今を生きる しのチャンネル
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誕生日おめでとう!息子
いつもありがとうございます😊
動画を利用し 息子の誕生日をお祝いしてしまいました😆
簡単に自己紹介😊
私は47歳バツイチシングル😆
3人の息子も親離れに成功
私も 子離れに成功しました😌
一人暮らしを楽しみながらこれからの人生を色々迷い中です😃
มุมมอง: 372

วีดีโอ

暑いね〜!一緒に梅酒をいかが?
มุมมอง 19016 ชั่วโมงที่ผ่านมา
いつもありがとうございます😊 暑さ半端ないけど 元気してますか? 今日は とても元気に過ごせた しのでした。😄
今後のYouTubeどうしましょ
มุมมอง 23014 วันที่ผ่านมา
いつもありがとうございます😊 暑い暑いッ☀️ なるべく涼しく過ごしたいッ😆 簡単に自己紹介😃 わたしは47歳の 人生悩み中のバツイチシングルです😊 息子3人は 自立し 親離れ、子離れも成功😊 わたしは 一人暮らしを楽しみながら継続中🥰 ありがとうございます😊
動画のネタ切れだけど笑
มุมมอง 27914 วันที่ผ่านมา
いつもありがとうございます。😊 暑いですねー。大丈夫でしょうか?
1人で頑張ってピアスあけたの
มุมมอง 23521 วันที่ผ่านมา
いつもありがとうございます😊 わたしにしては 少し投稿遅くなりました😃 前回 話した ピアッサーでピアスしてみたのよ🎶 簡単に自己紹介 今年48歳になる バツイチシングルです。 3人の息子も 無事に 自立してくれて 私は 今やっと のびのびと 初の一人暮らしを楽しんでいます🥰
残業で疲れたけど。また楽しみができたのでお話しましたよ。
มุมมอง 35728 วันที่ผ่านมา
いつもありがとうございます。😊 暑いですが皆様大丈夫でしょうか? 残業で 疲れました。😂 顔疲れてます😆
更年期の検査結果‼️どうだった?
มุมมอง 666หลายเดือนก่อน
いつもありがとうございます😊 あれから2週間が経ちましてドキドキしながらまた行ってきました。 😂 さてどうだったでしょうか😃 簡単に自己紹介 わたしは 今年で48歳になるバツイチシングルです😆 19歳で結婚し、3人の息子を育てました。ようやく今年 3人目の息子も親離れに成功しまして わたしは 人生で初の一人暮らしをSTART😃 趣味でTH-camをするようになりまして、退屈な時間はあまりないので 一人暮らしも 淋しくありません😌 ありがとうございます😊
ちょっと!コーヒーを一緒に飲もうよ。
มุมมอง 333หลายเดือนก่อน
いつもありがとうございます。 梅雨で 気分も滅入りますけど いかがお過ごしでしょうか? 湿度を減らして快適に過ごしましょう😃
まさかの40代 の反抗期❓夜に出かけたい気分になりました。
มุมมอง 1.4Kหลายเดือนก่อน
いつもありがとうございます😊 毎日毎日 同じ日々で 色々考えてしまいました😆 でも やはり 次の日は 少し後悔してしまいました笑 体に優しい生活を 送りたいとおもいます😂 簡単に自己紹介 わたしは 47歳 バツイチシングル🎶 19歳で結婚をして 子育てを つい最近卒業😊 3人の息子も親離れに成功しわたしは 人生初の 一人暮らしをスタートさせ おひとり様を楽しんでおります。🎶 最近は 淋しいという気持ちもなくなり 趣味のTH-camや 友達との 会話などを 楽しめるようになりました😊
40代更年期ですかね。婦人科で検査してきました。
มุมมอง 2.6Kหลายเดือนก่อน
いつもありがとうございます。 自分でも驚く変化があり 婦人科で検査してきました💦 40代後半になりますので 少しの変化も見逃さず 気をつけたいとおもいます😊
40代 不眠! 眠れないから少し陽を浴びてみたよ
มุมมอง 356หลายเดือนก่อน
いつもありがとうございます。😊 またもや 眠れませんでした🥲 インドア派だけど 少し努力してみましたー! 努力足りないけど 😮‍💨 簡単に自己紹介 わたしは47歳 バツイチシングル😳 3人の息子を育てました。 その息子も 親離れに成功しました。 わたしは 人生初の一人暮らしを満喫中🎶 ふと 淋しいときもたまにあります。 趣味で始めてしまったTH-camのおかげで 寂しさもまぎれて淋しくありませ😊
しゃべる気力なかった日
มุมมอง 279หลายเดือนก่อน
いつもありがとうございます。 楽しみにしていたことが叶わなくてがっかりした日でした😆
40代しの 老化現象に悩む
