吱吱復健
吱吱復健
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腦中風復健的成功關鍵:專心訓練讓效果翻倍!
✨ 專心復健,重拾生活掌控力! ✨
大家好,我是楊昀霖職能治療師。在這部影片中,我們將探討一個容易被忽略但至關重要的復健環節--專心。
✔️ 為什麼專心是中風復健的成功關鍵?
✔️ 如何讓你的大腦與身體更有效連結?
✔️ 讓復健更有目標、更有意義的技巧分享!
不論你是中風患者,還是陪伴家人復健的夥伴,本影片都將提供實用的建議,幫助提升復健效果。
💡 影片重點內容:
專心的三個層次解說
如何挑選適合難度的訓練
讓復健動作更有意義與變化的小技巧
尋找合適的治療師與目標設定的重要性
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👉 下次復健時,問問自己:「我真的專心了嗎?」
📍 更多復健技巧影片:
th-cam.com/video/8GwSZPD_xQ4/w-d-xo.htmlsi=45K69TfUKC3-vhvd
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#中風復健 #職能治療 #專心訓練 #健康生活
มุมมอง: 412

วีดีโอ

中風復健|如何訓練手掌翻轉?從基礎動作到日常應用完整教學
มุมมอง 956หลายเดือนก่อน
今天要分享的是 中風後手掌翻轉的復健技巧,這是一個對日常生活非常重要的動作。從開門、倒水到使用餐具和寫字,都需要手掌的靈活翻轉。 影片內容包括: 為什麼手掌翻轉這麼重要? 基礎練習:從被動關節運動到自主翻轉練習 如何使用輔助工具(如棍子、叉子、湯匙)進行循序漸進的訓練 真實情境應用:倒水、吃飯、寫字的實戰技巧 讓復健更有目標! 透過這些實用的訓練方法,我們能一步步提升手部功能,讓患者在日常生活中更加靈活。 如果你對影片內容有 何疑問,或者想知道更多適合自己的訓練方式,歡迎在留言區告訴我!記得按讚、訂閱,分享給需要的朋友~
中風復健必看!三階段坐姿核心穩定訓練,改善平衡與體力
มุมมอง 835หลายเดือนก่อน
中風復健只練手和腳就夠了嗎?核心穩定訓練不可忽略!本影片由職能治療師分享三階段坐姿核心穩定練習,幫助改善軀幹穩定性、提升行走平衡與體力,並增強日常活動的靈活度。這些簡單的訓練動作可在家完成,讓復健更有效率! 00:00 核心訓練重要性 01:51 坐姿準備 02:43 一、坐穩 03:57 二、姿勢控制-左右 04:40 二、姿勢控制-往前 06:13 二、姿勢控制-往下彎 06:49 二、姿勢控制-左右倒 07:24 二、姿勢控制-左右轉 08:13 三、功能動作-撿東西 09:38 三、功能動作-拖地 10:45 三、功能動作-穿脫外套 13:20 結尾
中風復健肩膀必練,改善疼痛、無力,除了聳肩還要練什麼?
มุมมอง 2K6 หลายเดือนก่อน
大家好,我是吱吱複健楊昀霖職能治療師。在這支影片中,我將分享如何幫助中風患者解決常見的肩膀問題,包括常常感到沉重、無力、脫位和疼痛。我會詳細介紹四簡單但有效的肩膀訓練動作,幫助患者穩定肩部肌肉,恢復肩關節功能。 影片內容涵蓋: 肩膀四個基本動作訓練:上、下、前、後 針對初期患者的訓練建議,如側躺姿勢進行動作 如何訓練幫助手臂抬高 這些動作將有助於改善肩膀的穩定性和肌力,減少疼痛和無力感。如果你對這些訓練有 何疑問,請隨時在影片下方留言,我會盡快回覆。 如果你覺得這個影片對你有幫助,請幫影片點贊,並分享給更多需要的朋友。歡迎訂閱我們的頻道,獲取更多中風康復、失智、帕金森等長期照顧和復健相關的內容。 我是吱吱複健楊昀霖職能治療師,下部影片再見!
中風後疲勞:原因、復健調整與生活管理策略
มุมมอง 1.8Kปีที่แล้ว
在這部影片中,我們將探討中風後所引起的疲勞問題,這是許多中風患者和家屬常遇到的困擾。我們將分享中風後疲勞的常見原因,包括生理、心理及其他因素。此外,我們還將提供實用的復健調整方法和生活管理策略,以幫助中風患者和家屬更好地應對這一挑戰。 主要內容包括: 中風後疲勞的原因:深入了解中風後疲勞的多重原因,包括身體無力、情緒波動、睡眠問題等。 復健計畫的調整:介紹如何有效調整復健計劃,包括軀幹動作練習和復健活動的多樣化。 生活安排的改善:提供實用建議,幫助中風患者和家屬安排合適的日常生活節奏,包括記錄能力、合理規劃日程和適度增加活動量。 這部影片旨在幫助中風患者及其家屬理解和克服中風後的疲勞,以便更好地進行康復和提高生活質量。如果您發現這些內容對您有幫助,請訂閱並按下小鈴鐺,以獲得最新的影片更新,並與需要的朋友分享。祝大家恢復活力,生活更美好!
