วีดีโอ

안녕하세요 민혜님 :) 몇달 전 우연히 이달의 날생각을 접하게 되어 이전 영상도 정주행하고 올라오는 족족 영상 잘 챙겨보고 있는 구독자입니다. 매달 올려주시는 이달의 날생각을 들으며 저도 회고나 자아성찰을 하고 잠깐이나마 휴대폰을 멀리하고 저만의 생각을 하게 되었어요. 이런 긍정적인 영향을 주셔서 너무 감사하게 생각해요! 늘 베를린이라는 도시 그리고 예술가의 삶에 대한 막연한 동경을 품어왔는데 그 동경을 이어가면서도 아 어디서 무얼 하고 살든 결국 삶의 본질 자체는 비슷하구나, 일상의 하루하루를 잘 살아내면 행복한거구나를 느꼈어요. 찐으로 애용하는 빈티지 옷을 소개하시고 소소하게 음식 해드시고 커피 내리시는 모습, 연습/리허설, 책 추천 등등 좋지 않은 순간이 하나도 없어요. 아 그리고 역시나 매 영상의 최애 포인트는 배경음악과 손글씨 폰트랍니다💞 제가 있는 곳 시간으로는 매주 일요일 아침 즈음 민혜님 영상이 올라오는데 좋은 자극을 주어 한주를 더 상쾌하고 긍정적으로 시작할 수 있게 된것 같아요. 영상을 보다 주저리주저리 댓글을 남기게 되었는데 마저 재밌게 볼게요! 민혜님 좋은 한주 되세요😽

미네코님 영상에 들어간 연주음악 너무 좋아요! 자기 전에 미네코님 영상 보니 숙면을 취할수 있을거 같은 행복한 기분이 되었습니다..❤ (만성불면증환자임 ㅠ)

와!! 연주하신 곡 넘 멋지고 좋아요... 항상 좋은 음악을 더 만나가게 되어 넘 기쁩니다...헤헤 머리도 넘 스타일리쉬한데요... 중은 제머리 못깎지만 미네코는 멋지게 해낸다...⭐

미네코님 영상은 사랑입니다 제가 미네코님 영상 볼 때처럼 미네코님도 따숩고 즐겁게 지내주세요! 부디❤️

배경음악 진짜 좋네요! 잘 보고 잘 들었습니다 ㅎㅎ

이번엔 영상분할(?) 같은 것도 새롭고 연주하신 음악 넣은 것도 너무 좋았어요ㅋㅋㅋ 머리 자를때 쓴 비닐은 더 큰걸 사용하셔야겠어요 ㅋㅋㅋ 쇼핑하신 옷들도 잘어울려서 대리만족했습니당 오늘도 잘봤어요! 건강건강🎉

헉 미네코님 머리 자르실 때 쓰는 가위 만족스러우신가요? 어떤 거 쓰시는지 궁금해요 ! 베를린에서 짧은 머리 유지하고픈 또다른 한새럼 ㅜ

서울에서 일요일 저녁에 보고 있어요 좋은 영상 감사합니다!

미로 넘 궈엽 ㅠㅠㅠ

쾰른!!! 제가 독일에 음악회 들으러 일주일씩 여기저기 도시 돌아다니면서 연주회 듣는 여행을 몇 번 갔었는데 갔던 도시 이름이 나오니 괜히 반갑네요 ㅎㅎ저도 쾰른 넘 좋았어요.. 오늘 클라라 슈만 평전 읽다가 본 근처 슈만 하우스 갔던 생각도 나고 이런 저런 생각 했는데 미네코님 영상 올라오니 넘 반갑고 괜히 혼자 내적 친밀감...;;;; 추천해주신 음반이랑 책(지난번 다이어트 영상에서도 소개해주셨죠!)도 감사해요 사실 저는 정작 현대 음악은 제가 좋아하는 연주자가 음반 내거나 하지 않으면 잘 안 들었는데 미네코님 영상에서 듣는 음악들로 관심이 또 더 생겼어요 새로 사신 램프도 넘 이쁘고 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저번에 미네코님 빈티지 스웨터 보여주시는 영상 보고 저도 한동안 또 스웨터 앓이를 했어요 ㅎㅎ 저도 빈티지 너무 좋아하거든요 ㅋㅋ 괜히 집 근처 성수동 가서 빈티지 샵 구경하고 저는 일단 이미 가진 옷도 많고 다행히(?) 맞는 옷도 없어서 아무것도 안 샀지만 미네코님이 이야기하시는 이런저런 생각들 책 이야기 연주 이야기 생활 소품 쇼핑 이야기 다 재밌어요 ^^ 영상 끝났으니 연주 영상 보러 가려고요! 감기 조심하시구요 언젠가 미네코님 연주도 실연으로 들을 기회가 있음 좋겠네요 ^^

