วีดีโอ

Com certeza!

Estamos juntos!

Me alegro que te haya gustado!

Que bom saber! ❤

@@luanaalves3523 disponha!

Valeu, Rafa

Que bom que gostou!

Uhuuul!

@@camilaamaralxuxu6263 Seja bem-vinda ❤️

@@Juliana-li1gq Se identificou, Juliana?

É possível, sim. Depende do seu autocontrole de conseguir jogar determinado jogo apenas caso tenha alcançado alguma meta humilde. Além disso, cara, é bom ficar de olho para não transformar o que era pra ser recompensa em punição, que é quando você já jogava aquele jogo e agora "inventa uma regra" de só jogar se fizer X. Tende a funcionar melhor com um jogo que você acabou de comprar ou um que não tinha acesso antes de virar prêmio o/

Sim, viver assim se torna extremamente desgastante e até contra produtivo. A humildade, por outro lado, te garante a constância! Como gosto de dizer: o mundo é (pouco) nosso, seu desafio é a humildade <3

Obrigado pelo feedback!

Então, o medo de não realizar seus sonhos e a sensação de que "agora é tarde" é uma coisa muito comum. Porém, se torna mais desafiador quando se tem um diagnóstico de transtorno de humor, como é o caso da depressão. Além de psicoterapia, sem a qual fica difícil sustentar qualquer melhora, te incentivo a escolher bem quem são as pessoas que decide seguir nas redes sociais, porque elas vão, como em qualquer caso, ser objeto de comparação sem que você nem perceba. Você pode escolher seguir pessoas que te influenciam a ver e viver a vida com menos cobranças e mais compaixão por você mesmo. Recomendo que evite perfis "motivacionais" e opte por seguir psicólogos que deem dicas sobre como lidar com a depressão e construir um estilo de vida que leva ela em conta. Junto com a terapia, isso pode te ajudar a superar as dificuldades com o seu humor.

@@hojenaoprocrastino entendo, mas e esses sonhos são do seu instinto? Ou seja nasceram dentro de vc, sem qualquer influência de alguém já com sucesso? Quando vc decide dar início a esses sonhos, alguém chega em vc e diz que você está querendo ser igual a pessoa que já tem resultados ou diz que isso não é pra vc. Um exemplo, jogador ou cantor são sonhos grandíssimos, não é tão comum ver tantos obcecados por eles, ter muitos até tem, mas digo pela fome, a sede em querer se tornar alguém com este perfil...como lidar com as críticas quando alguém diz que isso não é para você ou que você está querendo copiar?

Muito obrigado 😊

Muito bom saber que foi útil pra você ❤

😄

Obrigado 🙏

Muito feliz de saber que gostou!

Grato ❤

❤

Sim, um ambiente como este pode gerar bastante essa ansiedade de errar e você pode acabar preferindo nem tentar um monte de coisas. Além disso, pode gerar vergonha de ser quem se é! Procure por conteúdos como este, pra ter informações, e se mantenha perto da pessoas que gostam de você como você é, certo? Você é adolescente, está formando seu senso de identidade. Coisas como essas podem te marcar, se você estiver vulnerável… tmj!

Realmente, não existe compromisso com a realidade em si. É uma questão de percepção mesmo, com base nos conteúdos que você consome nas redes.

Como você lida com isso atualmente, Carol?

@@hojenaoprocrastino faço aos poucos e vou celebrando cada etapa concluída. Assim, dessa forma, consigo ter constância. E o segredo é competir com a sua versão de ontem e deixar para lá o palco dos outros. Só nós junto a Deus sabemos verdadeiramente dos nossos bastidores.

@@carollnovais5208 que bom saber que isso tem dado certo pra você. Realmente, é apenas frustrante comparar nossos bastidores e o palco dos outros aqui nas redes. Boa!

@@hojenaoprocrastino o seu conteúdo aqui no TH-cam é muito bom e coerente! Faz sentindo e tem público e sou uma das pessoas que gosta de conteúdo que tira o peso da comparação e toda paralisação que ela causa para focar no desenvolvimento. Continue e não pare! Seu conteúdo contribui bastante na vida de muitos...

@@carollnovais5208 Agradeço de coração, vamos que vamos! ❤

Valeeeu

👊

Nem sempre é tédio mesmo. Existem outras emoções, como a ansiedade.

Valeu, Elzer!

Coragem mesmo!