- 303
- 865 990
Victoria Rawveganse (svenska)
Sweden
เข้าร่วมเมื่อ 12 ต.ค. 2016
Du som prenumererar på den här kanalen får nya videos varje vecka om allt inom rawfood, recept, hälso information, tips & tricks, hacks, skönhetsinformation (hår, hud, anti aging tips mm), träning, matdagböcker, vloggar, serveringsförslag, inspiration till att leva enklare & mer hälsosamt.
Önskemål? Kommentera!
Jag som driver kanalen heter Victoria Vesterlund & är rawfood kock, utbildad raw life educator, fd elitidrottare & modell.
Jag vill att alla ska må så bra som man bara kan må, värdesätter därmed en riktigt bra hälsa & är kärleksfull till djuren och till vår miljö när det kommer till mina recept, därför är recepten växtbaserade och mestadels raw. Goda & kreativa recept vi mår bra av är till för att dela och glädja andra med, därför sprider jag gärna mina recept till så många som möjligt!
För ännu mer rawfoodinspiration finns jag även på:
Min engelska youtube kanal: th-cam.com/channels/gqCj417UbBDaZVghTQw7zg.html
instagram:
@rawveganse
Blogg:
rawvegan.se
Önskemål? Kommentera!
Jag som driver kanalen heter Victoria Vesterlund & är rawfood kock, utbildad raw life educator, fd elitidrottare & modell.
Jag vill att alla ska må så bra som man bara kan må, värdesätter därmed en riktigt bra hälsa & är kärleksfull till djuren och till vår miljö när det kommer till mina recept, därför är recepten växtbaserade och mestadels raw. Goda & kreativa recept vi mår bra av är till för att dela och glädja andra med, därför sprider jag gärna mina recept till så många som möjligt!
För ännu mer rawfoodinspiration finns jag även på:
Min engelska youtube kanal: th-cam.com/channels/gqCj417UbBDaZVghTQw7zg.html
instagram:
@rawveganse
Blogg:
rawvegan.se
Testar vegansk Mini Babybell ost😅
Nu är det dags för mig att testa vegansk mini babybel ost! Har du testat den här? Kommentera där nedan vad du tyckte!
Vill meddela att det här inte är någon hälsobomb, utan endast en rolig grej som kan njutas ibland i måttliga mängder! Vill du ha recept på veganska hälsosamma varje-dag-ostar kan du kika in på min blogg i kategorin "ostrecept": rawvegan.se/category/ostrecept/ . I mina böcker finns även mer recept. I min nya bok "25 Underbara sallader & dressingar : WOW! Att grönsaker kan smaka så gott!" finns även ett magiskt recept på vegansk (och raw!) fetaost som är superenkel att göra med råvaror man liksom enkelt hittar/ har hemma! Mer om mina böcker nedan!
Jag vill ju också med glädje meddela att jag totalt har 3 (!) helt nya böcker du absolut inte får missa!
Här är mina nya böcker med sina bästa priser för att fira releasen!
52 Recept med våra älskade bär - WOW! recepten kan användas året runt!
145 kr
25 Underbara sallader & dressingar : WOW! Att grönsaker kan smaka så gott!
120 kr
52 Smoothies - WOW! Det smakar som en efterrätt! (uppdaterad från förra årets hit)
130 kr
Vill du köpa alla tre böcker får du paketpriset 390 kr
Vill även meddela att min bok ””25 underbara äppelrecept- Wow! Fräscht, naturligt & smakrikt!” kostar endast 95 kr.
Vid intresse, maila mig på rawveganse@hotmail.com eller skicka mig DM på instagram (rawveganse) så skickar jag dig en bok samma dag du betalat! Smidigt å lätt som en plätt! Som tack för att du köper boken av just mig (då det supportar mig mest) så kan du om du skriver med i mejlet, få medskickat ett A4 fullt av mina bästa generella kostråd, ”Ät dig till hälsa och lev mer giftfritt 2024 á la Victoria Rawveganse” samt att du kan få boken signerad om du önskar (Meddela isåfall detta i mejlet).