노란 비닐 쓰고 머리 자르는 모습에서 순간 중경삼림이 떠올랐어요!💛 저도 헝거 읽으면서 왜 이제야 읽었지 할 정도로 정말 좋았어요. 자신의 몸과 허기에 대한, 엄청나게 솔직한 감정과 생각들을 읽으면서 공감되는 부분이 많아 눈물도 많이 흘리고 화도 조금 내면서 읽었어요! 정말 모든 여자들이 꼭 한 번 읽어봤으면 하는 책!이에요 ㅎㅎ 곧 기다리던 여행을 가신다는 말을 들으니 저도 덩달아 여행이 기대돼요! 기대한 만큼 재미난 시간들 잔-뜩 보내고 오시길 바라요 😚

꺄❤

꺄 구독신청했어요 너무귀여워요❤

아…너무힐링입니다…^^*건강한에너지 마니 받고 가요 😊

와 진짜 좋은 주제입니다. 이번 미네코님의 인사이트를 듣고 관심이 생기신 분들은 꼭 <거울 앞에서 너무 많은 시간을 보냈다> 와 <음식중독> 을 읽어보셨으면 좋겠어요. 건강을 위해 운동을 하거나 건강한 음식을 섭취할 수는 있지만 살을 빼기 위해 칼로리를 제한하고 굶지 마세요. 혹은 적게 먹고 과한 운동을 하지 마세요. 외모는 변하는 것이고 살은 쪘다가도 빠지는 겁니다. 변하는 것에 가치를 두지 마세요...! ! 내면을 단단하게 하시기를.

너무 귀엽다 생각합니다…그리고 이야기 듣는게 너무 재밌습니다.^^*늘 응원하고 있어용 !!멋집니다 😊

메리노 울

여성들 대부분이 다이어트 이유를 자기만족이라고 얘기하는데 (저 스스로도) 조금 더 생각해보면 그 자기만족이 진정한 자기만족인지 의문이었어요. 사회적 시선, 미의 기준이 전혀 영향이 없을 수가 없고 근데 문제는 사회는 자본주의이기에 소비를 위해 이상적인 몸을 만들어야 한다는 것을 주입하겠죠.. 그 속에서 스스로 중심을 잘 잡아야 될 것 같아요.

얼마전에 본 영화 서브스턴스가 기억이 나면서 이어지는 내용으로 고개를 엄청 끄덕이면서 이번 영상 시청했어요! 사회적 기준이 우리를 압박해도 깨어있는 사람들이 많이 지고 있다는걸 느껴요. 저부터도 어느 순간 다이어트나 외적인걸 강조하는 광고를 볼때 눈살이 찌뿌려지더라고요. 저도 흔들릴때가 많지만 그럴때마다 다시한번 마음을 다잡는 다짐을 해본답니다!

이달의 날생각 너무 잘 듣고있어요 ㅠㅠ 하필 저는 스위치온 다이어트 2차로 하고 있는 중이긴한데 😂😂 그래도 이걸 들으며 절대절대 나를 옥죄이면서 까지 살빼지는 말자 다시한번 다짐하는 계기가 되었네요. 미네코님 이주의 날생각으로 바꾸시기엔 너무 어려우시겠죠 ㅠ 2주 아니면 3주 텀이라도 .. 조곤조곤 이야기 하는 목소리가 너무 좋습니다❤ 다음달의 날생각도 기다릴게용!! 감사합니다❤❤

민혜야 안녕 ㅎㅎ 고등학생 때 같은 기숙사 방 썼었던 랑인데 혹시 기억하니 ㅋㅋ 유튜브에 우연히 떠서 봤다가 너무 낯익은 얼굴과 이름이어서 반가운 마음에 댓글까지 남기게 되었네 ㅎㅎ 잘 지내는 모습 너무 보기 좋고 너의 독일 생활 응원할게!

미네코님 :) 새해 복 많이 받으세요.🫧 언제너 귀한 생각 나누어주셔서 감사합니다. 아껴서 듣고 있어요. 문득 든 생각이지만, 다음 이 달의 날생각으로 “갓생”은 어떨까요? 다이어트 만큼이나 (시간관리, 효율 등)갓생이 요즘의 우리를 옭아매는 새로운 프레임 같다고 느껴져서요. 갓생과 혹사가 명료히 구분되지 않았던 개인적인 경험이기도 하고요. 그러던 중 미네코님을 만나게 되었어요. 요즘 누구나 추구하는 ‘미라클 모닝’ 하나 없이 단단하면서도 우직한 하루들을 쌓아가는 모습이 제게도 새로운 영감을 주었습니다. 많은 것을 해내려 분주하게 움직이던 갓생과는 다른 창작의 삶 같은 것을요. 말이 길어졌지만, 드리고 싶은 말씀은 정말 감사하다는 거예요. 언제나 멀리서 응원드려요.❤

