วีดีโอ

Зарядка 4.8

Зарядка 4.7

За место ускорения вперед можно делать ускорение-бег на месте.

Зарядка 4.5

Зарядка 4.4

Разминка 4.3

Зарядка/разминка 4.2

Тренировка ноги

Зарядка-разминка 4.1

Зарядка 3.7

Зарядка 3.6

Зарядка 3.5

Зарядка 3.4

Зарядка на пресс

Зарядка 3.2

Зарядка #3.1

Зарядка #9

Зарядка #8

Зарядка #7

Зарядка #6.1

Зарядка #6

Зарядка#4

Зарядка#3

Зарядка #2

Зарядка

Gr26 strength

BC 77

Боди памп сертификация 1

Бодипамп 4.12