- 37
- 62 186
Runn
เข้าร่วมเมื่อ 11 พ.ย. 2015
สวัสดีครับ ผมรัญชน์ (อ่านว่ารันครับ) เป็นคนง่ายๆธรรมดา สบายๆชิวๆ
อยากให้ทุกคนมีความสุข ใช้ชีวิตให้สนุกในทุกวันและช่วยกันรักษาสิ่งแวดล้อม
😊
อยากให้ทุกคนมีความสุข ใช้ชีวิตให้สนุกในทุกวันและช่วยกันรักษาสิ่งแวดล้อม
😊
ทำข้าวผัดกินเอง 158 บาท 9 มื้อ I อาหารบ้านๆ EP.2 ข้าวผัดบ้านๆ
วันนี้มาแบ่งปันเมนูข้าวผัดแหวกแนว เน้นทำง่ายๆ ประหยัด มีประโยชน์
วัตถุดิบ
1.โปรตีนเกษตร
2.ไข่เป็ด
3.เต้าหู้
4.กระเทียม
5.ข้าว
6.ผัก
7.เห็ด
ความหมายแท้จริงของอาหารคือสิ่งที่กินเข้าไปแล้วบำรุงร่างกาย ไม่จำเป็นต้องอร่อยหรือหรูหราอะไรครับ
#มังสวิรัติ #ข้าวผัด #อาหารบ้านๆ
วัตถุดิบ
1.โปรตีนเกษตร
2.ไข่เป็ด
3.เต้าหู้
4.กระเทียม
5.ข้าว
6.ผัก
7.เห็ด
ความหมายแท้จริงของอาหารคือสิ่งที่กินเข้าไปแล้วบำรุงร่างกาย ไม่จำเป็นต้องอร่อยหรือหรูหราอะไรครับ
#มังสวิรัติ #ข้าวผัด #อาหารบ้านๆ
มุมมอง: 224
วีดีโอ
ทำกับข้าวกินเอง 118 บาท กินไปสามวัน ทำยังไงลองดูครับ l อาหารบ้านๆ EP.1 ต้มจืด
มุมมอง 1.2K3 หลายเดือนก่อน
ทำกับข้าวกินเอง 118 บาท กินไปสามวัน ทำยังไงลองดูครับ l อาหารบ้านๆ EP.1 ต้มจืด
จ่ายตลาดวิถีคนชิว ประหยัด คุ้มค่า มีประโยชน์
มุมมอง 1343 หลายเดือนก่อน
จ่ายตลาดวิถีคนชิว ประหยัด คุ้มค่า มีประโยชน์
กราบพระสารีริกธาตุและพระอรหันตธาตุพระสารีบุตรและพระมหาโมกขลานะ ที่สนามหลวง วันที่ 25 กพ 2567
มุมมอง 1.1K3 หลายเดือนก่อน
กราบพระสารีริกธาตุและพระอรหันตธาตุพระสารีบุตรและพระมหาโมกขลานะ ที่สนามหลวง วันที่ 25 กพ 2567
ธรรมะชิวๆ l ความรู้วันมาฆะบูชาเบื้องต้นที่ควรรู้ครับ
มุมมอง 923 หลายเดือนก่อน
ธรรมะชิวๆ l ความรู้วันมาฆะบูชาเบื้องต้นที่ควรรู้ครับ
เขาช้างเผือกฉบับสายลุย ไม่มีรถส่วนตัว บอกหมดเรื่องการเดินทาง ค่าใช้จ่าย EP. 1
มุมมอง 3154 หลายเดือนก่อน
เขาช้างเผือกฉบับสายลุย ไม่มีรถส่วนตัว บอกหมดเรื่องการเดินทาง ค่าใช้จ่าย EP. 1
เดินชมวัดใหญ่ เมืองพิษณุโลก กราบพระพุทธชินราช
มุมมอง 2894 หลายเดือนก่อน
