วีดีโอ

ぐわっと間欠的に起きるつよい不安感に対して精神科からのお薬と漢方飲んでいますが、なかなか寛解せず困っています。不安テーマに対する東洋医学からの動画に感謝いたします🙏

51歳男性、体脂肪率30%弱、10代くらいから体系は変わっていません。 そして汗っかきなのも幼い頃からずっとです。 最近は下を向くとかぶったキャップのつばから汗水がしたたり落ちる、 仕事上感染防止の為しているゴム手袋に汗が溜まり、手袋のまま手を握って絞ると汗が流れ出る。 ファン付きベストをしていてもポロシャツの乾燥が間に合わず、ベストにも汗が染みて いわゆる「塩を吹く」(汗が乾いて塩分だけが残る)状態になる　などといった感じです。 水分補給は一気飲みで、飲むと即座に汗が噴き出ます。補給が間に合わないと思いまた一気飲み。 これは改善できるのでしょうか。コメント対応して頂ければ幸いです。

ありがとうございます！

今日もありがとうございます🥳

胃腸のお話で「腑に落ちる」とは 素敵ですね〜♪

まさに心に響く内容です。泣きながら聞いています。

休むシリーズ、コンプリートでした😅疲労、たまってます🌀目の疲れが酷いのも納得です。 先生の疲れの対処法が参考になりました。もっと自分の体の声を聞いてみます😊大谷選手！活躍も納得ですね✨今回もありがとうございました❤

今日もありがとうございます🥳湯船👍✨🐣睡眠は大事ですねっ❣️

長くわずらっています？ふつうにゆっくし　やっと過ごしている感じ。ご 相談お会いしてみたいです。

舌の先に線というか亀裂が入っています。中央付近なにはなにもないです。これは線がある、ない　どちらになりますでしょうか？

勉強になりました。 有難う御座います🙇‍♂️

こんにちは😊前回に引き続き、とても参考になりました💡ありがとうございました❤

有難うございました✨

いつも参考にしています。有難うございます

今日もありがとうごさいます🥳

とてもいいお話し有難うございます😊❤ 美容、健康の為にカカオ70 %以上のチョコ、コーヒー、玄米、アーモンド意識して食べてましたが、先生の動画を観て今の私には合わない物ばかりでした💦 道理で頑張ってるわりには体調不良が多かったんですね😅 誤魔化すのではなく、ちゃんと心と体の声を聞いてあげたいと思いました😂

とても面白かったです！心のなかにアンミカ、いいですねー

こんばんは！まさに思考型の私にドンピシャな内容でした😊小さい頃から親に〝働かざる者食うべからず〟と言われて育ったからか、休むことに罪悪感がありました💦 五感を刺激して頭を休ませようと思います🎐✨ありがとうございました❤

今日もありがとうございます🥳綺麗な音👍✨

発芽玄米食べてます！食べやすいし、良い便が出ます

ありがとうございます。腹八分目の大事さ理解しました。まさに私は今、疏泄の機能が乱れて気滞の状態だと感じました。腹八分目生活やってみます😃

まさに、スマホ依存！ 時間が空くとスマホに手が伸びている⤵️

初めてコメントさせていただきます!! 今回の動画も勉強になりました。 血を養う時間までに寝るのですが、その時間帯に目が覚めてしまったりそのまま眠れなくなってしまうのですが、これは血虚だからでしょうか？ 何が対策はありますか？ まさに自分の状態とピッタリでビックリでした😂 東洋医学って本当に奥深いですね🌈✨

頭がボーっとしていたのに、このストレッチをしたら頭がスッキリしました❤ ありがとうございました。

やばい、意外と当てはまってました。🫣それに、最近腹八分目が絶対無理です。理由はおうちご飯がおいしすぎる。無農薬の玄米や、白米、たまに古代米。自家製の発酵食品に青魚やチリメンジャコ、在住県内のイワシ節、平飼いや飼料に気をつけてる卵、ホルモン剤等不使用肉類、野草など。止められない止まらないになります。😅

はじめまして！ 今の私にドンピシャでとても参考になりました😊他の動画も見てみます⤴️

いつも為になる動画ありがとうございます😊 腹八分にするための方法、私も全ていつも実践しているのですがその後に、足りなくてお代わりしたり、甘い物欲したりして、明らかにお腹いっぱいなのですが欲してしまい、毎食明らかに腹十二分目位にしないと気が済まないです。 その場合は何か原因は考えられますでしょうか？