提升中風患者復健動力,提高自我效能與自信心!職能治療師的五步驟策略
มุมมอง 1Kปีที่แล้ว
在這個影片中,我將與大家分享如何提升中風患者在復健過程中的動力和自信心。我們都知道,面對復健的挑戰,有些患者可能會感到消極或缺乏動力。這時,提高他們的自我效能就顯得尤為重要。自我效能是指一個人面對困難和挑戰時的自信心,相信自己能夠成功完成 務。 在這部影片中,我將介紹三種提高自我效能的方法:通過累積成功的經驗、觀察他人的成功經驗,以及使用正向的言語。此外,我還將分享一個五步驟的策略,幫助患者及其家人共同面對復健過程中的挑戰,這些步驟包括保持冷靜、心像練習、自我鼓勵、開始行動和紀念成功的經驗。 這部影片旨在為中風患者及其家人提供實用的指導和支持,讓他們在復健的路上不再孤單。如果你有相關問題或想要了解更多,歡迎在下方留言。如果你覺得這個影片對你有幫助,請訂閱並分享給需要的朋友。期待聽到你們的進步,一起加油,一起前進!大家拜拜!
如何預防失智症,延緩長輩退化?長輩免費好課|第三人生生活再設計|延緩失能模組課程
มุมมอง 545ปีที่แล้ว
如何預防失智症 國健署提出的ICOPE六大關鍵能力,包括認知、行動、營養、聽力、視力、情緒管理,養成健康生活新型態包含: 保持好奇心、規律運動、均衡飲食、參加社會互動、維持健康體重等,避免高血壓、頭部外傷、抽煙、憂鬱等危險因以保護大腦和預防失智症。 第三人生 - 生活再設計: 台北市衛生局與愛迪樂有限公司合作的預防延緩模組課程,特色是運動、認知活動和衛教,幫助長輩自我管理健康,互相分享和鼓勵,迎向健康新人生!
腦中風後手部訓練的三大地雷?別浪費時間!怎麼做才能讓復健更有效?
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腦中風手部復健三大地雷 不要甩 th-cam.com/video/6K8jdHYzF0k/w-d-xo.htmlsi=xPJGC822shzj6Akx 不要亂拉 th-cam.com/video/fySL-JnLEgk/w-d-xo.htmlsi=AAcZnwW4yz2H18uv 不要好手帶壞手 th-cam.com/video/_kCvPi5AZVs/w-d-xo.htmlsi=mtuSrdVa9e7M2JGo 按部就班: 被動關節運動→主動關節運動→生活訓練 被動關節運動參考影片: th-cam.com/video/-ESWSsIfAnI/w-d-xo.htmlsi=ZNBHSWC4UKS_yjRq 主動關節運動參考影片: th-cam.com/video/ZiKn3EgQiFU/w-d-xo.htmlsi=swGfc1Bd1UppF-fh th-cam.com/video/z5...
如何以正向方式鼓勵家人參與復健?
มุมมอง 562ปีที่แล้ว
在這個影片中,吱吱復健的楊昀霖職能治療師分享了如何以正確的方式鼓勵生病的家人積極參與復健。透過觀察、情感表達、具體邀請和有效的溝通技巧,您可以幫助家人踏上復健之路,讓他們知道他們並不孤單。歡迎觀看,訂閱並與需要的朋友分享這個有用的影片
帕金森心情沮喪影響走路動作,運動可以改善!
มุมมอง 1.8Kปีที่แล้ว
帕金森患者在心情不好時,走路動作會受到影響,容易出現不穩定和小碎步的現象。 透過運動可以幫助帕金森患者重新找回掌握身體的感覺,從而提高行走的穩定性。 心情的穩定與走路動作的穩定性有密切關係,心情穩定有助於走路穩定。 章阿姨經過運動訓練後,走路的狀態有所改善,腳步輕盈,節奏穩定。
三步驟克服習得無助感:幫助中風家人點燃復健動機
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影片介紹了中風患者可能面臨的習得無助感,並提供了方法,包括具體邀請、給予具體鼓勵和設定簡單目標,來激勵他們重新啟動復健的動力 悲傷五階段 - 這不是盡頭,只要你願意繼續向前走! relive.tw/the-five-stages-of-grief/ 怎麼勸都沒有用?如何讓中風病人自己想復健! relive.tw/motivational-interviewing/ 鼓勵復健 - 治療師是如何鼓勵患者做復健的? relive.tw/ot-feedback/ 如何鼓勵抗拒復健的中風家人? relive.tw/change-anyones-mind-stroke/ 習得無助感影片 th-cam.com/video/q35FtODk64g/w-d-xo.htmlsi=Qf8WQ-LVsWs_UART 腦中風復健照護交流 臉書社團: groups/stroke.reh...
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ความคิดเห็น