เดินชมวัดใหญ่ เมืองพิษณุโลก กราบพระพุทธชินราช
พาชมอาศรมบนดอย แม่ฮ่องสอน สงบวิเวกมาก
มุมมอง 6595 หลายเดือนก่อน
พาชมอาศรมบนดอย แม่ฮ่องสอน สงบวิเวกมาก
รีวิวจัดกระเป๋าเดินป่า ฉบับละเอียด สำหรับมือใหม่จัดตามได้เลย
มุมมอง 2075 หลายเดือนก่อน
รีวิวจัดกระเป๋าเดินป่า ฉบับละเอียด สำหรับมือใหม่จัดตามได้เลย
พาชมวัดญาณเวศกวัน สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ ป.อ.ปยุตโต
มุมมอง 14K5 หลายเดือนก่อน
พาชมวัดญาณเวศกวัน สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ ป.อ.ปยุตโต
รีวิวเป้เดินป่าใบแรก ถูกและดี งบ 2700 Forclaz Trek 100 easyfit 50 L
มุมมอง 1.1K5 หลายเดือนก่อน
รีวิวเป้เดินป่าใบแรก ถูกและดี งบ 2700 Forclaz Trek 100 easyfit 50 L
รีวิวห้องพักราคาถูกหลังอาเขตเชียงใหม่ 300 บาท
มุมมอง 3055 หลายเดือนก่อน
รีวิวห้องพักราคาถูกหลังอาเขตเชียงใหม่ 300 บาท
พาชมวัดป่าสุคะโต พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล ฉบับศิษย์เก่าวัด I ทัวร์วัด 1
มุมมอง 21K5 หลายเดือนก่อน
พาชมวัดป่าสุคะโต พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล ฉบับศิษย์เก่าวัด I ทัวร์วัด 1
ขึ้นยอดภูสอยดาว ภูสอยดาว EP.2 I ทริปชิวๆ 1
มุมมอง 1345 หลายเดือนก่อน
ขึ้นยอดภูสอยดาว ภูสอยดาว EP.2 I ทริปชิวๆ 1
รีวิวภูสอยดาว หน้าหนาว ฉบับไปเอง แบกของเอง EP.1 I ทริปชิวๆ 1
มุมมอง 2956 หลายเดือนก่อน
รีวิวภูสอยดาว หน้าหนาว ฉบับไปเอง แบกของเอง EP.1 I ทริปชิวๆ 1
รูปที่โชว์ เป็นรูป ตอนบวช คุณรันดูมีความสง่างามมาก ขอให้กลับไปบวชเถิด เพราะทางนั้นเป็นทางที่ถูกต้องสำหรับคุณ
หลวงพ่อเทียน หลวงพ่อคำเขียน ท่านเห็นแก่ธรรม มากกว่าเห็นแก่เงิน ใครมาปฏิบัติธรรมแบบนี้จะได้อุบายเรียกสติไปทุกคน คือการทำความรู้สึกตัว หลวงพ่อไพศาลท่านเน้นสร้างพระสงฆ์ดี คนดี คืนสังคม ไม่เน้นวัตถุ ผมจึงอนุโมทนา สาธุ ท่านเสมอตลอดไป
คุณรันนี่เหมาะกับการเดินทางจริงๆ
ขอบคุณนะครับ 🙏❤️
@@runnchillout มีโอกาสก็แวะมาที่โคราชบ้างนะ
