- 74
- 23 848
Physiotherapist Lama Al-Najdi
เข้าร่วมเมื่อ 1 พ.ค. 2023
Follow us on social media:
Facebook:
comforttimejo
Instagram:
comforttimejo
Facebook:
comforttimejo
Instagram:
comforttimejo
وزن الشنتة وتأثيره على جسم وأداء أولادنا
رجعت المدارس و رجعت أفأفة أولادنا من وزن الشنتة 😌🎒
قولكم هاد الإشي دلع ولا معهم حق ؟ 🫣
تابعونا عبر اليوتيوب من خلال الرابط التالي:
youtube.com/@comforttimeJO
مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي معتمد لدى:
نات هيلث
الأولى للتأمين
نقابة المحامين
البنك العربي الإسلامي الدولي
غولب ميد
ميدنت
مجموعة الخليج للتأمين GIG
الإسلامية للتأمين
نقابة المهندسين
أومني كير
المجموعة العربية الأوروبية للتأمين
نيوتن للتأمين
ميديكسا
نقابة أطباء الأسنان
#مركز_وقت_الراحة #علاج_طبيعي
قولكم هاد الإشي دلع ولا معهم حق ؟ 🫣
تابعونا عبر اليوتيوب من خلال الرابط التالي:
youtube.com/@comforttimeJO
مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي معتمد لدى:
نات هيلث
الأولى للتأمين
نقابة المحامين
البنك العربي الإسلامي الدولي
غولب ميد
ميدنت
مجموعة الخليج للتأمين GIG
الإسلامية للتأمين
نقابة المهندسين
أومني كير
المجموعة العربية الأوروبية للتأمين
نيوتن للتأمين
ميديكسا
نقابة أطباء الأسنان
#مركز_وقت_الراحة #علاج_طبيعي
มุมมอง: 17
วีดีโอ
الرضاعة الطبيعية وآلام الرقبة | اخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 5519 ชั่วโมงที่ผ่านมา
الرضاعة الطبيعية ليست مجرد غذاء للطفل، بل هي أساس صحته ونموّه 🤱🏻 وأكيد ما بننكر الجهد والتعب المصاحب للرضاعة الطبيعية، وحتى تكوني قادرة على إتمام هذه المهمّة بنجاح لا تنسي دور العلاج الطبيعي في هذه المرحلة 👌🏼 مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي بإدارة أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي 🥼 تابعونا عبر اليوتيوب من خلال الرابط التالي: youtube.com/@comforttimeJO مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي معتمد لدى: ...
كريستالات الأذن الداخلية | اخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 3221 ชั่วโมงที่ผ่านมา
بتحس بدوخة أول ما تقوم من التخت؟ شو سببها خلّونا نعرف سوا 👌 مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي بإدارة أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي 🥼 تابعونا عبر اليوتيوب من خلال الرابط التالي: youtube.com/@comforttimeJO مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي معتمد لدى: نات هيلث الأولى للتأمين البنك العربي الإسلامي الدولي غولب ميد ميدنت مجموعة الخليج للتأمين GIG الإسلامية للتأمين نقابة المهندسين أومني كير المجموعة ا...
قصة نجاح جديدة | اخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 31หลายเดือนก่อน
قصة نجاح جديدة في مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي لحالة كسر في الركبة 🦵🏼 مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي بإدارة أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي 🥼 مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي معتمد لدى: نات هيلث الأولى للتأمين البنك العربي الإسلامي الدولي غولب ميد ميدنت مجموعة الخليج للتأمين GIG الإسلامية للتأمين نقابة المهندسين أومني كير المجموعة العربية الأوروبية للتأمين نيوتن للتأمين ميديكسا نقابة أطباء ...
عرق النسا الكاذب (الجزء الثاني) | اخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 882 หลายเดือนก่อน
ممكن سواقة السيّارة تسببلك عِرق النسا الكاذب 🤔🚗 الجواب مع أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي🥼👏🏼 (الجزء الثاني) مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي والتأهيل 👌🏼 تابعونا عبر اليوتيوب من خلال الرابط التالي: youtube.com/@comforttimeJO مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي معتمد لدى: نات هيلث الأولى للتأمين البنك العربي الإسلامي الدولي غولب ميد ميدنت مجموعة الخليج للتأمين GIG الإسلامية للتأمين نقابة المهندسين أ...