저랑 취향이 같아서 그런지 시간가는 줄 모르고 재밌게 봤어요. 미네코님 영상 다 좋아하지만 이 영상이 최고에요^^

이 달의 날생각 항상 공감되는 내용이었지만 이번은 정말... 무릎을 치면서 봤습니다 어릴 때부터 항상 주변 어른들... 친구들로부터 살이 쪘네 빠졌네... 이런 말을 듣고, 거기에 나도 모르게 발목이 잡히고, 또 저도 다른 사람들을 그런 눈으로 보게 되고... ㅠㅜ 다이어트 안 해 선언 너무 멋있어요!!!!! ㅠㅜ

공감공감 대공감... 이런 멋진 유튜버분을 이제야 알게됐다니 ㅠㅠ 구독하고 가요 ㅎㅎ

너무너무너무너무 무한한 공감을 보내요….

너무 공감돼요! 한국여성 중에 이 고민을 하지 않아 본 여성은 없을 거에요. 저도 제 외모에 크게 신경쓰지 않는 편임에도 살이 좀 찐 것 같아보일때 살을 빼고싶다는 생각이 들더라고요. 어떤 이야기에선 남성과 여성의 물리적 힘의 차이가 타고난 것도 있지만 여성은 오래전부터 연약한 몸으로 향하게끔 주입되어 왔기 때문에 거기서 오는 힘의 차이가 있다고도 들었어요. 모든 게 구조적으로 형성된 것들이고 특히 이 문제에 관해선 여성들이 피해를 많이 보는 것 같아요. 물론 남성들도 과도하게 근육질이어야 한다는 관점의 피해자이겠지요. 말씀 해 주신 것처럼 어떤 맥락이냐에 따라서 적용점이 다르겠지만 맹목적으로 사회가 주입된 방향들에 질문하는 태도가 늘 중요한 것 같아요. 저도 캐럴라인 냅과 록산 게이 늘 궁금했는데 읽어봐야겠습니다. 생각 공유해주셔서 고맙습니다!!

미네코님 발음도 너무 좋으시고 오늘 내용도 좋았어요 ㅜㅠ 특히 요즘 제가 하던 고민이라 더욱 듣기 좋았습니다 저도 살 때믄에 고민인데 이런 내용 감사해요 책도 읽어볼게요 ! 팟캐스트에도 업로드 해 보시는건 어떠세요??

진심 건강에 이상없으면 그냥 적당히만 하고 사시는게 가장 좋다고 생각합니다.

스위치온으로 한달만 바짝하고, 어느정도 먹으면서해용! 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 일지, 단식타이머, 체중, 인바디, 마신물량, 간헐적 단식, 메모 등을 관리할 수 있습니다. 스위치온을 하지 않아도 유용합니다. 당연히 무료입니다!

항상 팟캐스트처럼 잘 듣고있어요 ❤

욕구들 읽던중이었는데 이렇게 미네코님 영상에 등장하니 넘 반가워요 🥰🎀 읽는 내내 머리를 띵~ 하고 맞는 느낌이 들더라구요!!! 얼른 완독하구 영상 봐야겠어요 🧡💛💗

목소리부터 내용까지 마음이 안정되는 기분이 들어서 너무 좋아요🥹 저도 이번에는 급하고 강박적인 마음을 버리고 건강한, 요요없는 다이어트를 해보고싶어요🥲 마음이 흔들릴 때마다 이 영상 돌려볼게요!

민혜님 책 '바디뉴트럴'읽어보셨나요? 몸을 바라볼 때의 중립성에 관한 얘기에요(아마도...) 아직이시면 추천드령ㅅ 재밌어요!!

미네코님 생각에 정말 공감합니다! 요즘 너무 극단적, 단기 다이어트가 유행이지만 과한 다이어트는 쓸데없고 지속가능성도 낮아요… 대부분 자기만족이지요. 저는 스트레스로 살이 쪘었다가 최근 운동과 건강한 식단으로 예전 몸으로 되돌아오는데 성공했어요. 컨디션도 더 괜찮고 몸이 가벼우니까 기분도 좋다고 느껴요. 미용 목적으로 다이어트 하기보다는 웰빙, 건강함, 원래 모습으로 돌아가는 치유의 개념으로 다이어트를 이해하면 훨씬 좋은것 같아요.