@@SompongWaftehuu ครับผม
คลิปเป็นประโยชน์มากครับ ฟังธรรมะพระอาจารย์ไพศาล ประจำครับ ไม่เคยมาวัดป่าสุขะโต อยากมาปฏิบัติธรรมที่วัดบ้างครับ 🙏
ขอบคุณมากนะครับ 🙏 ลองหาโอกาสไปดูครับที่วัดยินดีต้อนรับเสมอ
ผมใช้รุ่นนี้แต่เป็นของผู้หญิง 60L ถ้าไม่เกิน 15โล ไม่มีปัญหาเลยครับ แต่ถ้าเกิน จะรู้สึกเริ่มหนัก เพราะช่วงที่แผ่นหลังไม่ชิดกับกระเป๋า ทำให้น้ำหนักจะถ่วงรู้สึกเวลาเดินจะเหวี่ยงๆ แต่รวมๆถือว่าคุ้มสำหรับราคาประหยัด
ครับผม ผมก็ว่าคุ้มค่ามากครับ ใช้มานานยังครับ
@@runnchillout ปีกว่าแล้วครับ
😊น้องเด็กน้อยน่ารัก
ขอบคุณนะครับ 🙏😁
🙏🙏🙏
สาธุนะครับ 🙏
👍👍👍👌🤩
ขอบคุณครับผม 🙏
มีศรัทธาที่ถูกต้อง ถือเป็นบุพนิมิตแล้วครับ
ขอบคุณครับผม 🙏
บรรยากาศดีมากครับ มีความสงบ ร่มรื่น ร่มเย็น สะอาดเป็นระเบียบเรียบร้อยมากครับ. 😊
ครับผม สาธุครับ 🙏
คุณรันเคยไปดอยขุนตาลหรือยัง รอชมภาคต่อepนี้คะ
ไปแล้วครับผม เดินสนุกครับ โอเคครับ 😁
ชื่นใจที่คนรุ่นใหม่พาชมวัดนี้ค่ะ คุณมาถูกทางแล้ว
ขอบคุณมากนะครับ 🙏❤️
ทำอาหารทานเอง ประหยัดและมีประโยชน์และมีความสุขได้ทำอาหารทานเองด้วยครับ
ขอบคุณครับ🙏
น่ากิน เห็นแล้วหิวเลย🍜🍜🍜
ขอบคุณนะครับ 🙏😊
ลูกน้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุ
น้อมกราบสาธุครับ🙏🙏🙏
สาธุๆๆเจ้าค่ะ
สาธุครับผม 🙏
สาธุ
สาธุครับผม 🙏❤️
กราบสาธุสาธุสาธุ🙏🙏🙏
สาธุครับผม 🙏❤️
สาธุค่ะ
สาธุครับผม
สงบ เรียบง่าย พอดี ชอบวัดนี้มากค่ะ
🙏🙏🙏💕💖
กินง่ายสุดๆๆๆๆๆ
ขอบคุณมากนะครับ ผมได้วิชานี้ตอนอยู่วัดครับพระอาจารย์สอนเรื่องการกินอยู่ ออกมาเลยทำกินเองแบบง่ายๆประหยัดเลยคิดจะแบ่งปันไอเดียนี้กับทุกคนครับ🙏
สาธุสาธุสาธุ🙏🙏🙏🙏🙏
สาธุครับผม 🙏🙏🙏😊
กราบสาธุค่ะ🙏
สาธุครับ 🙏❤️
สุดยอมมาก
ขอบคุณมากครับม๊า 🙏❤️
น้อมกราบ สาธุ สาธุ สาธุ
สาธุครับผม 🙏
กราบสาธุ สาธุ สาธุ
สาธุครับผม 🙏
เยี่ยมมาก
ขอบคุณมากครับ 🙏
สาธุค่ะ❤❤❤
สาธุครับผม 🙏
ทำอาหารรับประทานเองเยี่ยมมากเลย
ขอบคุณมากนะครับ 🙏❤️
น้อมกราบนมัสการพระบรมสารีริกธาตุและพระอรหันธาตุ สาธุสาธุ สาธุ
สาธุครับ 😊🙏
