วีดีโอ

Ten kanal to odkrycie roku, dzieki ze jestes :)

A ja nie mam pracy😊 i biurka😅 taki sytuacyjny. Przekaz super

Zawsze ogladam do konca, super tlumaczysz ! Pozdro !

Mi moje emocje nie mogą się zdecydować, jednego dnia mówią mi że mogę osiągnąć wszystko ,a następnego dnia ,Ledwo trzymają mnie przy życiu. Pozdrawiam

Głos trochę podobny do Bogusia 🥰

Brawo!👏🏻

Dziękuję !😘

Rozumiem. Dziękuję !😘

Dziekuje kolego

Metodycznie, jak przewodnik. Emocje to umiejetność.

Uwielbiam Pana słuchać. Świetny materiał. Dziękuję.

bardzo zgrabna kontynuacja poprzedniego nagrania, dziękuję :)

Jest Pan niesamowity. Szczerze gratuluję. Dziękuję I pozdrawiam.

Super

Świetny materiał! Powinien być omawiany na zajęciach w szkole.

Tomku! / mogę tak?/ od dwóch miesięcy mąż przyznał się , że żyje z inną kobietą za granicą. Mamy za sobą 30 letni staż. Kłamstwa , zdrada, oszustwa… jednym słowem dla mnie dramat emocjonalny. Howkinsa mam od kilku miesięcy . Odpuszczam emocje z M.Babiak , krzyczę w polu, boksuję w poduchy, mamy 6-ro dorosłych dzieci. Coraz rzadziej jest mi ciężko . Trudno mi wychwycić z pańskich wykładów , co robić by było jeszcze lżej . Nadmieniam , że jestem z destr. domu, stworzyłam też destrukcyjną rodzinę. 10 lat terapii dla współuzależnionych

🫡

A ja zidentyfikowałam u siebie strach przed ludźmi, przed zranieniem. Zabawne jest to, że kiedy o tym pomyślałam zamknęłam drzwi, zasunęłam rolety w pokoju, aby nie martwić się, że jak leżę ktoś mnie zobaczy. Niestety nie znalazłam wyjaśnienia jakoby mogłabym to odpuścić, bardziej zaczęłam się zamartwiać i przywoływać wspomnienia 😢

Super filmik .Namaste 🙏

Och! Dzięki Ci Człowieku ! Od dwóch miesięcy walczę z negatywnymi emocjami, a one wracają i wracają… Wolę to rozumieć niż z tym walczyć .

Och! Dzięki Ci Człowieku ! Od dwóch miesięcy walczę z negatywnymi emocjami, a one wracają i wracają…

Biorę leki na ADHD I po ich zażyciu odczuwam ogarniający niepokój. Nie jest to nic całkowicie paraliżującego, ale mam lekkie nudności (takie typowe gdy się człowiek czymś stresuje) oraz czuję się, jakbym był wypruty z energii. Nie jest to fizyczne zmęczenie, gdyż jak czymś się zajmę, to to poczucie zmęczenia przechodzi. Trochę paradoksalne w tym jest to, że pomimo, że teoretycznie na lekach odczuwam takie oto negatywne emocje, to np. Odkąd je biorę, to w końcu zacząłem medytować, co przed rozpoczęciem lekoterapi było niemożliwe dla mnie. Próbowałem wielokrotnie. Również łatwiej zabrać mi się za robienie rzeczy, do których wcześniej się zmusić nie umiałem, jak ogarnianie papierkowych spraw, itp. Tak na logikę rzecz biorąc, to odczuwając niepokój I zmęczenie powinno to być dla mnie trudniejsze do ogarnięcia. Skąd mogą się brać te negatywne efekty? Może mój organizm reaguje niepokojem na fakt, ze przez leki znajduje się w stanie, do którego nie jest przyzwyczajony? A może ten niepokój zawsze we mnie był, tylko wcześniej nie trafiał on do świadomości, gdyż był zagłuszany przez umysł ADHDowca?

yo

Świetnie wytłumaczone brawo

Dziękuję, szkoda, że takich wartości młodzi ludzie nie uczą się w swoich domach, szkole, zajęciach wieczorowych etc.

Świetny materiał. Szkoda, że nie mam takiego kumpla jak Ty. :)

Dziękuję Tomek za kolejna porcje wiedzy o nas samych. Do zobaczenia już jutro w tą sobotę na szkoleniu w Katowicach. Juz się nie mogę doczekać 🎉🎉🎉

Nie wyrzucajmy emocji bez czytania ich. Nie ma “złych” emocji . Dzięki👍🫀

super 💪

Ja się nie znam, ale trochę się gubię, gdy ktoś inny na yunity Poland mówi mi, że uczucia są pierwotne, a emocje pojawiają się, gdy odczuwamy coś, dając temu uwagę.

Dziekuję że jesteś. Jestem wdzięczna ❤

Super,powtarzam się do odsłuchania kilka razy

Bardzo fajne. Zwięzłe, czytelne, super podane. Dziękuję!

I cyk - lajk leci " w ciemno " przed wysłuchaniem. Ale na tym kanale można . Zawsze , dosłownie zawsze , materiał jest nie tylko na lajk, ale na lajka z wykrzyknikami. Lubię to!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dziękuje za nagranie i rozwinięcie tematu postrzegania emocji, proszę o więcej dualizmów, jak rozumieć szczegółowo emocje ... Polecisz materiały do zgłębienia ?

Dziękuję za ten film ❤

Pana wyklady powinny byc wprowadzone do szkol, jako "lekture obowiazkowa". Odczuwam zal😉, ze dopiero jako osoba bardzo dojrzala zaznajamiam sie z emocjami. I smutek, bo lata zycia w poczuciu winy, leku i wstydzie bezpowrotnie minely.....

Bardzo wartościowy jak zwykle material ❤❤

Jak ja lubie sluchac tego glosu.... Dziekuje😊 Jest nad czym pomyslec i cwiczyc, cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc. Bo za tym jest wolnosc🎉

Medytacja wspaniała !! ☯️

Pozdrawiam!

Komentarz dla zasięgu! Świetny film

Super ❤

Panie Tomku super materiał, dziekuję... jak zawsze mam pytanie ;) jak nie tłumić emocji, jesli mam taki nawyk? Jeśli świadomie sie położę i skupię na ciele to umiem uwolnić nawet ból- udało mi sie to 2 razy, ale jak nie doprowadzać do bólu?...jak przyjąć tą emocję gdy przychodzi? Nie potrafię tego na co dzien :/ dziękuję 🎉

Super materiał

Dla zasięgu

Jak zawsze ważne i wartościowe informacje😊

Pod kazda emocja czai sie potrzeba ktora nie byla spelniona i objawila sie wlasnie emocja. Sztuka jest odgadnac te potrzeby zarowno u siebie jak i u innych i sprobowac je spelnic lub pomoc w spelnieniu.

Pięknie Pan opowiada, miły i spokojny głos pomaga w oswojeniu treści dziękuję ❤