มุมมอง 134หลายเดือนก่อน
いつもありがとうございます 老化に悩むお年頃です。😥 これからがんばらないとー! 簡単に自己紹介 わたしは バツイチシングル 3人の息子をフラフラになりながらもなんとか育て、その息子たちも親離れに成功しました。 わたしは 人生初の一人暮らしを体験中。 気楽ですが時折ふと 淋しいときもあります。 趣味で始めたTH-camで気がまぎれています😊 #40代 #シングル #バツイチ #日常 #老化
40代 しの独り言 始まります
มุมมอง 131หลายเดือนก่อน
いつもありがとうございます。 少し体調悪い時もありましたが、元気になりました。😊 簡単に自己紹介 わたしは47歳バツイチシングルです。 3人の息子を泣きながらも頑張って育てました笑 そんな息子も 親離れに成功! ヾ(*´∀`*)ノ わたしは 人生初の一人暮らしをスタートさせました。 最近少し またさみしさがきている気もしますが、 TH-camを はじめたおかげで 寂しさも少しですんでいます😊
人生最後に食べたいほど好きなもの
มุมมอง 1332 หลายเดือนก่อน
いつもありがとうございます。 あなたの 人生最後にでも食べたいものはなんですか? わたしのなかでは ずっとナンバーワンは変わっていません😊
占ってもらいましたー!!40代バツイチ女が占ってもらった結果は
มุมมอง 2542 หลายเดือนก่อน
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楽しみすぎて寝れん
มุมมอง 1902 หลายเดือนก่อน
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40代しの 独り言
มุมมอง 3832 หลายเดือนก่อน
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突然ブラックしのが来た😭‎しんどい
มุมมอง 1452 หลายเดือนก่อน
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しのと お茶しよーよ!
มุมมอง 1K2 หลายเดือนก่อน
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眠れない!!40代の老化ですかね💦
มุมมอง 3.8K2 หลายเดือนก่อน
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40代 しの また1人で暇つぶし
มุมมอง 3632 หลายเดือนก่อน
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過去の、しのに 起きた悲劇とは?
มุมมอง 3062 หลายเดือนก่อน
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40代、しの!わたしの 生きる道決まったわ
มุมมอง 3172 หลายเดือนก่อน
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誕生日おめでとう‼️BIRTHDAYソングまで1人で歌う 笑
มุมมอง 3072 หลายเดือนก่อน
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40代の、しの。家にあるものをなんとなく紹介してみた。ほんとになんとなく。
มุมมอง 2812 หลายเดือนก่อน
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40代 しの!お詫びと恐怖体験語る
มุมมอง 3982 หลายเดือนก่อน
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40代の しの。決断しました!
มุมมอง 5042 หลายเดือนก่อน
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ごめんなさい。暇つぶしに動画にしただけ
มุมมอง 2092 หลายเดือนก่อน
ごめんなさい。暇つぶしに動画にしただけ
40代の しの。ストレス発散に行ってきました
มุมมอง 3192 หลายเดือนก่อน
40代の しの。ストレス発散に行ってきました