☕️☕️👍👍👍🇹🇭🌹📣📣📣😄😄😄😄🌴🌴🌴💯💯💯
สาธุสาธุสาธุ
สาธุครับ 😊🙏
น้อมกราบบูชาสาธุๆๆๆๆๆๆๆ
สาธุครับผม 🙏😊
สาธุสาธุสาธุค่ะ
สาธุครับผม 🙏❤️
🙏🙏🙏😇🌻สาธุๆๆ ขอโมทนาบุญด้วยเจ้าค่ะ
สาธุครับผม 🙏😊
น้อมกราบสาธุค่ะ
สาธุครับผม 🙏
น้อมกราบพระสารีริกธาตุขององค์พระสัมมาสัมพุธเจ้าสาธุๆๆๆ
สาธุครับ 🙏
อนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ🙏🙏🙏
สาธุครับผม 🙏😊
สาธุค่ะ
🙏 สาธุครับ
สาธุค่ะ
สาธุครับผม 🙏
กราบสาธุค่ะ
สาธุครับผม 🙏
กราบสาธุค่ะองค์พระสารีธาตุช่างสง่าสวยงดงามทรงพลังเป็นบุญวาสนาแก่สายตาที่ได้รับชมในชีวิตนี้ค่ะ
สาธุครับ ครั้งหนึ่งในชีวิต 😊🙏🙏🙏
🙏🙏🙏มีโอกาสได้ไปกราบสักการะแล้วค่ะ คนเยอะมากแต่รู้สึกดีทุกท่าน เจ้าหน้าที่น่ารักเมตตาต่อกัน😊
ครับผม สาธุครับ 🙏🙏🙏❤️
น้องรันครับ อยากถามว่ามีคนแก่อายุสัก 55ขึ้นไปไหวไหม😂 หัวใจจะวายไหมนะ😂
สวัสดีครับ ตอบตามความคิดผมนะครับ ถ้าออกกำลังกายเป็นประจำที่นี่ไหวครับ ระยะเดินอาจจะนานหน่อยแต่มีจุดพักตลอดทางครับแล้วของเราก็ไม่ต้องแบกอะไรเลยก็ได้จ้างพี่ลูกหาบครับ แต่ถ้าไม่เคยออกกำลังกายเลยผมว่าลองซ้อมเดินก่อนก็ดีครับ ที่นี่ยากกว่าภูกระดึงหน่อยครับ 😁
@@runnchillout เคยไปภูกระดึงตอนหนุ่มๆ ยังเกือบตายส่งสัยถ้าไปที่นี้คงจองรพ. หรือวัดได้เลย555
อ่อครับ 555 ถ้าอยากไปจริงๆลองฟิตซ้อมออกกำลังกายดูครับผม ผมเคยเจอคนอายุหกสิบกว่าเดินป่าหนักๆอยู่ครับแกออกกำลังหนักครับ
น้องรันครับ ตอนเย็นอุณหภูมิเท่าไรตอนเอามันไปเผาที่กองไฟ ทำไมห็นเด็กน้อยถอดเสื้อล่ะ ที่กองไฟแกไม่หนาวเหรอ ตอนใกล้จะจบครับ
ตอนค่ำๆประมาณ 16 องศาาครับ หนาวลมครับ น้องคนนั้นเขาทำเสื้อหายครับพ่อน้องเอาตัวใหม่ให้ใส่แต่น้องไม่ยอมใส่ครับ 55
ปิดกี่ทุ่มครับ อยากไปกลางคืน
ปิด 20.00 น. ครับ
ไม่เห็นมีพระสักการะเลย
หมายถึงอะไรหรอครับ
@@runnchillout เปิดให้เฉพาะประชาชนใช่มั้ยครับ
ได้ทุกคนครับ พระสงฆ์หรือคนทั่วไปมาได้หมดครับ
@@runnchillout วันนี้ไปมาแล้วครับ
สวัสดีครับ 🙏 เป็นไงบ้างคร้บ
กราบสาธุ สาธุ สาธุ
สาธุครับผม ❤️🙏
สาธุค่ะ
ขอบคุณมากนะครับ สาธุครับ 🙏