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Monikamente
Italy
เข้าร่วมเมื่อ 5 เม.ย. 2022
Tips for the health of your mind and body.
My name is Monica I work in the physical and mental health sector, in this channel I will put at your disposal my skills and my knowledge that I have acquired for more than 10 years around Italy. Hoping to satisfy your needs
I remain available for advice and suggestions.
"mens sana in corpore sano"
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วีดีโอ
Come e perchè assumere la vitamina B?
มุมมอง 94ปีที่แล้ว
La vitamina B12 è una delle vitamine idrosolubili del gruppo B, la più grande e la più complessa dal punto di vista strutturale. È nota con il nome di vitamina rossa, per il colore con cui si presenta alla vista, e anche come cobalamina, in quanto la sua struttura chimica si basa su un atomo di cobalto (legato con carbonio, ossigeno, azoto e fosforo).
Spirulina, dal cibo degli dei a cibo del futuro?
มุมมอง 43ปีที่แล้ว
La spirulina è una microalga verde-azzurra a forma di spirale, da cui appunto il nome, di acqua dolce, molto ricca di proprietà e di (potenziali) benefici. Ma perché è da tempo considerata un alimento “super” per il nostro corpo?
Le 5 proprietà del frutto della passione
มุมมอง 172ปีที่แล้ว
Questo sorprendente frutto esotico, può apportare straordinari benefici per il nostro organismo che lo rendono un alimento sano e buono da includere nella nostra dieta di ogni giorno e non solo uno sfizio da concedersi di quando in quando.
Che cos'è il Magnesio e In quali alimenti è presente ?
มุมมอง 105ปีที่แล้ว
Che cos'è il magnesio? Il magnesio è un macroelemento, cioè uno dei minerali presenti nell'organismo in quantità più elevate. In genere in un adulto ne sono presenti tra i 20 e i 28 grammi, il 50-60% dei quali è concentrato nelle ossa, il 39% nei tessuti molli e solo l'1% nel sangue. È considerata normale una concentrazione di magnesio compresa tra 0,75 e 0,95 mmol/L.
Come affrontare le allergie primaverili, febbre da fieno
มุมมอง 56ปีที่แล้ว
È nota ai più come febbre o raffreddore da fieno ed è un tormento per i soggetti allergici, soprattutto in primavera. È una conseguenza della rinite allergica stagionale scatenata dai pollini che si trovano all'aria aperta e soprattutto nell'erba. La mucosa nasale, quando viene a contatto con gli allergeni presenti nell'aria, si infiamma e l’organismo rilascia mediatori chimici che innescano i ...
In quali alimenti è presente il magnesio?#shorts#
มุมมอง 28ปีที่แล้ว
In quali alimenti è presente il magnesio?
Tè verde o Tè Bianco? qual è più salutare?
มุมมอง 241ปีที่แล้ว
Pochi sanno che il tè verde e il tè bianco provengono dalla stessa pianta. Le differenze principali vanno ricercate nella raccolta e nella lavorazione. Per ottenere il tè bianco, le foglie più piccole e i primi germogli vanno raccolti quando la pianta è più giovane. Vanno essiccate subito dopo il processo di appassimento, che avviene al sole, per evitare l’ossidazione. Questa rara e delicata va...
Arriva la Primavera: è tempo di depurarsi! ma con quali alimenti?
มุมมอง 70ปีที่แล้ว
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Mal di stomaco: quali alimenti evitare ? e quali invece prediligere?
มุมมอง 80ปีที่แล้ว
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มุมมอง 1752 ปีที่แล้ว
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ma vanno presi digiuno
@@teresamascaro2455 riascolta bene il video grazie per il tuo commento
Grazie mille 😙
Grazie per la PRECISAZIONE 🤝💎 non è pepe ma una varietà ben precisa di pimento
Altro video del mare non riesco ha trovarlo?
Ciao Monica❤❤❤ io li uso molto😘👋🐩
Ciao Monica, bentornata!!!❤❤❤
😉
Ben tornata
@@AldaKeto22 grazie mille carissima
Posso consumarli con per esempio l’insalata?
@@linodalmaso158 certamente
Grazie il video lo avevo già visto bello. Ma la mia domanda era : li posso mangiare con es. l'insalata?
Grazie
Quando sono al mare sto bene , e soprattutto è un legame che per me è fondamentale
io amo il kiwi e lo mangio con la buccia. le calorie restano 44 ogni 100g o cambiano? stesso per le proprietà?
A colazione con latte o tè va bene,?
@@pieropronti6848 con lo yogurt sarebbe meglio grazie per il tuo commento
Video molto intetessante le volevo chiedere se i semi di chia si devono macinare prima dell'uso.