  • @楊三玄
    @楊三玄 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    影片患者是左側癱?

  • @趙家輝-h9k
    @趙家輝-h9k วันที่ผ่านมา

    不錯的建議,謝謝吱吱

  • @閱讀書房
    @閱讀書房 วันที่ผ่านมา

    老師!如果我手指靈活但是就是肩膀不能讓手抬高怎辦

  • @廖敏如-x7j
    @廖敏如-x7j 9 วันที่ผ่านมา

    好棒

  • @vivianlin1139
    @vivianlin1139 หลายเดือนก่อน

    謝謝!

    • @reliveOT
      @reliveOT 29 วันที่ผ่านมา

      謝謝您的支持!

  • @rocchen691
    @rocchen691 หลายเดือนก่อน

    老師你好:我是中風的老人,復健真的很辛苦,看你們的書上寫說幾乎每個動作,都要花兩三個月才有可能穩定,我真的耐心不够,所以幾乎所有的動作都沒做好,所以進入第九年,還是一事無成,現在我要很認真的做復健,第一個要做好那個動作,第二個做什麼動作。你知道我為什麼這樣着急嗎?我先生跟我一樣大72歲,可是五十年前有了電腦後,整天坐電腦前,連平常的運動,平常活動也很少,最近他的身體整個完蛋了,全身肌肉變得像吊在皮膚內的水,動一動肌肉就痛,在我看來可能是不動,所以整個肌肉都流失,十年前身體變瘦,他還很得意變瘦,完全沒想到肌肉流失的問題,所以我想到我一定要趕快復健動起來,要不然我想要自己站起來走出去,那是完全不可能的任務,照你書中寫的繼續努力,請給我最好的建議,讓我努力做,我一定要走出去!謝謝你