الجنف | اخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 1052 หลายเดือนก่อน
عمركم لاحظتوا إنه في ناس عندها كتف أعلى من كتف؟ وبتعرفوا اسم هذه الحالة 🤔 تعرّفوا عليها مع أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي 🥼 مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي والتأهيل
عرق النسا الكاذب (الجزء الأول) | اخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 1473 หลายเดือนก่อน
سمعتوا عن عرق النسا الكاذب؟ وشو الفرق بينه وبين عرق النسا الحقيقي ‼️ الجواب مع أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي🥼👏🏼 (الجزء الأول) مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي والتأهيل 👌🏼 تابعونا عبر اليوتيوب من خلال الرابط التالي: youtube.com/@comforttimeJO مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي معتمد لدى: نات هيلث الأولى للتأمين البنك العربي الإسلامي الدولي غولب ميد ميدنت مجموعة الخليج للتأمين GIG الإسلامية للتأم...
اليوم العالمي للتصلب اللويحي | اخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 243 หลายเดือนก่อน
في اليوم العالمي للتصلّب اللويحي نوجه رسالة لكل المصابين به: أنتم أقوى من كل التحديات، وثقتنا بقدرتكم على التغلب عليها لا حدود لها 🙏🏻🧡 #اليوم_العالمي_للتصلب_اللويحي
اليوم العالمي للفيبروميالجيا | اخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 1323 หลายเดือนก่อน
في اليوم العالمي لمتلازمة الفيبروميالجيا نتمنى السلامة للجميع ❤️🙏🏻 وبنذكّركم بأهمية العلاج الطبيعي بالمساهمة في تخفيف أعراض هذه المتلازمة ✌🏼 مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي والتأهيل 👌🏼 تابعونا عبر اليوتيوب من خلال الرابط التالي: youtube.com/@comforttimeJO مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي معتمد لدى: نات هيلث الأولى للتأمين البنك العربي الإسلامي الدولي غولب ميد ميدنت مجموعة الخليج للتأمين GIG الإس...
دور العلاج الطبيعي في حالات البتر | اخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 153 หลายเดือนก่อน
دور العلاج الطبيعي في حالات البتر | اخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
أهمية جهاز الموجات التصادمية | أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 1934 หลายเดือนก่อน
أهمية جهاز الموجات التصادمية | أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
حالة نجاح لبطل التايكوندو عبدالله حويج | اخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 94 หลายเดือนก่อน
حالة نجاح لبطل التايكوندو عبدالله حويج | اخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
اختلاف نسبة التحسّن من مريض إلى الآخر | اخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 164 หลายเดือนก่อน
اختلاف نسبة التحسّن من مريض إلى الآخر | اخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
المعتقدات الخاطئة عن العلاج الطبيعي - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 336 หลายเดือนก่อน
المعتقدات الخاطئة عن العلاج الطبيعي - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
العلاج الطبيعي للأطفال - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 267 หลายเดือนก่อน
العلاج الطبيعي للأطفال - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
تنخر رأس عظمة الفخذ - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 1027 หลายเดือนก่อน
تنخر رأس عظمة الفخذ - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
