen als durch das Feedback von anderen. Aber ich bin noch lange nicht am Ziel und solche Ereignisse reißen mir den Boden unter den Füßen und ich fühle mich wie das kleine Kind, das sich nur nach Liebe und Aufmerksamkeit gesehnt hat. Wenn du Mal das Bedürfnis hast, zu sprechen, schreibe mir gerne auf Instagram auf frau.nichtperfekt. Ich würde gerne deine Geschichte näher erfahren! Vielleicht können wir was voneinander lernen :)

@@bodymindsouls ok, melde mich dort. :)

liebe @otakutante, ich habe per Mail deinen Kommentar auch erhalten, ich würde mich sehr freuen wenn du ihn nochmal posten würdest unter deiner Feder ;) Ich glaube nämlich, dass das nicht nur mir selbst sondern ganz vielen anderen Menschen hier sehr helfen würde. Würdest du das tun? Ich würde mich sehr freuen. Habe übrigens gar nichts selbst gleich auf mich projiziert. Im Gegenteil, ich finde so ein Feedback sehr hilfreich und sehe es als Chance dass ich Denkanstöße für meine Weiterentwicklung bekomme. Ich weiß ja, dass ich nicht perfekt bin, deswegen fühle ich mich eher selten durch sowas angegriffen. Außer das trifft meine negativen Glauebenssätze von meinem Schattenkind :D

hier dein gelöschter Kommentar: Tatsächlich finde ich, dass dieses Video von dir eines der besseren ist. Du wirkst hier authentisch und nicht nur, weil du dich vulnerabel zeigst, sondern, weil du deine Denk-, Gefühls- und Wahrnehmungsprozesse nachvollziehbar umschreibst, ohne auf einen oder den einen richtigen Lösungsweg fixiert zu sein. Das finde ich sympathisch. Die Sorge, dass deine Erzählungen "runterziehen" können würde ich an deiner Stelle nicht haben. In einem Video mit dem Titel "Kontaktabbruch zum Vater" erwarten wahrscheinlich die wenigsten, dass es in dem Video fröhlich zugehen wird.😅 Ich habe den Eindruck, dass das Gefühl sich allein, ungeliebt, nicht genug und verlassen worden zu sein, umso stärker und tiefer verankert in einem ist, je härter man als Kind darum gekämpft und daran geglaubt hat die nötige Zuwendung irgendwann zu erhalten. Man muss sich nur genügend anstrengen, dann... man muss nur dieses, man muss nur jenes und man muss nur genug Geduld haben...usw. irgendwann kommt man zu der Erkenntnis, dass es diese "fehlorientierte" Hoffnung ist, die einen daran hindert, den Schmerz loslassen zu können. Wenn Eltern es das ganze Leben über nicht geschafft haben, dann schaffen sie es auch in Zukunft wahrscheinlich nicht. Was man aber ändern kann, ist die eigene Erwartungshaltung an die Familie. Der Schmerz verschwindet zwar dadurch nicht, aber wenigstens kann sich dadurch deine Gedankenwelt mit der Zeit davon entfernen, immer bei dir selbst die Schuld für fehlende Liebe zu suchen. Denn nicht nur die fehlende Liebe ist das was schmerzt, sondern auch die eigene Hoffnung, dass sich die Rolle Stacheldraht bei nur genügender Anstrengung und festerer Umarmung irgendwann in einen flauschigen Teddy verwandelt. Du fühlst dich womöglich hilflos, weil du dieser Erkenntnis immer näher kommst, dass diese Hoffnung nicht erfüllt wird. Dass du diese Hoffnung aber überhaupt erst entwickelt hast, ist womöglich eine alte Überlebensstrategie, die man als Kind verinnerlicht. Um "zu überleben" tut ein Kind alles was es kann (dazu gehört auch, sich selbst und seine Bedürfnisse zu verleugnen), um in der Familie, ja, überleben zu können... wenn man sich dessen bewusst wird, dass man nun aber, da man nicht mehr in diesem System gefangen ist, nicht mehr diese Strategie fahren muss, macht das Angst. Man zweifelt an der eigenen Wahrnehmung und dreht sich gedanklich immer wieder im Kreis... sobald aber deine innere Überzeugungswelt dazu bereit ist, dass diese Überlebensstrategie nun nicht mehr notwendig ist, verschwinden irgendwann erst die Alpträume, dann die Gedankenkreise und dann kann sich die Hoffnung neu orientieren und dann verschwindet auch hoffentlich das Gefühl der Hilflosigkeit. Du musst nur merken, dass du zB. mit der emotionalen Unterstützung deines Freundes schon ganz lange nicht mehr hilflos bist. Ganz im Gegenteil sogar. 😊

vielen lieben Dank Tobi! Liebe geht zurück <3

willkommen 🤩 schön, dass du hier bist! danke dir, wünsche dir auch alles gute auf deinem Weg! Liebe Grüße und vielleicht bis zum nächsten Mal ☺️

