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4毒抜き生活・料理 51歳更年期Kana
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 5 ก.ย. 2024
日々体調が不安定な(^_^;)更年期51歳☆
よしリン（吉野 敏明先生）の4毒抜きの食事、お出かけ、日常ルーティン等お届け出来たらと思います(^^)
東洋医学、薬膳勉強中☆
４毒 ・小麦
・植物性油
・乳製品
・甘い物
よしリン（吉野 敏明先生）の4毒抜きの食事、お出かけ、日常ルーティン等お届け出来たらと思います(^^)
東洋医学、薬膳勉強中☆
４毒 ・小麦
・植物性油
・乳製品
・甘い物
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更年期生活 4毒抜き食事【野菜が高い・・・】4毒抜き生活ルーティーン ららぽーと福岡
มุมมอง 19614 วันที่ผ่านมา
更年期生活 4毒抜き食事【野菜が高い・・・】4毒抜き生活ルーティーン ららぽーと福岡
こんにちは😊 よしりんのコメントから来ました。 友達マッチングで（笑） 料理番組のYou Tube凄いですね。 ここでも住んでる場所とか詳しくは書かない方がいいですよね。 インスタのアカウントありますか？ もしあれば、私のインスタを教えますので、そこでDMでやり取りでできるかなぁと。
わーい(*^_^*)ありがとうございます😊 インスタしてます😊 教えて(*^^*)
@maromimaromaro lovelyhappy1121「あきりん」で出てくると思います🤭
みつけました＼(^o^)／ ありがとう♥
こんにちは。 4毒抜きくじけながらも始めて2ヶ月目、50代主婦です。質問なのですが甘栗は、やはり甘いものですよね😅しかも国産は見かけないので必然的に何かと心配な中国産。手間いらずの甘栗をウチもつい買ってきてしまったのでお正月の特別休暇である三が日の食後に食べようと思うことにしました。正直、ストイックになりすぎて疲れてます😂しかも手足が冷えてこの時期つらいですよね。よもぎ足湯、観ててやってみたくなりました。
コメントありがとうございます(^^) ん〜😅そうなんですよね💦あとは食べる量だと思います😅 薬膳的には必要な食材もあるので😅食べすぎず、週2.3個頂く❢感じなら大丈夫だと思います(^^) バランスですよね😅 あと、食べ過ぎ😅 毎日でなく週に2回とか😅 違う別の食材でカバーするてか(^^)😅 頑張りましょうね＼(^o^)／
ありがとうございます😂m(_ _)m レンコン美味しいですよね😊 今何かしらに毎日入れて（昨日はハンバーグに）食べています😂 これから寒くなるから体気をつけましょうね😂
アトピー良くなるといいですね🙏💕 肺の潤いにレンコン~😊そう言えば良く食べてます。何となく食べてた物がこの時期やはりいいんですね~ 勉強になりました。有難う御座います❣️
簡単です😂是非(^^)
たこーーーー！大好きです！😂❤
こちらこそ＼(^o^)／うれしい(^^)なかなか同じ考えの方に出会えなくて😂 コメントありがとうございます(*^^*) 頑張りましょうね＼(^o^)／
おはようございます！ よしりんのコメント欄より寄らせていただきました！ 参考になる情報発信ありがとうございました！ ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ハロウィンランチ！オトナになってもそういった会ができる人と繋がりを持っているのが素敵だと思いました😊 タッパーを持っていって、美味しそうだけど食べきれないから、と、お持ち帰りがいいかもしれませんね😊 私も誘われることがあったら、タッパーとラップを持ち歩こうと思います！学びをありがとうございます！
４毒抜き話してもみんな ん〜私にはムリかな〜!？って返事が多くて😅洗脳されてるな😓って思います😅聞いてくれる人、流す人😅分かれ道だな😅って思ってしまいます😅病気になってからでは遅いんだけど😥😅 コメントありがとうございます(*^^*)
@maromimaromaro さん、わかります！無理かなぁと、やんわり言われると、こちらもやんわりと引くしかないんですよね…🥺 大丈夫！これから４毒抜きはかっこいい！2025年の流行語になりますから！一緒にその時が来るのを楽しみましょう！
ですよね🎉 嬉しいです😂
長崎いいですね！素敵なホテル❤ 外食でも４毒抜き意識されていて素晴らしいです！
コメントありがとうございます(^^) 外食はなかなか難しいけれど😅めっちゃ意識しています😂 体にすぐ出るので😅😓（アトピー症状） 同じ考えの方からのコメントめっちゃ嬉しいです(*^^*)
@maromimaromaro アトピー出るの辛いですよね🥲私はすぐに吹き出物です🥲 顔に出るからブサイクだし、カッコ悪いし🥺！健康意識しているはずなのにニキビヅラじゃんって思われないように気をつけています！(寝不足や疲れでもたまにニキビ出てしまうんですが…🥲まだまだ４毒抜ききれていないんですかね…)
やっぱり私もですが、症状出る❢ということは取ってくれいる（よしリンが言うコップから溢れる）のですよね😥 毒が抜けるのも3〜５年かかりそうだし😅😅😅 楽しく頑張ろうと思います(^^) でないと続かない😅😅 一緒に頑張ろう＼(^o^)／
４毒のことはあまり知らないのですが、こんなに盛りだくさんの野菜を使ってお料理されていてすごいです。すごく勉強になります。😊
つい、いつもモリモリになってしまいます😅 レンコンは今潤いの食材なので是非使ってみてください😊 4毒抜きすると体が変わります😍 是非チャレンジしてみてください😊 コメントありがとうございます😆
長崎行ってみたいです〜😊
コメントありがとうございます。 是非行ってみてください😊
火の国熊本！行ってみたいです😆
コメントありがとうございます。癒やしスポット沢山あります！是非行かれてみてください(^^)
美味しそうですね😊
ありがとうございます！(^^) 元気になるのでよかったら是非作ってみて下さい(^^)