Du kan också läsa mer om böckerna här: rawvegan.se/2024/09/24/3-nya-bocker-wow-det-har-vill-du-inte-missa-bar-dressingar-smoothies/
Läs mer om min bok "Nordisk rawfood" boken och beställ den här: rawvegan.se/2022/06/12/nordisk-raw-food-bestall-den-idag/
Läs mer om min första bok "Näringstät & naturlig rawfood för alla" här: rawvegan.se/2018/12/04/kop-min-bok-naringstat-naturlig-rawfood-for-alla/
Ladda ner mina e-böcker här: payhip.com/rawveganse
Följ min engelska youtube video här: th-cam.com/channels/gqCj417UbBDaZVghTQw7zgH.htmlär beställer du mitt 10 dagars rawfood program: www.piggabutiken.se/bocker/6149-upplev-rawfood.html
Min youtube kanal följer du här: th-cam.com/channels/tbmXo7s7rB9pOvCuAMdRmA.html
Min hemsida med massor av rawfood och veganska recept, nyttiga och bra tips, hälsoinformation mm hittar du här: www.rawvegan.se
Följ mig på instagram: @rawveganse ( rawveganse ) @rawveganse.sverige ( rawveganse.sverige )
Vill meddela att det här inte är någon hälsobomb, utan endast en rolig grej som kan njutas ibland i måttliga mängder! Vill du ha recept på veganska hälsosamma varje-dag-ostar kan du kika in på min blogg i kategorin "ostrecept": rawvegan.se/category/ostrecept/ . I mina böcker finns även mer recept. I min nya bok "25 Underbara sallader & dressingar : WOW! Att grönsaker kan smaka så gott!" finns även ett magiskt recept på vegansk (och raw!) fetaost som är superenkel att göra med råvaror man liksom enkelt hittar/ har hemma! Mer om mina böcker nedan!
Jag vill ju också med glädje meddela att jag totalt har 3 (!) helt nya böcker du absolut inte får missa!
Här är mina nya böcker med sina bästa priser för att fira releasen!
52 Recept med våra älskade bär - WOW! recepten kan användas året runt!
145 kr
25 Underbara sallader & dressingar : WOW! Att grönsaker kan smaka så gott!
120 kr
52 Smoothies - WOW! Det smakar som en efterrätt! (uppdaterad från förra årets hit)
130 kr
Vill du köpa alla tre böcker får du paketpriset 390 kr
Vill även meddela att min bok ””25 underbara äppelrecept- Wow! Fräscht, naturligt & smakrikt!” kostar endast 95 kr.
Vid intresse, maila mig på rawveganse@hotmail.com eller skicka mig DM på instagram (rawveganse) så skickar jag dig en bok samma dag du betalat! Smidigt å lätt som en plätt! Som tack för att du köper boken av just mig (då det supportar mig mest) så kan du om du skriver med i mejlet, få medskickat ett A4 fullt av mina bästa generella kostråd, ”Ät dig till hälsa och lev mer giftfritt 2024 á la Victoria Rawveganse” samt att du kan få boken signerad om du önskar (Meddela isåfall detta i mejlet).
Du kan också läsa mer om böckerna här: rawvegan.se/2024/09/24/3-nya-bocker-wow-det-har-vill-du-inte-missa-bar-dressingar-smoothies/
Läs mer om min bok "Nordisk rawfood" boken och beställ den här: rawvegan.se/2022/06/12/nordisk-raw-food-bestall-den-idag/
Läs mer om min första bok "Näringstät & naturlig rawfood för alla" här: rawvegan.se/2018/12/04/kop-min-bok-naringstat-naturlig-rawfood-for-alla/
Ladda ner mina e-böcker här: payhip.com/rawveganse
Följ min engelska youtube video här: th-cam.com/channels/gqCj417UbBDaZVghTQw7zgH.htmlär beställer du mitt 10 dagars rawfood program: www.piggabutiken.se/bocker/6149-upplev-rawfood.html
Min youtube kanal följer du här: th-cam.com/channels/tbmXo7s7rB9pOvCuAMdRmA.html
Min hemsida med massor av rawfood och veganska recept, nyttiga och bra tips, hälsoinformation mm hittar du här: www.rawvegan.se
Följ mig på instagram: @rawveganse ( rawveganse ) @rawveganse.sverige ( rawveganse.sverige )
มุมมอง: 301
วีดีโอ
Så här väljer du ut godaste grönsakerna i affären!
