町田市公式動画チャンネル
町田市公式動画チャンネル
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どこでも簡単に行えるエクササイズ(椅子・座位の姿勢つくり)
椅子に座るだけで気軽に出来るエクササイズとしてスクワットを行います。
正しい(良い)姿勢のポイントを紹介しながら、職場や自宅など場所を選ばずに椅子があれば実践できる内容です。
【関連URL】
【TH-cam】動画を見ながらお家ストレッチについて
www.city.machida.tokyo.jp/bunka/sport/202207douga.html
【問い合わせ】
町田市役所スポーツ振興課 電話:042-724-4036
มุมมอง: 92

วีดีโอ

芹ヶ谷公園“芸術の杜“パークミュージアム~四季折々の芹ヶ谷の景色~
มุมมอง 4472 หลายเดือนก่อน
【内容】 芹ヶ谷公園の季節ごとの様子を、動画でお届けします✨ 春は桜が咲き、夏はせせらぎや彫刻噴水が賑わい、秋は色鮮やかな紅葉が広がり、冬は綺麗な雪景色を見ることができます。 季節によって様々な顔を見せる芹ヶ谷公園に、ぜひ足を運んでみてください! 🌟🌟🌟 芹ヶ谷公園では、多様な文化芸術活動や公園の豊かな自然を体験し、学び、楽しむことができる新しい体験型の公園“パークミュージアム“を目指しています。 そんなパークミュージアム“の姿を、みんなで想像し・創造するイベント「Future Park Lab」を定期的に開催しています! 今後の開催状況や過去のイベントの様子等、詳しくは【関連URL】から市ホームページをご覧ください。 🌟🌟🌟 【関連URL】 ▼町田市HP「Made in Serigaya(メイドイン芹ヶ谷)の取り組み状況」 www.city.machida.tokyo.jp/bun...
さんあーるチャンネル~食品ロス削減の取り組み紹介~「町田アキッチョランド」
มุมมอง 4243 หลายเดือนก่อน
【内容】 町田市では、「量り売りなどの販売方式を行っており適量購入ができる」、「小盛メニューなどを設定しており、適量の注文ができる」などの食品ロス削減に対して具体的な取り組みを行っている事業者(店舗)を“まちだ☆おいしい食べきり協力店”として認定し、ホームページや広報紙、SNS、TH-cam動画などで紹介をしています。 食品ロスとは本来食べられたはずなのに捨てられてしまった食品のことです。 2022年度、町田市では年間約15,064トンの食品ロスが発生しています。 そのうち事業系は3,885トンで主に規格外品、返品、売れ残り、食べ残しなど、 家庭系は11,179トンで、主に食べ残し、手つかずの食品(直接廃棄)、皮の剥きすぎ(過剰除去)が発生要因です。 今回のさんあーるチャンネルでは”まちだ☆おいしい食べきり協力店”に新たに加盟していただいた「町田アキッチョランド」で行っている食品ロス...
就活生に告ぐ!町田市の試験が受けやすい理由!<2024年度町田市職員採用試験(1期)〉
มุมมอง 8723 หลายเดือนก่อน
皆さん、東京都町田市職員課です!「町田市採用試験ちゃんねる」へようこそ。 この動画は、職員発案の、新しい採用試験情報PRツールです! コンセプトは「町田市役所のことを知ってもらう、興味を持ってもらうきっかけをつくること」です。 動画制作にあたっては、インターネット上の仮想空間「メタバース(VR空間)」を活用しており、オリジナルのアバター等を含め、すべて職員のみで制作しています。 さて、今回の動画では、「町田市の試験が受けやすい理由」について紹介します。 早速ですが、就活生の皆さん、こんなお悩みを抱えていませんか? 「公務員を志望しているけど、どこの市役所が良いんだろう」 「市役所の試験ってどんなものなんだろう」 「民間企業からの転職を希望しているけど、公務員試験って大変って聞くから不安だな」 この動画では、そんな皆さんの疑問を解消します! #町田市 #町田市役所 #公務員試験 #SP...