  • @Steven52077
    @Steven52077 หลายเดือนก่อน

    老師你好,請問影片中你在使用的圓形旋轉器材在哪裏買可以買得到呢?謝謝你🙏

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      這款器材的設計靈感來自於國外的手腕運動輪,但我發現那款產品在實際使用中有一些缺點,比如對中風患者的翻掌訓練需求不夠友好,操作上可能需要更多協助。所以我根據臨床的經驗,對它進行了一些改良,讓使用者能夠更輕鬆地練習翻掌動作。 翻掌看似簡單,但它是日常生活中許多動作的基礎,例如拿湯匙、握筆、翻書等。如果能夠逐漸熟練翻掌動作,不僅能提升自理能力,也能讓復健變得更有成效!😊」 建議詢問自己的治療師適不適合,如果需要可以透過蝦皮下訂:shopee.tw/product/118472405/27321412919/

  • @姊姊弟弟去哪兒
    @姊姊弟弟去哪兒 หลายเดือนก่อน

    請問有半癱患者在床上可以做的運動嗎?

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      可以參考這部影片裡的動作唷 th-cam.com/video/OIkUkaAI6SQ/w-d-xo.htmlsi=XYfDxH4FTcAJPLgC

  • @elsielee9457
    @elsielee9457 หลายเดือนก่อน

    我中风直没有女)一

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      @@elsielee9457 中風辛苦了,如果有問題可以再留言唷

  • @jiangchang5244
    @jiangchang5244 หลายเดือนก่อน

    谢谢你

  • @白白-n2k
    @白白-n2k หลายเดือนก่อน

    老人是男的,比我自己一個女人還要重,側邊根本抱不動.我把床頭留空,從床頭拖拉.

  • @潘浩廷
    @潘浩廷 หลายเดือนก่อน

    謝謝您

  • @廖心萍-r6f
    @廖心萍-r6f หลายเดือนก่อน

    我今年43歲,我是覺得手指對手指以及手指申直很難控制

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/_kCvPi5AZVs/w-d-xo.htmlsi=3vnsI6FG6SDOF_FY 先從基本開始練習

  • @vivianlin1139
    @vivianlin1139 หลายเดือนก่อน

    謝謝!

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      謝謝您的支持!

  • @Echo-qm5ou
    @Echo-qm5ou หลายเดือนก่อน

    醫師, 我在香港的。 我媽身體很不適, 11月4日入了香港急症室, 證實蛛網膜下腔出血, 11月5日馬上做了微創腦部手術, 但手術後一直, 神智不清. 11月12日更因為血氧低至89, 急調上ICU 插呼吸機, 直至11月17日情況穩定了, 調回普通病房, 醫生解釋媽手術後一直血管抽筋, 一直服用防抽筋藥, 現階段神智清醒度比手術後初期有些微好轉。 媽現在情況,仍留院中, 插胃喉和尿喉, 大力拍醒後, 認得身邊所有人, 但仍然很疲倦, 一會兒又睡著了, 真的很擔心, 為何總是睡覺。

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      辛苦了,剛發生的時候睡眠也是有助於神經修復的 慢慢透過復健增加體力與專注度的

  • @陳梅珍-y8m
    @陳梅珍-y8m 2 หลายเดือนก่อน

    可以解取圖片

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      可以的

  • @vivianlin1139
    @vivianlin1139 2 หลายเดือนก่อน

    謝謝!

    • @reliveOT
      @reliveOT 2 หลายเดือนก่อน

      謝謝您的肯定,有什麼疑問或是想瞭解的主題也可留言唷!

  • @黃尹乃
    @黃尹乃 2 หลายเดือนก่อน

    老師可以請您分享之前的影片嗎?

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      請問您有甚麼疑問呢

  • @緬甸翡翠專賣-高雄
    @緬甸翡翠專賣-高雄 2 หลายเดือนก่อน

    關鍵

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      謝謝

  • @winvestman9745
    @winvestman9745 3 หลายเดือนก่อน

    謝謝🎉❤

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      謝謝您

  • @winvestman9745
    @winvestman9745 3 หลายเดือนก่อน

    方法不錯,但還是很容易傷到腰。我家要照顧全癱母親都要兩個成年人。而且照顧者都開始有拉傷的病痛

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      這主要是透過漸進式訓練讓長輩慢慢能夠越來越靠自己,才能降低照顧壓力 實際上當然還是要考慮的長輩的狀況看適不適合這樣訓練

  • @leonhsieh7967
    @leonhsieh7967 3 หลายเดือนก่อน

    12:50~13:50這台助行車有點類似嬰兒剛學走路的走步車~ 比較適合用在從輪椅要換到走路的患者,就算累了或走不動了,也可以坐下~

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      沒錯!!