มุมมอง 301วันที่ผ่านมา
I den här videon går jag igenom hemligheterna du bör ha med dig när du handlar för att få högsta kvalitén på grönsaker, med bäst smak, näring, mognad! Du får lära dig hur bl a lök och paprika ska se ut när de är som sötast, krispigast och godast. Men ja, inte nog med det, jag går igenom jättemånga fler grönsaker! 00:29 Selleri 01:18 Gurka 02:48 Zucchini 03:40 Morot 04:54 Lök 05:29 Kinakål (elle...
3 sprillans nya!!!!😮😍
มุมมอง 113หลายเดือนก่อน
Vill med glädje meddela att mina nya böcker är här (läs mer om dem specifikt nedan)! Det här får du absolut inte missa, med dessa 3 böcker kommer du enklare kunna göra magiskt goda salladsdressingar, och sallader, för ja hemligheten till en god sallad ligger främst i en magisk dressing och här finns nu en bok fylld med hälsosamma dressingar du bara inte får missa! Vi vet ju också att bär är bla...
Erik Blix intervjuar mig i Sveriges radio P4 om äpplen!
มุมมอง 123หลายเดือนก่อน
I den här videon blir jag intervjuad av Erik Blix i Sveriges radio P4. På med lurarna och inspireras av idéer och tips med äpplen! Min bok ”25 underbara äppelrecept- Wow! Fräscht, naturligt & smakrikt!” Läs mer om & beställ den här: rawvegan.se/2023/07/31/25-underbara-appelrecept-ny-bok/ Läs mer om min bok "Nordisk rawfood" boken och beställ den här: rawvegan.se/2022/06/12/nordisk-raw-food-best...
Recept på jordgubbsglassen med det lilla extra...
มุมมอง 1342 หลายเดือนก่อน
I den här videon gör jag jordgubbsglass med en härlig hint av kamomill, vanilj & kokos! Glassen är inte bara mjölk & laktosfri, utan också vegansk, sockerfri och helt rawfood. Hela receptet skriftligt hittar du på min blogg: www.rawvegan.se Kamomillextrakt flera andra grymt bra extrakt hittar du här: www.aleaherbs.se/butik/ Min bok ”25 underbara äppelrecept- Wow! Fräscht, naturligt & smakrikt!”...
Allt jag åt på min födelsedag🥳 +nyponsoppa recept!
มุมมอง 2172 หลายเดือนก่อน
Nu kommer en vad-jag-äter-på-en-dag-video! I den här videon visar jag nämligen vad jag åt på min födelsedag! Och nej, ingen tårta, men durian!!! Jag visar också hur jag gör nyponsoppa på egenplockade färska nypon! Min bok ”25 underbara äppelrecept- Wow! Fräscht, naturligt & smakrikt!” Läs mer om & beställ den här: rawvegan.se/2023/07/31/25-underbara-appelrecept-ny-bok/ Läs mer om min bok "Nordi...
Göteborgs 5 bästa växtbaserade lunch restauranger 2024
มุมมอง 6152 หลายเดือนก่อน
I den här videon kommer jag gå igenom Göteborgs 5 bästa växtbaserade lunchrestauranger! Happy Me, Popsicle, Hängmattan, Gezana, En del i Haga, du får följa med när jag visasr inne i restaurangerna samt testar deras underbara mat och visar hur maten ser ut! Det här är mina 5 favoriter, men andra restauranger jag också nämner i videon som jag gillar är Andrum, Solrosen, Black bird, Govindas, Gunn...
En somrig variant av golden milk! Recept!
มุมมอง 1432 หลายเดือนก่อน
I den här videon får du lära dig hur man gör en magisk golden milk milkshake/ smoothie! Det här är som en somrig golden milk/ guldmjölk. Härligt läskande, men med de där underbara kryddorna! Min vän Marilena är med i videon och smakar av, missa inte hennes reaktion i slutet av videon när hon blir helt tagen av hur god den här är! Det här är ett perfekt hälsosamt mellanmål, frukost eller lättare...
Gör växtbaserad mjölk på melonfrön!💪 Så här gör du!