2024年2月24日開催 ~映画「オレンジ・ランプ」を上映~認知症について考える「まちだDサミット」
มุมมอง 3913 หลายเดือนก่อน
町田市では、市民とともに「認知症とともに生きるまち」について考えるイベントとして、「まちだDサミット」を実施しています。 2023年度は、町田市金井の調剤薬局「おれんじ薬局」と連携し、映画「オレンジ・ランプ」を鑑賞しながら、180人を超える参加者の皆さんと「認知症とともに生きる」ことについて考えました。上映後には、原作・脚本・プロデューサーの山国 秀幸(やまくに ひでゆき)氏をお招きし、物語に込めた思いをお話いただきました。 当日の様子を、ちょっぴりご紹介します。 当日参加された方も、参加したかったなという方も、認知症について関心がある方も、そうでない方も、ぜひご覧ください。 【関連URL】 ▼町田市HP「認知症について考える「まちだDサミット」 www.city.machida.tokyo.jp/iryo/old/shiminnokatae/ninchishojoho/d_summ...
【町田市 介護のしごと魅力発信】介護職員初任者研修の資格取得支援「まちだ介護チャレンジ」制度の紹介&資格を取った高校生のインタビュー!
มุมมอง 2814 หลายเดือนก่อน
♯町田市 ♯介護人材 ♯介護のしごと魅力発信 これから介護の仕事を始めたい人は必見!介護職の入り口の資格である介護職員初 者研修を無料で取得できる「まちだ介護チャレンジ」の参加者を募集中! この動画では、「まちだ介護チャレンジ」の制度のご紹介と、資格を取ってこの春から市内の事業所で働く高校生お二人のインタビューをご覧いただけます。 介護職員初 者研修の資格取得支援「まちだ介護チャレンジ」にご興味がある方は、下記のページをご覧ください。 ▼町田市介護人材開発センターHP「まちだ介護チャレンジ」 machida-kaigo.org/kaigo_challenge 【関連URL】 ▼町田市HP「介護の仕事をされている方・ご興味がある方へ」 www.city.machida.tokyo.jp/iryo/old/jigyosyanokatae/kaigokyomi/index.html ▼...
みんなdeまな防犯「ながら防犯」実践編【町田市防犯動画】
มุมมอง 2064 หลายเดือนก่อน
通勤・通学、買い物、散歩などをしながら、地域の異変がないかに気を配り、異変箇所を周りの人や警察などに相談する活動である「ながら防犯」。 今回の動画は実践編として、「ながら防犯」を実際に行う場合に、注意すべきポイントなどについて解説します。 【関連URL】 ▼町田市HP『「ながら防犯」始めませんか』 www.city.machida.tokyo.jp/kurashi/bouhan/bouhan/nagara_bohan.html 「ながら防犯」について、取り組みの例、地域の「異変」や「危険個所」に気づくポイント等について紹介しています。 ▼町田市防犯動画「ながら防犯」編 th-cam.com/video/BmgZkGsYDd0/w-d-xo.html 「ながら防犯」の基本的なことについて解説しています。この動画をご覧いただく前に視聴していただくと、より理解が深まります。 【問い合わせ】...
芹ヶ谷公園“芸術の杜“パークミュージアム「Future Park Lab 2024 Spring」~Scene1 昼の部~
มุมมอง 1964 หลายเดือนก่อน
【内容】 2024年3月2日(土曜日)に芹ヶ谷公園で開催した「Future Park Lab 2024 Spring」の様子を、昼の部と夜の部の2つの動画でお届けします。 「Scene1 昼の部」では、ストリートピアノや絵画制作のワークショップ、タネから木を育ててみるワークショップやデジタル技術と伐採樹木を用いた企画、さらには公園の伐採樹木等を使用した焚火・防災非常食の調理体験や、楽器を作り、和太鼓のリズムに合わせて身体を動かすワークショップ等の様子を公開! 🌸🌸🌸 芹ヶ谷公園では、多様な文化芸術活動や公園の豊かな自然を体験し、学び、楽しむことができる新しい体験型の公園“パークミュージアム“を目指しています。 「Future Park Lab」は、そんなパークミュージアム“の姿を、みんなで想像・創造するイベントです! 🌸🌸🌸 【関連URL】 ▼町田市HP「Future Park La...
