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Somos Kula
เข้าร่วมเมื่อ 15 เม.ย. 2021
Fase preovulatoria
✨ Clase de Yoga para la Fase Preovulatoria ✨
En esta práctica especial para la fase preovulatoria (o fase folicular), vamos a aprovechar la energía en ascenso que caracteriza esta etapa del ciclo. 🌱💫
🌿 ¿Qué vas a encontrar en esta clase?
- Posturas dinámicas para activar y canalizar tu vitalidad.
- Movimientos fluidos que potencian la concentración y la conexión con tu cuerpo.
- Una práctica diseñada para acompañar el aumento de energía y aprovechar tu máximo potencial.
💡 Es el momento ideal para moverte con intensidad y disfrutar de esta energía renovada.
🌟 Si te gustó esta clase, dale "Me gusta" y suscribite al canal para más contenido de yoga y bienestar.
En esta práctica especial para la fase preovulatoria (o fase folicular), vamos a aprovechar la energía en ascenso que caracteriza esta etapa del ciclo. 🌱💫
🌿 ¿Qué vas a encontrar en esta clase?
- Posturas dinámicas para activar y canalizar tu vitalidad.
- Movimientos fluidos que potencian la concentración y la conexión con tu cuerpo.
- Una práctica diseñada para acompañar el aumento de energía y aprovechar tu máximo potencial.
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มุมมอง: 54
วีดีโอ
Fase premenstrual
มุมมอง 1314 วันที่ผ่านมา
✨ Clase de Yoga para la Fase Premenstrual ✨ En este video, Michu te guía por una práctica especialmente diseñada para la fase premenstrual del ciclo. 🌙 Durante esta etapa, los cambios hormonales pueden influir en tu bienestar físico y emocional, y esta clase está pensada para ayudarte a cuidar de vos misma. 💖 🌿 ¿Qué vas a encontrar en esta práctica? - Técnicas suaves y efectivas para aliviar mo...
Fase Ovulatoria
มุมมอง 1614 วันที่ผ่านมา
✨ Clase de Yoga para la Fase Ovulatoria ✨ En esta clase Caro te invita a conectar con la energía y vitalidad de la fase ovulatoria a través de posturas que requieren fuerza y activan tu cuerpo. 💪🧘♀️ 🌿 ¿Qué vas a encontrar en esta práctica? - Posturas dinámicas para aprovechar al máximo tu energía. - Movimientos que te desafían y refuerzan tu conexión con tu centro. - Una práctica consciente pa...
Fase menstrual
มุมมอง 26614 วันที่ผ่านมา
Conectá con tu Cuerpo y tu Ciclo 🌙🩷 Desde nuestro canal de Somos Kula, te invitamos a explorar la fase menstrual. Este es un momento único para descansar, mirar hacia adentro y priorizar el autocuidado 🕊️. En esta clase guiada por Ami 🧘♀️, te ofrecemos una práctica suave y restaurativa 🧎♀️🤍 diseñada para acompañarte durante esta etapa. Movete con calma, conectá con tu respiración y regalate u...
Conociendo Mudras
มุมมอง 1714 วันที่ผ่านมา
“Las mudras son una combinación de movimientos físicos sutiles que alteran el estado de ánimo, la actitud y la percepción y que profundizan la conciencia y la concentración” dice mi querido librito Asana Pranayama Mudra Bandha (de Swami Satyananda Saraswati). Ajaaaa, cuéntame más… Son un lenguaje silencioso de autoexpresión utilizado en las enseñanzas de las religiones budista e hindú, especial...
Media hora para cuidar tu espalda baja
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Hoy nuestra querida @yoga.fla te trae una clase hermosa para esos días en que andas con dolor lumbar 💫 Si te gusta este contenido, hacénoslo saber así seguimos creando más para vos!
Saludo de la Araña
มุมมอง 124หลายเดือนก่อน
🌟 ¡Hola, comunidad! 🌟 Soy Shar, profe de Hatha Vinyasa, hoy les traemos una clase de 15' donde vamos a aprender y prácticar la secuencia del Saludo de la Araña. 🕷 Este ejercicio súper creativo, a nivel físico te va ayudar reparar la movilidad de tus caderas, permitiendo fortalecer y activar tu energía vital y consciencia en la pelvis. En su simbolismo, nos invita a liberar, quitarnos las telas ...
