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호뎅
เข้าร่วมเมื่อ 18 เม.ย. 2012
대회참가이력[irta]
2021년 Transjeju 50k [53k, 2420m+] | 06:59:10 | 402/29위
2022년 거제지맥 100k [ 100.2k, 5852m+] | 18.56:55 | 124/11위
2023년 거제지맥 100k [106k, 5900m+] | 19:20:37 | 147/11위
2023년 Transjeju 100k [98.24k, 4018m+] | 14:11:56 | 824/50위
그 외 대회
2023년 트레일창원 20k [20k, 1000m+] | 02:05:10 | 103/2위
2021년 Transjeju 50k [53k, 2420m+] | 06:59:10 | 402/29위
2022년 거제지맥 100k [ 100.2k, 5852m+] | 18.56:55 | 124/11위
2023년 거제지맥 100k [106k, 5900m+] | 19:20:37 | 147/11위
2023년 Transjeju 100k [98.24k, 4018m+] | 14:11:56 | 824/50위
그 외 대회
2023년 트레일창원 20k [20k, 1000m+] | 02:05:10 | 103/2위
วีดีโอ
![2023 트랜스제주 50k 답사 및 코스 소개[#트랜스제주 #transjeju #트레일러닝] 2023 Transjeju by UTMB 50k](http://i.ytimg.com/vi/bl3jLoSL2r4/mqdefault.jpg)
![2023 트랜스제주 50k 답사 및 코스 소개[#트랜스제주 #transjeju #트레일러닝] 2023 Transjeju by UTMB 50k](/img/tr.png)
2023 트랜스제주 50k 답사 및 코스 소개[#트랜스제주 #transjeju #트레일러닝] 2023 Transjeju by UTMB 50k
มุมมอง 3.6Kปีที่แล้ว
영상 제작의도 : 지역 특수성을 고려하여 직접 오지 못하시는 분들을 위해 제작하였습니다. 치유의숲, 시오름삼거리, 동백길, 하원수로길, 윗세오름, 돈내코탐방로 2023 Transjeju by UTMB 50k
![2023 트랜스제주 100k 후반부 답사 및 코스 소개[#트랜스제주 #transjeju #트레일러닝] 코스변경 댓글 확인](http://i.ytimg.com/vi/YmQcANCa4RM/mqdefault.jpg)
2023 트랜스제주 100k 후반부 답사 및 코스 소개[#트랜스제주 #transjeju #트레일러닝] 코스변경 댓글 확인
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
영상 제작의도 : 지역 특수성을 고려하여 직접 오지 못하시는 분들을 위해 제작하였습니다. 2023 트렌스제주 100k 후반부 답사영상(약 40k) 코스변경 안내 성판악 주차장에서 도로반대편 횡단보도 이용하여 건너신 후 시험림길 방향으로 내려가시다가 왼쪽 시험림길로 진입하시면 됩니다. 동수교는 잊어버리세요!! 성판악, 시험림길, 수악길, 동백길, 치유의숲 (월드컵경기장-치유의숲 구간 추가 설명) 코스 노면상태 확인 가능
![2023 트랜스제주 100k 전반부 답사 및 코스 소개[#트랜스제주 #transjeju #트레일러닝]](http://i.ytimg.com/vi/4mtEZbSwhpE/mqdefault.jpg)
2023 트랜스제주 100k 전반부 답사 및 코스 소개[#트랜스제주 #transjeju #트레일러닝]
มุมมอง 2.3Kปีที่แล้ว
영상 제작의도 : 지역 특수성을 고려하여 직접 오지 못하시는 분들을 위해 제작하였습니다. 2023 트렌스제주 100k 전반부 답사영상(약 60k) (치유의숲, 동백길, 하원수로길, 영실탐방로, 윗세오름, 어리목, 관음사, 백록담, 성판악) 트렌스제주 50k코스, Transjeju 50k 윗세오름까지 동일 영상 중 06:00 ~ 11:50 호근산책로 구간 대회 당일 불필요