  • @莊麗玉-y1k
    @莊麗玉-y1k 3 หลายเดือนก่อน

    所做的這些輔具好收納嗎?方便帶出去嗎?

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      這您可能需要詢問廠商

  • @handsyc8624
    @handsyc8624 3 หลายเดือนก่อน

    想問足下垂的處理?

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      文章請參考看看 relive.tw/stroke-drop-foot-exercises/

  • @wenwu5953
    @wenwu5953 3 หลายเดือนก่อน

    你的說明真的很棒,謝謝您

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      謝謝您

  • @TinoChen-e3i
    @TinoChen-e3i 3 หลายเดือนก่อน

    報告老師這太難了我跟不上ㄟ😅

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      這個影片中的練習比較初階可以試試看 th-cam.com/video/ZiKn3EgQiFU/w-d-xo.htmlsi=QDeIW4g10YfkwlBy

  • @參商
    @參商 4 หลายเดือนก่อน

    應該利用中單之類的工具

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      利用中單確實也是一種方式但長輩就無法訓練到了

  • @徐徐徐-g3i
    @徐徐徐-g3i 4 หลายเดือนก่อน

    感謝用心,很累

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      謝謝您

  • @daniel_287
    @daniel_287 4 หลายเดือนก่อน

    你好,請問吃飯那個輔助工具是你自己3D打印的嗎?

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      是的沒錯唷~

  • @Ana-bh1sl
    @Ana-bh1sl 4 หลายเดือนก่อน

    什麼時候可以開始下肢承重訓練呢?

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      一般來說休息3個星期就可以開始嘗試承重了,主要還是依骨科醫生為主

  • @jchuang1255
    @jchuang1255 4 หลายเดือนก่อน

    老師這方式是能移動步錯,但是照護的人很容易腰傷,傷腰椎喔!照護以後會常常腰痛。腰再怎麼挺直,這種側向發力一不小心就會很酸爽的,我自己就發生過。最好是依照病人的正向或背向方向設計移位方式,讓自己的脊椎用正面的方向拉或推。簡單的說,照護人員最好用推或拉,和自己身體正面方向一致的方向發力,不要用側向發力,絕對會傷到腰的,也就是影片一開始的移位方式,既不好施力又容易受傷

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      確實如果是扭腰的方式很傷腰,影片拍攝角度的關係,其實出力方式是下盤帶動身體,所以出力方式正確是沒問題的 另外這方法最重要的是讓長輩自己嘗試幫忙,幫忙得越多照顧者就越省力

  • @jenniferglenn2615
    @jenniferglenn2615 5 หลายเดือนก่อน

    這就是我現在遇到的問題。原來是要把病人的臀部抬起來,手放在病人的臀部,往頭部的方向推。

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      對沒錯,人的重心在臀部,如果長輩能自己幫忙撐起來,我們推起來就會很輕鬆

  • @wo292911
    @wo292911 5 หลายเดือนก่อน

    老師您好,請問如果自己高156/體重45,長輩高175/重85,也適用嗎?

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      這差距有點大可能比較危險 如果長輩有一點氣力平時應該多做從地板爬起來或是反應力的練習,也是一種訓練,要是不慎也能及時保護自己

  • @魏嬿娉-x3h
    @魏嬿娉-x3h 5 หลายเดือนก่อน

    要怎麼訓練長輩如廁後自己從馬桶上站起來

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      馬桶比較低,可以參考影片中的練習慢慢將電動床降低,或是使用馬桶增高墊+扶手