มุมมอง 3603 หลายเดือนก่อน
I den här videon visar jag dig hur du enkelt gör din egna melonfrömjölk! Många vet ju att man kan göra mjölk på mandel, havre etc, eftersom mandelmjölk och havremjölk mm finns i mataffären, men den här delikatessen på melonfrön- den är inte alla som testat, och så enkelt också! Du kan använda vilka melonfrön du vill, honungsmelon, piel de sapo, galia, cantaloupe, vattenmelon etc. Spara melonfrö...
Sanningen om banan i en smoothie...🧐
มุมมอง 2813 หลายเดือนก่อน
I den här videon så pratar jag om smoothiesar, om banan, om banan i smoothie... ;) Mitt grymma erbjudande för min smoothie bok som blev utsedd till sveriges bästa veganbok 2023, och inte nog med det, väl tävlande i VM kom den på plats nr 2!!! rawvegan.se/2024/07/14/semester-boosta-dig-nu-med-de-godaste-smoothiesarna-du-provat/ Min bok ”25 underbara äppelrecept- Wow! Fräscht, naturligt & smakrik...
11 köksprylar med nya smarta användningsområden!😮
มุมมอง 2224 หลายเดือนก่อน
I den här videon ger jag dig 11 tips på köksprylar eller köksredskap med användningsområden som du förmodligen inte hade kopplat, lite oväntade tips, men väldigt användbara :D! Som kock har jag kommit på dessa grejer för att liksom hitta smarta lösningar på problem som uppstått när jag saknat ett redskap! 00:43 Äggkopp 01:17 Osthyvel 01:31 Pizzakniv 02:13 Glass skopa 03:45 Kaffefilter 04:44 Krä...
Bränn dig mindre i solen så här!!
มุมมอง 2737 หลายเดือนก่อน
I den här videon så kommer jag ge dig bästa lifehacket för att inte bränna sig i solen! Morotsjuice har många fördelar, bra för magen, ibs/stressmage/magkatarr etc, inflammation, försurning, näringsbrist etc, emn också den fantastiska förmågan att skydda dig i solen. I videon ger jag dig tipset hur du använder morotsjuice som en skyddande effekt mot solen. Hur långt innan resan/ när du ska utsä...
God smoothie som är magens bästa vän! (massa tips)
มุมมอง 1687 หลายเดือนก่อน
I den här videon instruerar jag en smoothie som är fantastiskt bra för magen och som dessutom är mycket god också! Perfekt frukost till exempel! Min senaste bok ”25 underbara äppelrecept- Wow! Fräscht, naturligt & smakrikt!” Läs mer om & beställ den här: rawvegan.se/2023/07/31/25-underbara-appelrecept-ny-bok/ Min bok "52 smoothies- wow det smakar som en efterrätt!" Läs om & beställ den här: raw...
Testar Mylky: "Kaffe" latte med hemgjord havremjölk, recept!
มุมมอง 2.7K7 หลายเดือนก่อน
I den här videon så visar jag dig hur du gör din egen havremjölk med Mylk makern MILKY! Jag visar också hur jag gör en egen kaffelatte med min havremjölk, med ett koffeinfritt alternativ! :) Använd rabattkoden OATMILK100 och få 100 kr rabatt på ett köp av maskinen som gör hemgjord vegetabilisk mjölk på nolltid! Länk till MILKY här: mylky.se/products/mylky Läs hela blogginlägget med recept i skr...
Hur rawfood funkar i Sverige, helt ärligt! 10 års erfarenhet...
มุมมอง 3778 หลายเดือนก่อน
I den här videon berättar jag mina erfarenheter med att äta rawfood i Sverige. Du får massvis med bra tips i videon hur man kan få det att funka etc! Min senaste bok ”25 underbara äppelrecept- Wow! Fräscht, naturligt & smakrikt!” Läs mer om & beställ den här: rawvegan.se/2023/07/31/25-underbara-appelrecept-ny-bok/ Min bok "52 smoothies- wow det smakar som en efterrätt!" Läs om & beställ den här...
Den här frukten smakar som yoghurtglass!!!😯 (Du måste testa!)
มุมมอง 1638 หลายเดือนก่อน
Den här frukten smakar som yoghurtglass!!!😯 (Du måste testa!)
20 saker jag inte köper, spara pengar 2024!