Unos movimientos para empezar o terminar el día by Fla
มุมมอง 6172 หลายเดือนก่อน
Hoy Fla nos trae unos movimientos para empezar o cerrar tu día, elegí la intensidad acorde a lo que estés. Podes seguirla a Fla en su ig: yoga.fla Podes seguir a Kula en nuestro ig: somos.kulayoga
Para conectar con la energía lunar
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Conectá con la Energía de la Luna Nueva 🌑 En este video, te invito a sumergirte en la poderosa energía de la luna nueva. Vamos a aprovechar este momento especial para establecer nuevas intenciones y renovarnos. ¿Qué vamos a hacer? Ejercicios de Respiración (Pranayama): Te guiaré en técnicas de respiración que te ayudarán a centrarte y abrir tu corazón a nuevas posibilidades. Y usaremos la base ...
Secuencia de la semila dorada
มุมมอง 1222 หลายเดือนก่อน
🌟 ¡Hola, comunidad! 🌟 Soy Shar de @mesuboalmat, hoy les traemos un tutorial completo de la secuencia de la semilla dorada. 🌱✨ Este ejercicio es perfecto para conectar con tu energía y florecer en esta hermosa temporada. 💬 Déjanos en los comentarios qué otra secuencia te gustaría aprender. ¡Queremos saber tus ideas! No olvides seguirnos en nuestras redes sociales para más contenido inspirador y ...
Pawanmuktasana: serie 3
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3. Serie Energética o Shakti Bandha (Parte 3) Esta serie está diseñada para desbloquear la energía y fortalecer el sistema nervioso. Trabaja con los movimientos más dinámicos del cuerpo, liberando bloqueos energéticos y restaurando la vitalidad. Beneficios: Ayuda a desbloquear la energía reprimida en la pelvis, mejora la circulación energética y fortalece los músculos del abdomen y la espalda.
Pawanmuktasana: serie 1
มุมมอง 793 หลายเดือนก่อน
1. Serie Antirreumática (Parte 1) Esta serie se enfoca en las articulaciones y está diseñada para personas con movilidad limitada o que buscan mejorar la flexibilidad de sus articulaciones. Es útil para aliviar la rigidez, el dolor y los problemas articulares. Beneficios: Mejora la circulación, la movilidad y alivia tensiones en las articulaciones de pies, tobillos, rodillas, caderas, muñecas, ...
Pawanmuktasana: Serie 2
มุมมอง 593 หลายเดือนก่อน
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Elemento Fuego
มุมมอง 243 หลายเดือนก่อน
Esta serie de videos es del 2020 y ahondamos en los cinco elementos. En la práctica de hoy vas a sentir FUEGO. El elemento fuego está asociado con nuestro tercer chakra, Manipura, que se encuentra en las profundidades de nuestro abdomen. Este elemento y el chakra están asociados con el calor, el poder, la fuerza, la pasión, la transformación y la digestión. Cosas a tener en cuenta: 1. La grabac...
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Práctica 1 - A fin de año llegamos juntxs! 🫶
มุมมอง 833 หลายเดือนก่อน
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Elige tu propia aventura desde Rishikesh
มุมมอง 1088 หลายเดือนก่อน
Elige tu propia aventura desde Rishikesh
Acá desde el 2024! Ame las aperturas de caderas para liberar las emociones y los apuros de este fin de año! Felicidades 🎄🎁🌠
Me encanta esto, gracias por compartirlo!
@@Mesuboalmat aguante esta red!
Hermoso ❤
No sé si es mi colchón o mi torpeza peron no me funciona ningún ejercicio en cama. Intentaré hacer la secuencia en el piso.
@@matiasmalito4968 puede ser el colchón ! Probá sobre el mat y después contanos! 🫶
Gracias gracias gracias 🙏
@@zumbalulydonato9362 a vos por estar del otro lado !
Lu hermosa que te acompañe siempre 🍀
Hola podrías por favor mostrar la vista frente de la siguiente secuencia de ejercicios de 00:50 a 09:55 🙏
Gracias por esta secuencia tan significativa y dinamizadora.
@@helenaceretti683 realmente preciosa, aguante nuestra querida Shar
Gracias a vos por compartirla 💘
Ame
@@catalinanavajas6720 a practicarlaaaa 🫶🫶
Amamos esta secuencia! Stay tuned para las que vienen!
Este video me encanta.
Me encantó encontrarme con ésta clase. Estoy comentando antes de deproducir el video. Muchas gracias estimada. Matias
Buenísima!
Gracias Icaro, que tengas lindas prácticas!
Impressive dear
Impressive dear
El piso estaba ahora estaba en la pared, la pared estaba en el cielo, el cielo estaba sobre el y la cama donde estuvieron los piés. Y yo rotando sobre mi eje. Buenísima.
Cómo que la última? Hola estimada.