  • @anglemarian1
    @anglemarian1 5 หลายเดือนก่อน

    影片怕的不好,頭部那邊都看不到

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      以後有機會多角度拍攝再更新唷謝謝

  • @魏嬿娉-x3h
    @魏嬿娉-x3h 5 หลายเดือนก่อน

    我媽媽從七月底前一天闌尾炎住院,隔天開刀全身都無力,在醫院待了兩三個禮拜回家使用四角助行器,原本從住院期間一直都包尿布到在家裡的廁所如廁,我要求我媽媽自己抓四腳助行器從馬桶上站起來,她都不願意,就連在家叫她走個兩三圈她也是會很賴皮的跟我表示她寧願一直躺床睡覺也不願意學走路。 訓練她自己從床鋪上獨立起身卻要借用我全身及兩手臂的力量去幫忙,真的很困擾。

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      可以參考這部影片練習看看喔,加油 th-cam.com/video/lRNbgPUTpAY/w-d-xo.htmlsi=uTMAhSE5Sql5t2dK

  • @rubychen756
    @rubychen756 5 หลายเดือนก่อน

    很棒的分享

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      謝謝您的支持

  • @黃品豪-o9d
    @黃品豪-o9d 5 หลายเดือนก่อน

    多久骨頭就好了 好了可以搬運嗎 我是做搬家公司❤

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      原則上休息3到4星期,實際上依照自己的骨科醫師說的為準

  • @陳曉方-l9q
    @陳曉方-l9q 5 หลายเดือนก่อน

    您好 請問為什麼要躺著,坐著輪椅可以做這些動作嗎?謝謝

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      躺著對軀幹的挑戰比較低,坐著當然也是可以的

    • @陳曉方-l9q
      @陳曉方-l9q หลายเดือนก่อน

      @reliveOT 謝謝您回覆

  • @張竣傑-c7g
    @張竣傑-c7g 5 หลายเดือนก่อน

    要學習如何穿衣服才是重點吧!

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      這網路上應該有很多教學唷

  • @a0925315782
    @a0925315782 6 หลายเดือนก่อน

    請問這位是長照的賦能治療師嗎?

    • @reliveOT
      @reliveOT 6 หลายเดือนก่อน

      是的唷

  • @liruhuang5306
    @liruhuang5306 6 หลายเดือนก่อน

    請問虎口開合器在哪裡買得到

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      請私訊唷 facebook.com/relive.OT

  • @xianshengchang6889
    @xianshengchang6889 6 หลายเดือนก่อน

    請問展示點在那很想去試試

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      可以搜尋他們的網站唷

  • @xianshengchang6889
    @xianshengchang6889 6 หลายเดือนก่อน

    4輪助走車多少錢

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      可以直接詢問他們唷

  • @xianshengchang6889
    @xianshengchang6889 6 หลายเดือนก่อน

    😊

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      謝謝

  • @LizaLau-s1h
    @LizaLau-s1h 6 หลายเดือนก่อน

    沒有字慕,聽不明

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      有喔可以開啟TH-cam字幕

  • @ILKSVM
    @ILKSVM 7 หลายเดือนก่อน

    感謝示範❤ 但我好好奇快轉部份的運動

  • @MuYan402
    @MuYan402 7 หลายเดือนก่อน

    左癱患者做不到吧

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      基本上透過訓練都是有機會可以的

  • @Listya.butik.ponorogo
    @Listya.butik.ponorogo 7 หลายเดือนก่อน

    Tidak berlaku buat tenaga perempuan dengan pasien lumpuh total sesunguhnya bisa" bahu putus

    • @reliveOT
      @reliveOT หลายเดือนก่อน

      In reality, it is still important to choose the most suitable approach based on the condition of the elderly.