تبسط القدمين - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 297 หลายเดือนก่อน
تبسط القدمين - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
قصة نجاح لأحد المصابين بالجلطة الدماغية - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 308 หลายเดือนก่อน
قصة نجاح لأحد المصابين بالجلطة الدماغية - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
إذا كنتِ حامل لازم تشوفي الفيديو - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 278 หลายเดือนก่อน
إذا كنتِ حامل لازم تشوفي الفيديو - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
إلتواء الكاحل - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 579 หลายเดือนก่อน
إلتواء الكاحل - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
متلازمة مرفق التنس - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 289 หลายเดือนก่อน
متلازمة مرفق التنس - أخصائية العلاج الطبيعي لمى النجدي
ممارسات يومية خاطئة تسبب مشاكل عديدة وضغط على الفقرات - د.لمى النجدي
มุมมอง 1159 หลายเดือนก่อน
ممارسات يومية خاطئة تسبب مشاكل عديدة وضغط على الفقرات - د.لمى النجدي
تعرّف على خدمات مركز وقت الراحة المتميّزة مع أخصائيّة العلاج الطبيعي لمى النجدي
มุมมอง 2010 หลายเดือนก่อน
تعرّف على خدمات مركز وقت الراحة المتميّزة مع أخصائيّة العلاج الطبيعي لمى النجدي
العلاج الطبيعي لمراجعين سرطان الثدي في مركز وقت الراحة
มุมมอง 1910 หลายเดือนก่อน
العلاج الطبيعي لمراجعين سرطان الثدي في مركز وقت الراحة
اليوم العالمي للشلل الدماغي | أخصائية العلاج الطبيعي والتأهيل لمى النجدي
มุมมอง 2910 หลายเดือนก่อน
اليوم العالمي للشلل الدماغي | أخصائية العلاج الطبيعي والتأهيل لمى النجدي
اليوم العالمي لكبار السن | مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي والتأهيل
มุมมอง 5311 หลายเดือนก่อน
اليوم العالمي لكبار السن | مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي والتأهيل
علاج الإصابات الرياضية في مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي والتأهيل
มุมมอง 2211 หลายเดือนก่อน
علاج الإصابات الرياضية في مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي والتأهيل
العلاج الطبيعي للأطفال في مركز وقت الراحة
มุมมอง 1711 หลายเดือนก่อน
العلاج الطبيعي للأطفال في مركز وقت الراحة
اللهم أفرغ على أهلنا بغزة صبرا لا حد له وأيدهم بجنود من عندك وسدد رمي المجاهدين وأيدهم بنصرك يا الله ياذا القوة المتين يا وكيل من لا وكيل له أنت وكيلهم يا سند من لا سند له انت سندهم يا عون من لا عون له كن عونهم آمين اللهم يا منزل الكتاب ومجرى السحاب وهازم الأحزاب انصر المقاومة الفلسطينية وأهل غزة واحفظهم وانصرهم نصرا عزيزا يارب العالمين ** استمروا في الدعاء والمقاطعة و تفعيل الهاشتاجات #مش_طالعين #طوفان_الأقصى #تحيا_فلسطين #رفح_الآن #غزة_تباد #طوفان_جامعات_العالم #palestine #AlleyesonRafah #FreePalestine#gaza #savegaza #alshifahospital #AlleyesonRafah #FreePalestine #ceasefirenow #blockout2024 اللهُمَّ سخر لفلسطين ملائكة السماء وجنود الأرض ومن عليها وأفتح لهم أبواب توفيقك ، ويسر أمرهم وقوي عزيمتهم ، ومد صبرهم ... اللهُمَّ أكرمهم وأحفظهم واجعل لهم من كل ضيقٍ مخرجاً اللهُمَّ ، أنصرهم على من عاداهم وأفتح لهم فتحًا مُبينًا، اللهُمَّ احفظ فلسطين وأهل فلسطين يامن لا تضيع عندك الودائع ..اللهُمَّ آمين
شكرا ليك كثير ملاحضه انا عندي خشونه الركبه لما امارس المشي لا احس بالالم
بالتوفيق ان شاءالله. لو سمحتي ياافندم مدة الجلسة كم دقيقه . عندي تنس البو في الكوع