@@rossienrica8178 assolutamente no si mangiano così come sono grazie per il tuo commento 🥰
Grazie a te
Veramente grandioso! Grazie per informazioni ❤
Buongiorno e grazie
Utile😊
Ristruttura pure vene e arterie danneggiate👍👍👍
Grazie
Grazie per il tuo commento continua a seguirmi
Salve, io uso la liquirizia in radici, la metto in bocca ad inizio turno, quando smonto ormai l'ho finita2, ho deciso di usare queste tecnica per ridurre il desiderio di fumo, e devo dire con risultati per me, molto significativi, ora però, un problemino è sorto, io sono debole di intestino e i succhi della liquirizia tendono a gonfiarmi il ventre e ad avere flullulenza e gonfiere intestinale, peccato.. Peccato perché secondo me con le sigarette avrei anche buttarle. È questo una problematica riscontrata? Grazie
Grazie per aver commentato un ottima idea per smettere di fumare purtroppo come tutte le cose ci sono effetti collaterali, ma risolvibili
Mi scusi ma non è meglio sminuzzarle prima? Così da assorbirne meglio le sostanze nutritive? Sento dire che se si ingeriscono così come sono le andremo ad espellere così come sono. La ringrazio.
Ciao si frullano i semi di lino.... perché interi non si digeriscono...
@@donatellamonte8967 quindi quelli di chia non serve sminuzzarli?
grazie Monika, ottima esposizione ma.... la chia va lavata?
Grazie per la tua risposta comunque no non va lavata
1la differenzia da quelli bianchi sono uguali
Allora 2 cucchiai in uno yogurt lasciarono mezz'ora e poi mangiare così e buono? Ho no?
Grazie per aver commentato, non c'è bisogno di lasciare mezz'ora puoi gustare subito
Grazie, è stato molto interessante perché spiegato in modo molto chiaro! Ciaoooo❤
Grazie a te per aver commentato
Brava Monica , bellissimo video di presentazione.
Ciao Monica complimenti video molto interessante. Appena iscritta👍👍👍
Grazie mille 😘per aver commentato e per esserti iscritta
Forse andava detto che è meglio macinarli..,
Grazie per il tuo commento dipende comunque da che prospettiva vedi la cosa
Grazie per tutti i consigli di questi semi di cui non sapevo il valore. Da oggi faranno parte del mio programma alimentare x ottenerne tutti i benefici.
Grazie a te per aver commentato
Grazie tutto vero in prims avevo paura xche soffro di emorroidi e bruciore dello stomaco ma non ho avuto nessun bruciore e nessun problema di emorroidi quindi ottimo 👏
Grazie per aver commentato mi auguro che continuerai a seguirmi 🥰
@@monikamentemonicacapobianc2626il pepe di cayenna può irritare la vescica? Lho letto da qualche parte
Però non mi ha risposto sulla questione della irritazione vescica! @@monikamentemonicacapobianc2626
eccezionali pulitori dell'intestino
Un cucchiaino nello yogurt a metà mattina.
Grazie! Uso il pepe di caienna ogni giorno. Ha un sapore molto gradevole. Saluti dall'Irlanda!
👍
❤
Salve, ho sentito dire che masticare la liquirizia in bastoncini può esser utile per alleviare dolori gastrici causa di ernia iatale. Ho comprato una confezione di qiuesti bastonci lunghi circa 10 cm,non ho capito se basta succhiarne una parte ( magai un terzo? ) o tutto, anche perchè sulla confezione c’è scritto di masticare per circa 2-5 min e di certo in soli 5 min non riesco a consumare l’intero bastoncino. E poi quando vanno masticati? A stomaco vuoto lontano dai pasti o poco prima dei pasti? Grazie
Grazie per il tuo commento, la liquirizia in natura è una radice ha inoltre proprietà digestive pertanto anche a stomaco pieno la puoi assumere Attento però se soffri di ipertensione arteriosa un abbraccio 😚
Si possono mangiare così come sono i semi di Chia?
Meglio insieme a qualche alimento è preferibile
😊
Grazie ❤
0:50
Bello . Molto approfondito
Grazie mille 🥰
Bellissimo video, brava Monica
Grazie mille Rosaria
Grazie Monica. Sei mancata😊❤
Grazie mille 🥰
Grazie Monica! Bentornata!
👏🏻👍🏻 grazie Monica
Grazie Monica
👍
Buongiorno io li mangio dopo averli reidratati per alcune ore ma mi gonfiano molto ho provato anche a metterli al naturale nella insalata o nello yogurt ma stessa cosa come mai ?grazie
Se hai ascoltato bene il video è proprio una delle sue funzioni quella di gonfiare lo stomaco viene infatti utilizzata per le diete dimagranti
Ma se mi gonfiano come faccio a dimagrire non mi si allacciano neppure i pantaloni anche se faccio molta attenzione a quello che mangio
😊
😊
👍