2022 거제지맥 100K(GEOJE 100K) 완주 기념영상
มุมมอง 3432 ปีที่แล้ว
2022년 6월 25일 AM 02:00 거제의별 거제지맥 100K 누적고도 5852M 거리 102.7km 참가자 143명 완주자 83명 #거제지맥100K #GEOJE100K #트레일러닝 #거제100k
2021 Transjeju 50k ultra trail running first experience(2021 트렌스제주 50k 울트라 트레일 러닝 대회 첫 출전)
มุมมอง 2663 ปีที่แล้ว
살로몬 러닝 조끼 엑티브 스킨8 살로몬 500ml 소프트플라스크 4개 (파시코 에너지젤2개, 식염포도당 5알, 몬스터bcaa 20g) 각 병에 담아서 오들로 방수자켓 크레모아 헤디2 헤드랜턴 살로몬 울트라글라이드 동아마라톤 우의 약통(소염 진통제 2알, 마그네슘, 네츄럴 카페인 2알) 양갱 트윅스 쵸코바 현금 만원 서바이벌 블랭킷 소프트물컵 호루라기
보폭 설정은 어찌 하는건가요 형님
@@dudwls5644 스타트 버턴을 눌러 런닝모드로 진입 > 런닝 스타트 전 UP.MENU 버튼 길게 눌름 > 런닝 설정에서 스타트 버튼 눌러 진입 > DOWN 버튼을 눌러 메트로놈으로 스타트 버튼을 눌러 진입 > 꺼짐을 켜짐으로 변경 > 비트를 원하는 bpm으로 설정(케이던스 180을 원하면 bpm 180) > 알림 빈도 4비트로 맞추면 4걸음에 한번씩 진동 혹은 소리 잘 모르시겠으면 댓글 한번더 주세요 영상으로 남겨볼께요
기록사진 찍어드린 사람입니다😆 종환님이 엄청 감사한분이라고 입에침이 마르도록 얘기했어요😄 한라산은 언제와도 어느길을 가도 아름다운곳이에요~ 100k 달리시는분들 정말 대단하신분들요👍👍👍 가볍게 피니쉬 완주하신 두분 축하드려요~😄 동반주 부럽요~
@@민정-l2y 아!!! 민정님 기록사진 감사드려요!! 근데 절대로 가볍지 않았어요 ㅎㅎ 민정님의 다음 도전을 응원하겠습니다!!!
관음사까지 같이 달린 러너입니다!! 대회 마무리 잘하셨나요?? 나중에 보니 친구는 속이 안좋아서 한참을 걸었다고 하더라고요. 발목 조심하시고 다음 대회에서 또 뵈요!!
와!!!!! 넵 저는 관음사 오를때 포기하고 싶을 만큼 힘들었지만 결국 해내었습니다!!! 은호님 엄청 빠르십니다!!! 잠시나마 만나게 되어 너무 영광이였습니다!!!
올해도 재밌게 시청하고 갑니다
감사합니다!!! 다음 영상은.... 내년에? ㅎㅎ
트제 가이드 영상 중 최고입니다! 발목 치료 잘하시고 잠 푹 잘주무세요~😊
오늘도 뒤척이며 잤네요 ㅎㅎ 부디 내회 전날 밤 만이라도......
호뎅님 ^^ 경기후 불면은 다량의 카페인(커피, 콜라,카페인 음료, 쵸코바) 대회 전날 야전수면은 대추차+고량주 한모금 ㅋㅋ
오호!!! 그렇군요. 긴 거리를 가기위해 섭취했던 다량의 카페인들..... 생각해보니 엄청 먹는군요. 감사합니다!!
올해는 50k 내년을위해 미리시청합니다 쭤짜~~♡👍
50k 응원드립니다. 같은 날 같은 곳에서 함께 줘짜 보시죠!!!
호뎅님 멋진영상 고맙습니다 올해 첫20k 출전하는데 내년에는 꼭 50k 출전해서 올려주신 영상처럼 잘 달려보고 싶어요 트레일러닝 입문자에게 보물같은 영상이네요 올해 100k 화이팅 하세요
20k 응원드립니다!!! No Pain No Gain
부상은 좋아졌나?
아니... 그냥 좀 불편함 ㅜㅜ
감사합니다. 저는 지금 24년 대회 준비 중인데 호뎅님의 답사 영상이 많은 도움이 되었습니다. 특히 성판악 이후 부터 CP7 까지가 정말로 많은 도움이 되었습니다. 100K는 처음인데 꼭 완주 하도록 노력 하겠습니다.
사진힌방 찍으신다더니 바로 끝! 😂
난 왜 이제 봤지?? 너무 멋있어 😊
댓글을 이제서야 봤네요. 감사합니다.
🦍
🦍
그러게요 달리지도 않는 사람들이 훈계는 좀 아닌듯 그분들께서 뭘 알까요 영상 잘봤어요 저두 트랜스 제주 50 2번 완주 했거든요 구독했어요
감사합니다. 올해에도 답사영상 계획이 있으니 재미있게 봐주세요!! 감사합니다.
