Constantine
Constantine
  • 33
  • 7 455
THE BEST EXCERCISES FOR SHOULDERS | FULL SHOULDER WORKOUT
Making lifting relatable.
Follow My Socials:
Instagram: constantine_lifts
Tiktok: constantine_lifts
YT: Constantine_Lifts
USE CODE "CLIFTS05" AT getrawnutrition.com
OR CLICK BELOW !!
raw.rfrl.co/gqv6n
มุมมอง: 247

วีดีโอ

HOW TO PROGRESSIVE OVERLOAD YOUR WORKOUTS | FULL LEG WORKOUT
มุมมอง 3514 วันที่ผ่านมา
Making lifting relatable. Follow My Socials: Instagram: constantine_lifts Tiktok: constantine_lifts YT: Constantine_Lifts USE CODE "CLIFTS05" AT getrawnutrition.com OR CLICK BELOW !! raw.rfrl.co/gqv6n
A BEGINNER'S GUIDE: BACK AND BICEPS WORKOUT
มุมมอง 66หลายเดือนก่อน
Making lifting relatable. Follow My Socials: Instagram: constantine_lifts Tiktok: constantine_lifts YT: Constantine_Lifts USE CODE "CLIFTS05" AT getrawnutrition.com OR CLICK BELOW !! raw.rfrl.co/gqv6n
THE BEST CHEST DAY FOR MASS | FULL CHEST SHOULDERS TRICEPS WORKOUT
มุมมอง 183หลายเดือนก่อน
Making lifting relatable. Follow My Socials: Instagram: constantine_lifts Tiktok: constantine_lifts YT: Constantine_Lifts USE CODE "CLIFTS05" AT getrawnutrition.com OR CLICK BELOW !! raw.rfrl.co/gqv6n
3D SHOULDER TUTORIAL | FULL SHOULDER WORKOUT
มุมมอง 82หลายเดือนก่อน
Making lifting relatable. Follow My Socials: Instagram: constantine_lifts Tiktok: constantine_lifts YT: Constantine_Lifts USE CODE "CLIFTS05" AT getrawnutrition.com OR CLICK BELOW !! raw.rfrl.co/gqv6n
THE KEY TO LEG GROWTH
มุมมอง 107หลายเดือนก่อน
Making lifting relatable. Follow My Socials: Instagram: constantine_lifts Tiktok: constantine_lifts YT: Constantine_Lifts USE CODE "CLIFTS05" AT getrawnutrition.com OR CLICK BELOW !! raw.rfrl.co/gqv6n
THE WINTER BULK BEGINS | FULL CHEST SHOULDERS AND TRICEPS WORKOUT
มุมมอง 35หลายเดือนก่อน
Making lifting relatable. Follow My Socials: Instagram: constantine_lifts Tiktok: constantine_lifts YT: Constantine_Lifts USE CODE "CLIFTS05" AT getrawnutrition.com OR CLICK BELOW !! raw.rfrl.co/gqv6n Transcript
LIFE UPDATE + BACK | FULL BACK AND BICEPS WORKOUT
มุมมอง 682 หลายเดือนก่อน
Making lifting relatable. Follow My Socials: Instagram: constantine_lifts Tiktok: constantine_lifts YT: Constantine_Lifts USE CODE "CLIFTS05" AT getrawnutrition.com OR CLICK BELOW !! raw.rfrl.co/gqv6n
STRUGGLING TO GROW YOUR LEGS? WATCH THIS! | Full Leg Workout
มุมมอง 432 หลายเดือนก่อน
Making lifting relatable. Follow My Socials: Instagram: constantine_lifts Tiktok: constantine_lifts YT: Constantine_Lifts USE CODE "CLIFTS05" AT getrawnutrition.com OR CLICK BELOW !! raw.rfrl.co/gqv6n
HOW TO ACHIEVE DAVID LAID'S V-TAPER PHYSIQUE 😱 (real)
มุมมอง 662 หลายเดือนก่อน
Making lifting relatable. Follow My Socials: Instagram: constantine_lifts Tiktok: constantine_lifts YT: Constantine_Lifts USE CODE "CLIFTS05" AT getrawnutrition.com OR CLICK BELOW !! raw.rfrl.co/gqv6n
LEG DAY BEST DAY
มุมมอง 243 หลายเดือนก่อน