@@bodymindsouls Danke schön 🥰👍 Auch von mir ! Ich bin Heiß dich zu Unterstützen❤️LG

Das ist schade. Ich versuche vor allem zu fühlen wie es mir geht und das Denken kann mir dabei helfen, zu verstehen wieso ich mich gerade so fühle. Ich glaube es ist ungesund wenn das Denken dominiert, vor allem weil das Denken Kontrolle ausüben kann. Viel Erfolg dir auch weiterhin auf deinem Weg! ich hoffe es geht dir bald besser! 🍀

Oh ich kann das total nachempfinden!! Man ist total aufgeregt und weiß gar nicht was allen passieren wird. Aber das ist so super spannend und du kannst alles hautnah erleben wie du diese Erfahrung meistern wirst :) wie war dein erster Tag? wahrscheinlich eher mehr Orga-Kram, ich glaube am 2. Tag gehts dann fast schon richtig los, so war es bei mir. Würde mich über einen Bericht freuen und wünsche dir viel Kraft bei deiner Reise! @losttekk4082

Vielen Dank liebe Milly 🙏❤️

Ich hoffe dass es dich auf deinem Weg unterstützt 🙏❤️

@@bodymindsouls tut es ❤️❤️

danke dir! wie geht es dir? ich hoffe du konntest einiges für dich mitnehmen!! ich wünsche dir viel Kraft auf deinem weiteren Weg! Melde dich gerne, ich würde mich freuen, zu erfahren wie es dir ergangen ist :)

Wie gehts dir ? Hat es dir was gebracht ? Bei mir geht es am 1.8 los

@@samisbh2278 wow wie spannend! das sind ja nur noch paar Tage! Ich wünsche dir viel Kraft für diese Zeit, melde dich gerne mal zwischendurch wie es dir so geht :)

Was sind denn Logis? Ich verstehe deinen Kommentar nicht richtig 🙂

DANKE!! deine Kommentare haben auch eine große Wirkung auf mich! Neben der großen Unterstützung die ich empfinde, ist es auch Ansporn, dass ich weitermachen soll, weil es dir und anderen Menschen hilft. Danke für diese große Hilfe!!😊

@@bodymindsouls oh das freut mich so so doll zu hören ❤️❤️

Wow vielen lieben Dank Milly! Das freut mich so sehr!!! Danke dass du mir auch immer wieder Feedback gibst 🥰

@@bodymindsouls dafür nicht, das mache ich sehr sehr gerne 🥰

ja da ist auch das Stichwort Komfortzone, da gibt es ganz spannendes dazu. Wenn ich mich immer nur innerhalb meiner Komfortzone befinde, kann ich dann überhaupt wachsen und mich weiterentwickeln? oder gehe ich jeder Sorge oder Ungemütlichkeit aus dem Weg, weil sie unangenehm sind oder schmerzen, mich aber eigentlich weiter voran bringen? Da gibt es ja verschiedene Level wie weit aus der Komfortzone noch zur Entwicklungen beitragen. Ich mache mir öfter darüber Gedanken, wie oft ich innerhalb meiner Komfortzone bin oder auch mal gar nicht raus möchte :)

@@bodymindsouls oh ja das sind sehr interessante und wichtige Gedanken!!

dankeschön!!! ich finde wir alle sind nichtperfekt und das ist so wunderschön und macht das Leben aus 😍

@@bodymindsouls genau so ist es ❤️❤️

vielen lieben Dank! es freut mich sehr, dass ich dir damit helfe und hoffentlich auch vielen anderen. Das ist das Ziel, dass wir uns nicht alleine fühlen und merken, Probleme sind völlig normal und können angegangen werden. Wenn wir uns dabei gegenseitig unterstützen können wir Welten bewegen 🫶 ich wünsche dir viel Kraft und Mut auf deiner Reise! Es werde schöne aber auch schwierige Zeiten kommen, die aber dich als Menschen allesamt ausmachen 🧡 Du bist nicht allein!

Dankeschön ♥️🙋🏼‍♀️

Danke achte du auch auf dich :)

vielen Dank Milly! ich hoffe ich kann dir mit meinen Einblicken helfen 🧡

@@bodymindsouls das kannst du ❤️❤️

Freut mich, dass es euch gefallen hat :)

Lieben Dank dir :)

Das tut mir Leid dass das stressig war für dich. Weinen ist aber vielleicht auch ganz gut gewesen. Ich fühle mich tatsächlich besser nach dem Weinen. Vielleicht kannst du das nächste Mal beim Oberarzt ausdrücken, wenn du dich gestresst fühlst