꼬민아.. 거제오면 연락해라..
Hola desde Mexico 🇲🇽
안녕하세요!!
유튜브 하시는줄 몰랐는데 이제 알았네요 ㅎㅎ. 앞으로 자주 애용(?)할께요
ㅎㅎㅎ 감사합니다. 자주 애용해주세요~!!!
첫 50k도전이라 엄청 걱정했는데 호뎅님 영상 덕분에 무사히 완주했습니다. 마치 와 본것쳐럼 길을 다 알겠더라구요...레이스주엔 두번은 안해야 겠다고 다짐했는데 완주후에 이틀지나니 또 생각이 나네요..수로길과 돈네코 하산길에 완전히 털릴번했는데 미리 영상으로 봐서 그런지 무난하게 진행했습니다.
와우! 무사완주 하셨다니 다행입니다. 저도 첫 트레일러닝을 트렌스제주50k 였어요. 다음번은 100k 가는겁니까? 응원하겠습니다!!!😊
후반부 어두워지니까 호뎅님 영상이 제일 큰 힘이 되었어요^^ 영상으로 주간에 봤던 길이라서 귀신생각이 안났거든요😂
수악길과 돈네코에서 넘어지지 않으려고 바닥에 돌 보는라 귀신 같은건 생각도 못 했네요 ㅎㅎ 완주 축하드립니다.
진짜 덕분에 완주했습니다. 이 이상의 교본은 없다! 뛰고 다시 보니 몰입감 300%
수고많으셨습니다. 영상 제작의도가 정확히 역할을 다 했다니 뿌듯합니다!! 회복 잘 하세요!!
100k 무사완주하셨나요? 무지성으로 올해는 20k 도전햇고 내년 50도전을위해 정주행 시청중입니다 좋은영상감사하고 제주대회장에서 멋진에너지 듬뿍받고 갑니다 감사합니다 ~😊
저는 무사완주 했습니다. 누구나 첫 도전은 있습니다. 저도 그랬고 김지수 선수도 그랬겠죠? 20k도 멋지게 해 내셨으니 50k를 위한 준비만 하시면 되겠습니다. 다니엘님 응원하겠습니다.
우리 아빠 채널 왜 이렇게 급변함?
아들 응원와줘서 고맙니다. 사랑해!!
답사영상 감사합니다❤ 돌길체험 전 구경 잘했습니다😅
영상 봐주셔서 감사합니다. 돌길 조심하시고 대회준비 잘 하세요!!
대회 이틀 남았는데 코스 숙지에 도움이 되네요🫢 감사합니당!!!!
대회준비 잘 하시고 무사완주 응원하겠습니다.
소중한 답사 영상 감사합니다👍
지루한 영상인데 봐주셔서 감사합니다!! 준비 잘 하시고 무사완주 응원합니다.
백뛰지만 50도 잼있게 봤네요. 무릎관련해서 밀씀하신 것 동감합니다 ㅎㅎ 뛰어 본 사람들은 꾸준히 하시죠 그런 분들은 구더기 무서워 장 안담그지는 않는 것 같아요. 안쓰면 오히려 약해져 모든 관절에 염증으로 고생하는 분들이 주변에 천지에요 ㅎ
재미나게 봐주시고 같이 공감해 주셔 감사합니다. 항상 부상 조심하시고 100k 무사완주 응원하겠습니다!!
와 영상 정말 감사드립니다! gpx없이 뛰신건가요??
네! 길을 알고있어 gpx 없이 뛰었어요.
후반부 영상 역시 도움 많이 되었습니다. 작년 110km 나오는 것 같고 올해는 99k 정도 나오는 것 같은데요. 코스도 변경되면 거리가 거의 딱 맞게 바뀌었나 혹시 아시는 분 계시면 공유 부탁드립니다. 대회 참가하시는 분들 모두 무사 완주기원드립니다.
약 100k라고 보시면 되겠습니다.
영상 너무 감사합니다. 100K 준비하고 있는데 출발 시 반팔 착용해야 할지 고민입니다. 기온은 어떨까요!!
출발 직전엔 춥다고 생각 되겠지만 달리기 시작하면 춥지 않을꺼에요. 문제는 관음사 도착 후 백록담 오를 때 부터죠. 해가지고 난 뒤 페이스가 떨어지고 추워지니 대비를 잘 하셔야 겠습니다.