Making lifting relatable. Follow My Socials: Instagram: constantine_lifts Tiktok: constantine_lifts YT: Constantine_Lifts USE CODE "CLIFTS05" AT getrawnutrition.com OR CLICK BELOW !! raw.rfrl.co/gqv6n
TOP 3 BACK EXCERCISES FOR MAX GAINS
มุมมอง 313 หลายเดือนก่อน
Making lifting relatable. Follow My Socials: Instagram: constantine_lifts Tiktok: constantine_lifts YT: Constantine_Lifts USE CODE "CLIFTS05" AT getrawnutrition.com OR CLICK BELOW !! raw.rfrl.co/gqv6n
100 SUBSCRIBER SPECIAL (FINALLY HIT 405)
มุมมอง 483 หลายเดือนก่อน
Making lifting relatable. Follow My Socials: Instagram: constantine_lifts Tiktok: constantine_lifts YT: Constantine_Lifts USE CODE "CLIFTS05" AT getrawnutrition.com OR CLICK BELOW !! raw.rfrl.co/gqv6n
CHEST DAY (i blasted arms)
มุมมอง 493 หลายเดือนก่อน
Making lifting relatable. Follow My Socials: Instagram: constantine_lifts Tiktok: constantine_lifts YT: Constantine_Lifts USE CODE "CLIFTS05" AT getrawnutrition.com OR CLICK BELOW !! raw.rfrl.co/gqv6n
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME
มุมมอง 474 หลายเดือนก่อน
Making lifting relatable. Follow My Socials: Instagram: constantine_lifts Tiktok: constantine_lifts YT: Constantine_Lifts USE CODE "CLIFTS05" AT getrawnutrition.com OR CLICK BELOW !! raw.rfrl.co/gqv6n
CHEST: STRONGER BY THE DAY
มุมมอง 444 หลายเดือนก่อน
CHEST: STRONGER BY THE DAY
HOW TO BUILD A MONSTER BACK
มุมมอง 2.3K4 หลายเดือนก่อน
HOW TO BUILD A MONSTER BACK
FULL DAY OF EATING + CARDIO Q&A
มุมมอง 1984 หลายเดือนก่อน
FULL DAY OF EATING CARDIO Q&A
HEAVY LEG DEMOLITION | Full Leg Workout
มุมมอง 344 หลายเดือนก่อน
HEAVY LEG DEMOLITION | Full Leg Workout
TESTING THE BENCH PR | FULL PUSH DAY
มุมมอง 1064 หลายเดือนก่อน
TESTING THE BENCH PR | FULL PUSH DAY
ATTEMPTING TOM PLATZ LEG DAY (painful)
มุมมอง 2474 หลายเดือนก่อน
ATTEMPTING TOM PLATZ LEG DAY (painful)
20 INCH ARMS | FULL SHOULDERS AND ARMS WORKOUT
มุมมอง 1134 หลายเดือนก่อน
20 INCH ARMS | FULL SHOULDERS AND ARMS WORKOUT
TOP 3 TIPS TO GROWING MASSIVE HAMS | FULL LEG WORKOUT
มุมมอง 994 หลายเดือนก่อน
TOP 3 TIPS TO GROWING MASSIVE HAMS | FULL LEG WORKOUT
DAY IN THE LIFE: THE CUT
มุมมอง 2964 หลายเดือนก่อน
DAY IN THE LIFE: THE CUT
BRUTAL BACK DAY | FULL BACK AND BICEPS WORKOUT
มุมมอง 1675 หลายเดือนก่อน
BRUTAL BACK DAY | FULL BACK AND BICEPS WORKOUT
HEAVY QUAD DAY | FULL LEG WORKOUT
มุมมอง 765 หลายเดือนก่อน
HEAVY QUAD DAY | FULL LEG WORKOUT
PATRIOTIC PUMP | FULL CHEST AND ARMS WORKOUT
มุมมอง 755 หลายเดือนก่อน
PATRIOTIC PUMP | FULL CHEST AND ARMS WORKOUT
ANABOLIC PUSH DAY | FULL CHEST SHOULDERS TRICEPS WORKOUT
มุมมอง 1046 หลายเดือนก่อน
ANABOLIC PUSH DAY | FULL CHEST SHOULDERS TRICEPS WORKOUT
BATMAN BACK DAY | FULL BACK AND BICEPS WORKOUT
มุมมอง 886 หลายเดือนก่อน
BATMAN BACK DAY | FULL BACK AND BICEPS WORKOUT
SQUAT PR ON THE CUT?! | FULL LEG WORKOUT
มุมมอง 2K6 หลายเดือนก่อน
SQUAT PR ON THE CUT?! | FULL LEG WORKOUT