@@IcaroAcevedoen la descripción explica !
🎉😊🤍🙏🏼
@@marceliguori8815 es una práctica viejita que estaba privada así que ahora se liberó para quien quiera practicar ♥️♥️
Lo admito, este es mi preferido. No voy a mentir
Aguante esta práctica que empieza modo tranqui y termina full saludo luna guerreros escandasana todo todo ❤
@@lauragomez5892 poderosa como vos ! No negamos ni afirmamos que ese mensaje haya sido tuyo y que seas tan manija que la volviste a hacer 😂
Hola profe! Acá, otra vez, Matías. Recién llego de la marcha y en un día que para mí es triste me alegra mucho encontrarme con otra clase tuya. Voy a tratar de hacerla. Después te cuento si pude. Un besote. y Gracias
@@IcaroAcevedo Mati, te abrazo a la distancia. En tiempos oscuros siempre nos tenemos y tenemos el yoguita como refugio ♥️ beso grande
@@somoskulayoga9117 son pocos los abrazos que maridan bien con las distancias. Pero éste tiene notas de emoción genuina y aromas de humanidad sensible. Tu intención brilla en mis ojos. Abrazo y beso.
Me gustó mucho esta práctica. Me resultó un poquito desafiante pero lo justo para sentir que mi cuerpo se está activando. También me gusta que esté incluido savasana, ya que cuando no lo está mi savasana es muy breve o TH-cam me reproduce automáticamente otro video y me saca del mood 😅
@@lauragomez5892 gracias Loliii ! Está buenísimo esto que aportas, tomamos nota para empezar a sumarlo siempre ✊
Hola, buenísima sesión, me encantó.
@@IcaroAcevedo que buenoooo ! Cortita pero poderosa ♥️ gracias por hacerla !!
Amo yoguita completo❤
@@malenaferreyra9308 se sintió completo ? Ojalá que si ♥️♥️ gracias por estar del otro lado !
Gracias Caro!! ❤
Un placer ♥️
Buenísima!
Muchas gracias!!!
Buenísima la clase, me encanta como explicás y la dinámica que proponés. Matias, Argentino
Muchas gracias Matías por tu comentario! Me alegra que te haya copado :) Te mando un abrazo!
@@somoskulayoga9117 Hola estimada, encantado de conoerla. No soy un yogi, de hecho estoy bastante lejos de serlo. Empecé a acercarme al universo de yoga desde hace unos meses, me moviliza más el entusiasmo que la determinación. Voy hasta donde me llevan mis ganas, respetando las "prisas" de mis deseos pero sin apurarme porque trato de construir vínculos genuinos con los conocimientos - ya sean de carácter científico o filosófico- que me atraen. Puede que me aventure con parsimonia y apatía cuando viajar se trata de remar odiseas que a mis intereses y deseos les son ajenas. Las obligaciones siempre me fueron incómodas, por eso necesito construir vínculos genuinos, para que la responsabilidad no se funde en la obligatoiedad sino en el deseo. Yoga es una disciplina, una filosofía, una práctica y también una cosmovisión. Hay cada vez más profesor@s y escuelas de Yoga, más centros, más cursos, más libros, más contenidos, más canales, más plataformas... y yo me permito desconfiar y probablemente esté equivocado, pero ante la incertidumbre elijo orientarme por instinto - o prejuicio ?)- y esa es la razón que me trae hasta tu canal. Tus clases - que miro y no practico- son amenas, o al menos lo son para mí. Es como si me sintiera en una sintonía muy cercana a la que percibo en los videos de tu canal. Así que, la intención de mi mensaje es hacerte saber que me gusta la propuesta del canal, que voy a estar pendiente de las publicaciones -mientras sigo explorando los contenidos publicacods-. Desarrollar una cuenta en ésta plataforma puede frustrante y siento que la interacción es importante. Tu laburo me hace bien, me gusta y me interesa. Y te lo quería decir. Un abrazo!
Amé esta rutina, que paz!
Hay un yoguita para cada momento jajaja
Hermoso! A practicar!💜
Yendooo
Aguaaaanteeeee
Salvador❤
Vamos que vamosss, me toca a mi hacerla de nuevo jajaja
Me guardo esta maravilla para cuando esté en ese mood, que seguro podría ser en breve 😂 gracias, te amo❤
JAJAJAJ mejor tenerla a mano siempre, nunca se sabe cuando podemos explotar ajjaaj, love uuu
Hermosa práctica! Ganas de trasladarme ahí. Gracias por el video Caro
Gracias Cami!! Me alegro que la hayas hecho y que te haya gustado 🧡🧡 te quiero