มุมมอง 1.6K10 หลายเดือนก่อน
20 saker jag inte köper, spara pengar 2024!
Recept på veganska köttbullar+recept på lyckad jul!
มุมมอง 38110 หลายเดือนก่อน
Recept på veganska köttbullar recept på lyckad jul!
Varför du fryser! Håll värmen bättre så här! Tips!
มุมมอง 31010 หลายเดือนก่อน
Varför du fryser! Håll värmen bättre så här! Tips!
Pumpkin pie smoothie recept (+egen mandelmjölk)!
มุมมอง 354ปีที่แล้ว
Pumpkin pie smoothie recept ( egen mandelmjölk)!
Magisk varm dryck! Maxa hälsoeffekten av Guldmjölk♡
มุมมอง 265ปีที่แล้ว
Magisk varm dryck! Maxa hälsoeffekten av Guldmjölk♡
Gazpacho med en magisk ingredients! Recept!!!!
มุมมอง 289ปีที่แล้ว
Gazpacho med en magisk ingredients! Recept!!!!
Intressant fakta om ljung+ hur du använder det!
มุมมอง 275ปีที่แล้ว
Intressant fakta om ljung hur du använder det!
Italiensk "pasta" sallad (coolt pasta substitut!)
มุมมอง 358ปีที่แล้ว
Italiensk "pasta" sallad (coolt pasta substitut!)
Den godaste lasagnen ever! Raw vegansk recept!
มุมมอง 536ปีที่แล้ว
Den godaste lasagnen ever! Raw vegansk recept!
Wohoo! Avslöjar en hemlis! Missa inte detta!
มุมมอง 367ปีที่แล้ว
Wohoo! Avslöjar en hemlis! Missa inte detta!
10 nyttiga tillbehör som gör din mat magiskt god!
มุมมอง 432ปีที่แล้ว
10 nyttiga tillbehör som gör din mat magiskt god!
Vlog i Las Palmas, vacker natur & underbar rawfood
มุมมอง 369ปีที่แล้ว
Vlog i Las Palmas, vacker natur & underbar rawfood
Delar av min föreläsning, gör den bästa smoothien!
มุมมอง 275ปีที่แล้ว
Delar av min föreläsning, gör den bästa smoothien!
Tack, ska testa 😊
Spännande! Jag och min sambo ska testa ikväll!
Kul! Återkom gärna vad ni tyckte! :D
Måste bara testa den 😊
Haha ja men typ!😅
Var har du köpt ditt rosa hårband?
Tack för info 🥬🥑🍎🍐😀
😅😋👍😀🙏🙏
Sant. Den smaka bra
Ja, det är imponerande! :D
😅❤😅
Nice :) Did you put grapefruit in the soup? :D Love
Very nice! What does the sauce in the fig dish contain (besides rosmarin and lemon)? :) Love
Förvara ingefäran i frysen. Håller nästan i evighet och bara att riva direkt i rätten. Behöver inte tinas.
Tack för en informativ video om våra grönsaker.🫑🥒🧄 Visste du att paprikan som har tre lober längst ner är en hane och den med fyra lober är en hona. ❤
Hejsan jag undrar är dina såser veganska heller vegetariska eller både och tack för all info och fina tips 🍀🍀🥝🍈🥦🍎
😍😍🍅🍊🍋🥦🥦🤩
Wow, så imponerad!😊
Tack för all information. Så lntressant ochl lärorikt!😂
Mitt grymma bok-erbjudande med sprillans nya böcker!!!! rawvegan.se/2024/09/24/3-nya-bocker-wow-det-har-vill-du-inte-missa-bar-dressingar-smoothies/
Jätte bra tips! Kan du göra en film med frukt också? ❤
Tack! Jaa bra ide😊😊😊
🌻🌻🌻
🍎🍏 👍🙂
Kan man använda sig av färska pumpafrön från typ Hokkaido/uschiki kuri pumpa? Odlar sådana och får massa frön från dem🤔
I Thai grytor brukar jag ha kokosmjölk eller grädde . Så från och med nu skippas alla burkar och tack för tipps .
Tack Victoria, superinformativ video! 🥳🙌
Tack🤗🙏🙏
Testade salladen på happy me, riktigt god!! En riktig pärla, kanske Göteborgs minsta (och bästa) pärla SAYUR på Olivedalsgatan! Två rätter på hela menyn, indonesisk mat, veganskt med massor av tempeh och grönt.