ความคิดเห็น

  • @user-vg3xi7ob8o
    @user-vg3xi7ob8o 4 วันที่ผ่านมา

    息子さんの誕生日おめでとうございます。🎉しのさん可愛いです。

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 4 วันที่ผ่านมา

      いつもありがとうございます😊嬉しいです😌

  • @zinc.g30
    @zinc.g30 5 วันที่ผ่านมา

    幾つになっても子供は可愛いですよね😊次男君誕生日おめでとうございます🎉🎂チーズケーキから嗜好が変わったのも味覚が大人として成長してる証拠かもしれませんね☺️

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 5 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます😆 相変わらずいいこと言いますね😊チーズケーキは特別な思い出です😌

  • @zinc.g30
    @zinc.g30 6 วันที่ผ่านมา

    1日に張り付いたドキュメンタリー的な回になりましたね😊ツッコミどころ多くてコメント欄足らなくなりそうなので割愛🤭自家製梅酒をロックで飲む1日の終わり最高だろうな😋

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 6 วันที่ผ่านมา

      そうですかꉂ 🤭ツッコミどころ多かったでしょうかꉂ🤣𐤔梅酒おいしいですよー😊

  • @user-vg3xi7ob8o
    @user-vg3xi7ob8o 6 วันที่ผ่านมา

    しのさん可愛い❤

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 6 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます😆

  • @user-ir9hg2xh2t
    @user-ir9hg2xh2t 7 วันที่ผ่านมา

    大福可愛い❤

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 7 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます😊顔が弟に似ていて笑ってしまいました🤭

  • @user-vg3xi7ob8o
    @user-vg3xi7ob8o 12 วันที่ผ่านมา

    しのさん麦茶良いですね。熱中症気を付けてね。

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 12 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます😊気をつけましょうね😌

  • @happyhappy6144
    @happyhappy6144 13 วันที่ผ่านมา

    しのさん、麦茶ありがとうございます☺私は夏バテ気味できつかったです。編集って大変そうですよね。簡単にできるように考えて編集をやってるってすごいことだと思います☺

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 13 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます。夏バテ大丈夫ですか🥺わたしは今のところ大丈夫です。あまりにも編集に時間かけないのでこれでいいのか 心配😆

  • @zinc.g30
    @zinc.g30 14 วันที่ผ่านมา

    飾らない様子がしのさんのチャンネルの良さですよね☺️ここ最近とりまく環境が変わってるけど、頑張ってる姿が共感を生むんでしょうね😊あと、画面のこちら側で「どうぞ〜」に私のようにハマってるファンもいるはず🤭

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 14 วันที่ผ่านมา

      毎回嬉しいコメント感謝いたします😊環境の変化が激しすぎて おいつきません😂頑張ってはいますが、本当にこの生活で大丈夫なのか不安になるときもあります😓どうぞ〜は私も気に入っていますꉂ 🤭

  • @user-vg3xi7ob8o
    @user-vg3xi7ob8o 18 วันที่ผ่านมา

    しのさんの動画いつも楽しみにしてます。

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 18 วันที่ผ่านมา

      おはようございます😊 そう言ってもらえて とても嬉しいです😊 がんばります😆

  • @zinc.g30
    @zinc.g30 19 วันที่ผ่านมา

    動画アップ楽しみにしてます🙌 時短用の冷凍食品に掃除用品とマメに暮らされてるの伝わる買い物動画の回になりましたね😊汗ばむシートとかワイドハイターで洗濯して天日干しすれば気持ち良さそう🤭梅雨明けが待ち遠しいですね。 しのさんの動画アップ楽しみにしてるマニアって🤭

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 19 วันที่ผ่านมา

      いつもありがとうございます😊こんな動画を楽しみにしていてくれてありがとうございます😂ここにも マニアな方がいたのですね🤭 違ったらすみません笑

    • @zinc.g30
      @zinc.g30 18 วันที่ผ่านมา

      @@imaoikiru間違いなくマニアです😁いや🤔最近はマニアを超えてますね🤭

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 18 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます😊動画だしてよかったです😂

  • @zinc.g30
    @zinc.g30 21 วันที่ผ่านมา

    ピアス開けるのそんなに勇気必要なのか😣無事終わったみたいで良かったです。穴が定着した後はいろいろと選ぶ楽しみもこれから増えますね😊 前回は小咄なんて表現してしまいすみません💦似た感じの休みの過ごし方してたら労われた気になってグッときちゃいますね🤭

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 21 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます😊 わたしは 怖かったですけどね😣平気な方も多いでしょうね😃それでも じぶんでやるのはやはり勇気いりますね💦もうとりあえず終わったので一安心です😌あら😆 同じような休日だったのですか😃

  • @user-pj9qp7ni6m
    @user-pj9qp7ni6m 21 วันที่ผ่านมา

    ピアス開けるの成功して良かった!