  • @鄭石川-v6z
    @鄭石川-v6z 8 หลายเดือนก่อน

    ♥️給在看這留言的你♥️😊♥️💯是帥哥美女你好💯🥰♥️😊♥️💯😊尊敬佩服 ♥️鞠躬♥️祝福你萬事如意 ♥️♥️事事順利 😊♥️多福多壽 😊♥️幸福圓滿😊♥️榮華富貴♥️😊♥️學識淵博 ♥️😊♥️健康平安😊♥️天天快樂♥️🥰♥️🧧💯平安快樂💯🧧 ♥️🥰♥️😊♥️福壽祿善德圓滿😊♥️財源廣進 😊♥️年年有餘♥️🥰♥️💯子孫定成聖賢 💯♥️♥️ 群書治要:第四冊 1.累積仁愛會帶來福,累積仇恨會招致災禍。人們都知道搶救災禍,卻不知道讓災禍不產生。讓災禍不產生,要比搶救災禍容易。現在人不努力讓災禍不要產生,而是盡力去搶救災禍,即使神聖人也沒有辦法替他們想出好策略。 2.王如此說:「年輕的封啊!你要光大父親文王的德業,要能夠崇尚德教,慎用刑罰,不可侮辱孤獨無助的人,任用可用的人,尊敬可敬的人,敬畏可畏的事,以示於人民。」 3.處事遲鈍、猶疑不決的人,總是落後於形勢;吝嗇財物的人,就會失去他的親信;偏信小人的人,就會失掉賢能的人材。 4.君主講話不違背民心,不違背理義,他所講的話就足以安定天下,人們唯恐他不再多講。如果所講的話會離間父子的親情,疏遠君臣的關係,危害天下的百姓,這種話不能再說。因此賢明君主不說這種話。 5.周文王到渭水的北岸打獵,見到了太公正坐在長滿茅草的岸邊釣魚。文王上前探視請教:「你釣到魚喜樂嗎?」太公說:「凡是垂釣都是為了得魚。釣魚的道理也很深奧,從中可以看到大道理。」文王說:「我想聽聽這深奧的道理!」太公說:「魚貪吃香餌,就會被釣魚的繩線牽著;人要食君主俸祿,就會服從君主。所以用香餌釣魚,魚可供烹食;以爵祿網羅人才,人才就能盡為所用;以家為基礎而取國,國可為你所有;以國為基礎而取天下,天下可全部為你所征服。」(厚祿、重賞、高爵,可使人臣竭智盡忠,赴湯蹈火。) (卷三十一 六韜·序) 6.君子愛惜每天的時間來學習,學到的知識及時落實生活,不迴避困難,不貪圖安逸,只考慮道義的所在。君子早晨起來就開始按照所學去落實,到了夜晚就深思自省這一天的所做所行,直到老死一輩子都這樣,可以稱得上堅守學業了! 7.有智慧而又善於聽取別人意見的人,就能成為大智大慧的聖人;有勇氣而又善於團結眾人的人,就能戰無不勝。懂得運用眾人的智慧,就沒有什麼不能勝任的;運用眾人的力量,就能無往而不勝;懂得運用眾人之力的人,就連烏獲之類的力士也抵擋不住;憑藉眾人之勢的人,天下就沒有什麼事是辦不成的。因此聖人做事,沒有不根據眾人的資質而用其所長的。有某一項功績的人就擔任某一級的官位,有某種才能的人就從事某種事情。力量能承擔所負的東西,那麼舉起東西就不覺得重;才能能勝任所做的事情,做起事來就不覺得困難。聖人善於任用人之長處,因此人沒有無用之人,物沒有可棄之財。 8.景公問晏子:「古代治理國家、統治人民的君主,他們如何任用人才?」晏子說:「每一土地各有適宜生長的植物,可以選擇一適合的作物栽種,要求所有植物都能生長得好,這是不可能的;每個人才能各不相同,可以委任一適合的職事,不可能要求他所有的事都能做好。如果對人的要求無窮無盡,就算有才智的人也有不能讓人滿意的時候!如果貪求永無止境,就算是天地也有不能令人滿足的時候。」 9.別人早晨有過錯,晚上已能改正,就給予讚許。晚上有錯,次日早晨便改正,就給予肯定。 10.所說的話雖然沒有切中政策要旨,謀略對於國家也沒有太大的幫助,然而心中能時時維繫護全君王的德行,所作所為能合乎仁義,那自身必能在國家社會中立足。 11.君主掌握著天下百姓的命運。