วีดีโอ

Asana e disposizioni in Anukalana Yoga

Double turn shalabhasana - Aerial Yoga

Mini pratica completa di Anukalana Yoga

Mini pratica Aerial Yoga

Oggi ti propongo una breve pratica Anukalana Yoga per sciogliere tutto il corpo 🙂 Nello scorso video abbiamo visto come Anukalana Yoga è in grado, con semplici movimenti, di sbloccare l'energia nelle giunture e restituirci benessere in poco tempo. Per vedere se questo funziona veramente puoi fare un semplice TEST ! GUARDA I PALMI DELLE TUE MANI PRIMA DELLA PRATICA: come li vedi? Poi.. GUARDA I ...

“Lo yoga è per l’uomo e non l’uomo per lo yoga” Lo Yoga è da sempre qualcosa che Unisce e quando pratichiamo Anukalana Yoga ad unirsi sono il corpo, la mente e lo spirito. Anukalana significa INTEGRAZIONE ed è il modo più modo più naturale di praticare Yoga perché è un approccio che si adatta alla costituzione soggettiva di ogni individuo adattandosi al corpo e alla mente del praticante. Così c...

In questo video ti spiego, un passo alla volta, i movimenti di questa danza. Per danzarla con la musica del mantra ti consiglio questi video: ✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO LENTO th-cam.com/video/n5neOuMXegA/w-d-xo.html ✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO SOSTENUTO th-cam.com/video/wrZTPxQJBmM/w-d-xo.html 🟠 ALCUNE CURIOSITA' SULLA DANZA DEL KAOSHIKII Il Kaoshiki è una danza che influisce p...

Estate 2023 - libri da mettere nello zaino Ciao Yogi! Ho selezionato per voi alcune letture, 5/6 libri di generi diversi che possono accompagnarvi durante il vostro meritato riposo. Fatemi sapere sotto al video cosa ne pensate! Vi abbraccio!

Ciao Grande Anima 🙂 Ti condivido una breve sequenza tanto lenta quanto spontanea che mi sono ritrovata a ripetere innumerevoli volte aggiungendo ad ogni ripetizione un respiro, un dettaglio, un attimo di presenza in più. Perchè la vita è questo. Una ripetizione di eventi che possono essere accolti con vari atteggiamenti, a cui si possono dare tante interpretazioni: ogni volta è diverse. Perchè ...

#yogaingravidanza #esercizischienagravidanza #gravidanza Cara Mamma ❤️ per te una pratica completa per dirti GRAZIE! Grazie della fiducia che mi dai ad ogni lezione :) Puoi praticare dalla 14esima settimana in poi e durante il secondo e terzo trimestre. Ascolta il tuo respiro e goditi questo momento con te stessa e il tuo bambino/a. Se vuoi passa a trovarmi su... www.yogasoul.it o su IG aura_yo...

#yogaingravidanza #esercizischienagravidanza #gravidanza Cara Futura Mamma ❤️ ti condivido una pratica completa di Yoga in Gravidanza. In questo video imparerai a ... ❤️ Respirare e gestire le oscillazioni dei tuoi stati d'animo ❤️ Preparare il pavimento pelvico tonificandolo step by step ❤️ Alleviare il mal di schiena liberando le tue lombari dal peso del grembo ❤️ Favorire la circolazione di ...

Yoga in piedi: TADASANA FLOW Sentire la terra, il pavimento, il tappetino sotto i piedi. Percepire forza ed equilibrio. Tadasana, la posizione della montagna è una delle più antiche dello yoga. Distende la colonna e diminuisce i piedi piatti. Dona centratura e concretezza, per poter spiccare il volo verso altre asana, verso noi stessi.. - Pratica adatta per centrarsi, radicarsi e sperimentare l...

#yogaingravidanza #equilibrioingravidanza #gravidanza Yoga per l' EQUILIBRIO in Gravidanza Il tuo bambino/a cresce, settimana dopo settimana. Si fa spazio dentro di te e il grembo aumenta le sue dimensioni. Il corpo è alla costante ricerca di un nuovo EQUILIBRIO. Fisico e mentale. Per te una mini pratica per sperimentare questi cambiamenti in quadrupedia e in piedi. ❤️ - Pratica adatta dopo 12/...

La pratica di oggi fa parte del ciclo estivo MINI PRATICHE estive! Yoga per la CIRCOLAZIONE: gambe gonfie Per migliorare la circolazione, può bastare eseguire qualche movimento circolare con gambe e braccia oppure fare una lunga passeggiata. Anche lo Yoga ci viene in aiuto con una mini pratica per ritrovare la leggerezza del corpo! - Pratica adatta dopo 12/13 settimana di gravidanza (contatta i...

Yoga per la schiena: flessibilità laterale

Yoga per il bacino: Gravidanza

Yoga per la schiena: lombari in Gravidanza

Smart Yoga sulla Sedia

Yoga - Cane a testa in giù (Adho mukha svanasana)

Yoga - Alleviare i crampi (..anche in Gravidanza!)

Yoga - Sciogliere le spalle e aprire il Cuore

Intervista On Air - versione Integrale - YogaSoul

Yoga MAMA - percorso Gravidanza