芹ヶ谷公園“芸術の杜“パークミュージアム「Future Park Lab 2024 Spring」~Scene2 夜の部~
มุมมอง 1534 หลายเดือนก่อน
【内容】 2024年3月2日(土曜日)に芹ヶ谷公園で開催した「Future Park Lab 2024 Spring」の様子を、昼の部と夜の部の2つの動画でお届けします。 「Scene2 夜の部」では、玉川大学の学生によるライトアップにあわせて笙の演奏コンサートを行いました。市民の方が思い思いに桜を描いたランタンも素敵な空間を演出。最後にみんなで一斉に空に向かって浮かばせる大興奮の様子までを公開! 🌸🌸🌸 芹ヶ谷公園では、多様な文化芸術活動や公園の豊かな自然を体験し、学び、楽しむことができる新しい体験型の公園“パークミュージアム“を目指しています。 「Future Park Lab」は、そんなパークミュージアム“の姿を、みんなで想像・創造するイベントです! 🌸🌸🌸 【関連URL】 ▼町田市HP「Future Park Lab 2024 Spring」開催しました! www.city....
【立川晴の輔の自転車交通安全こばなし 其の三】ベルはむやみに鳴らさない
มุมมอง 1.4K5 หลายเดือนก่อน
【内容】 自転車の交通ルールを守っていますか? みなさんが事故にあったり、大きなケガをしてしまわないように、落語家の立川晴の輔さんが、落語を交えて面白おかしく自転車の交通ルールを教えてくれます! 【関連URL】 ▼町田市HP「交通安全動画」 交通安全に関する情報を掲載しています。 www.city.machida.tokyo.jp/kurashi/sumai/kotsu/anzen/ index.html 【問い合わせ】 町田市役所市民生活安全課 042-724ー4003
【立川晴の輔の自転車交通安全こばなし 其の一】車道が原則、歩道は例外
มุมมอง 1.5K5 หลายเดือนก่อน
【内容】 自転車の交通ルールを守っていますか? みなさんが事故にあったり、大きなケガをしてしまわないように、落語家の立川晴の輔さんが、落語を交えて面白おかしく自転車の交通ルールを教えてくれます! 【関連URL】 ▼町田市HP「交通安全動画」 交通安全に関する情報を掲載しています。 www.city.machida.tokyo.jp/kurashi/sumai/kotsu/anzen/ index.html 【問い合わせ】 町田市役所市民生活安全課 042-724ー4003
【立川晴の輔の自転車交通安全こばなし 其の二】ヘルメットをかぶろう
มุมมอง 4.6K5 หลายเดือนก่อน
【内容】 自転車の交通ルールを守っていますか? みなさんが事故にあったり、大きなケガをしてしまわないように、落語家の立川晴の輔さんが、落語を交えて面白おかしく自転車の交通ルールを教えてくれます! 【関連URL】 ▼町田市HP「交通安全動画」 交通安全に関する情報を掲載しています。 www.city.machida.tokyo.jp/kurashi/sumai/kotsu/anzen/ index.html 【問い合わせ】 町田市役所市民生活安全課 042-724ー4003
さんあーるチャンネル~食品ロス削減の取り組み紹介~「不二家 町田木曽店」
มุมมอง 2775 หลายเดือนก่อน
町田市では、「量り売りなどの販売方式を行っており適量購入ができる」、「小盛メニューを設定しており、適量の注文ができる」などの食品ロス削減に対して具体的な取り組みを行っている事業者(店舗)を“まちだ☆おいしい食べきり協力店”として認定し、ホームページや広報紙、SNS、TH-cam動画などで紹介をしています。 食品ロスとは本来食べられたはずなのに捨てられてしまった食品のことです。2022年度、町田市では年間約15,064トンの食品ロスが発生しています。そのうち事業系は3,885トンで主に規格外品、返品、売れ残り、食べ残しなど、家庭系からは11,179トンで、主に食べ残し、手つかずの食品(直接廃棄)、皮の剥きすぎなど(過剰除去)が発生要因です。 今回のさんあーるチャンネルでは“まちだ☆おいしい食べきり協力店”に新たに加盟していただいた「不二家 町田木曽店」で行っている食品ロス削減の取り組み...
