- 76
- 4 559
kasturisunkara
เข้าร่วมเมื่อ 5 ก.ย. 2009
5 MINUTES YOGA TO REDUCE WEIGHT….ESPECIALLY YOUR TUMMY
This session can be done by anyone. number of rounds, depends on your preparedness for that day
Important thing is breathing… inhale when you move up, exhale when you go down.
Important thing is breathing… inhale when you move up, exhale when you go down.
มุมมอง: 417
วีดีโอ
SURYA BHEDI PRANAYAM FOR WINTER SEASON AND FOR INCREASING YOUR IMMUNITY
มุมมอง 11621 วันที่ผ่านมา
Surya bhedi pranayam… for IMMUNITY
CORRECT WAY OF FORWARD BEND IN YOGA…. To avoid strain on knees and back
มุมมอง 7121 วันที่ผ่านมา
CORRECT way for - FORWARD BEND IN YOGA to avoid STRAIN ON KNEES and BACK
How to do warrior pose - one (VEERBHADRASAN - ONE) correctly
มุมมอง 15921 วันที่ผ่านมา
How to do warrior pose - one (VEERBHADRASAN - ONE) correctly
Simple 5 minutes YOGA TO REDUCE YOUR TUMMY
มุมมอง 23121 วันที่ผ่านมา
Simple 5 minutes YOGA TO REDUCE YOUR TUMMY
KYOGA…… Activation of Third Eye Chakra and Chakra Meditation
มุมมอง 103 ปีที่แล้ว
This is only for those, who are familiar with chakras and bandhas(locks)
KYOGA.. Activation of VISHUDDHA CHAKRA ( throat chakra)
มุมมอง 303 ปีที่แล้ว
KYOGA.. Activation of VISHUDDHA CHAKRA ( throat chakra)
Meditation to open the chakras from Root Chakra ( Mooldhara Chakra) to Throat Chakra ( Vishuddha).
มุมมอง 303 ปีที่แล้ว
Meditation to open the chakras from Root Chakra ( Mooldhara Chakra) to Throat Chakra ( Vishuddha).
Yoga to activate the Vishuddha Chakra ( Throat Chakra)
มุมมอง 493 ปีที่แล้ว
Yoga to activate the Vishuddha Chakra ( Throat Chakra)
Meditation to activate from root chakra (Mooldhara) to Anahata ( Heart Chakra)
มุมมอง 193 ปีที่แล้ว
Meditation to activate from root chakra (Mooldhara) to Anahata ( Heart Chakra)
Yoga to open Anahata Chakra (Heart Chakra)
มุมมอง 243 ปีที่แล้ว
Yoga to open Anahata Chakra (Heart Chakra)
YOGA for solar plexus ( MANIPURA CHAKRA)
มุมมอง 373 ปีที่แล้ว
YOGA for solar plexus ( MANIPURA CHAKRA)
KRIYA YOGA for releasing pre menstrual tension and balancing the sacral chakra …. And VINYASA YOGA
มุมมอง 253 ปีที่แล้ว
KRIYA YOGA for releasing pre menstrual tension and balancing the sacral chakra …. And VINYASA YOGA
Dynamic Meditation YOGA Series…3 for a strong and flexible body
มุมมอง 423 ปีที่แล้ว
Dynamic Meditation YOGA Series…3 for a strong and flexible body
DYNAMIC MEDITATION YOGA SERIES … 2 to activate the Root Chakra and Svadhishtana chakra
มุมมอง 483 ปีที่แล้ว
DYNAMIC MEDITATION YOGA SERIES … 2 to activate the Root Chakra and Svadhishtana chakra
vinyasa a full YOGA class for healthy spine
มุมมอง 363 ปีที่แล้ว
vinyasa a full YOGA class for healthy spine