今日もありがとうございました🙇

10年ほど 玄米を早炊き機能で食べてますが 至って健康体です もちろん玄米を洗わず水に漬ける等の手間なんてかけませんし、農薬も通常通り使った米です ガチガチパサパサが好きなのでこのように食べてますが、玄米を食べない日で体調を壊します。 カップ麺と二郎系が一番わるいです。

鬱の状態で何が辛いというと、呼吸が浅くなって苦しくなること。鬱～呼吸～ツボで検索して、「雲門うんもん」とか「中府ちゅうふ」とか「合谷ごうこく」とかの「ツボ」を覚え、かなり呼吸が楽になりました。しかし心療内科の医師はそんなことに耳を貸さず、ただ抗鬱剤を押し付けるばかり。開業医やってる従兄が抗鬱剤否定論者なので抗鬱剤も心療内科医も捨てました。

自律神経失調症を東洋医学、漢方薬で治療しています。 色んな動画の解説が分かりやすく、BGMをつけないで聞き取り易い声で話してくださるので、すごく助かります💖 生まれ持った気質の長所を生かして、気楽に生きたいです✨

今日もありがとうございます🥳

梅雨時とは目から鱗です😊

今日もありがとうございました🥳

み、未病の最終段階😱恐ろしやー‼️

今回もありがとうございます🥳小麦粉製品を滅多に食べなくなって１年半位で体重は15kg以上減り、花粉症が出なくなりました💕🤗💕お米に発芽玄米、黒米などを入れて食べています✨

どちらも、食べ過ぎ、栄養偏りすれば、太ると思います。ただ、小麦は🍞だと、砂糖や油/脂、乳製品が使われてますよね。それで糖分油分の二重取りになりますよね。噛む回数、消化吸収の時間差があると思うので、先生のおっしゃる通り、血糖値スパイクも小麦の方が起こりやすいのは納得です。米は太る、小麦は大丈夫なんて勘違いしてる方が意外と多い事！ それ以前に、小麦は輸入物中心に腸活の敵になり得ますよね。リーキーガットとか。😥

肝の乱れがちな人に全て当てはまってた😂すべてにおいて中途半端ですし、気がつくと頭の中で過去の反省会をやってます…。年齢を重ねて不調が増えたなーと思っていました。肝が弱ってきているんですね。ありがとうございます！

玄米と白米を2対1に混ぜて食べてます とてもトイレに行くことが増えました

これまんま私だ...自覚なかった...

初めまして♡ 先生の動画、今までにいくつか見させていただきましたが、今回、神回でした✨ ビールの洗浄の話、とっても分かりやすくて、毎日夜更かししてる息子にも伝えました（笑） 私は今は早寝早起きで、食生活も気をつけるようになりましたが、それは昨年末、大きく体調を崩したおかげです^_^ 過去、かなり無理をし続けてきたし、年齢的にも良くなるまでにはまだまだ時間がかかりそうですが（今50歳です）、自分の撒いた種なので仕方がないと思い、とにかく今できることを根気よく続けて改善していこうと努力中です。 今後も配信、楽しみにしています♡ どうもありがとうございました✨

毎日夢を見るので熟睡している感がなく、疲れがなかなかとれません。 夢を見ずに深い眠りに入るにはどうしたらいいでしょうか。スマホは見ないようにしていますし、睡眠時間もとれています。

今回もありがとうございます😊睡眠✨🤗

すごく気持ちいいです😂気温の高い日が続くので、明日の朝もやってみます❤ありがとうございます。

やはり勉強になりますね…。 睡眠が不規則なので中央時間を意識して取るようにします。 いつも配信ありがとうございます🙏

無糖のコーヒーも血糖値が上がりますか？

私は血虚で脾気虚で腎陽虚です。 「虚」の人の思考パターンについて と て も 腑に落ちました😳✨ 体を調える大切さに気づかせてくださるお話、いつも本当に有難うございます🥲

今日もありがとうございました🥳

今日もありがとうございます🥳

まさに今わんぱく食べ盛り期で困ってます😓生理前は毎回こうなります 普段食べないジャンクなものが無性に欲しくなり、勢いに任せてドカーンと食べちゃいます🍜🍟