ความคิดเห็น

  • @pacman7328
    @pacman7328 7 วันที่ผ่านมา

    why does the golds gym in Richmond seem so good, here in NOVA most of them suck

    • @ConstantineLifts
      @ConstantineLifts 4 วันที่ผ่านมา

      @@pacman7328 my golds is in a smaller franchise so it might be corporate that sucks

  • @POP-pf6xc
    @POP-pf6xc หลายเดือนก่อน

    I’ve been waiting for this type of video 🥳

  • @BarakGage
    @BarakGage หลายเดือนก่อน

    Nice work

  • @evo_TN666
    @evo_TN666 หลายเดือนก่อน

    new subs from Tunisia ❤❤

  • @spang7086
    @spang7086 หลายเดือนก่อน

    Solid exercise selection, solid form, solid pump

  • @johnnyenkeltmann7982
    @johnnyenkeltmann7982 หลายเดือนก่อน

    Looks like a good workout. I’ll give it a try next time.

    • @ConstantineLifts
      @ConstantineLifts หลายเดือนก่อน

      Let me know how it goes 👊

  • @hayaalkhateeb3295
    @hayaalkhateeb3295 2 หลายเดือนก่อน

    Keep going, never give up you’re doing great

  • @itsofficialtre
    @itsofficialtre 2 หลายเดือนก่อน

    Looking great in the thumbnail brother! Keep your head down & keep chipping away!

  • @XtrashX123
    @XtrashX123 3 หลายเดือนก่อน

    Keep up the good work love the high quality vids

  • @camfolks
    @camfolks 3 หลายเดือนก่อน

    Congratulations Gang💯🔥

  • @electromusa6150
    @electromusa6150 3 หลายเดือนก่อน

    👑👑👑

  • @بسبسبنمياو-ج1خ
    @بسبسبنمياو-ج1خ 3 หลายเดือนก่อน

    where did u get the straps from ?

  • @ggravyy
    @ggravyy 3 หลายเดือนก่อน

    Keep it up bro

  • @JordanDrops
    @JordanDrops 3 หลายเดือนก่อน

    great tips will for sure use some🫡

  • @Omar.R
    @Omar.R 3 หลายเดือนก่อน

    Gorgeous hunk

  • @TheKingHarlem
    @TheKingHarlem 3 หลายเดือนก่อน

    This is in my feed so I’m sure it’s about to do very well.

  • @bbennyhunter
    @bbennyhunter 3 หลายเดือนก่อน

    how many sets per muscle group do you generally do each week?

    • @ConstantineLifts
      @ConstantineLifts 3 หลายเดือนก่อน

      I would aim for around 10-12 sets a week per muscle group with these sets being close to failiure or complete failiure with partials. This kind of training is more useful as you continue lifting for years. If you're just getting into the gym most heavy stimulus will result in muscle growth.

