วีดีโอ

Szia, víz helyett 30% tejszínnel is ki lehetne próbálni, az még finomabb és többet is lehet rakni bele.

Citrom héja nekem nincs, csak citrom sas. Az jó lesz? 🤣🤣🤣

Uu köszönöm, ezt megcsinálom a karácsonyi reggelihez.❄️☺️

Hú, de jól néz ki! Köszönjük szépen! 🙂

Idei karácsonyra elkészitem , köszi szépen

Szuper köszönöm elkészítem

:)

Miert nem ajanlott elso fazisban? :O Amikor megutam h olivaolajat kell innom hogy meglegyen a kaloria/zsir akkor kezstem el ilyeneket csinalni

❤️🙏

Kedves Krisztina! Én új vagyok itt nekem nagyon durván ég/csíp a bőröm egyelőre nem tudni mi okozza viszont el kezdeném a keto diétát,fogyni nem szeretnék mert már nagyon le fogytam.Hallgatom a videod mi az az állati eredetű vaj itthon nálunk? Melyik az?

Elkészíthető esetleg Sütőben is?

Hogy áll el a nyers tojás miatt hetekig??

Én vajjal szoktam habosítani.

Koszonom szepen!❤

És hol vannak az értékek?? Grammok, százalékok?? ARÁNYOK?? Mert csak így lehet beépíteni az étrendbe!

Koszi. Szuper!

A vaj bármilyen lehet? Hol keressem a sütőben sült kenyér videóját?

Úgy tudom,édesítőt sem szabad a ketogénben használni, max naponta 1 kávéskanál mézet összesen, Már nem tudom mit lehet enni a ketogénben. Elvileg nincs szükségünk édességre. egyébként nagyon szép, gratulálok.

Szia, Airfryerbe is elkészíthető. Nagyon rég nem használok mikrót☺️Köszi

Kedves Krisztina! A szintekről melyik videóban van/lesz szó?

Szuper! ❤️

Ment a diszlike a sorozatos elutasításaitokért!

Sziasztok,ugy látom nem látni mit irtam a video alá. Szóval,mikros gyors receptek pár perc alatt. A facebook csoportunkba sok jó receptet találtok napi szinten. : facebook.com/groups/3087297368171432/?ref=share_group_link Szeretettel várunk, ketogén életmód, receptek ( liszt és cukormentes )❤

Elképesztő miket alkottok! ❤Esetleg egy jó ketós grenadírmars recept nincs? 😂😂😂 már csak az fog nekem hiányozni úgy látom.

❤

sajnos a vaj sem jó hosszu távon .

A KETOGÉN "DIÉTA" NEM A DUPLACSOKIS SÜTIRŐL SZÓL !!! A ketogén étrend nem diéta !!! Roppant keveset tudsz a dologról... És még a hülyeségeidet hirdeted is azoknak, akik tényleg semmit se tudnak a témáról... Szánalmas ...🤔

Magyarázd már el annak ,aki nem lusta gondolkodni, hogy hogyan is jön ki az az 1 gr. szénhidrát ?!? Csak mert a mandula liszt 17,9 gr ch-ot tartalmaz 100 gr.-onként...Nem kêne ilyen csúnyát átverni azokat ,akik nincsenek tisztában a dolgokkal... Mellesleg az igazi ketós napi 20 , max. 50 gr. ch-ot fogyaszt. ÉS NEM ESZNEK SEMMILYEN KENYERET SEM ...

A mikrót én nem tartom egészségesnek. Sütőben is elkészíthető?

biztos lehetne muffinsütőben is...

köszi! szép is! Javaslat: a kést ilyenkor, a vágás előtt forróvízbe kell mártani...:)

klassz! Muffinsütőben is menne?

Eritritet tettem bele és nem olvadt fel a kókuszolajban hiába melegítettem fel, darabos lett. Milyen édesítőt javasolsz inkább?

Nem vagyok oda a nutelláért, de ezt meg kellett csinálnom, annyira guszta.❤ Köszönöm

Köszönöm, ez is egy isteni recept! Annyi finomságot találok itt nálad, hogy végre nem kell rettegve gondolnom a karácsonyi vacsira!😅😘

Ez nagyon szuper! Köszönöm.🥰 Én imádom az olajosat is, de így végre a férjemnek is tudok majonézes ételeket készíteni.

Ha nem írod ki mit teszel bele akkor honnan tudjuk mi van benne 🤔

Nagyon köszönöm Krisztina, klassz 🥰

Hány fokra kell a sütőt előmelegíteni?

Bambuszrost nèlkül is jó lehet?

Nagyon finom lehet, kipróbálom!❤️

Köszönjük a receptet, nagyon várom receptes könyvet!

Hú, ezt kipróbálom 👍🥰

Még "csak" a második fázis..😢 Na,de majd a harmadik végén! ❤ Mind befalom!! 😂❤️

Hú de jól néz ki!!😊 Köszi a receptet!!

Kedves Krisztina! Szeretném megkérdezni,hogy mennyi a kókuszzsír kell egy tojás mellé meert azt vagy átsiklott az agyam vagy nem tudom de azt nem láttam,hogy mennyi a zsír hozzá. Köszönöm a segítséget . Üdv: Ildikó

Milyen édesítőt használsz?

❤ nagyon kiraly

Ketogén diéta nem a sütizabálásról szól te zseni😡

Köszönöm szépen a receptet, biztos kipróbálom 😊