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 21 วันที่ผ่านมา

      成功した🥲💦

  • @user-vg3xi7ob8o
    @user-vg3xi7ob8o 21 วันที่ผ่านมา

    しのさんおしゃれで素敵です。❤️夏バテ熱中症気を付けましょう。

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 21 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます😃 恐怖を乗り越えたので もう安心です😊 ほんとに 夏バテ熱中症 気をつけましょうね😊

  • @imaoikiru
    @imaoikiru 21 วันที่ผ่านมา

    ピアス怖かったよ〜😂 でも 無事にできてホッとしました〜😊

  • @user-vf8kb3dz1w
    @user-vf8kb3dz1w 27 วันที่ผ่านมา

    無理しないでね❤楽しい事が必ずあるからね😂

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 27 วันที่ผ่านมา

      お恥ずかしいですね😂ありがとうございます🥰 いまは 解決できていますので😊

  • @user-vg3xi7ob8o
    @user-vg3xi7ob8o 27 วันที่ผ่านมา

    しのさんも熱中症に気をつけて下さいね。

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 27 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます😊 はい、気をつけます。今日もがんばりましょう😃

  • @zinc.g30
    @zinc.g30 27 วันที่ผ่านมา

    仕事終わりの疲れが見え隠れしてたけど、デザート食べてやりたい事を話されている内に和らいで笑顔が出てきてて良かった☺️エアコン効いてても熱中症の危険はあるので気をつけてくださいね。ピアス姿楽しみにしてます😊

    • @imaoikiru
      @imaoikiru 27 วันที่ผ่านมา

      本日も わたしのお話をよく聞いていてくれてありがとうございます😊疲れていましたがげんきが出ました😃今日も暑いですけどきをつけてください😌 ピアスはわーわ〜言いながら1人でやってると思います😆

  • @imaoikiru
    @imaoikiru 28 วันที่ผ่านมา

    いつもありがとうございます😊 とても疲れた顔してるとおもいますが 気にしないでください😂

  • @user-dj9tw8go4n
    @user-dj9tw8go4n หลายเดือนก่อน

    癒される動画ありがとうございます、べっぴんさん

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      ご視聴ありがとうございます😊癒されたと 言われるのはとても 嬉しいです😌

  • @user-vg3xi7ob8o
    @user-vg3xi7ob8o หลายเดือนก่อน

    しのさんこんばんは😃🌃検査結果何も無くて良かったですね。カラオケでストレス発散良いですね。白い服が可愛いです。❤️

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      こんばんは😊 ありがとうございます✨✨はい、よかったです😃昨夜は安心して眠れました笑 褒めてくれてありがとうございます😊

  • @happyhappy6144
    @happyhappy6144 หลายเดือนก่อน

    良かったですね🥰女性にとっては大切なことですものね。そんな簡単に検査できるとは知らなかったので勉強になりました🤓カラオケ私もいつか挑戦します😎

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます🥲 そのうちはくることですけどね、とりあえず今は安心できました😊カラオケぜひ😃

  • @zinc.g30
    @zinc.g30 หลายเดือนก่อน

    検査結果何も問題なくて良かったです☺️こうしてきちんと結果が出ると安心出来ますね。帰りにヒトカラでストレスの発散も出来たようですし、良い休日になったのでは😊✨

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます😊 はい✨✨本当にホッとして 元気が出ました😆カラオケは 月に一度はいきたいです😊一人カラー出てると 職場でまた言われそう😂

  • @imaoikiru
    @imaoikiru หลายเดือนก่อน

    いつもありがとうございます😊 婦人科で検査した結果を聞きにいってきました😊 そして ストレス発散もしてきました🎉

  • @user-vg3xi7ob8o
    @user-vg3xi7ob8o หลายเดือนก่อน

    しのさんおはようございます。髪型とメガネすてきですね。この動画のようにほめてもらったら。一日仕事頑張れるかも。あと可愛い❤️

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      ご視聴ありがとうございます。いつもほぼ遊び心で動画作っていますが そう言っていただけて 励みになります😊 わたしも仕事頑張れそうです😃

  • @zinc.g30
    @zinc.g30 หลายเดือนก่อน

    ちょっとした小芝居で始まるほど元気になってる🤭以前より楽になったようなので良かったです😊梅雨が終われば炎暑が待ってますから仕事等無理しないでくださいね。では、最後に動画にのっかって珈琲ご馳走様でした😋

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます😊小芝居💦 笑 楽しいので ついつい 😃 いつも心配をありがとうございます😊 ぜひまた コーヒーを飲みにいらしてくださいね ☕ ✨✨

  • @MR-nv1kn
    @MR-nv1kn หลายเดือนก่อน

    しのさん、素敵なマグカップでコーヒーと、ドーナツごちそうさま❤コーヒーメーカーは息子さんが買ってくれたんですね。やさしい😊 今週は嫌なこと、てんこ盛りだったけど、コーヒーご馳走になってちょっと楽になりましたよ♪ひとさまにいれていただいたコーヒーはとてもおいしいです! しのさんも体調良さそうで安心しました。 また遊びに来ますねぇ🎉