  • @zion5239
    @zion5239 3 หลายเดือนก่อน

    Your legs are insane bro 💪🫡

  • @mr.samkhara3039
    @mr.samkhara3039 4 หลายเดือนก่อน

    bro think he is Sam Sulek

    • @jojopiou6031
      @jojopiou6031 4 หลายเดือนก่อน

      why you think like that?

    • @mr.samkhara3039
      @mr.samkhara3039 4 หลายเดือนก่อน

      @@jojopiou6031 just look at his content it is identical

    • @ConstantineLifts
      @ConstantineLifts 3 หลายเดือนก่อน

      No i think im Constantine

    • @Rohxntharealest
      @Rohxntharealest 3 หลายเดือนก่อน

      bro thinks everyone who makes lifting videos is sam sulek

  • @deathbymonkeys
    @deathbymonkeys 4 หลายเดือนก่อน

    nice work bro keep it up

  • @neglect5928
    @neglect5928 4 หลายเดือนก่อน

    My king👑

  • @AayushRajbahak-lx3xo
    @AayushRajbahak-lx3xo 4 หลายเดือนก่อน

    Great.

  • @viktorskorpi7624
    @viktorskorpi7624 4 หลายเดือนก่อน

    fire.

  • @Zacmario66
    @Zacmario66 4 หลายเดือนก่อน

    dude u need to just workout crazier u aint even that fat dude... fr..

  • @anujshukla1971
    @anujshukla1971 4 หลายเดือนก่อน

    Also, what body weight are you at and at what height? sorry if it’s already in the video lol

  • @anujshukla1971
    @anujshukla1971 4 หลายเดือนก่อน

    Nice work, just a helpful tip for the barbell row (take it if it’s useful to you), try to bend down more to about a 45 degree with the horizontal. This will target your main back musculature (Lats, mid and lower traps) much more. Your row was more like a shrug so it may not be hitting the muscles you think it is.

  • @gadrielreyes4401
    @gadrielreyes4401 4 หลายเดือนก่อน

    youtube algorithm brought me here bro. Been wanting to start cutting soon too so this was a big help

    • @ConstantineLifts
      @ConstantineLifts 4 หลายเดือนก่อน

      Of course bro always here to help 🤝

  • @goonerto
    @goonerto 5 หลายเดือนก่อน

    your gonna be a big creator one day trust me

  • @MatthewNicioli
    @MatthewNicioli 5 หลายเดือนก่อน

    Good shi on the cut bro, keep it up

  • @camdenkirker3267
    @camdenkirker3267 5 หลายเดือนก่อน

    Big dawg

  • @maherfit6006
    @maherfit6006 6 หลายเดือนก่อน

    Hi , my city name is Constantine

  • @jimmygames7713
    @jimmygames7713 6 หลายเดือนก่อน

    Fake natty 16 yr old

  • @neglect5928
    @neglect5928 6 หลายเดือนก่อน

    ILY coco

  • @harriskhan6438
    @harriskhan6438 6 หลายเดือนก่อน

    tren twins and sam sulek

  • @arjitsama9900
    @arjitsama9900 6 หลายเดือนก่อน

    Bro got a fresh cut midway through his fresh cut 😂😂

    • @arjitsama9900
      @arjitsama9900 6 หลายเดือนก่อน

      Was this funny or no

    • @Tripletkayla
      @Tripletkayla 6 หลายเดือนก่อน

      @@arjitsama9900 yes good job

  • @joechaoul9592
    @joechaoul9592 6 หลายเดือนก่อน

    This might be Sam Sulek?

  • @rkritic
    @rkritic 6 หลายเดือนก่อน

    my goat

  • @re2k712
    @re2k712 6 หลายเดือนก่อน

    Big W

  • @loganct808
    @loganct808 6 หลายเดือนก่อน

    Love it brotha