さんあーるチャンネル~余熱利用の仕組み「町田市立室内プール」~
มุมมอง 3865 หลายเดือนก่อน
【内容】 町田市バイオエネルギーセンターにおいて、ごみを処理する際の余熱を利用して町田市立室内プールや隣にある温浴施設の水を温めています。今回は市立室内プールの敷地内にある余熱利用の機械室を取材させていただきました。 是非ご覧ください。 3Rとは Reduce(リデュース) ごみを作らない Reuse(リユース) 大切にくり返し使う Recycle(リサイクル) 分けて資源にする ごみを減らすための“R”からはじまる3つのキーワードです。 【問い合わせ】 町田市役所環境政策課 042-797-0530
さんあーるチャンネル~「リトルマーメイド玉川学園前店」の食品ロス削減の取り組み~
มุมมอง 1925 หลายเดือนก่อน
【内容】 まちだ☆おいしい食べきり協力店『リトルマーメイド 玉川学園前店』の食品ロス削減の取り組みの取材に行ってきました。 お食事ができるスペースも充実していてパンの香り漂う素敵な店内。 食品ロス削減の取り組みとして、閉店30分前から「エコタイム」とし、30%オフで販売していますこの取り組みを始めてから食品ロスがほとんどでなくなったそうです。 みなさん、是非ご利用いただき食品ロス削減にご協力ください!! 3Rとは Reduce(リデュース) ごみを作らない Reuse(リユース) 大切にくり返し使う Recycle(リサイクル) 分けて資源にする ごみを減らすための“R”からはじまる3つのキーワードです。 【問い合わせ】 町田市役所環境政策課 042-797-0530
高校生が評価人!?町田市市民参加型事業評価
มุมมอง 2535 หลายเดือนก่อน
高校生が評価人!?町田市市民参加型事業評価
ことばらんどショートショートコンクール2023「作品講評」
มุมมอง 2275 หลายเดือนก่อน
ことばらんどショートショートコンクール2023「作品講評」
ことばらんどショートショートコンクール2023「受賞作品朗読」
มุมมอง 2645 หลายเดือนก่อน
ことばらんどショートショートコンクール2023「受賞作品朗読」
さんあーるチャンネル ~食品ロス削減の取り組み「福祉レストラン フレンズ」~
มุมมอง 3025 หลายเดือนก่อน
さんあーるチャンネル ~食品ロス削減の取り組み「福祉レストラン フレンズ」~
「サポート詐欺」に騙されないで!【町田市防犯動画】
มุมมอง 1515 หลายเดือนก่อน
「サポート詐欺」に騙されないで!【町田市防犯動画】
みんなで「ながら防犯」!【町田市防犯動画】
มุมมอง 1525 หลายเดือนก่อน
みんなで「ながら防犯」!【町田市防犯動画】
町田市民文学館ことばらんどPlay back 「57577展」!
มุมมอง 2546 หลายเดือนก่อน
町田市民文学館ことばらんどPlay back 「57577展」!
さんあーるチャンネル ~忠生小学校「町田わくわくプロジェクト」前編~
มุมมอง 1.1K6 หลายเดือนก่อน
さんあーるチャンネル ~忠生小学校「町田わくわくプロジェクト」前編~
さんあーるチャンネル ~忠生小学校「町田わくわくプロジェクト」後編~
มุมมอง 4496 หลายเดือนก่อน
さんあーるチャンネル ~忠生小学校「町田わくわくプロジェクト」後編~
子どもと一緒に遊びながらダンス
มุมมอง 3377 หลายเดือนก่อน
子どもと一緒に遊びながらダンス
③ながらストレッチ~夜寝る前にお布団の上で行うストレッチ~安眠ストレッチ(背中を緩める・足の筋肉を伸ばす・目を休める)
มุมมอง 3377 หลายเดือนก่อน
③ながらストレッチ~夜寝る前にお布団の上で行うストレッチ~安眠ストレッチ(背中を緩める・足の筋肉を伸ばす・目を休める)
②ながらストレッチ~日中、椅子に座りながら~(首、肩の脱力・肩回し・腰と背中を伸ばす)
มุมมอง 2807 หลายเดือนก่อน
②ながらストレッチ~日中、椅子に座りながら~(首、肩の脱力・肩回し・腰と背中を伸ばす)
①ながらストレッチ~朝、目が覚めてお布団の上で行うストレッチ~(全身を伸ばす・腰とお腹をほぐす・背骨周りをほぐす)
มุมมอง 1.7K7 หลายเดือนก่อน
①ながらストレッチ~朝、目が覚めてお布団の上で行うストレッチ~(全身を伸ばす・腰とお腹をほぐす・背骨周りをほぐす)
③ナイトストレッチ
มุมมอง 2207 หลายเดือนก่อน
③ナイトストレッチ
②日中股関節回りのエクササイズ
มุมมอง 1157 หลายเดือนก่อน
②日中股関節回りのエクササイズ