तुलसी खाने के फायदे - Benefits of Basil - Medicinal Value of Basil - तुलसी के औषधीय गुण
तुलसी एक औषधीय पौधा है हिंदू धर्म में तुलसी का बहुत महत्व है तुलसी एकमात्र ऐसा पौधा है जो दीपक के प्रकाश में रात में भी प्रकाश संश्लेषण की क्रिया करकर ऑक्सीजन उत्सर्जित करता है। तुलसी में एंटी ऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक एंटीफंगल, एंटी एंजायटी गुण पाए जाते हैं। तुलसी में विटामिन सी विटामिन ए विटामिन बी विटामिन के विटामिन बी जिंक आयरन कैल्शियम और मैग्नीशियम पूर्ण मात्रा में पाया जाता है।
खाली पेट तुलसी का सेवन करने से लीवर डिटॉक्सिफाई होता है। तुलसी का सेवन करने से फेफड़े में जमा बलगम और म्यूकस बाहर निकलता है तुलसी का सेवन स्वसन तंत्र संबंधी समस्याओं को दूर करता है।
तुलसी में एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं जो त्वचा संबंधी रोगों को दूर करने में सहायक होता है नियमित तुलसी का सेवन करने से कील मुहासे फोड़े फुंसी और डैंड्रफ की समस्या दूर होती है।
सुबह खाली पेट तुलसी का सेवन करने से शरीर में यूरिक एसिड का स्थल कम होता है जिससे गठिया बाद से पीड़ित लोगों को बेहद राहत मिलती है।
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