أهلا بحضرتك تقريبا ٢٠ دقيقة حسب البرنامج الذي يتم اختياره والذي يتضمن عدد محدد من الموجات التصادمية ويتم إجراؤه على مرحلتين
انا عمري 25 اكتشفت قبل أسبوع عندي خشونة السبب كنت اعمل رياضة الجري
تحتاج لإجراء تمارين تقوية لعضلات الركبة والفخذ من أجل منع زيادة الاحتكاك الى جانب تمارين أخرى تجريها تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي الى جانب الالتزام بالتعليمات والنصائح الطبية الوقائية
@@comforttimeJO والحقن تنصحيني بيه ولالا
@@pasdepas7760 قرار الحقن يعود لطبيب العظام وحسب ما نراه في المركز مع مرضانا ان نسبة كبيرة منهم تتحسن حالتهم مع ابر البلازما او الهالورنيك أسيد
كوارع جملى أو شربة عظام البقر زبادى أى مضاد إلتهابات مناسب دهان الركبه بزيت زيتون بعد غسلها بماء ساخن لف الركبه برباط صوف قبل النوم
الله يوفقكم ❤
كل الاحترام والتقدير..شكرا لمتابعتك
دكتوره انا ركبتي كلها ليونه لكن عند الثني احس حراره وحاجه كذا زغزغه داخلها لازم افردها طبعا فيه الم لكن مع ليوونه وشوي طقطقه والطقطقه ليست ع طوول ارجوكي ما الحل ؟؟❤❤❤
هذه علامات وجود التهاب في المفصل أو في الوتر الرضفي لذلك أنصحك بزيارة طبيب عظام مختص ليقوم بإحراء صور الأشعة اللازمة لحالتك
@@comforttimeJO الله يفرج كرباتك ويعوضك تعويصة صابرين ويجزاكي عني خير احلا طبيبه🌺🌺🌺🌺🌺🌺 شكرا شكرا شكرا❤❤🌹🌷🌷🌷🌷🌷
دكتورة انا تعبانه جدا من ركبتي الشمال لااستطيع المشي عليها فذهبت الى الطبيب وعملوا كشافة قالوا التهابات مفاصل ماذا تنصحيني ان اعمل لانها ليست مجرد التهاب لااستطيع المشي عليها وشربت علاج والان امشي وكانني اعرج في مشيتي
تحتاجين الى تمارين العلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتحسين المدى الحركي للمفصل وخاصة تمارين العلاج المائي..بعض الحالات اذا كان الالتهاب شديد ولا يوجد تحسن مع العلاج الطبيعي والدوائي ستحتاج حينها الى التدخل الجراحي
أولا تحليل نقرس ثانيا تقليل الملح فى الطعام ثالثا الإهتمام بأكل الكوارع البقرى والجملى رابعا فيتامين د خامسا دهان الركبه بزيت زيتون بعد غسلها بماء ساخن ولدها برباط صوف قبل النوم تمع تناول مضاد إلتهاب أركوكسيا أقراص أو إيتوريا قرص يوميا تحت إشراف الطبيب
عندي 46 سنة استعمل السيارة كثيرا وبطبيعة الحال امشي قليل. عندي تقوس ساقين زادت عندي منذ سنوات الخشونة اصبحت تؤرقني هل ينفع العلاج الطبيعي؟
العلاج الطبيعي في هذه الحالة يفيد في تقوية العضلات وبالتالي تخفيف الاحتكاك في المفصل وتخفيف الألم الحاصل وبسبب استعمال السيارة لفترات طويلة قد تتعرض فقرات اسفل الظهر إلى الضغط وزيادة الاجهاد مما يسبب الاما وانزعاجا عند ممارسة الانشطة اليومية لذلك يحتاج المصاب ايضا الى العلاج الطبيعي لتقوية عضلات اسفل الظهر والحوض وتعليمه طرق الجلوس الصحيحة لمنع تفاقم الحالة
انا بسن ال28 وعندي خشونة درجه 2
هل تمارس رياضة الجري أو الوثب؟ أو تستخدم الدرج كثيرا؟
@@comforttimeJO رياضة الجري كنت أمارس
واستخدم الدرج أيضا رياضة صعود ونزل الدرج
@@karrar76 هناك عدة عوامل لحدوث الخشونة في هذا العمر منها ممارسة رياضات الجري والوثب والتي تسبب الاجهاد للعضلات والاربطة والاوتار او صعود الدرج وقيادة السيارة لساعات طويلة خاصة مع غياب اللياقة البدنية والوزن المناسب بالاضافة الى تعرض المفصل للإصابة أو الالتهاب كلها عوامل قد تؤدي الا حدوث الخشونة
في عندي مشكل يسمى condromalacia rotuliana في كلا الركبتين مع العلم عندي 41 سنة. هل هناك من علاج وشكرا
أهلا بك..نعم يخضع المصاب بهذه الحالة للعلاج الطبيعي لتقوية عضلات الركبة وتحسين المدى الحركي وتقوية مستقبلات الثبات والتوازن داخل المفصل اضافة الى إجراءات تخفيف الألم.
شكرا@@comforttimeJO