วีดีโอ

Świetna relacja, gratuluję! 😊❤

fajnie sie takich ladnych ludzi oglada

Dobry materiał.

Hej czy kanał umarł?

Czy dobrze widzę, ze na ko kradan jest martwa rafa?

Jaki wtedy posiadalas spiwor i mate do spania?

wszystko spoko ale zero info o kosztach

świetny poczatek nazywam się Patrycja

Super, dzięki za wskazówki

Jaki plecak używałaś powyżej Plaza de Mulas miałaś? Tzn. o jakiej pojemności? Plecak o jakiej pojemności jest potrzeby do wyniesienia rzeczy do np. Berlina?

Może krytycy wstawia swoje filmy :).

Czyli tak 2-3dni sie idzie?

Podziwiam. Właśnie wracam z Tour de Monte Blanc. Jak tam zdobywanie szczytów? Na jakim etapie jesteś?

A czy mozna dorzucic gumy oporowe i ciezarki?

To już nie europa (kontynentalna) więc to nie jest fizycznie w europie. A według opisu tak jest. Jak sama Rosja zalicza się europa, ale Elbrus nie jest szczytem EUROPY!!!!!

Ale masz formę dziewczyno. Ja się czuje świetnie, hit filmu :)

Hej slyszalam że w I trymestrze nie można robić żadnych planków i wymachów rękami! Pomocy, boję się cokolwiek robić, wiecie coś na ten temat?

super 🙂

Wszyscy ledwo żyją a koleżanka pełna energii ;)

Aż żałuję że wchodząc w listopadzie nie dano było mi wejść tą granią na szczyt, tylko włączyłem się do niej dosłownie 5 minut przed wierzchołkiem..

Gratulacje! Pulsoksymetru nie używa się na pomalowane paznokcie. Wynik nie jest wiarygodny a juz jeśli są hybrydy to w ogóle.

Jeśli można zadałbym kilka pytań: - jaka była temperatura na szczycie? - czy raki są potrzebne - czy loty organizowane są przez firmę czy na własną rękę - czy napoje (woda, herbata) są dostępne cały czas podczas wspinaczki czy tylko w obozach. - jaki okres jest najlepszy na wspinaczkę Pozdrawiam i z góry dziękuję

Super ćwiczenia

krabi to nie wyspa ;p

Bardzo dobre ćwiczenia, w dobrym tempie (nie za szybkim) bo ja już w III trymestrze.

Najgorzej- robisz sobie wyprawe zycia a tu mgła XD

takt jest zdrowa szarlotka w 100% dziekuje za przepis

Super film! Patrycja mam takie pytanie - oczywoscie jezeli nie chcesz to nie odpowiadaj - ale co robisz w zyciu, na czym zarabiasz? Wyprawy i kierunki na ktore jezdzisz sa dosc drogie, nie mówiąc o tym że skompletowanie twojej Korony Ziemii bedzie kosztowało multum pieniędzy i zastqnawia mnie troche jak zarabiac na takie wyprawy jak ty, co robisz aby tyle zarabiać i jak masz plan zdobyc całą KZ? Pozdrawiam

CZWICZENIA, CZWICZENIA, hop, hop.

Wow super film gratulacje ❤️

Gdzie najlepiej zgłosić się , jeżeli chcę się zdobyć mount Blanc.Chodzi mi o przewodnika itp.Czy są to jakieś biura,?

Czy będzie jakiś zestaw ćwiczeń na kolejne trymestry?

Szkoda, że nie ma kontynuacji na trymestr II i III <3

za duzo gebe pokazujesz za malo filmu ze szturmu:)

PROSZĘ o przepis na szarlotkę. Szukam takiego czegoś. Dziękuję.

Super! Powodzenia z Koroną Ziemi! Ja o Kili walczę w lipcu :)

👍👍👍

Witam jestem w 10 tygodniu czy mogę wykonywać ćwiczenia?

Rozumiem, ze idziecie z przewodnikiem. Można prosic o jakis kontakt do niego?

A czy można polecić jakiś zestaw ćwiczeń na drugi i trzeci trymestr?

Cześć 😊 zaczynam z Tobą ćwiczyć i jest mega, pytanie mam czy te ćwiczenia można także wykonywać w 2 i 3 trymestrze?

Hej, nie usłyszałem jakie są koszty

Fajne masz filmy

Jaki to koszt?

Gratulacje! Piękny filmik i akcja. Szkoda, że się nie spotkaliśmy. Byłem na szczycie dokładnie 5 dni przed Tobą

Hej 😊 jestem w 2 ciazy, dopiero 6 tydzien, musialam przerwac interwaly na rzecz Twoich ale czuje sie po tym treningu (x3) wspaniale, bede kontynuowac 💪🏻 Dziekuje 😊

Gratulacje, jaka kamerka kręcisz materiały? Pozdrawiam

Może nietypowe pytanie... gdzie członkowie ekipy załatwiają potrzeby hydrauliczne? Nie chodzi mi jedynie o obozowisko ale o całe podejście i atak szczytowy. Jest jakaś etykieta, do której wypada się stosować?

Witam, czy można wykonywać ćwiczenia na samym początku ciąży 4-5 tydzień . Wiadomo jest to jeszcze przed wizyta u lekarza. Przed ciąża ćwiczyłam codziennie .