掌握天下百姓的命運,是重大的責任,所以不能恣意行事。 12.文王曰:「我的土地小,而且人民又少,如何取得天下?」太公說:「天下的土地,有德行的人才能取得;天下的糧食,有德行的人才能吃到;天下的人民,有德行的人才能將其納為子民。整個天下,並非是一個人的天下,也不是可以恆常擁有,只有有德行的人才能擁有天下。」 13.不要違背正道去求百姓的稱讚,不要違背百姓的意願去順從自己的慾望。只要堅持實行不懈怠、不荒廢政事,則外族都會來歸順。 14.周公說:「啊!君子居其位,所念在於德性的修養,不貪圖逸樂。先知道農事勞動的艱辛困難,然後才營求逸樂,這樣才會知道小民賴以謀生的不易。」 15.「慈愛」則視民如子,盡力維護民眾的福祉,因此能產生勇氣;「儉樸自然」不但能儉省財貨器用,還能使百姓樸質無欲,生養滋息,因而民眾土廣;能做到「不敢居於天下人之先」,凡事謙沖退讓,無我無私,則得到大眾的擁戴,所以能成為天下萬民的領導者。如果不能慈愛,只求勇敢;不能儉約卻表現奢態;不能退讓,只求爭先,那就必定要滅亡了。 (卷三十四 老子·德經) 16.品德修養好的人用官職嘉勉他,功勞大的人用獎賞嘉勉他。己有德,用的人便有德,有過則改,無所吝惜。 17.端正名分,去除虛偽,事情很自然就可以成就;實際的德行、才幹與外在的名分相符合,做任何事情都可以成功。 18.名位與職份,向來是聖賢所審慎對待的。造父在駕車時之所以和他人很少交流,是因為手裡掌控著繮繩,馬的全身關節都處於駕車的良好狀態;聖明君主之所以和他的臣子很少交往,是為了慎重的對待名位、職責,群臣沒有誰敢不盡心竭力工作的。 19.齊景公問晏子說:「請問為臣之道當如何?」晏子回答說:「見到善行善事,一定要推而廣之;不把利益據為己有,要與人同利;推舉賢人,而不求自己出名。衡量自己才德而居官位,不求苟且升官;衡量自己功業而接受俸祿,不求苟且獲取。君主採納其建言,可使大家得到利益,而不誇耀自己的功勞。這就是為臣之道。」 20.奉行君主的法令以治理天下,使強者不敢欺凌弱者,人多勢眾的不敢欺凌人少勢弱的,百姓樂於竭盡全力,以奉養君主,這就是官吏的功績。 21.凡事考慮妥善之後才行動,行動前還要慎重地選擇好時機,使行動符合時機和需求。 22.天地運行的規律是物極必反、滿溢則損,所以聖人在治理出現弊病時就改革制度,事情行不通時就改變做法。 23.有為造作會失敗,偏私執著也會失敗,所以,聖人採取無為無執的方式為政,就不會失敗。一般人做事,常在即將成功時卻失敗了。 (一般人做事,常在功德將成時,貪位好名,奢泰盈滿,而招致失敗。) 24.人的精神是智慧所聚,精神爽朗,智慧就明晰;智慧是心的表徵,如果公正無私,內心就平和。人無法在流水中觀照面目,只能在平靜的水面觀照面目,因為這時的水既清澈又平靜,才可以觀照。所以只有精神爽朗,內心平和,才能認清事物的實情。 25.說話不離開自身的修養,說到做到,這是言論的宗旨;行為不離開自己本善的天性,不違背倫理道德,這是行為的根本。言論有宗旨,行為有根本,可以說從聖賢人處有所聽受了。君子尊重自己所聽受的善言,品行就會高尚而光明磊落;實踐所聽受的善言,功業就會寬廣宏偉。要品行高明、功業宏偉,不在於別的,在於立定志向去做罷了。 26.考慮問題符合道義,則其智慧堪稱上等;言語符合道義,則其言語就能為大眾採用;做事符合道義,其行為就能為大眾效法。 (卷三十六 尸子·恕) 27.認真聽取眾人的意見,捨棄個人私見,聽從大家的公論;不使孤苦無依之人受到侵害,不使艱難窮困之人沮喪失望;只有我們的堯帝隨時都能做到。 (卷二 尚書) 歡迎翻印。