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      素敵なメッセージありがとうございます😆とても 癒されました😊 いやなことがあったのですね😣 少しでも お役にたててよかったです😆 おかげさまで、なんとか 私は 元気を取り戻してきました😄ありがとうございます🥰

  • @imaoikiru
    @imaoikiru หลายเดือนก่อน

    いつもありがとうございます😊 みなさん 熱中症など気をつけてください😣

  • @user-uu6vo1oy7p
    @user-uu6vo1oy7p หลายเดือนก่อน

    髪型可愛いですね✨

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます😊 明日もがんばれそうです😃

  • @user-wy8py8qw8b
    @user-wy8py8qw8b หลายเดือนก่อน

    可哀想にね!会えますかなぁ!❤

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @happyhappy6144
    @happyhappy6144 หลายเดือนก่อน

    夜に出かけると言うので飲みにでも行くのかな、と少し心配していたらまさかのマックで笑ってしまいました😁可愛いと思いました😁メロンソーダを選ぶとは思いませんでした😆一人カラー😆確かに笑えますよね。でもきっと良い方に出会えますよ😉

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます😊はいさすがに飲みに行く勇気はないですね😳 1人カラーが出ているのですかねー……🤔 良い方?現れますかね😂

  • @zinc.g30
    @zinc.g30 หลายเดือนก่อน

    夜のお出かけがモス(マックは残念でしたね😓)で飲んでるのがメロンソーダ🤭そんなところが可愛いらしいですよねw少し疲れた?退屈した?雰囲気だったけどスチーマーあてる頃には回復したみたいで良かったです。まだ、貧血も完全回復ではないので無理はダメですよ😅

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます😊なぜメロンソーダを選んだのか自分でもナゾでした😆 疲れているのに わざわざ出かけてバカでした笑 まあ これでしばらくは行かないでしょうね😂 貧血の心配ありがとうございます😊

  • @user-uu6vo1oy7p
    @user-uu6vo1oy7p หลายเดือนก่อน

    またちょっと変わりましたね。

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます😊そんな変化を気がついてくれるほど みてくださってるのですね😊 1人カラーが出てるのでしょうか ……🤔笑

  • @imaoikiru
    @imaoikiru หลายเดือนก่อน

    いつもありがとうございます😊 内容の薄っぺらい動画となっております😂 ですが わたしの気持ちにはとても 重要なことでした😊

  • @user-ig5ub1oq6n
    @user-ig5ub1oq6n หลายเดือนก่อน

    どんなお薬ですか?

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      紛らわしくてごめんなさい。 この薬は貧血のお薬です🙏💦

  • @zinc.g30
    @zinc.g30 หลายเดือนก่อน

    検査お疲れ様でした☺️貧血は本当に危ないので気を付けてください😣💦本人は自覚してなくても唇や肌に違う様相が出るので改善するまでは職場や友人に顔色チェックして貰って下さいね🥹皆さんの対応策でしのさんの睡眠の質が早く改善することお祈りしてます😊

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      いつも心配してくださりありがとうございます😊貧血があたりまえのようになっていたので、油断していました💦 ほんとにきつかったので納得です😂

  • @happyhappy6144
    @happyhappy6144 หลายเดือนก่อน

    婦人科の検査お疲れさまでした🥺貧血改善されたらいいですね。早速、アロマなど買ってきたのですね☺カモミールティは美味しいのでしょうか?

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます😊貧血がそんなにひどくなっているとは思ってもなかったです😂 行ってよかったです。カモミールティーはおいしいですよ。初めて買ってみたカモミールハニーは特に美味しかったです🥰

  • @imaoikiru
    @imaoikiru หลายเดือนก่อน

    いつもありがとうございます😊本日は自分自身を大切にするために 1日を使いました🥰 久しぶりに飲んだカモミールティ本当に美味しかったです❤

  • @happyhappy6144
    @happyhappy6144 หลายเดือนก่อน

    ありがとうございます😯私もほかの方のコメントを参考にさせていただきます。😊ぐっすり眠れるってことはありがたいことなんですよね😓以前は当たり前だと思っていました。

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます。確かに眠れることは当たり前だと思っていました😆 あの頃に戻りたいですꉂ 🤭

  • @MR-nv1kn
    @MR-nv1kn หลายเดือนก่อน

    眠れないの、つらいですよね😢私はTH-camで童話の朗読をしてくださる方の動画を流しています。眠れたら嬉しい、眠れなければお話の結末を知ることが出来ます(意外と結末を忘れている・知らない童話が多かった💦) オススメです❤