요런 화면구도에 설명하시는거 잼있어요.. 일본에 트레일러닝선수중에 모자에 카메라달고 뛰면서 영상올리시는분있는데 그분도 요런 식으로 영상올리는데 꽤잼있거든요 ... 그래서 알고리즘뜨면서 영상보게되었는데 영상잘봤습니다.. 자주 요런식으로 올려주세요 ㅎ
아... 카메라... 전 핸폰 손에 들고 뛰었는데 머리에 장착 가능한 카메라 알아봐야겠네요 ㅎㅎ 재미있으셨다니 제가 기분이 좋아 지네요. 감사합니다!!
제주 3 stage 세번 뛰었눈데도 어디사 어딘지 잘 모르겠는데 소중한 영상보고 조금 그림이 잡힙니다. 감사합니다. 이번주 대회 참가하는 일인으로서 큰 도움되었어요. 후반부가 있으면 또 볼께요. Good luck to you this Saturday! :)
후반부도 업로드 해두었습니다!! 화이팅 하시고 무사완주 응원합니다!!
@@Ultra_Trailrunner_homin 어제 그것도 잘 봤습니다. 수고 많으셨어요. Thank you
어제 새벽에 후반부 영상 보다 잠들었는데 코스 장난아니네요ㅠ
코스마킹이 획실히 되어 있기 때문에 걱정 안하셔도 됩니다! ㅎㅎ
정말 너무 필요한 100k영상 잘 보고 갑니다! 감사합니다🙏🏻
도움 드릴 수 있어 다행입니다. 무사완주 응원하겠습니다.
50k 참여자인데 영상 너무 감사해여!! 100k 화이팅입니다 🙏🏻
도움 드릴 수 있어 다행입니다. 50k 응원하겠습니다!!
오랜만에 100출전하눈데, 후반부 코스변경이 좀 있네요. 자세한 설명 감사합니다. 많은 도움 됐습니다. ❤
도움되어 다행입니다. 무사완주 응원합니다!!
50K까지 챙겨주셔서 감사합니다❤ 중간중간 깨알팁들도 감사해용!! 100k 무사히 완주 화이팅입니다!!!
감사합니다! 50k도 화이팅 입니다!!
시기적절하게 좋은영상 촬영하고 나눠주셔서 너무나 감사합니다👍🏻
무사완주 하시고 대회때 뵐 께요!!
복기 계속하면서 이마지 트레이닝 하고 있습니다. 너무감사해요*^^*
무사완주 응원합니다!!
저는 체릉클럽 회원이고요~ 너무 감사히 잘 보고 있습니다.
체릉 화이팅!! 입니다!!
ㅋㅋㅋ 병나겄어요😅😅😅 그만 쉬십시요🤗 근데 전 50k도 아닌데 왜 보게 되는걸까요?😂😂😂
대회전까지 푸욱~! 쉴께요 ㅎㅎ
영상 감사합니다~^^
준비 잘 하시고 화이팅 입니다!!
코스변경 안내 성판악 주차장에서 도로반대편 횡단보도 이용하여 건너신 후 시험림길 방향으로 내려가시다가 왼쪽 시험림길로 진입하시면 됩니다. 동수교는 잊어버리세요!!
감사합니다
39:54 끝까지 줘짜😆🔥🔥 너무 잘봤습니다 감사합니다😍
봐주셔서 감사합니다. 준비 잘 하시고 응원하겠습니다.
소중한영상 감사합니다!
봐주셔서 감사합니다! 대회준비 잘 하세요!!
호뎅님. 덕분에 큰 도움이 되었습니다. 대회 전까지 몇차례 더 보면서 코스를 숙지해야 겠습니다. 제주에서 건강한 모습으로 뵐께요~~~ 😍🙏
부족한 영상이지만 도움 드릴수 있어 다행입니다. 대회준비 잘 하세요!
감사합니다 ^^ 많은 도움이 될꺼 같습니다!! 반복 시청해야겠어요!!
화이팅입니다! 준비 잘 하시고 대회때 뵙겠습니다.
큰 도움이 됩니다^^ 너무 잘 봤고 여러번 보고 가야겠어요ㅎ
도움이 되셨다니 감사합니다. 대회장에서 뵙겠습니다!!
50k 출전인데 영상보고 참고하겠습니다. 그리고 너무 감사해요~~~
화이팅입니다!
영상 감사합니다🤗🙏👍
봐주셔서 감사합니다😊
잘봤습니다 . 줘짜 !! ㅋㅋ
감사합니다!! 함께 줘짜보시죠 ㅎㅎ