Wow , ser väldigt gott ut 😊
Gott gott! vem gillar inte glass. Tack för receptet. 🍧🍨🍦❤
Vad heter den stora frukten? Grattis på din f-dag!!🥰
Frukten heter Durian 😊
Bra tips! 😊👍
Kul med en genomgång av dina favoriter i Gbg. Happy Me, Hängmattan och En Deli Haga är mina favoriter också.😀 De andra två har jag inte testat. Däremot har jag ätit på en annan etiopisk restaurang, Simba, där jag åt injera, väldigt gott. Kan jag rekommendera. 😊🌿❤️
Tack för din kommentar å tack för tips🤗☀️🥰🙏 Var på simba en gång för ett par år sen, kanske värt å spana in stället igen då🧐🥰
Så kul att få en översikt över restauranger med bra vegansk mat i Göteborg! Jag gillar flera av de du nämnde, men har inte testat den etiopiska, eller den på Donsö. Ser fram emot att besöka dem framöver! ✨
Tack! Ja så kul att prova nya ställen!😊
Stort tack -riktigt bra video 😊
@@bengtelofsson1871thnx!😊😊
Hej, jag har två frågor, Jag har hört att man kan "tillaga" torr pasta genom att lägga den i vatten 1-2h före man ska äta, är det något som du har testat eller har några åsikter om? Sen undrade jag om det finns nått man bör undvika att grodda? Har just groddat min första skörd 🙂
Du borde öppna en resturang! 🌱
Tack för receptet! All kärlek
tack själv! :) All kärlek till dig med! :D
Wow! It looks so delicious 😊
thanks :D
Åh vilket bra tips, tack! 😀
Har du testat Beyond Burger, och vad är din åsikt om det? 🍔 Annars borde du testa! 🤠
Smakade på den nån gång, helt ok smak,men föredrar mina egna hemgjorda hälsosamma substitut😋 Tycker inte innehållen i de köpta är optimala, med annat innehåll kan man må ännu bättre, dock tycker jag det är bra att det finns att köpa, det hjälper säkert många att minska sin köttkonsumtion 🤗
Verkligen ett life hack😊 Vilken bra info!😊
@@bengtelofsson1871 thanks👍👍👍👍
Älskar dina inlägg! Va bra nu slipper jag slänga fröna, alltid undrat hur jag kan använda dem. Ja äter melon, juicar skalet och mjölkar fröna 👌👍
Stort tack, glädjer att höra🥰🙏 Ja juice på skal på ekologiska meloner gör jag med, såå gott å nyttigt😊 så bra att använda hela melonen!
I don't get any word you say but the final result looks good!
Kan man frysa in bananer med skal på? 😂
Tack för bra information 😊
Jag läste "barn" istället för "banan" i titeln först och fick panik 😱
Tack så mycket 🥰
Tack själv🤗🙏
Wablieff
Tack för den här videon!! Superbra och informativ
Vilka bra idéer, vad kreativ och finurlig du är! 🤠 Osthyveln som en tunn och smidig stekspade är briljant!
Tack😊😊😊
Superbra tips juh! Jag gillade iderna med kaffefiltret, äggkoppen, osthyveln, pizzaskäraren, och pepparkaksformarna. De ska jag ta till mig och använda framöver. Tack för tipsen.
Tack, glädjer att höra🤗🤗🤗
Tack Victoria för jättebra tips.
Tack själv😊😊😊
00:43 Äggkopp 01:17 Osthyvel 01:31 Pizzakniv 02:13 Glass skopa 03:45 Kaffefilter 04:44 Kräftöppnare 04:55 oljesprayflaska 05:50 vaniljstängsburk 06:57 Pepparkaksformar 08:08 Äggskärare 09:05 Upp och nedvänd tallrik
Tips för att dra av blommorna från skaften, använd en gaffel och liksom kamma av blommorna :)
Sitter med mycket ont i magen, tror att det är en biverkning av att jag fick nya statiner rosuvastatin vilken kan ge förstoppning, så jag skall mixa denna för intag, tänker strö på filen och gröten, hoppas att det hjälper, stort tack isf🙃