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます😊 童話の朗読!ですか! なるほど💡 眠れても眠れなくてもいいことがあるんですね😆 色んな みなさんの知恵をお借りします🥰

  • @zinc.g30
    @zinc.g30 หลายเดือนก่อน

    あまり寝れないのは心配です🥹いつか体力的にしんどくなったりしちゃいそう💦しっかり睡眠時間を確保できる環境が出来ると良いのだけど🥲てすきに日に当たり☀️るんるん気分(死語?)で散策した休み気持ちは落ち着きましたか?

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます😊 なんとか 努力してがんばってみようとおもいます。💦ルンルン気分(笑)で久しぶりに日光を浴びてよかったです😂

  • @user-uu6vo1oy7p
    @user-uu6vo1oy7p หลายเดือนก่อน

    読書するとか? 飲みものだと、ホットミルクは定番ですが、野菜ジュースも安眠にいいらしいです。

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます😊 読書ですか?確かに 読んでいたら以前はすぐ寝ていましたね笑 野菜ジュースはまったく知りませんでした😆

  • @user-ee4jm3rc3x
    @user-ee4jm3rc3x หลายเดือนก่อน

    おひさまの光を浴びながら散歩良いですね😊 私も不眠で随分悩まされてきました。  睡眠一時間、前にゆったりお風呂に浸かる。 朝太陽光を浴びる。 寝る前にカモミールティーを飲む。 ラベンダーのアロマをたきながら寝る。  コーヒーは午後の2時まで。 眠れますように。

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      とても参考になるお言葉ありがとうございます😃カモミールティー以前は飲んでいたのですが そういえば ここ最近は忘れていました😳アロマオイルもいいですね😊自然の力でがんばってみます😃

  • @imaoikiru
    @imaoikiru หลายเดือนก่อน

    また 眠れなかった😂 お年頃の女子は大変💦笑 でも 努力してみます😊 コメントで教えていただいたものを やってみます🥰ありがとうございます😊

  • @zinc.g30
    @zinc.g30 หลายเดือนก่อน

    無理なく働ける環境良いですね。余裕が出てきたら熱帯魚だけでなく将来に向けガーデニングや家庭菜園も検討してみてはいかがでしょうか?☺️ スープカレーは休みとは残念😅💦

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます😊ガーデニングに家庭菜園ですか?将来に役に立つということですか?😃 スープカレーほんとに残念でした🥲

  • @happyhappy6144
    @happyhappy6144 หลายเดือนก่อน

    食べられなくて残念でしたね。😢職場も馴染んで食欲も出てきてよかったですね。😊

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます😊残念でしたが次こそは😂 はい、食欲よかったです、体重増加きをつけます😂

  • @user-uu6vo1oy7p
    @user-uu6vo1oy7p หลายเดือนก่อน

    イヤリング素敵ですね。 暑いですよね。

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます😊 イヤリングに気がついてくれたのですね 嬉しいです😃

  • @imaoikiru
    @imaoikiru หลายเดือนก่อน

    せっかく 久しぶりに食べたいと張り切っていたのに 食べられなかったときの残念さ😭

  • @user-uu6vo1oy7p
    @user-uu6vo1oy7p หลายเดือนก่อน

    早いとは思いますが、ビールは認知症予防に良いらしいです。ホップの苦味が。

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      ビール苦手なんですよねー😂 たまには のんでみようかなー😃

  • @user-uu6vo1oy7p
    @user-uu6vo1oy7p หลายเดือนก่อน

    栄養素と限定するなら、ビタミンCやポリフェノールになりますかね。 ビタミンCのサプリメントや、チョコレートでポリフェノールなど。

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます 😊参考にさせていただきます🙇‍♀️ 老化予防に努めますꉂ 🤭

  • @happyhappy6144
    @happyhappy6144 หลายเดือนก่อน

    介護士さんと頭の体操ができて嬉しかったです😊私は物忘れけっこうひどいですよ🙄スチーマー以前買おうかネットで探しましたけど買わなかったです😂肌白いですね😍

    • @imaoikiru
      @imaoikiru หลายเดือนก่อน

      ありがとうございますꉂ 🤭 恥ずかしいですね そのわりにはいつもこんなことしてますね😂 物忘れいやですよねー! 一緒に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و