왔다 이달의 날생각!🌝💛

요즘 삶의 낙: 미네코 영상보기, 미네코 블로그 보기😊

요즘 제 고민과 딱 맞는 영상 감사합니다 미네코님🥹 해외에서 살다가 올해 한국에 들어오게 되었어요. 강남을 갔다가 정말 많이 놀랬답니다. 큰 전광판에 더 예뻐질 나, 더 사랑받을 나를 광고하는 성형외과 광고 천지더라구요. 그리고 분명 비타민을 건강을 위한 건데 다리가 슬림해지고 아랫배가 사라지는 비타민이라고 팔리는 건강 보조제들이 정말 많더라고요. 지역 특성일 수도 있지만요. 해외에서도 한국의 외모지상주의가 항상 화두에 오르곤 하지만 이런 환경 속에선 외모가 정말 중요할 수 밖에 없겠다고 뼈저리게 느끼고 있어요. 또 얼마 전 서브스턴스를 보고와서 그런지 은연중에 말하게 되는 외모, 살, 나이에 대한 대화가 내 자신에게도 상대방에게도 너무나 해롭더라구요. 이런 환경 속에서 자신의 신념을 지키고 계시는 분들에게 정말 많은 존경을 표합니다! 우리 모두 건강한 내면의 삶을 위해 최선을 다해봅시다!

책 추천도 영상도 넘 감사해요😆

이 달의 날생각〰 ep 8. 우리는 왜 끝없이 살을 빼고 싶어할까?⌇다이어트 다르게 바라보기👀 00:00 왜 우리는 이렇게 살과 다이어트에 집착할까? 03:33 몸은 단순한 외형이 아니다 - 몸과 나의 관계 10:24 ‘자기 관리’와 ‘살 빼는 것’을 동의어로 생각하는 사회 16:32 미디어, 다이어트 산업은 우리가 계속 불안하길 원한다 20:11 살을 바라보는 새로운 시선 23:16 구독자 선생님들 사연소개 31:01 아웃트로 📚참고 문헌📚 록산 게이 - 헝거 캐럴라인 냅 - 욕구들 (책 두권 다 적극 추천!) 안녕 여러분! 이 달의 날생각 하루 늦은 지각생을 용서해주소서...! 이번 주제는 다이어트, 살에 대한 이야기를 나눠봤습니다. 이 주제에 대해 공부를 하고 알게 될수록 이 사회가 추구하는 '이상적인 몸' 이라는 것이 얼마나 가변적이고 요상한 개념인지 다시금 생각하게 되더라구요. 살과 다이어트를 어쩌면 단순히 개인의 문제를 넘어 사회의 시선의 얽힌 문제라는 관점에서 바라보고, 식이 장애(거식증, 폭식증)에 대한 책 두권을 다루면서 저 나름대로 다이어트를 재해석을 해보았어요. 긴 영상이지만 부디 끝까지 즐겁게 들어주시길 바라봅니다. 늘 감사합니다. 💌

손글씨 너무 매력있어요! 미네코님 채널의 정체성의 중요한 부분이라고 생각합니다. :)

영상 넘 잘 봤어요! 입으신 상의 정보 알려주실 수 있나요?

마이크를 어디에 붙이신건가요ㅋㅋㅋ 오늘 왓츠인마이백으로 처음 알게됐는데 정말정말 마음에 들어서 볼 영상이 많아 행복합니다:> 2024 연말정산도 재밌어 보이고 독일에서의 일상을 너무 잘 담아주신거 같아서 벌써 신나요. 코로나 때문에 정말 우울했었는데 코로나 때 유튜브를 시작하셨다니 지금은 감사하네요.! 1월 끄트머리에서 사랑을 보내요.

그 동안의 썸네일들도 그렇고 기본적으로 미적감각이 풍부하신 듯. 가짓수가 그리 많지 않은데도 옷들이 하나같이 매치가 잘되어서 정말 근사하네요. 게다가 마림바 연주자라니!!! 아유 샘나!

6:47 기차에서 읽으신 책 이름 여쭤봐도 될까요?.내용이 너무 맘에들어 읽어보고싶어요! 영상 너무 잘 보고있어요 3년전 1년전 영상까지 다시보고 있는데 넘 재밌고 다정한 영상이에요

베를린에서도 시위가있었군요🥺 한인들의 연대를 확인하니 더욱감동이네요

저도 스웨터 넘 좋아하는데 인 어울려서 못 입어요 ㅠㅠ 꽃무늬 스웨터 이쁘네요!!!!

미네코님도 귀여운데 옷들도 너무 귀엽고 예뻐요 ꒰ ⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝⸝꒱

저도 빈티지 좋아하는 사람으로서 가격 대비 질도 괜찮은 옷을 찾는 재미가 있기도 하면서, 또 은근 그런 옷을 찾는 게 어려운데 니트들이 다 너무 귀엽네용,,!! 빈티지가 생각보다 어울리기 쉽지 않은데 미네코님은 특유의 분위기랑 찰떡인 거 같아요(๑･̑◡･̑๑)!